શું તમને બાયપોલર ડિસઓર્ડર હોવાનું નિદાન થયું છે? - ​​10 પ્રશ્નો જે તમારે તમારા ડૉક્ટરને ચોક્કસપણે પૂછવા જોઈએ

જ્યારે તમારા ડૉક્ટર તમને કહે કે તમને બાયપોલર ડિસઓર્ડર છે, ત્યારે તમારા મનમાં ઘણા બધા પ્રશ્નો હોઈ શકે છે. "હવે હું શું કરું?", "શું આનો ઇલાજ થઈ શકતો નથી?", "ભવિષ્યમાં મારા જીવનનું શું થશે?" જેવા વિચારો આવવા સામાન્ય છે, પરંતુ ચિંતા કરશો નહીં. તમે તેને મેનેજ કરી શકો છો અને સારું જીવન જીવી શકો છો. સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે તમારી સ્થિતિની સારી સમજ હોવી જોઈએ. તેથી, આગલી વખતે જ્યારે તમે તમારા ડૉક્ટરને મળો, ત્યારે આ પ્રશ્નો પૂછવાનું ભૂલશો નહીં. તેમને પુસ્તકમાં લખી લેવાનું ઠીક છે.

૧. શું આ મારા બાળકોને વારસામાં આપી શકાય છે?

ઘણા લોકો માટે આ એક મોટી સમસ્યા છે. બાયપોલર ડિસઓર્ડર વિકસાવવા માટે આનુવંશિક વલણ હોઈ શકે છે. આનો અર્થ એ છે કે જો તમારા પરિવારમાં કોઈને આ રોગ હોય, તો ચોક્કસ જોખમ રહેલું છે કે અન્ય લોકો પણ તે વિકસાવશે. પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી કે તે 100% વખત થશે. પરંતુ આ જોખમથી વાકેફ રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે. પછી, જો તમારા પરિવારમાં, ખાસ કરીને તમારા બાળકોમાં, ભવિષ્યમાં માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાના સંકેતો દેખાય, તો તમે ઝડપથી તેની સંભાળ લઈ શકો છો અને તબીબી સલાહ લઈ શકો છો.

2. બાયપોલર I અને બાયપોલર II શું છે? મારી પાસે કયું છે?

બાયપોલર ડિસઓર્ડરના બે મુખ્ય પ્રકાર છે. બંને વચ્ચેનો તફાવત જાણવાથી તમને તેમની સારવાર કેવી રીતે કરવી તે સમજવામાં મદદ મળી શકે છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, તફાવત મેનિયાની તીવ્રતા પર આધારિત છે. તમારા ડૉક્ટરને પૂછો કે તમને આ બેમાંથી કયા પ્રકારનો રોગ છે. આ રીતે તમે તમારા લક્ષણોને વધુ સારી રીતે સમજી શકો છો.

૩. હું મારા માટે યોગ્ય દવા કેવી રીતે પસંદ કરી શકું? તે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે?

બાયપોલર ડિસઓર્ડર માટે અનેક પ્રકારની દવાઓ છે. આ દવાઓને મૂડ સ્ટેબિલાઇઝર્સ કહેવામાં આવે છે. આ દવાઓ તમારા મૂડ સ્વિંગ (મેનિયા) અને ડિપ્રેશનને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. તમારા ડૉક્ટર તમારા લક્ષણોની પ્રકૃતિ, તમારી અન્ય કોઈપણ તબીબી સ્થિતિ અને દવાની આડઅસરો સહિત ઘણા પરિબળોને ધ્યાનમાં લેશે, જેથી તમારા માટે શ્રેષ્ઠ દવા નક્કી કરી શકાય. તેથી આ વિશે ખુલ્લા રહો.

૪. જો તમે દવાનો ડોઝ લેવાનું ભૂલી જાઓ તો શું કરશો?

ઘણા લોકો માટે આ અલગ અલગ હોય છે. પરંતુ આનો જવાબ તમે જે દવા લઈ રહ્યા છો તેના આધારે બદલાઈ શકે છે. તેથી આ એક પ્રશ્ન છે જે તમારે તમારા ડૉક્ટરને પૂછવો જોઈએ . સામાન્ય નિયમ એ છે કે જો તમે હમણાં જ ડોઝ ચૂકી ગયા છો, તો યાદ આવે કે તરત જ તેને લો. જો કે, જો તમારા આગામી ડોઝનો સમય થઈ ગયો હોય, તો ચૂકી ગયેલ ડોઝ છોડી દો અને આગામી ડોઝ નિર્ધારિત સમયે લો. ચૂકી ગયેલા ડોઝની ભરપાઈ કરવા માટે ક્યારેય એક સાથે બે ડોઝ ન લો.

૫. મેનિયા અથવા હાઇપોમેનિયાની સ્થિતિ આવી રહી છે તેના સંકેતો શું છે?

તમારી સ્થિતિને નિયંત્રિત કરવાની શ્રેષ્ઠ રીતોમાંની એક એ છે કે આ ચેતવણી ચિહ્નોને ઓળખો. આ તમારા માટે અનન્ય હોઈ શકે છે. જો તમે આ ચિહ્નોને શરૂઆતમાં ઓળખી લો છો, તો તમે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરી શકો છો અને સ્થિતિ વધુ ખરાબ થાય તે પહેલાં મદદ મેળવી શકો છો. કેટલાક સામાન્ય ચિહ્નોમાં શામેલ છે:

• ઊંઘનો અભાવ (પણ થાક ન લાગવો)
• ખૂબ જ ઝડપથી બોલવું
• રેસિંગ વિચારો
• અસામાન્ય રીતે ઉર્જાવાન અનુભવવું
• ખૂબ પૈસા ખર્ચવા, જોખમી પ્રવૃત્તિઓમાં વ્યસ્ત રહેવું
• ઝડપથી ગુસ્સે થનાર

૬. હું જે દવાઓ લઉં છું તેની આડઅસરો શું છે? જો તે થાય તો મારે શું કરવું જોઈએ?

કોઈપણ દવાની જેમ, આ દવાની પણ આડઅસરો હોઈ શકે છે. સુસ્તી, વજનમાં વધારો અને ઉબકા શરૂઆતમાં જ થઈ શકે છે. મોટાભાગે, આ સમય જતાં દૂર થઈ જશે. પરંતુ તમારા ડૉક્ટરને તમને અનુભવાતી કોઈપણ આડઅસરો વિશે જણાવવું મહત્વપૂર્ણ છે . કેટલીકવાર, ડોઝ બદલીને અથવા અલગ દવા પર સ્વિચ કરીને આને નિયંત્રિત કરી શકાય છે.

૭. તણાવ અને ઊંઘની વિકૃતિઓ મારી બીમારીને કેવી રીતે અસર કરે છે?

તમારા મગજને એક સંવેદનશીલ સંગીત પ્રણાલી તરીકે વિચારો. તણાવ અને ઊંઘનો અભાવ તે સિસ્ટમ પર અવાજ વધારે છે. તે સિસ્ટમને ખોરવી નાખે છે. બાયપોલર ડિસઓર્ડર સાથે પણ આવું જ થાય છે. આ સ્થિતિમાં મૂડ એપિસોડ માટે તણાવ અને ઊંઘનો અભાવ બે મુખ્ય ટ્રિગર છે. તેથી રાત્રે 7-8 કલાક સારી ઊંઘ મેળવવા અને તણાવનું સંચાલન કરવાની રીતો (દા.ત., ધ્યાન, કસરત) વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.

8. એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ લેવાના ફાયદા અને ગેરફાયદા શું છે?

આ થોડી જટિલ સમસ્યા છે. બાયપોલર ડિસઓર્ડરમાં ડિપ્રેસિવ એપિસોડ સામાન્ય છે. જો કે, જો બાયપોલર દર્દીને ફક્ત 'એન્ટી-ડિપ્રેસન્ટ' પ્રકારની દવા આપવામાં આવે છે જેનો ઉપયોગ સામાન્ય ડિપ્રેશન માટે થાય છે, તો તે મેનિયાની સ્થિતિનું કારણ બની શકે છે. તેથી, 'એન્ટી-ડિપ્રેસન્ટ' સામાન્ય રીતે 'મૂડ સ્ટેબિલાઇઝર' સાથે સંયોજનમાં આપવામાં આવે છે. આ વિશે તમારા ડૉક્ટરને સ્પષ્ટપણે પૂછવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

૯. શું મારે દવા માટે રક્ત પરીક્ષણ કરાવવાની જરૂર છે? કેટલી વાર?

હા, કેટલીક દવાઓ માટે રક્ત પરીક્ષણોની જરૂર પડે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે લિથિયમ અથવા વેલપ્રોએટ જેવી દવાઓ લઈ રહ્યા છો, તો તમારા લોહીમાં દવાનું સ્તર યોગ્ય સ્તરે છે કે નહીં તેની ખાતરી કરવા માટે તપાસ કરવાની જરૂર છે. તમારી કિડની અને લીવરની કામગીરી પણ તપાસવાની જરૂર પડી શકે છે. આ તમારી સલામતી માટે અને દવા યોગ્ય રીતે કામ કરી રહી છે તેની ખાતરી કરવા માટે છે. તેથી ખાતરી કરો કે તમને બરાબર ખબર છે કે તમારે આ પરીક્ષણો કેટલી વાર કરાવવાની જરૂર છે.

૧૦. દારૂ અને ગાંજા જેવી વસ્તુઓ મારી સ્થિતિ અને દવાઓને કેવી રીતે અસર કરે છે?

આ વિશે વાત કરવામાં ક્યારેય ડરશો નહીં. બાયપોલર ડિસઓર્ડરને નિયંત્રિત કરવાના સૌથી મોટા દુશ્મનોમાંના એક દારૂ અને ડ્રગ્સ છે.આ છે:

• મૂડ સ્વિંગ વધુ ખરાબ થઈ રહ્યા છે.
• તે તમે જે દવાઓ લો છો તેની અસરકારકતામાં દખલ કરે છે.
• તે ડિપ્રેશન અને મેનિયા બંને માટે ઉત્તેજક છે.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ આગ પર પેટ્રોલ રેડવા જેવું છે. તેથી તમે જે કરી શકો તે શ્રેષ્ઠ વસ્તુ એ છે કે આનાથી સંપૂર્ણપણે દૂર રહો. આ વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો અને જો જરૂરી હોય તો મદદ લો. બાયપોલર, બાયપોલર ડિસઓર્ડર, માનસિક સ્વાસ્થ્ય, ડૉક્ટરને પૂછવા માટેના પ્રશ્નો, મેનિયા, હતાશા, દવાઓની આડઅસરો