માતા બનવાની ઉંમરે, તમે કદાચ આજકાલ તમારા શરીરમાં ઘણા ફેરફારો અનુભવી રહ્યા હશો. જ્યારે તમે બાળકની અપેક્ષા રાખો છો, ત્યારે તમારા શરીરમાં આંતરિક અને બાહ્ય બંને રીતે ઘણા ફેરફારો થાય છે. તમારી ત્વચામાં થતા ફેરફારો જોઈને તમને થોડો ડર લાગશે. શું તમને પણ લાગે છે કે, "ઓહ, મારા ચહેરા પર ફોલ્લીઓ પડી ગઈ છે," "મારા પેટમાં સ્ટ્રેચ માર્ક્સ આવી રહ્યા છે," અને "મને ખરેખર ખંજવાળ આવે છે?" પરંતુ ચિંતા કરશો નહીં. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ત્વચામાં થતા આ મોટાભાગના ફેરફારો સામાન્ય છે. આજે, આપણે દરેક વસ્તુ વિશે ખૂબ જ સરળ રીતે વાત કરીશું.
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ત્વચામાં આટલો બધો ફેરફાર કેમ થાય છે?
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ બધાનું મુખ્ય કારણ તમારા શરીરમાં થતા હોર્મોનલ ફેરફારો છે. આ સમય દરમિયાન, તમારા શરીરના હોર્મોનનું સ્તર ઘણું ઉપર-નીચે થાય છે. આની સીધી અસર ત્વચા પર પડે છે. આપણે આ ત્વચાની સ્થિતિઓને ત્રણ મુખ્ય શ્રેણીઓમાં વહેંચી શકીએ છીએ.
1. હોર્મોન્સને કારણે થતી બાબતો: આ સૌથી સામાન્ય છે. હોર્મોન્સની અસરોને કારણે ત્વચાનો રંગ બદલાય છે અને ખીલ વધે છે.
2. પહેલાથી અસ્તિત્વમાં રહેલી સ્થિતિઓનું બગડવું: જો તમને ગર્ભાવસ્થા પહેલા ખીલ અથવા ખરજવું જેવી સ્થિતિઓ હતી, તો તે આ સમય દરમિયાન વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.
૩. ગર્ભાવસ્થા સંબંધિત રોગો: આ કેટલાક ત્વચા રોગો છે જે ફક્ત ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન જ થાય છે અને તેના પર થોડું ધ્યાન આપવાની જરૂર છે.
મહત્વની વાત એ છે કે બાળકના જન્મ પછી ત્વચાની આ મોટાભાગની સમસ્યાઓ ધીમે ધીમે દૂર થઈ જશે, તેથી વધારે ચિંતા કરશો નહીં.
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ત્વચામાં સૌથી સામાન્ય ફેરફારો કયા છે?
ઠીક છે, હવે ચાલો જોઈએ કે તમે આ દિવસોમાં ત્વચામાં કયા ફેરફારો અનુભવી રહ્યા છો. હું આને કોષ્ટકમાં સમજાવીશ જેથી તમારા માટે સમજવામાં સરળતા રહે.
| ત્વચાની સ્થિતિ | સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આવું જ થાય છે... |
|---|---|
| ત્વચા કાળી પડવી (હાયપરપીગ્મેન્ટેશન) | મેલાનિન, જે આપણી ત્વચાને રંગ આપે છેહોર્મોનલ પ્રભાવોને કારણે મેલાનોસાઇટ્સ નામનું રંગદ્રવ્ય વધુ પડતું ઉત્પન્ન થાય છે. આના કારણે બગલ, જંઘામૂળ અને ગરદન જેવા વિસ્તારો સામાન્ય કરતાં ઘાટા થઈ શકે છે. આ જ કારણ છે કે પેટની મધ્યમાં કાળી રેખા (લાઇનિયા નિગ્રા) દેખાય છે. |
| મેલાસ્મા | આ ત્વચા કાળા પડવાનો પણ એક કિસ્સો છે. ચહેરા પર ભૂરા ફોલ્લીઓ દેખાય છે, જેમ કે ગાલ, કપાળ અને નાકની ઉપર. ઘણા લોકોને આ થાય છે, તેથી જ તેને "ગર્ભાવસ્થાનો માસ્ક" પણ કહેવામાં આવે છે. સૂર્યના સંપર્કમાં આવવાથી આ વધી શકે છે. |
| સ્ટ્રેચ માર્ક્સ / સ્ટ્રેઇ | આ સ્ટ્રેચ માર્ક્સ છે જે પેટ, સ્તન અને નિતંબ જેવા ભાગો પર ત્વચા ઝડપથી ખેંચાય ત્યારે બને છે. શરૂઆતમાં તે લાલ/જાંબલી રંગના હોય છે, પરંતુ સમય જતાં, તે સફેદ/ચાંદી રંગના થઈ જાય છે. ઘણા લોકો માટે આ એક સામાન્ય ઘટના છે. |
| PUPPP (પ્રુરિટિક અર્ટિકેરિયલ પેપ્યુલ્સ અને ગર્ભાવસ્થાના તકતીઓ) | આ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન થતી સૌથી ગંભીર ખંજવાળવાળી ફોલ્લીઓ છે. તે પેટથી શરૂ થાય છે, ખાસ કરીને સ્ટ્રેચ માર્ક્સની આસપાસ, અને હાથ અને પગ સુધી ફેલાય છે, જેના કારણે લાલ, નાના ફોલ્લા થાય છે. તે ખૂબ જ ખંજવાળવાળી હોઈ શકે છે. |
| ત્વચા ટૅગ્સ | ગરદન, બગલ અને સ્તનોની નીચે ત્વચાના નાના, લટકતા છછુંદર જેવા ગઠ્ઠા દેખાય છે. આ કેન્સરની સ્થિતિ નથી, તેથી ચિંતા કરવાની કોઈ વાત નથી. જ્યાં સુધી તે કપડાંમાં ફસાઈ ન જાય ત્યાં સુધી તે પીડાદાયક નથી. |
| કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો | પગ પર વાદળી/જાંબલી નસો દેખાય છે. આ હોર્મોનલ ફેરફારો અને બાળકના વજનને કારણે નસો પર દબાણને કારણે થાય છે. |
| ઇન્ટ્રાહેપેટિક કોલેસ્ટેસિસ | આ એક એવી સ્થિતિ છે જેના પર ખૂબ ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. તે લીવરના કાર્યમાં ફેરફારને કારણે થાય છે. તે ત્વચાને કોઈ નુકસાન પહોંચાડ્યા વિના ગંભીર ખંજવાળનું કારણ બને છે, ખાસ કરીને હથેળીઓ અને પગના તળિયા પર.કારણ કે આ બાળક પર અસર કરી શકે છે, જો તમને આ લક્ષણો દેખાય તો તમારે તાત્કાલિક તમારા ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ. |
શું આપણે અગાઉના ચામડીના રોગો પર પણ નજર નાખીશું?
જો તમને ગર્ભવતી થયા પહેલા ખીલ , એટોપિક ત્વચાકોપ અથવા સોરાયસિસ જેવી બીમારીઓ હતી, તો ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આ બીમારીઓ બદલાઈ શકે છે. કેટલાક લોકો માટે, આ લક્ષણો ઘણા ઓછા ગંભીર હશે. અન્ય લોકો માટે, આ લક્ષણો વધુ ગંભીર અને હેરાન કરનાર બની શકે છે. આ બધું હોર્મોનલ ફેરફારોને કારણે છે.
આ ત્વચા સમસ્યાઓની સારવાર કેવી રીતે કરવી?
સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લીધા વિના કોઈપણ દવા કે ક્રીમનો ઉપયોગ કરશો નહીં. ફાર્મસીમાં પૂછેલી કોઈપણ વસ્તુનો ઉપયોગ કરશો નહીં અથવા ફક્ત એટલા માટે નહીં કે કોઈ મિત્ર કહે. કારણ કે કેટલીક દવાઓ બાળક માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે.
- મેલાસ્મા (ફોલ્લીઓ) માટે: સૂર્ય રક્ષણ એ શ્રેષ્ઠ ઉપાય છે. સવારે 10 થી બપોરે 2 વાગ્યા સુધી સૂર્યપ્રકાશમાં તમારા સંપર્કને મર્યાદિત કરો. જો તમે બહાર જાઓ છો, તો 30 કે તેથી વધુ SPF વાળું સારું સનસ્ક્રીન વાપરો. ક્યારેક તમારા ડૉક્ટર એવી ક્રીમની ભલામણ કરશે જે બાળકો માટે સલામત હોય.
- PUPPP (પ્ર્યુરિટસ એનિ): આ માટે, ડૉક્ટર ખંજવાળ ઘટાડવા માટે એન્ટિહિસ્ટામાઇન અથવા ટોપિકલ કોર્ટીકોસ્ટેરોઇડ લખી આપશે. ઉપરાંત, હૂંફાળા પાણીથી સ્નાન કરવાથી, સુતરાઉ જેવા હળવા કપડાં પહેરવાથી અને ખંજવાળવાળા વિસ્તારોમાં સાબુ લગાવવાનું ટાળવાથી રાહત મળશે.
- સ્ટ્રેચ માર્ક્સ: આ માટે કોઈ સાબિત સારવાર નથી. તે સામાન્ય રીતે બાળજન્મ પછી સમય જતાં ઓછા થઈ જાય છે. કેટલીકવાર, ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી લેસર ટ્રીટમેન્ટ અથવા ક્રીમ તેમના દેખાવને અમુક હદ સુધી ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
- સ્કિન ટૅગ્સ: આને સારવારની જરૂર નથી સિવાય કે તે હેરાન કરે. જો જરૂરી હોય તો , બાળકના જન્મ પછી ડૉક્ટર તેમને સરળતાથી દૂર કરી શકે છે.
- ઇન્ટ્રાહેપેટિક કોલેસ્ટેસિસ: જેમ મેં પહેલા કહ્યું હતું, આ એક એવી સ્થિતિ છે જેને તાત્કાલિક તબીબી સહાયની જરૂર છે. જો તમને તમારા હાથ અને પગમાં અસ્પષ્ટ ખંજવાળ આવી રહી હોય, તો તમારા ડૉક્ટરને મળવાનું ભૂલશો નહીં. તે જરૂરી પરીક્ષણો કરશે અને તમારા અને તમારા બાળક માટે સલામત સારવાર શરૂ કરશે.
ઘરે કરી શકાય તેવી સરળ વસ્તુઓ
તમારા ડૉક્ટર જે સારવાર આપે છે તે ઉપરાંત, ત્વચાની ખંજવાળ અને અગવડતા ઘટાડવા માટે તમે ઘરે કેટલીક સરળ બાબતો કરી શકો છો.
- સારા મોઇશ્ચરાઇઝરનો ઉપયોગ કરો: દિવસમાં બે થી ત્રણ વખત સુગંધ રહિત અને ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ કરતું સારું મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવો.
- હળવા કપડાં પહેરો: એવા કપડાં પહેરો જે ઢીલા ફિટિંગવાળા હોય અને કપાસ જેવા કુદરતી રેસામાંથી બનેલા હોય. આ પરસેવો શોષી લે છે, જે ખંજવાળ ઘટાડે છે.
- ઠંડા પાણીનો ઉપયોગ: ખંજવાળવાળા વિસ્તારોમાં બરફના ટુકડા સાથે સ્વચ્છ કપડું લગાવો.
- ગરમ પાણીથી નહાવું નહીં: ગરમ પાણીથી નહાવાથી ત્વચા સૂકી થઈ શકે છે અને ખંજવાળ વધી શકે છે. તેથી, હૂંફાળા પાણીનો ઉપયોગ કરો.
- ઓટમીલ બાથ: ફાર્મસીઓમાં ઉપલબ્ધ ઓટમીલનું થોડું પાણી એક ડોલ પાણીમાં ઉમેરીને તેમાં સ્નાન કરવાથી ખંજવાળવાળી ત્વચામાં ઘણી રાહત મળે છે. અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર આનો પ્રયાસ કરો.
આશા છે કે, આ લેખે તમને પૂછાયેલા ઘણા પ્રશ્નોના જવાબ આપ્યા હશે. યાદ રાખો, તમે આ યાત્રા પર એકલા નથી. આ ફેરફારો સાથે સંઘર્ષ કરી રહેલા તમે એકલા નથી. કોઈપણ ચિંતા વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવામાં ડરશો નહીં.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ત્વચામાં થતા મોટાભાગના ફેરફારો સામાન્ય અને કામચલાઉ હોય છે, જે હોર્મોન્સને કારણે થાય છે.
- તબીબી સલાહ વિના કોઈપણ દવા કે ક્રીમનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો. તે બાળક માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે.
- જો તમને ત્વચાને કોઈ નુકસાન થયા વિના, ખાસ કરીને તમારા પગના હથેળીઓ અને તળિયા પર, તીવ્ર ખંજવાળ આવે છે, તો તે ઇન્ટ્રાહેપેટિક કોલેસ્ટેસિસનું લક્ષણ હોઈ શકે છે. તાત્કાલિક તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.
- સારા મોઇશ્ચરાઇઝરનો ઉપયોગ કરવો, હળવા કપડાં પહેરવા અને હૂંફાળા પાણીથી નહાવા જેવી સરળ બાબતો અગવડતા ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
- તમને પરેશાન કરતી કોઈપણ ત્વચા સમસ્યાઓ વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે ખુલ્લેઆમ વાત કરવામાં ડરશો નહીં.
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો