આપણા સમાજમાં, જ્યારે આપણે 'માનસિક બીમારી' કહીએ છીએ, ત્યારે ઘણા લોકો થોડા ડરી જાય છે, અથવા તેઓ તેને એક મોટી ભૂલ અને શરમ તરીકે જુએ છે. પરંતુ વાસ્તવમાં, માનસિક બીમારી એ બીજી તબીબી સ્થિતિ છે જે આપણા શરીરમાં વિકસે છે, જેમ કે ડાયાબિટીસ અથવા હાઈ બ્લડ પ્રેશર . તફાવત એ છે કે તે આપણા મન, લાગણીઓ, વિચારો અને વર્તનને અસર કરે છે. તો આજે, ચાલો આ માનસિક બીમારીઓ શું છે અને તેના મુખ્ય પ્રકારો શું છે તે વિશે ખૂબ જ સરળ અને નમ્રતાથી વાત કરીએ. આ સારી રીતે જાણવું તમારા તેમજ તમારા પરિવાર અને મિત્રોને મદદ કરવા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ રહેશે.
માનસિક બીમારીના મુખ્ય પ્રકારો કયા છે?
દવામાં ઘણા પ્રકારના માનસિક રોગો ઓળખવામાં આવ્યા છે. ચાલો આમાંના કેટલાક મુખ્ય અને સૌથી સામાન્ય પ્રકારો વિશે વાત કરીએ. સમજવાની સરળતા માટે, હું પહેલા આને કોષ્ટકમાં બતાવીશ.
| ડિસઓર્ડર શ્રેણી | સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો... |
|---|---|
| ચિંતા વિકૃતિઓ | ભય અને ચિંતાની સતત, અનિયંત્રિત લાગણી. |
| મૂડ ડિસઓર્ડર | અતિશય ઉદાસી કે અતિશય ખુશીમાં ડૂબી જવું, અથવા વારંવાર બંને વચ્ચે અદલાબદલી કરવી. |
| માનસિક વિકૃતિઓ | વાસ્તવિક દુનિયા અને વિચારો વચ્ચેનું જોડાણ તૂટી જાય છે, અને વાસ્તવિકતા વિકૃત લાગે છે. |
| ખાવાની વિકૃતિઓ | અસામાન્ય વર્તન, ખોરાક અને શરીરના વજનમાં વધુ પડતી વ્યસ્તતા સાથે. |
| આવેગ નિયંત્રણ અને વ્યસન | પોતાને અથવા બીજાને નુકસાન પહોંચાડી શકે તેવી વસ્તુઓ કરવાના આવેગને નિયંત્રિત કરવામાં અસમર્થતા. |
| વ્યક્તિત્વ વિકૃતિઓ | સામાજિક રીતે અયોગ્ય, અણઘડ અને સમસ્યારૂપ વ્યક્તિત્વના લક્ષણો હોવા. |
ઠીક છે, તો હવે ચાલો આ દરેક પ્રકારો પર થોડી વધુ વિગતવાર નજર કરીએ.
1. ચિંતા વિકૃતિઓ
આ સ્થિતિ ધરાવતી વ્યક્તિ ચોક્કસ વસ્તુઓ, સ્થાનો અથવા પરિસ્થિતિઓ વિશે અતિશય ભય અને ચિંતા અનુભવે છે. આ સમયે , હૃદયના ધબકારા વધે છે અને પરસેવો જેવા શારીરિક લક્ષણો દેખાય છે. જ્યારે આપણે ડરતા હોઈએ છીએ ત્યારે આ રીતે અનુભવવું સામાન્ય છે. જો કે, જો ભય પરિસ્થિતિના પ્રમાણમાં સંપૂર્ણપણે બહાર હોય અને બેકાબૂ હોય અને દૈનિક પ્રવૃત્તિઓમાં દખલ કરે, તો તેને ચિંતા વિકાર તરીકે નિદાન કરી શકાય છે. `( સામાન્યીકૃત ચિંતા વિકાર )`, `( ગભરાટ વિકાર )` (અચાનક અતિશય ભય), `( સામાજિક ચિંતા વિકાર )` (સામાજિક પરિસ્થિતિઓનો ડર) અને `( ચોક્કસ ફોબિયા )` ( સાપ, ઊંચાઈ જેવી ચોક્કસ વસ્તુઓનો ડર) આ શ્રેણીમાં આવતા કેટલાક રોગો છે.
2. મૂડ ડિસઓર્ડર
આને "(અફેક્ટિવ ડિસઓર્ડર)" પણ કહેવામાં આવે છે. અહીં શું થાય છે કે વ્યક્તિના મૂડમાં, એટલે કે, તેમની માનસિક સ્થિતિમાં અસામાન્ય ફેરફારો થાય છે. કાં તો તેઓ સતત ઉદાસી અથવા ઉદાસીની લાગણી અનુભવે છે. અથવા, ક્યારેક, તેઓ કોઈ કારણ વગર અત્યંત ખુશ અને સક્રિય અનુભવે છે. ક્યારેક મન અતિશય ખુશી અને અતિશય ઉદાસીની આ ચરમસીમાઓ વચ્ચે ઝડપથી આગળ પાછળ ફરે છે. સૌથી સામાન્ય મૂડ ડિસઓર્ડર "(ડિપ્રેશન)", "(બાયપોલર ડિસઓર્ડર)" અને "(સાયક્લોથિમિક ડિસઓર્ડર)" છે.
3. માનસિક વિકૃતિઓ
આ રોગોમાં વ્યક્તિની વિચારવાની અને વાસ્તવિકતાને સમજવાની ક્ષમતામાં વિકૃતિનો સમાવેશ થાય છે. બે મુખ્ય લાક્ષણિકતાઓ છે.
- ભ્રમ: એવી વસ્તુઓ જોવી કે સાંભળવી જે ત્યાં નથી . ઉદાહરણ તરીકે, જ્યાં કોઈ નથી ત્યાં અવાજો સાંભળવા.
- ભ્રમણા: મજબૂત ખોટી માન્યતાઓ જે પુરાવા હોવા છતાં બદલી શકાતી નથી. ઉદાહરણ તરીકે, કોઈ તમારી વિરુદ્ધ કાવતરું ઘડી રહ્યું છે તેવી મજબૂત માન્યતા.
અન્ય સામાન્ય માનસિક બીમારીઓ
સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે જો તમને આમાંની કોઈપણ પરિસ્થિતિ વિશે કોઈ શંકા હોય, તો તેને મનમાં દબાવીને દુઃખી ન થાઓ, પરંતુ શક્ય તેટલી વહેલી તકે યોગ્ય મદદ લો.ડૉક્ટરને મળવું અને સલાહ લેવી.
૪. ખાવાની વિકૃતિઓ
આ સ્થિતિમાં, વ્યક્તિ પોતાના વજન અને ખોરાક પ્રત્યે અતિશય ચિંતા કરે છે, અને અતિશય લાગણીઓ અને વર્તન દર્શાવે છે. એનોરેક્સિયા નર્વોસા (વજન વધવાના ડરથી ખૂબ ઓછું ખાવું), બુલિમિયા નર્વોસા (વધુ પડતું ખાવું અને પછી શુદ્ધ થવું), અને બિન્જ ઇટિંગ ડિસઓર્ડર (નિયંત્રણ વિના વધુ પડતું ખાવું) આ શ્રેણીની મુખ્ય બીમારીઓ છે.
૫. આવેગ નિયંત્રણ અને વ્યસન વિકૃતિઓ
આ લોકો પોતાને અથવા બીજાને નુકસાન પહોંચાડી શકે તેવા કાર્યો કરવાના તેમના આવેગને નિયંત્રિત કરી શકતા નથી. ઉદાહરણોમાં પાયરોમેનિયા (આગ લગાવવાની અનિયંત્રિત ઇચ્છા), ક્લેપ્ટોમેનિયા (ચોરી કરવાની ઇચ્છા), અને ફરજિયાત જુગારનો સમાવેશ થાય છે. દારૂ અને ડ્રગ્સ પણ સામાન્ય વ્યસન છે. આ લોકો તેમના વ્યસનમાં એટલા ડૂબી જાય છે કે તેઓ તેમની જવાબદારીઓ, કુટુંબ અને સામાજિક સંબંધો ભૂલી જાય છે .
૬. વ્યક્તિત્વ વિકૃતિઓ
અહીં, વ્યક્તિમાં આત્યંતિક અને અણગમતા વ્યક્તિત્વના લક્ષણો હોય છે. આ લક્ષણો વ્યક્તિ માટે, તેમજ તેમના કાર્ય, શિક્ષણ અને સામાજિક સંબંધો માટે નોંધપાત્ર સમસ્યાઓનું કારણ બને છે. ઉપરાંત, તેઓ જે રીતે વિચારે છે અને વર્તે છે તે સમાજમાં અપેક્ષિત સામાન્ય પેટર્નથી ખૂબ જ અલગ છે. `( અસામાજિક વ્યક્તિત્વ વિકાર )`, `(ઓબ્સેસિવ-કમ્પલ્સિવ પર્સનાલિટી ડિસઓર્ડર)`, અને `(પેરાનોઇડ પર્સનાલિટી ડિસઓર્ડર)` આના કેટલાક ઉદાહરણો છે.
૭. ઓબ્સેસિવ-કમ્પલ્સિવ ડિસઓર્ડર (OCD)
આ સ્થિતિ ધરાવતા લોકોના મનમાં હંમેશા અનિચ્છનીય, ખલેલ પહોંચાડનારા વિચારો (જેને "ઓબ્સેશન" કહેવાય છે) આવે છે. આ વિચારોથી થતા ડરને દૂર કરવા માટે, તેઓ વારંવાર અમુક કાર્યો કરે છે (જેને "મજબૂરી" કહેવાય છે). ઉદાહરણ તરીકે, તેઓ જંતુઓના અસામાન્ય ડરને કારણે વારંવાર હાથ ધોવે છે.
૮. પોસ્ટ-ટ્રોમેટિક સ્ટ્રેસ ડિસઓર્ડર (PTSD)
કલ્પના કરો કે કોઈએ ખૂબ જ આઘાતજનક ઘટનાનો અનુભવ કર્યો છે. ઉદાહરણ તરીકે, જાતીય અથવા શારીરિક દુર્વ્યવહાર, કોઈ પ્રિય વ્યક્તિનું અચાનક મૃત્યુ, અથવા કુદરતી આફત. પોસ્ટ-ટ્રોમેટિક સ્ટ્રેસ ડિસઓર્ડર (PTSD) એક એવી સ્થિતિ છે જે આવી ઘટના પછી વિકસી શકે છે. લોકોમાં ઘણીવાર ભયાનક વિચારો અને ઘટનાની યાદો હોય છે. તેમની લાગણીઓ પણ સુન્ન થઈ શકે છે.
અન્ય પ્રમાણમાં દુર્લભ માનસિક બીમારીઓ
ઉપરોક્ત ઉપરાંત, અન્ય પ્રકારના માનસિક રોગો પણ છે.
- તણાવ પ્રતિભાવ સિન્ડ્રોમ: ગંભીર તણાવપૂર્ણ ઘટના (દા.ત., છૂટાછેડા, નોકરી ગુમાવવી) પછી થતી વર્તણૂકીય અથવા ભાવનાત્મક સમસ્યાઓ.
- ડિસોસિએટીવ ડિસઓર્ડર: યાદશક્તિ, ઓળખ અને સ્વ-જાગૃતિમાં ગંભીર વિક્ષેપો. આ સ્થિતિ ગંભીર આઘાતને કારણે થઈ શકે છે.
- ટિક ડિસઓર્ડર: અનિયંત્રિત, અચાનક અને પુનરાવર્તિત શરીરની ગતિવિધિઓ અથવા અવાજ. આનું ઉદાહરણ ટૌરેટ સિન્ડ્રોમ છે.
આ બધામાંથી આપણે સમજવા જેવી સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે માનસિક બીમારી એક એવી સારવાર યોગ્ય સ્થિતિ છે જે અનેક સ્વરૂપોમાં આવી શકે છે. તેથી, શરમ કે ડર્યા વિના જરૂરી તબીબી સલાહ લેવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- માનસિક બીમારી એ કોઈ નબળાઈ કે શરમનું કારણ નથી. તે કોઈપણ શારીરિક બીમારીની જેમ જ એક તબીબી સ્થિતિ છે.
- માનસિક બીમારીઓના ઘણા પ્રકારો છે, દરેકના પોતાના આગવા લક્ષણો અને સારવાર છે.
- જો તમને શંકા હોય કે તમને અથવા તમારા કોઈ પરિચિતને માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા છે, તો કૃપા કરીને તેને અવગણશો નહીં.
- સૌથી સારી અને સલામત બાબત એ છે કે કોઈ લાયક ડૉક્ટર (ડૉક્ટર) ને મળો, તમારી સમસ્યાની ચર્ચા કરો અને યોગ્ય સલાહ અને સારવાર મેળવો.
- યોગ્ય સારવારથી, ઘણી માનસિક સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓને સારી રીતે નિયંત્રિત કરી શકાય છે અને સફળ અને સુખી જીવન જીવી શકાય છે.
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો