Shin ka taɓa tashi daga gado ko kujera kwatsam ka ji kamar duk abin da ke kewaye da kai yana juyawa? Wannan abin yana da matuƙar rashin daɗi har ba za ka iya tashi ba, kan ka yana jin nauyi, kuma kana jin kamar za ka yi amai. Wannan shine abin da muke kira " Dizziness ". Shin wannan wani abu ne daban, ko kuma alama ce ta wata cuta? Kada ka damu, za mu yi magana a kai a yau.
Menene ainihin wannan jiri?
A taƙaice dai, jiri yana nuna cewa jikinmu ba ya aiki yadda ya kamata. A wannan lokacin, za ka iya fuskantar waɗannan abubuwa:
- Jin kamar na rasa hankali sosai, kamar na rasa sani.
- Ba tare da ikon sarrafa jiki ba, yana jin kamar yana da wuya a zauna a wuri ɗaya.
- Ko da yake kana wuri ɗaya, abubuwan da ke kewaye da kai, wataƙila dukkan ɗakin, suna jin kamar suna juyawa.
Wani lokaci wannan jin yana ɓacewa bayan wani lokaci. Amma ga wasu mutane yana iya ƙara muni. Tare da wannan, wasu alamu kamar ciwon kai da amai suma suna iya bayyana.
Me yasa muke jin jiri haka?
Ka yi tunanin haka: daidaiton jikinmu kamar wasan ƙungiya ne. Idanunmu, kwakwalwarmu, kunnenmu na ciki, da jijiyoyi a ƙafafunmu da bayanmu duk suna aiki tare don hana mu faɗuwa. Idan akwai matsala kaɗan a kowane ɓangare na wannan tsarin, za mu fara jin jiri.
Akwai abubuwa da yawa da zasu iya haifar da jiri.
| Nau'in Dalili | Bayani da misalai |
|---|---|
| Matsalolin kunne na ciki | Juyawar kunne, cututtukan kunne na ciki (Labyrinthitis), cutar Meniere. |
| Cututtukan zuciya da matsalolin kwararar jini | Ƙarancin hawan jini (hypotension), bugun zuciya, rashin daidaituwar tsarin zuciya. |
| Sauran dalilai na yau da kullun | Rashin ruwa, ƙarancin sukari a jini (hypoglycemia), ƙarancin ƙarfe (anemia), wasu magunguna, damuwa, da kuma bugun zuciya. |
Vertigo: Jin jiri da matsala a kunnen ciki ke haifarwa
Idan kana jin kamar ɗakin gaba ɗaya yana juyawa a kusa da kai duk da cewa kana tsaye cak, muna kiran wannan yanayin Vertigo . Wannan nau'in jiri ne. Sau da yawa, matsala ce a cikin kunnen ciki.
- BPPV (Benign Paroxysmal Positional Vertigo): Wannan shine mafi yawan abin da ke haifar da vertigo. Ƙananan gutsuttsuran calcium a cikin kunnenmu na ciki suna ɓacewa kuma suna komawa wani wuri. Wannan yana aika saƙonni marasa daidai ga kwakwalwarmu game da daidaitonmu. Wannan jiri yana zuwa ba zato ba tsammani lokacin da muka juya kanmu, muka mirgina a kan gado, ko muka tashi daga gado. Wannan ba shi da haɗari, kuma mafi yawan lokaci yana ɓacewa da kansa. Likitanka zai iya koya maka wasu motsa jiki masu sauƙi don mayar da waɗannan lu'ulu'un calcium a wurinsu.
- Cutar Meniere: Wannan yanayin yana haifar da ƙaruwar ruwa a cikin kunnen ciki. Wannan na iya haifar da matsanancin juyi wanda ke ɗaukar awanni. Hakanan yana iya haifar da alamu kamar matsi a kunne, ƙara a kunne, da rashin ji.
- Cututtukan Kunnen Ciki: Cutar kwayar cuta na iya haifar da matsanancin vertigo saboda kumburin jijiyoyi a cikin kunnen ciki (vestibular neuritis ko labyrinthitis).
Shin cututtukan zuciya ma suna haifar da jiri?
Eh, wani lokacin jiri na iya zama alamar farko ta cututtukan zuciya. Misali, idan cholesterol ya taru a cikin jijiyoyin jini ya toshe su (atherosclerosis), yawan jinin da ke kwarara zuwa kwakwalwa yana raguwa. Wannan na iya haifar da jiri.
Idan kana jin bugun zuciya tare da jiri, hakan na iya zama alamar cututtukan zuciya. Idan kana jin haka, ka nemi likita da wuri-wuri.
Ƙarancin hawan jini (hypotension) wani babban abin da ke haifar da jiri ne. Kwakwalwarmu tana buƙatar samun jini mai yawan iskar oxygen a koda yaushe don yin aiki yadda ya kamata. Idan hawan jini ya ragu, adadin jinin da ke kwarara zuwa kwakwalwa yana raguwa, yana haifar da jiri, rashin gani sosai, har ma da suma. Wannan ya zama ruwan dare musamman idan ka tashi ba zato ba tsammani daga zaune .
Wasu wasu dalilai na yau da kullun na ciwon kai
Rashin ruwa
Jikinmu yana rasa ruwa mai yawa kowace rana ta hanyar gumi, numfashi, da kuma fitsari. Idan ba mu sha isasshen ruwa ba, hawan jininmu zai iya raguwa kuma za mu iya jin jiri.
Wasu magunguna
Jin jiri na iya zama illa ga wasu magunguna da kake sha. Wannan gaskiya ne musamman ga magungunan hawan jini, damuwa, farfadiya, da wasu magungunan kashe ƙwayoyin cuta. Idan kana da wata damuwa, ka yi magana da likitanka game da hakan.
Ƙarancin sukari a jini (hypoglycemia)
Mutane masu ciwon suga na iya fuskantar jiri idan matakan sukari na jininsu suka ragu ba zato ba tsammani. Tare da wannan, alamu kamar gumi, rawar jiki, da yunwa mai yawa na iya bayyana. Wasu mutanen da ba su da ciwon suga suma suna iya fuskantar wannan yanayin.
Juyawar kai
Jin jiri kuma yana iya faruwa idan kana da mummunan rauni a kai, kamar bugun zuciya. Wannan gaggawa ce. Idan ka fuskanci alamu kamar jiri, amai, da kuma rashin gani bayan raunin kai, ka je Sashen Gaggawa na Asibiti (ETU) nan da nan.
Damuwa da Damuwa
Kada ku yi mamaki, damuwa da damuwa da yawa na iya haifar da alamu daban-daban a jiki. Jin jiri yana ɗaya daga cikinsu.
Rashin Ƙarfin Jini
Wannan yanayi ya zama ruwan dare a tsakanin mutane da yawa a ƙasarmu, musamman mata. Idan babu isasshen ƙarfe a cikin jini, jigilar iskar oxygen a ko'ina cikin jiki na iya raguwa. Wannan na iya haifar da alamu kamar jiri, gajiya mai yawa, sanyin hannu da ƙafafu, da wahalar numfashi.
Alamomin gargaɗi da ke buƙatar kulawar likita nan take
Jin jiri na yau da kullun zai tafi da kansa bayan wani lokaci. Amma, idan jin jiri yana tare da ɗaya daga cikin waɗannan alamun, yana iya zama alamar wata mummunar matsala ta lafiya. A irin wannan yanayin, kada a tuƙi kai kaɗai, amma a je Sashen Gaggawa na Asibiti (ETU) nan da nan.
| Alamun Gargaɗi (Tutocin Ja) - Je zuwa ETU nan da nan! | |
|---|---|
| ⚫ Ciwon kai mai tsanani kwatsam | ⚫ Ciwon ƙirji ko wahalar numfashi |
| ⚫ Jin kasala ko rauni a gefe ɗaya na hannu, ƙafa, ko fuska | ⚫ Wahalar magana ko yin kalamai marasa ma'ana |
| ⚫ Gani biyu ko hangen nesa mara kyau | ⚫ Wahalar tafiya, rashin iko |
| ⚫ Ruɗani ko kamuwa da cuta | ⚫ Amai mai ɗorewa |
Saƙon Ɗauka Gida
- Jin jiri abu ne da ya zama ruwan dare. Ba koyaushe abin tsoro ba ne. Duk da haka, ba kyakkyawan ra'ayi ba ne a yi watsi da shi.
- Idan ka ji jiri, ka kwanta na ƴan mintuna ba tare da ka firgita ba. Idan ka tashi, ka tashi a hankali ba tare da ka yi gaggawa ba.
- Idan ciwon kai yana yawan faruwa, ko yana ƙara muni kowace rana, ko kuma yana kawo cikas ga ayyukanka na yau da kullun, tabbatar da ganin likita don gano musabbabinsa.
- Idan ka ji jiri bayan ka ji rauni a kai ko kuma kana da ɗaya daga cikin alamun gargaɗin da aka lissafa a sama, to gaggawa ce. Ka je asibiti nan da nan.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku