તમારી ગર્ભાવસ્થાનો ૧૨મો અઠવાડિયું: આ અઠવાડિયે તમે અને તમારા બાળકનું શું થશે? (ગર્ભાવસ્થાનો ૧૨મો અઠવાડિયું)

નમસ્તે! તમે હવે ગર્ભાવસ્થાના 12મા અઠવાડિયામાં છો. આ ખરેખર ખૂબ જ ખાસ અઠવાડિયું છે. કારણ કે, આ તમારા પ્રથમ ત્રિમાસિકનો છેલ્લો અઠવાડિયું છે. તેનો અર્થ એ કે ઘણા લોકોને થતી કેટલીક અગવડતાઓ થોડી ઓછી થઈ ગઈ છે અને તમે સારું અનુભવવા લાગ્યા છો. તો, ચાલો જોઈએ કે આ અઠવાડિયે તમારા નાના બાળક અને તમારામાં કયા અદ્ભુત અને પ્રેમાળ ફેરફારો થઈ રહ્યા છે?

તમારા નાના બાળકનો અદ્ભુત વિકાસ: આ અઠવાડિયે શું થઈ રહ્યું છે?

આ અઠવાડિયા દરમિયાન, તમારા નાના રત્નના શરીરમાં અદ્ભુત ઘટનાઓ ખૂબ જ ઝડપથી બની રહી છે. તે માત્ર મોટો જ નથી થઈ રહ્યો, પરંતુ તેની નાની સિસ્ટમો પણ વિકસી રહી છે.

મગજનો વધુ વિકાસ થઈ રહ્યો છે.

આ અઠવાડિયે, તમારા બાળકનું નાનું મગજ ખૂબ જ ઝડપથી વિકાસ પામી રહ્યું છે . જરા વિચારો, તેની વિચારસરણી, યાદશક્તિ, શીખવાની ક્ષમતાઓ અને તેના વ્યક્તિત્વનો પાયો, જેની તેને આખી જિંદગી જરૂર પડશે, તે આ અદ્ભુત મગજ વિકાસ દ્વારા નંખાયો છે જે આ સમયે થાય છે. આ એક નાના વૃક્ષના મૂળ જેવું છે, તેની ભાવિ ક્ષમતાઓનો પાયો હવે નંખાઈ રહ્યો છે. તેથી, આ એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ, શાંત ચમત્કાર છે.

નાના નખ આવી રહ્યા છે

બીજી એક ખૂબ જ નાજુક અને સુંદર વાત એ છે કે બાળકની નાની આંગળીઓ અને પગના અંગૂઠામાં નખ બનવા લાગ્યા છે . તે ખૂબ જ નાજુક રીતે બને છે, લીલીની પાંખડીઓની જેમ. થોડા દિવસોમાં, તમે તે નાના નખને સ્પર્શ કરી શકશો! શું તેના વિશે વિચારવું આશ્ચર્યજનક નથી?

સ્વર કોર્ડ બની રહ્યા છે!

આ ખુબ સારા સમાચાર છે! આ અઠવાડિયે તમારા બાળકના સ્વર તાંતણા સંપૂર્ણ રીતે રચાઈ ગયા છે . બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, તેના ગળાના નાના ભાગો જે તેનો અવાજ ઉત્પન્ન કરે છે તે હવે તૈયાર છે. થોડા દિવસોમાં, તમે તે મધુર અવાજ, તે પહેલો 'ગા' અવાજ, મમ્મી-પપ્પાના શબ્દો, તે મીઠી સ્મિત સાંભળશો... આ બધું આ નાના સ્વર તાંતણામાંથી આવે છે.

ખાસ યાદ રાખો, આ અઠવાડિયે તમારી ગર્ભાવસ્થાના પહેલા ત્રિમાસિકનો અંત છે. તેનો અર્થ એ કે ઘણા લોકો જે મુશ્કેલીઓનો અનુભવ કરે છે તે ઓછી થઈ જશે અને થોડી હળવાશ અનુભવવાનો સમય આવી રહ્યો છે.

કિડની કામ કરવા લાગી છે.

તમારા બાળકની કિડની હવે કાર્યરત છે . તે હવે તેની આસપાસના એમ્નિઅટિક પ્રવાહીને પી રહ્યો છે, અને પછી તેને પેશાબ તરીકે બહાર કાઢી રહ્યો છે. શું આ કુદરતની અદ્ભુત રચના નથી? તે સ્પષ્ટપણે દર્શાવે છે કે તેના શરીરની અંદરની મહત્વપૂર્ણ પ્રણાલીઓ, ઉદાહરણ તરીકે પેશાબ પ્રણાલી , કેટલી સારી અને સ્વસ્થ રીતે કાર્ય કરી રહી છે. આ એમ્નિઅટિક પ્રવાહી એવી વસ્તુ છે જે બાળક માટે ખૂબ જ પૌષ્ટિક અને સલામત વાતાવરણ પૂરું પાડે છે. આ પ્રક્રિયા તેને સ્વચ્છ રાખવામાં પણ મદદ કરે છે.

આંતરડા યોગ્ય જગ્યાએ જઈ રહ્યા છે.

બીજી મહત્વની વાત એ છે કે બાળકના આંતરડા તેના પેટમાં જાય છે અને તેની યોગ્ય જગ્યાએ સ્થિર થાય છે.. પ્રથમ, આ આંતરડા, અથવા તેના બદલે, પાચનતંત્રનો એક ભાગ, નાળમાંથી સહેજ બહારની તરફ વિકાસ પામે છે. આનું કારણ એ છે કે, શરૂઆતના તબક્કામાં, બાળકના પેટમાં તેમના માટે વધુ જગ્યા હોતી નથી. હવે જ્યારે બાળક થોડું મોટું થાય છે, જેમ જેમ પેટની અંદર જગ્યા ઉપલબ્ધ થાય છે, તેમ તેમ તે ધીમે ધીમે અંદરની તરફ આગળ વધે છે અને વ્યવસ્થિત રીતે ગોઠવાય છે. બાળકના સ્વસ્થ વિકાસમાં આ એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ, કુદરતી પગલું પણ છે.

તમારા શરીર સાથે બનતી ઘટનાઓ: ચાલો તે 'ગર્ભાવસ્થાના ગ્લો' વિશે પણ વાત કરીએ!

આ અઠવાડિયે ફક્ત તમારા બાળકમાં જ નહીં, પરંતુ તમારા શરીરમાં પણ ઘણા ફેરફારો થઈ રહ્યા છે. તેમાંથી કેટલાક તમે અનુભવી શકો છો, કેટલાક તમે જોઈ શકો છો.

આ અઠવાડિયે તમારો શું સમય છે?

બારમો અઠવાડિયું એ એવો સમય છે જ્યારે ઘણી માતાઓ થોડી રાહત અનુભવે છે. કારણ કે પહેલા ત્રિમાસિકની કેટલીક મુશ્કેલીઓ, જેમ કે સવારની માંદગી અને ઉબકા, હવે ઓછી થઈ ગઈ હશે . આવું દરેકને થતું નથી, પરંતુ મોટાભાગના લોકો રાહત અનુભવે છે. તેથી તમને દિવસની શરૂઆત થોડી તાજગીથી કરવાની અને થોડું સારું ખાવાની તક મળશે.

આ સમયે પુષ્કળ પાણી પીવું પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે . તમે જોયું હશે કે બાળક હવે પેશાબ કરી રહ્યું છે. તેથી એમ્નિઅટિક પ્રવાહીનું સ્તર સારા સ્તરે રાખવા, તમારા શરીરને સારી રીતે કાર્ય કરવા અને તમારી ત્વચાને ભેજયુક્ત રાખવા માટે પાણી જરૂરી છે. દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 8-10 ગ્લાસ પાણી પીવાનો પ્રયાસ કરો.

જો તમે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરી શકો અને તમારા માટે યોગ્ય હળવી કસરત કરી શકો તો તે ખૂબ સારું રહેશે . સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે ટૂંકી ચાલ અથવા ખાસ યોગ કસરતો જેવી બાબતો તમારા શરીર અને મન બંને માટે ખૂબ જ આરામદાયક હોઈ શકે છે. પરંતુ યાદ રાખો, જો તમે કસરત કરવા માટે નવા છો અથવા કોઈ મુશ્કેલી અનુભવો છો, તો તમારે ચોક્કસપણે તમારા ડૉક્ટરને પૂછવું જોઈએ.

આ સમય દરમિયાન તમે માનસિક રીતે પણ મોટો ફેરફાર અનુભવી શકો છો. આ એવો સમય છે જ્યારે પહેલા ત્રણ મહિનાનો ડર અને શંકા થોડી ઓછી થાય છે, અને બાળક માટે પ્રેમ અને આશા વધે છે. તમારા મનને ખુશ રાખવાનો પ્રયાસ કરો . તમને ગમતું ગીત સાંભળો, પુસ્તક વાંચો, તમારા પતિ અને પરિવાર સાથે વાત કરો. આ બધું તમારા માટે તેમજ તમારા ગર્ભમાં રહેલા બાળક માટે સારું છે.

તે કહેવાતા 'ગર્ભાવસ્થા ગ્લો'નું રહસ્ય

શું તમને તાજેતરમાં કોઈએ કહ્યું છે કે, "ઓહ, તમારો ચહેરો ખૂબ સુંદર છે, તે ચમકી રહ્યો છે"? કેટલાક કહે છે કે, "તમારી પાસે હવે એક વિચિત્ર ચમક છે." આને આપણે "ગર્ભાવસ્થાનો ચમક" કહીએ છીએ. ઘણા લોકો માને છે કે આ માતા બનવાના આનંદને કારણે છે. તેમાં થોડું સત્ય છે, પરંતુ આ સુંદરતા માટે વધુ વૈજ્ઞાનિક કારણો પણ છે.

• લોહીનું પ્રમાણ વધવું: સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, જ્યારે તમે ગર્ભવતી થાઓ છો, ત્યારે તમારા લોહીનું પ્રમાણ નોંધપાત્ર રીતે વધે છે . જેમ જેમ તે વધે છે, તેમ તેમ તમારી ત્વચા નીચેની નાની રક્તવાહિનીઓ પહોળી થાય છે.રક્ત વાહિનીઓમાં વધુ લોહીનો પ્રવાહ વધે છે. આનાથી ત્વચામાં વધુ સારી રક્ત પુરવઠો થાય છે, જેનાથી ત્વચા ગુલાબી ચમક અને ભરાવદાર દેખાવ મેળવે છે.
• હોર્મોન્સની અસર: આગળની વાત હોર્મોન્સ છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, તમારું શરીર ખાસ હોર્મોન્સ મુક્ત કરે છે . આ હોર્મોન્સ તમારી ત્વચામાં રહેલી તેલ ગ્રંથીઓમાં વધુ તેલ ઉત્પન્ન કરવાનું કારણ બને છે. આ તેલ તમારી ત્વચાને મુલાયમ અને વધુ ભરાવદાર બનાવે છે.

તેથી, જ્યારે આ વધેલા રક્ત પ્રવાહ અને હોર્મોનલ પ્રવૃત્તિનું સંયોજન થાય છે, ત્યારે તમારી ત્વચા વધુ તેજસ્વી, ભરાવદાર અને ચમકતી દેખાય છે . આ તે 'ગર્ભાવસ્થા ગ્લો'નું રહસ્ય છે જેના વિશે દરેક વ્યક્તિ વાત કરે છે.

શું ખીલની સારવાર ઇન્જેક્શનથી કરી શકાય છે?

જોકે, આ વધેલી ચીકાશની કેટલીક આડઅસરો હોઈ શકે છે. આ સમય દરમિયાન કેટલાક લોકોને ખીલ થઈ શકે છે . આ સામાન્ય છે, ચિંતા કરશો નહીં. મોટાભાગે, આ ખીલ કામચલાઉ હોય છે અને ડિલિવરી પછી અથવા થોડા સમય પછી ઓછા થઈ જશે. તમે હળવા, બળતરા ન કરતા ક્લીંઝરનો ઉપયોગ કરી શકો છો. કૃત્રિમ રસાયણોવાળા કઠોર સાબુ અને સૌંદર્ય પ્રસાધનો આ સમય માટે સારા નથી. જો તમને કોઈ શંકા હોય, અથવા જો તમારા ખીલ વધુ ખરાબ થઈ રહ્યા હોય, તો સલાહ માટે તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.

આ અઠવાડિયે તમે શીખેલી સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબતો (ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ)

ઠીક છે, તો ચાલો આપણે ગયા અઠવાડિયે ૧૨મા અઠવાડિયામાં શું વાત કરી હતી તેનો સારાંશ આપીએ?

• આ અઠવાડિયે તમારા બાળકનું મગજ, નખ , સ્વર કોર્ડ અને અન્ય મહત્વપૂર્ણ વસ્તુઓનો વિકાસ થઈ રહ્યો છે . તે હવે પેશાબ કરી રહ્યો છે! આ બધા સંકેતો છે કે તે સ્વસ્થ રીતે વધી રહ્યો છે.
• તમારો પહેલો ત્રિમાસિક પૂરો થઈ ગયો છે! આ એક મોટો સીમાચિહ્ન છે. ઘણા લોકો જે અસ્વસ્થતા અનુભવે છે, ખાસ કરીને ઉબકા, તે હવે ઓછી થવા લાગી શકે છે.
• તે સુંદર 'ગર્ભાવસ્થાનો ચળકાટ' તમારા શરીરમાં વધતા રક્ત પ્રવાહ અને હોર્મોનલ ફેરફારોને કારણે છે . જો તમને નાના ખીલ થાય તો ચિંતા કરશો નહીં, તે સામાન્ય અને કામચલાઉ છે.
• પુષ્કળ પાણી પીઓ, સંતુલિત આહાર લો, શક્ય હોય તો થોડી કસરત કરો અને તમારા મનને ખુશ રાખો . આ બધું તમારા અને તમારા બાળક માટે ખૂબ સારું છે.
• યાદ રાખો, દરેક ગર્ભાવસ્થા અનન્ય હોય છે . જો તમને કોઈ પ્રશ્નો કે ચિંતાઓ હોય, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવાનું ભૂલશો નહીં. ફક્ત તેઓ જ તમને મદદ કરી શકે છે.

આ યાત્રાનો દરેક અઠવાડિયું એક નવો અનુભવ, એક નવું આશ્ચર્ય છે. દરેક ક્ષણનો પ્રેમથી આનંદ માણો! તમારી યાત્રા શુભ રહે!

` ગર્ભાવસ્થા અઠવાડિયું ૧૨, ગર્ભ વિકાસ, માતાનું સ્વાસ્થ્ય, ગર્ભાવસ્થાનો ચમક, પ્રથમ ત્રિમાસિક