શું તમારું બાળક 4 મહિનાનું છે? ડૉક્ટરની તપાસમાં શું થાય છે (વેલ-ચાઇલ્ડ વિઝિટ: 4 મહિના)? ચાલો વાત કરીએ!

તમારું નાનું બાળક હવે ચાર મહિનાનું છે, ખરું ને? તમારા બાળકના વિકાસ અને નવી વસ્તુઓ શીખવાથી તમને જે આનંદ થાય છે તે શબ્દોમાં વ્યક્ત કરી શકાતો નથી. આ સમયે તમારા બાળકના સ્વાસ્થ્ય અને વિકાસ વિશે જાણવા માટે તમારા ડૉક્ટર અથવા નર્સને મળવું મહત્વપૂર્ણ છે. ચાલો જોઈએ કે આ 4 મહિનાના ચેક-અપમાં શું થાય છે અને તમારે શું જાણવાની જરૂર છે.

આ વખતે જ્યારે તમે ડૉક્ટર પાસે જશો ત્યારે શું થશે?

જ્યારે તમે ડૉક્ટર કે નર્સને મળો છો, ત્યારે તેઓ તમારા બાળક વિશે ઘણી બધી બાબતો તપાસશે અને તમને પ્રશ્નો પૂછશે. ચિંતા કરશો નહીં, તેઓ બધા બાળકના શ્રેષ્ઠ હિત માટે આ કરી રહ્યા છે.

બાળકના વિકાસનું નિરીક્ષણ કેવી રીતે કરવું

સૌપ્રથમ, ડૉક્ટર અથવા નર્સ બાળકનું વજન, ઊંચાઈ (લંબાઈ) અને માથાનો ઘેરાવો માપશે. પછી, તેઓ "વૃદ્ધિ ચાર્ટ" નામના ખાસ ચાર્ટ પર આ માપનો નકશો બનાવશે. આ રીતે તેઓ કહી શકે છે કે બાળક યોગ્ય રીતે વધી રહ્યું છે કે નહીં. એટલે કે, જો બાળક તેની ઉંમર માટે યોગ્ય દરે વધી રહ્યું છે અને વિકાસ કરી રહ્યું છે, તો બાળકનું માથું વધશે.

ડૉક્ટર પૂછે છે તે પ્રશ્નો અને તમે આપી શકો તેવી સલાહ

આગળ, ડૉક્ટર તમને તમારા બાળક વિશે પૂછશે. આ સમયે તમને જે પણ પ્રશ્નો કે ચિંતાઓ હોય તે તમે પૂછી શકો છો. તેઓ તમને મૂલ્યવાન સલાહ પણ આપશે.

ખાવા-પીવા વિશે

આ સમયે, તમારા બાળકને હજુ પણ માતાના દૂધ અથવા ફોર્મ્યુલાની જરૂર પડશે . બાળકો સામાન્ય રીતે 6 મહિનાની ઉંમરે ઘન ખોરાક ખાવાનું શરૂ કરવા માટે તૈયાર હોય છે. આનો અર્થ એ છે કે આયર્ન-ફોર્ટિફાઇડ અનાજ અને પ્યુરીડ માંસ જેવી વસ્તુઓ. જો કે, કોઈપણ ઘન ખોરાક શરૂ કરતા પહેલા, તમારે ચોક્કસપણે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી જોઈએ . તે જ તમને કહેશે કે તમારું બાળક ઘન ખોરાક માટે તૈયાર છે કે નહીં અને તેમને શું આપવું.

પેશાબ અને મળત્યાગ કેવી રીતે કરવો તે વિશે

આ ઉંમરના બાળકોએ દિવસમાં ઘણી વખત પેશાબ કરવો જોઈએ, જેનો અર્થ એ થાય કે તેઓએ ઘણી વખત ડાયપર ભીના કરવા જોઈએ. તેઓએ નિયમિતપણે મળત્યાગ પણ કરવો જોઈએ. કેટલાક બાળકો દરરોજ મળત્યાગ કરે છે, જ્યારે અન્ય દર બે થી ત્રણ દિવસે. જ્યાં સુધી મળ નરમ હોય ત્યાં સુધી તે સામાન્ય છે . પરંતુ જો મળ સૂકો હોય, પથ્થર જેવો કઠણ હોય, અથવા પસાર થવામાં મુશ્કેલી પડતી હોય, તો તમારે તમારા ડૉક્ટરને તેના વિશે જણાવવું જોઈએ.

ઊંઘ વિશે

આ ઉંમરના બાળકો દિવસમાં ૧૨ થી ૧૬ કલાકની ઊંઘ લે છે. આમાં દિવસ દરમિયાન ઊંઘનો પણ સમાવેશ થાય છે. મોટાભાગના બાળકો રાત્રે એક સમયે લગભગ ૫ થી ૬ કલાક ઊંઘે છે. જોકે, બાળકો, ખાસ કરીને જેમને સ્તનપાન કરાવ્યું હોય છે, તેઓ વધુ વાર જાગી શકે છે . આ સામાન્ય છે.

બાળકના વિકાસ વિશે (વિકાસના સીમાચિહ્નો)

4 મહિના સુધીમાં, તમારું બાળક ઘણી બધી નવી વસ્તુઓ કરવાનું શરૂ કરી દેશે. તપાસો કે તમારું બાળક આ વસ્તુઓ કરી રહ્યું છે કે નહીં:

• શું તમે વાત કરતી વખતે તમારું માથું બાજુ તરફ ફેરવો છો?
• જેમ કે 'ઉ', 'આહ'શું તેઓ પક્ષીઓ (કૂઈંગ) જેવા અવાજો કાઢે છે?
• જ્યારે તમે તેની સાથે વાત કરો છો ત્યારે શું તે અવાજ કરીને જવાબ આપે છે?
• શું તમે થોડું હસો છો, શું તમે હસો છો? (આ હજી મોટેથી હસવાનું નથી)
• જ્યારે તેઓ તમને જુએ છે, ત્યારે શું તેઓ તમારું ધ્યાન ખેંચવા માટે હલનચલન કરે છે કે અવાજ કરે છે?
• શું તમે તમારા પોતાના હાથને રસથી જુઓ છો?
• જ્યારે તમે કોઈ રમકડું આપશો ત્યારે તે લઈ જશો?
• શું તમે તમારા માથાને પકડીને સીધું રાખો છો?
• શું તેઓ પેટના બળે સૂતી વખતે કોણી/હાથ ઉપર દબાણ કરે છે?
• શું તમે રમકડાં રમવા માટે તમારા હાથનો ઉપયોગ કરો છો?

જરા વિચારો, આ બધી નાની વસ્તુઓ આપણને બતાવી રહી છે કે તમારા બાળકનું મગજ કેવી રીતે વિકસી રહ્યું છે.

>

જોકે, જો તમારું બાળક હજુ પણ આમાંથી એક અથવા વધુ વસ્તુઓ ન કરતું હોય, અથવા જો તેઓ એવું કંઈક કરી રહ્યા હોય તેવું લાગે જે તેઓ પહેલા કરતા હતા, તો ચોક્કસપણે તમારા ડૉક્ટર સાથે તેના વિશે વાત કરો . ચિંતા કરવાની કોઈ વાત નથી, પરંતુ જાગૃત રહેવું સારું છે.

સંપૂર્ણ શરીર તપાસ

આગળ, ડૉક્ટર તમારી સામે બાળકના બધા કપડાં ઉતારશે અને સંપૂર્ણ શારીરિક તપાસ કરશે . આમાં બાળકની આંખો તપાસવી, હૃદય સાંભળવું, નાડી તપાસવી, હિપ હાડકાં તપાસવા અને બાળકની ગતિવિધિઓ પર ધ્યાન આપવું શામેલ હશે.

તમારે રસીઓ વિશે પણ યાદ રાખવાની જરૂર છે.

તમારા બાળકને ગંભીર રોગોથી બચાવવા માટે રસીઓ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે . તેથી, તમારા બાળકને સમયસર રસીઓ આપવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. રસીકરણનું સમયપત્રક એક ક્લિનિકથી બીજા ક્લિનિકમાં થોડું બદલાઈ શકે છે. તેથી, તમારા ડૉક્ટરને પૂછો કે આ વખતે કઈ રસીઓ આપવામાં આવી રહી છે અને આગળ કઈ આપવામાં આવશે.

માતાનું માનસિક સ્વાસ્થ્ય પણ મહત્વપૂર્ણ છે (પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશન)

તમે જાણો છો, બાળકના જન્મ પછી માતાઓ માટે ઉદાસી અને હતાશ થવું સામાન્ય છે. આને પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશન કહેવામાં આવે છે. આ એવી વસ્તુ છે જેનો અનુભવ ઘણી માતાઓ કરી શકે છે. તેથી, તમારા બાળકના ડૉક્ટર તમને તમારી ખુશી અને માનસિક સ્થિતિ વિશે પૂછી શકે છે. તેઓ તમને એક ટૂંકી પ્રશ્નાવલી ભરવાનું પણ કહી શકે છે. આ તમને મદદ કરવા માટે છે, બીજા કોઈ હેતુ માટે નહીં.

શું આપણે આગામી ચેક-અપ (૬ મહિનામાં) સુધી આ બાબતો યાદ રાખવી જોઈએ?

ઠીક છે, હવે ચાલો જોઈએ કે આગામી 6 મહિનાના ચેક-અપ સુધી તમારા બાળકની સંભાળ રાખવા માટે તમારે બીજી કઈ બાબતોની જરૂર છે.

ખોરાક અને પીણા વિશે વધુ

• જેમ પહેલા કહ્યું હતું,બાળકને હજુ પણ ફક્ત માતાના દૂધ અથવા ફોર્મ્યુલાની જરૂર હોય છે.
• મોટાભાગના બાળકો 6 મહિનાની આસપાસ ઘન ખોરાક ખાવાનું શરૂ કરવા માટે તૈયાર હોય છે. પરંતુ કેટલાક બાળકો થોડા વહેલા તૈયાર થઈ શકે છે. જો તમારા ડૉક્ટર તમને ઘન ખોરાક શરૂ કરવાનું કહે , તો આ બાબતો ધ્યાનમાં રાખો:
• જો તમારા પરિવારમાં કોઈને ખોરાકની એલર્જી હોય, તો તમારા ડૉક્ટરને તેના વિશે જણાવો .
• માતાના દૂધ અથવા ફોર્મ્યુલા સાથે મિશ્રિત આયર્ન -ફોર્ટિફાઇડ સિંગલ-ગ્રેન અનાજની થોડી માત્રાથી શરૂઆત કરો. અથવા, તમે પ્યુરીડ માંસ જેવા અન્ય આયર્ન-સમૃદ્ધ ખોરાકથી શરૂઆત કરી શકો છો.
• ખાસ કરીને બાળકોને ખવડાવવા માટે બનાવેલા નાના ચમચી (શિશુ ચમચી) નો ઉપયોગ કરો . દૂધની બોટલમાં અનાજ ન આપો.
• જો તમારું બાળક તેની જીભથી ખોરાક બહાર કાઢતું હોય તેવું લાગે, તો તે હજુ સુધી ઘન ખોરાક માટે તૈયાર ન હોય શકે. લગભગ એક અઠવાડિયા પછી ફરી પ્રયાસ કરો.
• જ્યાં સુધી તમારા બાળકને ચમચીમાંથી અનાજ ખાવાની આદત ન પડે ત્યાં સુધી તેને અન્ય કોઈ નક્કર ખોરાક ન આપો.
• એક સમયે ફક્ત એક જ નવો ખોરાક દાખલ કરો . આગામી નવો ખોરાક દાખલ કરતા પહેલા થોડા દિવસો રાહ જુઓ અને જુઓ કે કોઈ એલર્જીક પ્રતિક્રિયા છે કે નહીં.
• જો તમે સ્તનપાન કરાવતા હોવ, તો વિટામિન ડી સપ્લિમેન્ટ્સ આપવાનું ચાલુ રાખો . સ્તનપાન કરાવતા બાળકોને પણ જ્યાં સુધી તેઓ જે ખોરાક ખાય છે તેમાંથી પૂરતું આયર્ન ન મળે ત્યાં સુધી આયર્ન સપ્લિમેન્ટ્સની જરૂર પડી શકે છે . આ વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.
• જ્યારે તમારું બાળક ભૂખ્યું હોય અને પેટ ભરેલું હોય ત્યારે તે જે સંકેતો આપે છે તેના પર ધ્યાન આપો.
• ૧૨ મહિનાની ઉંમર સુધી ફળોનો રસ આપશો નહીં.
• દૂધની બોટલોને કોઈ પણ વસ્તુ સામે ટેકવો નહીં, અથવા તમારા બાળકને બોટલ મોંમાં રાખીને સુવડાવશો નહીં.

કુરકુરિયું (દૈનિક સંભાળ) ની સંભાળ રાખતી વખતે પણ આ બાબતો મહત્વપૂર્ણ છે.

• મોટાભાગના બાળકોમાં દાંત આવવાની શરૂઆત 4 મહિનાની આસપાસ થાય છે . આ થોડું દુ:ખાવું હોઈ શકે છે. દુ:ખાવાને ઓછો કરવા માટે, તમારા બાળકને સ્વચ્છ, ભીનું કપડું અથવા દાંત કાઢવાનું રમકડું (ટીથર) આપો. તમારા ડૉક્ટરને પૂછો કે શું તમે તેને દુખાવા માટે એસિટામિનોફેન (દા.ત. પેનાડોલ) આપી શકો છો.
• તમારા બાળકના પેઢાને સ્વચ્છ, ભીના કપડાથી અથવા ખૂબ જ નરમ ટૂથબ્રશથી હળવેથી લૂછીને સાફ કરો .
• ગીતો ગાઓ, વાતો કરો, પુસ્તકો વાંચો અને તમારા બાળક સાથે રમો . બાળકો જ્યારે લોકો સાથે વાતચીત કરે છે ત્યારે તેઓ શ્રેષ્ઠ શીખે છે.
• આ ઉંમરના બાળકો માટે ટીવી, વીડિયો અને ફોન જેવો સ્ક્રીન ટાઈમ સારો નથી . જોકે, વીડિયો કોલ દ્વારા દૂરના કોઈ વ્યક્તિ સાથે વાત કરવી ઠીક છે.
• જ્યારે તમારું બાળક જાગતું હોય, ત્યારે તેને તમારા ધ્યાન હેઠળ તેના પેટ પર રાખીને રમો (પેટનો સમય).આનાથી તેની ગરદન અને પીઠના સ્નાયુઓ મજબૂત થશે. બાળકને ક્રોલ કરવા અને પલટવા માટે સલામત જગ્યા પૂરી પાડો.
• તમારા બાળકનો શિશુ બેઠકો, બાઉન્સર અને ઝૂલામાં વિતાવેલો સમય મર્યાદિત કરો .
• જ્યારે તમે નવી માતા હો ત્યારે થાક અને ભારણ અનુભવવું સામાન્ય છે. પરંતુ જો આ લાગણીઓ ખૂબ જ તીવ્ર હોય, અથવા જો તમે ઉદાસી, ગુસ્સો અથવા ચિંતા અનુભવો છો, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો .
• જો તમને તમારી રહેવાની પરિસ્થિતિ (દા.ત., ખોરાક, આશ્રય, આરોગ્ય વીમો) વિશે પ્રશ્નો હોય, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે તેના વિશે પણ વાત કરો . તેઓ તમને સમુદાય સંસાધનો વિશે કહી શકે છે અથવા તમને સામાજિક કાર્યકર પાસે મોકલી શકે છે.

બાળકની સલામતી સૌથી પહેલા આવે છે!

આ સમય દરમિયાન સલામતી વિશે વિચારવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે બાળક તેના અંગો ફેરવવાનું અને ફેંકવાનું શરૂ કરશે.

અચાનક શિશુ મૃત્યુ સિન્ડ્રોમ (SIDS) ને કેવી રીતે અટકાવવું?

સડન ઇન્ફન્ટ ડેથ સિન્ડ્રોમ (SIDS) એ એવી વસ્તુ છે જેનો આપણે બધા ડર રાખીએ છીએ. જોખમ ઘટાડવા માટે તમે અહીં કેટલીક બાબતો કરી શકો છો:

• તમારા બાળકને સુવડાવતી વખતે, હંમેશા તેની પીઠ પર, મજબૂત, સપાટ ગાદલા પર મૂકો . તેને ક્યારેય તેના પેટ પર કે બાજુ પર ન મૂકો. તેને પારણું કે બેસિનેટમાં સુવડાવો. પારણુંમાં બમ્પર, ધાબળા, ઓશિકા કે નરમ રમકડાં ન મૂકો.
• જો શક્ય હોય તો, તમારા બાળકને સ્તનપાન કરાવો .
• તમારા બાળકના પહેલા જન્મદિવસ સુધી, અથવા ઓછામાં ઓછા 6 મહિનાના થાય ત્યાં સુધી (આ સમય દરમિયાન SIDS નું જોખમ સૌથી વધુ હોય છે), તમારા રૂમમાં, તમારા પલંગની બાજુમાં એક અલગ પારણામાં સૂઈ જાઓ . તમારા બાળકને ક્યારેય તમારા પલંગમાં (બેડ-શેરિંગ) સૂવા ન દો.
• ઓરડાનું તાપમાન આરામદાયક રાખો અને બાળકને વધુ પડતી ગરમીથી બચાવો . બાળકને ઓરડાના તાપમાને યોગ્ય રીતે પોશાક પહેરાવો. વધુ પડતા કપડાં ન પહેરો . સૂતી વખતે માથું ઢાંકશો નહીં. પરસેવો અને શરીરની ગરમી તપાસો.
• જો શક્ય હોય તો, તમારા બાળકને પેસિફાયર સાથે સૂવા દો . જો તમારા બાળકને પેસિફાયર પસંદ ન હોય, તો તેને દબાણ ન કરો. જો સૂતી વખતે પેસિફાયર ગળી જાય, તો તેને પાછું અંદર ન નાખો. જો તમે સ્તનપાન કરાવતા હોવ, તો તમારા બાળકને સ્તનપાન કરાવવાની આદત પડી જાય પછી પેસિફાયર આપો.
• તમારા બાળકને એવા સાધનોમાં સૂવા ન દો જે સૂવા માટે રચાયેલ ન હોય (દા.ત., કારની સીટ, ખોરાક આપવાના ઓશિકા, શિશુ માટે લાઉન્જર્સ, વગેરે).
• SIDS ના જોખમને ઘટાડવાનો દાવો કરતા કોઈપણ ઉપકરણો (દા.ત., સ્લીપ પોઝિશનર્સ, હાર્ટ રેટ મોનિટર) નો ઉપયોગ કરશો નહીં . ખરેખર એવું કોઈ ઉત્પાદન નથી જે આ કરે છે.
• ખાતરી કરો કે તમે તમારા બાળકને સૂવા માટે જે કંઈ વાપરો છો તે યુ.એસ. કન્ઝ્યુમર પ્રોડક્ટ સેફ્ટી કમિશન (CPSC) જેવી પ્રતિષ્ઠિત એજન્સી દ્વારા મંજૂર કરાયેલ સલામતી ધોરણોને પૂર્ણ કરે છે .

અન્ય મહત્વપૂર્ણ સલામતી ટિપ્સ

• શિશુ વોકર્સનો ક્યારેય ઉપયોગ કરશો નહીં. તે ખૂબ જ ખતરનાક છે અને ગંભીર ઇજાઓ પહોંચાડી શકે છે. વોકર્સ પણ ચાલવાને પ્રોત્સાહન આપતા નથી અને વાસ્તવમાં તેમાં વિલંબ કરી શકે છે.
• તમારું બાળક ટૂંક સમયમાં વસ્તુઓ પકડવાનું અને મોંમાં નાખવાનું શરૂ કરશે . તેથી, નાની વસ્તુઓ કે ઝેર તેને મળી શકે ત્યાં ન છોડો. વાયર, દોરી કે લૂપવાળા રમકડાં નજીક ન છોડો.
• તમારા બાળકને જાગતું હોય ત્યારે ક્યારેય એકલું ન છોડો, ખાસ કરીને ઊંચા સ્થાનો (પલંગ, સોફા) પર અથવા બાથટબમાં .
• તમારા બાળકને ક્યારેય હલાવો નહીં - તેનાથી મગજમાં રક્તસ્ત્રાવ થઈ શકે છે અને મૃત્યુ પણ થઈ શકે છે. જો તમને ક્યારેય ગુસ્સો આવે કે ચિંતા થાય કે તમે તમારા બાળકને નુકસાન પહોંચાડી શકો છો, તો તમારા બાળકને સુરક્ષિત જગ્યાએ (પારણુંમાં) મૂકો અને થોડીવાર માટે બહાર જાઓ. મદદ માટે મિત્ર, સંબંધી અથવા તમારા ડૉક્ટરને કૉલ કરો.
• હંમેશા તમારા બાળકને કારની પાછળની સીટ પર, પાછળની સીટ પર બેસાડીને મુસાફરી કરો . તમારા બાળકને ક્યારેય કારમાં એકલું ન છોડો.
• ધૂમ્રપાન ન કરો, ઈ-સિગારેટ કે વેપનો ઉપયોગ ન કરો . તમારા બાળકની નજીક બીજા કોઈને પણ આવું કરવાની મંજૂરી ન આપો.
• શક્ય હોય ત્યાં સુધી તમારા બાળકને સૂર્યપ્રકાશથી બચાવો . તમારા બાળકને કપડાંથી ઢાંકો અને છાયામાં રાખો. 6 મહિનાથી ઓછી ઉંમરના બાળકો માટે સનસ્ક્રીનની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી . જોકે, જો છાયા અને કપડાંથી અપૂરતું રક્ષણ ન હોય, તો 6 મહિનાથી ઓછી ઉંમરના બાળકને ખૂબ જ ઓછી માત્રામાં સનસ્ક્રીન લગાવી શકાય છે (આ વિશે તમારા ડૉક્ટરને પૂછો).

છેલ્લે, મારે કહેવું જ જોઇએ... (ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ)

તો, મને આશા છે કે હવે તમને તમારા 4 મહિનાના બાળકની તપાસ વિશે સારો ખ્યાલ હશે. આ બધું તમારા અને તમારા બાળકના સ્વાસ્થ્ય માટે કરવામાં આવે છે . યાદ રાખો, જો તમને કોઈ પ્રશ્નો કે શંકા હોય, તો ક્યારેય ડૉક્ટર કે નર્સને પૂછવામાં ડરશો નહીં. તેઓ તમને મદદ કરવા માટે હાજર છે.

હું તમને અને તમારા બાળકને સુખી અને સ્વસ્થ જીવન માટે શુભકામનાઓ પાઠવું છું!

`બાળકનું સ્વાસ્થ્ય, 4 મહિનાની તપાસ, બાળકનો વિકાસ, બાળકનો વિકાસ, ઘન ખોરાક, બાળકની સલામતી, SIDS, રસીકરણ, પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશન