તમે કદાચ સાંભળ્યું હશે કે તણાવ અને ચિંતા જેવી બાબતો માટે વિવિધ હર્બલ ઉપચાર છે. ક્યારેક તમે આ બાબતો વિશે કોઈ મિત્ર પાસેથી અથવા ઇન્ટરનેટ પર સાંભળો છો. આવા જ એક હર્બલ સપ્લિમેન્ટ જેના વિશે ઘણા લોકો વાત કરી રહ્યા છે તે છે સેન્ટ જોન્સ વોર્ટ. તો આજે, ચાલો કંઈપણ છુપાવ્યા વિના, તેના વિશે વાત કરીએ. શું તે ખરેખર સારું છે? શું તે ખતરનાક છે? આનો ઉપયોગ કોણે ન કરવો જોઈએ? તમારા બધા પ્રશ્નોના જવાબ આ લેખમાં આપવામાં આવશે.
સેન્ટ જોન્સ વોર્ટ શું છે?
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, સેન્ટ જોન્સ વોર્ટ પીળા ફૂલો ધરાવતો ઝાડવા જેવો છોડ છે. તેનું વૈજ્ઞાનિક નામ `(હાયપરિકમ પરફોરેટમ)` છે. તેના નામની ઉત્પત્તિ ખૂબ જ રસપ્રદ છે. તેને તેનું નામ એટલા માટે મળ્યું છે કારણ કે તે 24 જૂનની આસપાસ ખીલે છે, જે સેન્ટ જોન બાપ્ટિસ્ટનો જન્મદિવસ છે. "વોર્ટ" એ છોડ માટેનો જૂનો અંગ્રેજી શબ્દ છે. તેથી, હજારો વર્ષોથી, લોકો આ છોડના ફૂલો અને પાંદડાઓનો ઉપયોગ વિવિધ ઔષધીય હેતુઓ માટે કરે છે.
તે ખાસ કરીને ડિપ્રેશનની સારવાર તરીકે લોકપ્રિય છે. જોકે, આ તે જગ્યા છે જ્યાં આપણે ખૂબ કાળજી રાખવાની જરૂર છે. ડોકટરો તરીકે , અમે સેન્ટ જોન્સ વોર્ટનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરતા નથી. આના ઘણા કારણો છે:
- પરિણામોના નક્કર પુરાવાનો અભાવ: કેટલાક જૂના અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે તે હળવા ડિપ્રેશન માટે સારું છે. પરંતુ નવા, વધુ વિશ્વસનીય સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે તે મધ્યમથી ગંભીર ડિપ્રેશનમાં મદદ કરતું નથી. એટલે કે, તે પ્લેસિબો લેવા જેવું છે.
- બજારમાં ઉપલબ્ધ ઉત્પાદનોની વિવિધતા: એક કંપની દ્વારા બનાવવામાં આવતી સેન્ટ જોન્સ વોર્ટ ગોળીમાં સક્રિય ઘટકનું પ્રમાણ બીજી કંપની દ્વારા બનાવવામાં આવતી ગોળીથી ઘણું અલગ હોઈ શકે છે, જેના કારણે યોગ્ય માત્રા મેળવવાનું મુશ્કેલ બને છે.
- યોગ્ય નિયમનનો અભાવ: આ પ્રકારના હર્બલ સપ્લિમેન્ટ્સ નિયમિત દવાઓ જેટલા કડક રીતે નિયંત્રિત નથી, તેથી આપણે તેમની ગુણવત્તા, શુદ્ધતા અને સલામતી વિશે 100% ખાતરી કરી શકતા નથી.
- અન્ય દવાઓ સાથે ખતરનાક પ્રતિક્રિયાઓ: આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ અને ખતરનાક બાબત છેસેન્ટ જોન્સ વોર્ટ તમે લો છો તે ઘણી અન્ય દવાઓ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી શકે છે, તેમની અસરકારકતા ઘટાડે છે અથવા ખતરનાક આડઅસરો પેદા કરી શકે છે.
યાદ રાખો, ડિપ્રેશન કોઈ રમત નથી, તે એક ગંભીર બીમારી છે. ક્યારેય તમારી જાતને તમારી લાગણી મુજબ સારવાર આપવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં. જો તમને અથવા તમારા કોઈ પરિચિતને આ લક્ષણો હોય, તો સલાહ માટે તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.
સેન્ટ જોન્સ વોર્ટ ખરેખર શેના માટે વપરાય છે?
વૈજ્ઞાનિક રીતે, સેન્ટ જોન્સ વોર્ટના કોઈ ફાયદા ચોક્કસપણે સાબિત થયા નથી. જો કે, લોકો તેનો ઉપયોગ વિવિધ વસ્તુઓ માટે કરે છે.
તેનો મુખ્ય ઉપયોગ હળવાથી મધ્યમ ડિપ્રેશનના લક્ષણો ઘટાડવાનો છે. જોકે, જેમ આપણે પહેલા ઉલ્લેખ કર્યો છે, નવા અભ્યાસોએ તેની અસરકારકતાની પુષ્ટિ કરી નથી. તે સ્પષ્ટપણે સાબિત થયું છે કે તે ગંભીર ડિપ્રેશનની સારવારમાં અસરકારક નથી.
આ ઉપરાંત, આના ઘણા અન્ય ઉપયોગો છે, પરંતુ હજુ પણ આ માટે પૂરતા વૈજ્ઞાનિક પુરાવા નથી.
- મેનોપોઝના લક્ષણો : ગરમ ચમક જેવી વસ્તુઓ.
- અનિદ્રા: સૂતા પહેલા ઉપયોગ કરવાથી.
- ઘા રૂઝાવવા: તેને ઘા પર લોશન તરીકે લગાવીને.
- ન્યુરલજીયા: અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં સેન્ટ જોન્સ વોર્ટ તેલ લગાવો.
ખતરનાક આડઅસરો અને જોખમો શું છે?
સેન્ટ જોન્સ વોર્ટના ઉપયોગથી વિવિધ પ્રકારની આડઅસરો થઈ શકે છે. કેટલીક હળવી હોય છે, જ્યારે કેટલીક વધુ ગંભીર હોઈ શકે છે.
| સૂર્યપ્રકાશ પ્રત્યે સંવેદનશીલતા (પ્રકાશસંવેદનશીલતા) | આ મુખ્ય આડઅસરોમાંથી એક છે. ખાસ કરીને જો તમારી ત્વચા ગોરી હોય, તો સૂર્યના સંપર્કમાં આવવાથી તમારી ત્વચા બળી શકે છે, લાલ થઈ શકે છે અને ફોલ્લાઓ સરળતાથી થઈ શકે છે. |
| પાચનતંત્રની સમસ્યાઓ | પેટમાં દુખાવો, ઉબકા અને પેટનું ફૂલવું જેવી બાબતો. |
| અન્ય સામાન્ય વિકૃતિઓ | ખંજવાળ, માનસિક મૂંઝવણ, થાક, શુષ્ક મોં, વારંવાર પેશાબ થવો, સોજો, જાતીય તકલીફ, બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો અને ઝડપી ધબકારા. |
શું આનાથી વજન વધશે?
ના. એવા કોઈ પુરાવા નથી કે સેન્ટ જોન્સ વોર્ટ સીધા વજનમાં વધારો કરે છે. જો કોઈ વ્યક્તિ જેનું ડિપ્રેશનને કારણે વજન ઘટી ગયું હોય અને ભૂખ ઓછી લાગી હોય, તો તેને આમાંથી થોડી રાહત મળે છે, તો તે ફરીથી ભૂખ મેળવી શકે છે અને થોડું વજન વધારી શકે છે. તે સિવાય, આ દવા સીધા વજનમાં વધારો કરતી નથી.
આનો ઉપયોગ કરવા માટે કોણ શ્રેષ્ઠ નથી?
કેટલાક લોકો માટે, સેન્ટ જોન્સ વોર્ટનો ઉપયોગ ખૂબ જ ખતરનાક બની શકે છે. જો તમે આમાંથી કોઈ એક જૂથના છો, તો કોઈપણ સંજોગોમાં તેનો ઉપયોગ કરશો નહીં .
| શ્રેણી | કારણ |
|---|---|
| સગર્ભા માતાઓ | આ ગર્ભાશયના સ્નાયુઓના સ્વરમાં વધારો કરી શકે છે, જેનાથી ગર્ભપાતનું જોખમ વધી શકે છે. પ્રાણીઓના અભ્યાસમાં પણ તે જન્મજાત ખામીઓનું કારણ હોવાનું જાણવા મળ્યું છે. |
| સ્તનપાન કરાવતી માતાઓ | જો તમે આનો ઉપયોગ કરતી વખતે તમારા બાળકને સ્તનપાન કરાવો છો, તો બાળકને ચીડિયાપણું, પેટ ખરાબ થવું અને વધુ પડતી ઊંઘ આવી શકે છે. |
| અન્ય દવાઓ લેતા લોકો | તે ઘણી દવાઓ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરે છે, તેથી તમે જે દવાઓ લઈ રહ્યા છો તેની સાથે તેનો ઉપયોગ ખતરનાક બની શકે છે. |
| સર્જરીની તૈયારી કરી રહેલા લોકો | શસ્ત્રક્રિયાના ઓછામાં ઓછા 5 દિવસ પહેલા તમારે આ લેવાનું બંધ કરવું જોઈએ. તે એનેસ્થેસિયાની દવા સાથે પ્રતિક્રિયા આપી શકે છે અને ખતરનાક પરિસ્થિતિઓનું કારણ બની શકે છે. |
સૌથી મોટો જોખમ: અન્ય દવાઓ સાથે સમસ્યાઓ
આ સૌથી ખતરનાક બાબત છે જેના વિશે આપણે બધાએ જાગૃત રહેવાની જરૂર છે. સેન્ટ જોન્સ વોર્ટ તમે લઈ રહ્યા છો તે ઘણી અન્ય દવાઓની અસરકારકતામાં દખલ કરી શકે છે, અથવા તેમની સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરીને સંભવિત જીવલેણ સ્થિતિ બનાવી શકે છે.
યાદ રાખો, ફક્ત એટલા માટે કે તે હર્બલ છે તેનો અર્થ એ નથી કે તે 100% સલામત છે. ક્યારેક, આ નિયમિત દવાઓ કરતાં પણ વધુ ખતરનાક બની શકે છે.
જો તમે ડિપ્રેશન અથવા અન્ય માનસિક બીમારી માટે ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી દવા લઈ રહ્યા હોવ તો સેન્ટ જોન્સ વોર્ટ લેવું ખાસ કરીને ખતરનાક છે. સેરોટોનિન મગજમાં એક રસાયણ છે જે આપણા મૂડને નિયંત્રિત કરે છે. ડિપ્રેશન માટેની દવાઓ, જેમ કે સિલેક્ટિવ સેરોટોનિન રીઅપટેક ઇન્હિબિટર્સ (SSRIs), મગજમાં આ સેરોટોનિનનું સ્તર વધારીને કામ કરે છે.
સેન્ટ જોન્સ વોર્ટ સેરોટોનિનના સ્તરને પણ અસર કરે છે. તેથી, જો તમે આ બંનેને એકસાથે લો છો, તો મગજમાં સેરોટોનિનનું સ્તર ખૂબ વધી શકે છે, જે સેરોટોનિન સિન્ડ્રોમ નામની જીવલેણ સ્થિતિ તરફ દોરી જાય છે.
સેરોટોનિન સિન્ડ્રોમના લક્ષણો:
- હૃદયના ધબકારા
- હાઈ બ્લડ પ્રેશર
- શરીરના તાપમાનમાં વધારો (તાવ)
- અદ્રશ્ય વસ્તુઓ જોવી (ભ્રમ)
- ભારે પરસેવો થવો
જો તમને આ લક્ષણોનો અનુભવ થાય, તો તમારે તાત્કાલિક હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી ટ્રીટમેન્ટ યુનિટ (ETU) માં જવું જોઈએ.
SSRI ઉપરાંત, સેન્ટ જોન્સ વોર્ટ ઘણી દવાઓ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરે છે, જેમાં જન્મ નિયંત્રણ ગોળીઓ, હૃદયની દવાઓ, HIV સારવાર અને કેન્સરની દવાઓનો સમાવેશ થાય છે. તેથી , કોઈપણ કારણોસર ડૉક્ટરની સલાહ લીધા વિના તેનો ઉપયોગ કરશો નહીં.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- સેન્ટ જોન્સ વોર્ટ એક હર્બલ સપ્લિમેન્ટ છે જે લાંબા સમયથી હળવા ડિપ્રેશન પર અસર કરે છે તેવું માનવામાં આવે છે, પરંતુ મધ્યમ કે ગંભીર ડિપ્રેશન માટે અસરકારક સારવાર સાબિત થયું નથી .
- "હર્બલ" અથવા "કુદરતી" નો અર્થ "સલામત" નથી. ગંભીર આડઅસરો અને ખૂબ જ ખતરનાક દવાની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ છે.
- સેન્ટ જોન્સ વોર્ટ તમે જે અન્ય દવાઓ લઈ રહ્યા છો તેની અસરકારકતાને દૂર કરી શકે છે અથવા ખતરનાક રીતે બદલી શકે છે.
- ડિપ્રેશન એક ગંભીર સ્થિતિ છે. ક્યારેય પણ તેની જાતે સારવાર કરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં.
- જો તમે સેન્ટ જોન્સ વોર્ટ અથવા અન્ય કોઈ પૂરક લેવાનું વિચારી રહ્યા છો, તો તે લેતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવાનું ભૂલશો નહીં. તમારી સલામતીથી વધુ મહત્વનું કંઈ નથી.
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો