Idan ka kalli tsohuwar mahaifiyarka, mahaifinka, kakarka, ko goggonka, shin ka taɓa lura cewa ba sa cin abinci kamar yadda suke yi a da? Suna ajiye abinci a bakinsu, suna cewa sun ɗan ci abinci kaɗan, ko kuma suna cewa ba za su iya cin wasu abinci kwata-kwata ba. A gaskiya ma, yayin da muke tsufa, bakinmu yana bushewa, jin ɗanɗano da ƙamshi yana raguwa, kuma haƙoranmu suna samun matsala. Wannan shine dalilin da ya sa yake da kyau a sami wahalar ci da sha. Duk da haka, wani lokacin wannan na iya zama wani ɓangare na cutar Alzheimer . A gaskiya ma, kusan rabin marasa lafiya na Alzheimer a gidajen jinya suna da wahalar taunawa ko haɗiye abinci. Sakamakon haka, suna iya rage kiba akan lokaci, rasa ruwa a jikinsu, da kuma bushewa.
Alamomin gargaɗi da ke buƙatar kulawa ta gaggawa
Idan wani abu makamancin haka ya faru da ƙaunataccenka, kada ka yi watsi da shi a matsayin wani abu na al'ada. Waɗannan alamun na iya zama masu haɗari sosai. Saboda haka, idan ka ga waɗannan abubuwan, yana da mahimmanci a kai su Sashen Kula da Gaggawa na asibiti (ETU) nan da nan .
| Idan kana da waɗannan alamomin, ka je asibiti (ETU) nan take! | |
|---|---|
| 1. Idan ka suma | 2. Idan ba ka numfashi yadda ya kamata |
| 3. Idan kana da matsala sosai wajen numfashi ko kuma fitar da numfashi | 4. Idan zazzabi ya fi 101 Fahrenheit (101 F) |
| 5. Idan kana jin kamar kana jin mura saboda rawar jiki | 6. Idan ka yi wani irin sauti mai ban mamaki yayin cin abinci ko numfashi bayan cin abinci (kamar sautin minshari) |
| 7. Idan alamun farko na jiki (bugun jini, zafin jiki, ko hawan jini) ba su da kyau, musamman idan numfashi yana da sauri sosai. | |
Kuma ku kula da waɗannan alamomin: Ku gaya wa likitan ku!
Akwai wasu alamu waɗanda, kodayake ba su da gaggawa don tabbatar da zuwa ETU, ya kamata a tattauna su da likitan iyali.Abubuwa. Idan waɗannan suka ci gaba, matsaloli masu tsanani na iya tasowa.
| Halaye | Bayani |
|---|---|
| Wahalar cin abinci |
|
| Nace "makale" | "Abinci ya makale" ko "ya tafi ba daidai ba." Idan abinci ko abin sha bai shiga cikin ciki ba amma ya shiga cikin huhu, zai iya haifar da wata mummunar cuta da ake kira ciwon huhu mai tsanani . |
| Wasu fasaloli |
|
| Rashin ruwa | Idan ba ka shan isasshen ruwa (ruwa) da jiki ke buƙata ba, alamun bushewar jiki ga su kamar haka. |
Haka kuma a kula da bushewar jiki!
Mace mai shekaru sama da 70 tana buƙatar kimanin lita 2.7 na ruwa a kowace rana (gami da ruwan da ake samu daga abinci), kuma namiji yana buƙatar kimanin lita 3.7. Idan kina da zazzaɓi, gudawa, amai, ko kuma kina gumi sosai, kina buƙatar ƙarin ruwa. Alamomin bushewar jiki sun haɗa da:
- Bushewar baki, hanci, ko idanu.
- Ƙaramin fitsari, ko kuma rashin yin fitsari na tsawon awanni 8 ko fiye.
- Bushewar harshe, wataƙila tare da kamannin tsagewa ko ratsi.
- Idanu masu duhu.
- Yawan bugun zuciya yana ƙaruwa sama da bugun 100 a minti ɗaya.
- Ba a cika mai da hankali ko kuma rashin tunani ba.
- Rauni mai tsanani.
- Fitsa mai launin rawaya mai duhu.
- Wahalar magana.
Ta yaya za ka iya taimaka wa mutane su ci abinci lafiya?
Akwai dalilai da dama da ke sa ka fuskanci wahalar taunawa da haɗiye abinci. Yana iya zama saboda ba ka son abincin da kake ci, yana da zafi, ko kuma kana cin abinci a hankali. Yayin da cutar Alzheimer ke ci gaba, abu ne da ya zama ruwan dare a manta da haɗiye abinci. Wannan yana nufin cewa kana ajiye abinci a bakinka amma ba ka haɗiye shi ba. Wani dalili kuma shi ne cewa kwakwalwa tana da matsalar sarrafa tsokoki da ke taimaka maka haɗiye abinci. Wannan na iya sa abinci ya shiga huhunka, yana haifar da tari da shaƙewa.
Babu wata mafita mai girma ɗaya da ta dace da kowa, don haka yana da mahimmanci a ga likitanka. Duk da haka, akwai wasu abubuwa da za ka iya yi don taimaka musu su ci abinci lafiya kuma cikin sauƙi.
Abubuwan da za a yi kafin da kuma lokacin cin abinci
- A ci su a lokacin da suka fi annashuwa kuma suka huta . Ya fi kyau a bar su su huta na tsawon minti 30 kafin su ci abinci.
- A ba da abinci ta hanyar zaunar da mutumin a tsaye gwargwadon iyawa. Idan mutumin yana kan gado, a tallafa masa da matashin kai.
- Ka ba su isasshen lokaci don su ci abinci. Ka tunatar da su su ci a hankali, su ɗan ci kaɗan, sannan su sha kaɗan kaɗan.
- A yi shiru a lokacin cin abinci. Abubuwa kamar talabijin da hayaniya na iya ɗauke musu hankali kuma su sa su shaƙe abincinsu.
- Maimakon manyan abinci, a riƙa ba da ƙananan abinci da yawa a rana.
- Bayan cin abinci da yawa, sai a sha ruwa kaɗan.
- Ka kasance kusa da kanka yayin cin abinci. Ka tunatar da kanka ka haɗiye, sannan ka duba ko ka gama abin da ke cikin bakinka kafin ka sake cizo.
Bari mu canza yadda muke shirya abinci da abin sha.
- A zuba mai kauri a cikin ruwa, kamar ruwa da ruwan 'ya'yan itace. Wani lokaci yana da sauƙi a haɗiye ruwa mai kauri, kamar milkshake. Tambayi likitanka game da wannan.
- A ba da abinci mai laushi ta hanyar niƙa nama da kayan lambu sosai, a haɗa su da miya. Misali, abubuwa kamar miyar da aka tace, puddings, da yogurt.
- A bayar da nama mai ɗanɗano, burodi, 'ya'yan itatuwa da kayan lambu da aka dafa ko aka gasa, da kuma porridge mai kauri.
- A yanka abincin zuwa ƙananan guntu.
- A guji ba da abinci mai mannewa kamar man gyada, da kuma abinci mai zafi ko sanyi sosai.
- Yi amfani da kofi mai ɗanɗano kamar wanda aka bai wa ƙananan yara.
Wasu muhimman shawarwari
- Taimaka musu su tsaftace haƙoransu.Ciwon haƙori, haƙoran haƙora marasa kyau, da wahalar tauna abinci na iya haifar da makalewar abinci. Saboda haka, a koyaushe a tuntuɓi likitan haƙori.
- A guji ba da magungunan da ke haifar da barci ko bushewar baki. Yi magana da likitanka game da wannan.
- Yi magana da likitanka game da ganin likitan magana . Zai iya ba ka shawara mai kyau, gami da motsa jiki don ƙarfafa tsokoki waɗanda ke taimakawa wajen haɗiye.
Mafi mahimmanci: Kada ka taɓa sanya yatsunka a bakinsa lokacin da kake cin abinci, ko goge haƙora, ko kuma idan sun makale. Idan suna da matsala yayin cin abinci, yi amfani da kayan aiki na filastik ko na roba.
Saƙon Ɗauka Gida
- Wahalar haɗiye abinci abu ne da ya zama ruwan dare gama gari kuma mai yuwuwar zama mai tsanani ga manya masu fama da cutar Alzheimer.
- A kula da alamun gargaɗi kamar rashin sani, wahalar numfashi, da sauransu. A irin wannan yanayin, a gaggauta zuwa Sashen Kula da Gaggawa na Asibiti (ETU).
- Koyaushe ku yi magana da likitan iyali game da wasu damuwa.
- A samar da isasshen ruwa don hana bushewar jiki.
- Sauƙaƙan sauƙaƙan canje-canje a yadda ake ba da abinci, yanayin lokacin cin abinci, da kuma yadda ake shirya abinci na iya kawo babban canji.
- Kula da ƙaunataccenka ƙalubale ne, amma da ilimin da ya dace da kulawa, za ka iya taimaka masa ya kasance cikin aminci da kwanciyar hankali.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku