શું તમે હમણાં જ તમારા નાના બાળકનું ડાયપર બદલ્યું છે? શું તમે વિચારી રહ્યા છો કે, "તે ક્યારે શૌચાલયનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરવાનું શીખશે ?" ચિંતા કરશો નહીં, આ દરેક માતા અને પિતા માટે પરિચિત અનુભવ છે. બાળકને પોટી તાલીમ આપવી એ તેમના જીવનમાં એક મોટું પગલું છે. કેટલાક માતા-પિતા આ મુસાફરીને સરળ બનાવવા માટે પુલ-અપ્સનો ઉપયોગ કરે છે. ચાલો આ પર નજીકથી નજર કરીએ.
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ પુલ-અપ્સ શું છે?
પુલ-અપ્સ ડાયપર જેવા જ હોય છે, સિવાય કે તેમાં ડાયપરની જેમ બંને બાજુ પટ્ટા હોતા નથી. તેના બદલે, તેમાં બે બાજુઓ સ્ટ્રેચી ઇલાસ્ટીક હોય છે. ચોક્કસ કહીએ તો, પુલ-અપ્સ ડાયપર અને નિયમિત અન્ડરવેર વચ્ચેનો એક સંક્રમણ ભાગ છે.
આનો ફાયદો એ છે કે બાળક તેને તેના અન્ડરવેરની જેમ ઉપર અને નીચે ખેંચી શકે છે. તેથી જ્યારે તેને શૌચાલય જવાની જરૂર પડે ત્યારે તે સરળતાથી તેને ઉતારી શકે છે. ઉપરાંત, જો તે આકસ્મિક રીતે પેશાબ કરે છે , તો તે ડાયપરની જેમ શોષાઈ જશે, તેથી તે ઘરમાં ગડબડ નહીં કરે.
પુલ-અપ્સનો ઉપયોગ શરૂ કરવાનો શ્રેષ્ઠ સમય ક્યારે છે?
પુલ-અપ્સ પોટી તાલીમનો એક ભાગ છે. સામાન્ય રીતે, બાળકો બે કે ત્રણ વર્ષની ઉંમરે પોટી તાલીમ શરૂ કરે છે. પરંતુ આ બાળકથી બાળકમાં બદલાય છે. તેથી એવો કોઈ નિયમ નથી કે "તમારે આ ઉંમરે શરૂઆત કરવી પડશે."
ઘણા બાળ આરોગ્ય નિષ્ણાતો કહે છે કે દિવસ દરમિયાન શૌચાલય તાલીમ માટે પુલ-અપ્સનો ઉપયોગ કરવા કરતાં, તરત જ નિયમિત અન્ડરવેર પહેરવાનું વધુ સારું છે . કારણ કે પછી બાળક પેશાબ કરતી વખતે ભીનું અનુભવશે, અને ઝડપથી શીખશે, "ઓહ... જ્યારે હું પેશાબ કરું છું ત્યારે મને આવું લાગે છે." પુલ-અપ્સ ડાયપરની જેમ શોષક હોવાથી, દિવસ દરમિયાન જ્યારે તેઓ તેને પહેરે છે ત્યારે તમારું બાળક તફાવત જોશે નહીં.
જોકે, રાત્રિના સમયે પુલ-અપ્સ એક ઉત્તમ ઉપાય છે . શું તમે જાણો છો કે છ વર્ષની ઉંમરે પણ, લગભગ 25% છોકરાઓ અને 15% છોકરીઓ રાત્રે પથારી ભીની કરે છે ? તે સામાન્ય છે. રાત્રે પેશાબ રોકવો, અથવા જરૂર પડે ત્યારે શૌચાલય જવા માટે જાગી શકવું, તે બાળકની પરિપક્વતા અને આનુવંશિકતા પર આધાર રાખે છે.
તેથી, રાત્રે પુલ-અપ પહેરવાથી જો તમારું બાળક ભૂલ કરે તો તેને પથારી ભીની કરવાથી બચાવી શકાય છે. પહેલા તમે દિવસ દરમિયાન ટોઇલેટ ટ્રેનિંગ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકો છો, અને એકવાર તે ટેવો સારી રીતે સ્થાપિત થઈ જાય, પછી રાત્રિના સમયે ટ્રેનિંગ તરફ આગળ વધો.
તમારું બાળક શૌચાલય તાલીમ માટે તૈયાર છે કે નહીં તે કેવી રીતે જાણવું?
"ઠીક છે, શું મારા બાળક માટે આ શરૂ કરવાનો સમય આવી ગયો છે?" તમે વિચારી રહ્યા હશો. બધા બાળકો સરખા નથી હોતા. કેટલાક ઝડપથી તૈયાર થઈ જાય છે, જ્યારે અન્ય થોડો વધુ સમય લે છે. અહીં કેટલાક સંકેતો છે જે દર્શાવે છે કે તમારું બાળક તૈયાર છે.
| તૈયાર ચિહ્ન | સરળ અર્થ |
|---|---|
| સરળ સૂચનાઓનું પાલન કરવામાં સક્ષમ બનવું. | જો તમે "બોલ લાવો" અને "તમારા ચપ્પલ પહેરો" જેવા નાના કાર્યો સમજી અને કરી શકો છો. |
| શૌચાલય સંબંધિત શબ્દોને સમજવું. | જો તમે " પેશાબ ", "મળ", અને "શૌચાલય" જેવા શબ્દો સમજો છો. |
| પેશાબ /મળની ઇચ્છા અને શૌચાલય વચ્ચેના સંબંધને સમજવું. | જો તમને પેશાબ કરતા પહેલા ગભરાટ લાગે, અથવા જો તમે " પેશાબ, પેશાબ " કહો છો. |
| ડાયપરને બે કલાક કે તેથી વધુ સમય માટે સૂકું રાખવું. | આ દર્શાવે છે કે તેનું મૂત્રાશય થોડા સમય માટે પેશાબ રોકી શકે છે. |
| શૌચાલય પર બેસવાની ધીરજ રાખવી. | જો તમે ચિંતા કર્યા વિના થોડા સમય માટે એક જગ્યાએ રહી શકો. |
| તેમના ડાયપર અથવા પેન્ટ નીચે કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે. | આ મુક્ત થવાની ઇચ્છાની નિશાની છે. |
| શૌચાલય પર બેસવાનું કે અન્ડરવેર પહેરવાનું પસંદ કરે છે. | જો તમે કોઈને શૌચાલય જતા જોઈ રહ્યા છો, જો તેઓ રસ બતાવે છે જેમ કે, "મારે પણ જવું છે." |
શૌચાલય તાલીમ શરૂ કરવાનો શ્રેષ્ઠ સમય ક્યારે છે?
એવા સમયે હોય છે જ્યારે આ પ્રક્રિયા શરૂ કરવી એ સારો વિચાર નથી, કારણ કે તે સમયે, બાળક માનસિક અને શારીરિક બંને ફેરફારોમાંથી પસાર થઈ રહ્યું હોય છે.
- જો તમે નજીકના ભવિષ્યમાં મુસાફરી કરવાનું વિચારી રહ્યા છો.
- જો પરિવારમાં નવું બાળક આવી રહ્યું હોય.
- જો તમે બાળકને પારણામાંથી પલંગ પર ખસેડી રહ્યા છો.
- જો તમે ઘર બદલી રહ્યા છો.
- જો બાળક બીમાર હોય.
આવા સમયે, તમારા બાળકનું જીવન એક મોટા પરિવર્તનમાંથી પસાર થઈ રહ્યું છે, તેથી કંઈક નવું કરવાનો પ્રયાસ કરવો તેના માટે તણાવપૂર્ણ હોઈ શકે છે. તેથી બધું થોડું સ્થિર થઈ જાય પછી શરૂઆત કરો.
હું પુલ-અપ્સ કરવાનું કેવી રીતે બંધ કરી શકું?
એકવાર તમે તમારી દિવસની તાલીમ સફળતાપૂર્વક પૂર્ણ કરી લો, પછી તમે તમારી રાત્રિની તાલીમ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકો છો.
૧. રાત્રે જાગતી વખતે ડાયપરની ભીનાશ તપાસો: સવારે ઉઠતી વખતે પુલ-અપ કેટલું ભીનું છે તે તપાસો. જો તે સૂકું રહે, તો તે એક સારો સંકેત છે.
2. સૂતા પહેલા પ્રવાહીનું સેવન મર્યાદિત કરો: સૂવાના થોડા કલાકો પહેલા તમારા બાળકને દૂધ અને પાણી જેવા પ્રવાહીનું પ્રમાણ ઓછું કરો.
૩. સૂતા પહેલા શૌચાલય જાઓ: આને ફરજિયાત આદત બનાવો.
૪. સવારે ઉઠતાની સાથે જ શૌચાલય જવાની આદત પાડો: સવારે સૌથી પહેલા પુલ-અપ કાઢીને તમારા બાળકને શૌચાલય જવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો.
૫. વખાણ કરો, દોષ ન આપો: તમારા બાળકના સવારે સૂકા ઉઠવાના દિવસે તેની ખૂબ પ્રશંસા કરો. કંઈક એવું કહો, "વાહ... મારા દીકરા/દીકરીએ ગઈકાલે રાત્રે પેશાબ નથી કર્યો, તે ખૂબ સરસ છે!" ખરાબ દિવસ માટે તેને ક્યારેય ઠપકો કે ટીકા ન કરો . તેનાથી બાળક વધુ ડરશે.
એકવાર તમારું બાળક સવારે સૂકું જાગવાનું શરૂ કરે, પછી પુલ-અપ્સને બદલે નિયમિત અન્ડરવેર પહેરવાનો પ્રયાસ કરો. પરંતુ યાદ રાખો, ભૂલો સમયાંતરે થઈ શકે છે. તે સામાન્ય છે.
સૌથી અગત્યનું: જો તમારું બાળક છ વર્ષ પછી પણ રાત્રે પથારી ભીની કરે છે , તો તેના વિશે તમારા બાળરોગ ચિકિત્સક સાથે વાત કરો. બીજું કારણ હોઈ શકે છે. તમારા ડૉક્ટર તમને જરૂરી સલાહ આપી શકે છે.
બાળકને સંપૂર્ણપણે શૌચાલયની તાલીમ આપવામાં સામાન્ય રીતે લગભગ ત્રણથી છ મહિના લાગે છે, તેથી ધીરજ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- પુલ-અપ્સ ડાયપર અને અન્ડરવેર વચ્ચેના સંક્રમણમાં મદદ કરવા માટે એક શ્રેષ્ઠ રીત છે. તે દિવસ કરતાં રાત્રિના સમયે વધુ યોગ્ય છે .
- શૌચાલય તાલીમ શરૂ કરવા માટે કોઈ ચોક્કસ ઉંમર નથી. સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે બાળક શારીરિક અને માનસિક રીતે તૈયાર છે કે નહીં તે સમજવું.
- તમારું બાળક તૈયાર છે તેવા સંકેતો પર ધ્યાન આપો (જેમ કે 2 કલાક સુધી સૂકું રહેવું, સૂચનાઓનું પાલન કરવું).
- ભૂલ માટે ક્યારેય તમારા બાળકને દોષ ન આપો . તેના બદલે, જ્યારે તેઓ સફળ થાય ત્યારે તેમની પ્રશંસા કરો અને પ્રોત્સાહન આપો.
- જો તમારું બાળક ચાર વર્ષની ઉંમરે પણ પોટી ટ્રેન કરવામાં ખૂબ જ અનિચ્છા રાખે છે અથવા છ વર્ષની ઉંમર પછી પણ રાત્રે પથારી ભીની કરવાનું ચાલુ રાખે છે, તો સલાહ માટે તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો .
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો