Shin kun taɓa jin labarin yawan sukari a jini, ko kuma yanayin da ke gaban ciwon suga? To, akwai wata cuta da ake kira Hyperinsulinemia wadda ke da alaƙa da sinadarin insulin da jikinmu ke samarwa, amma wataƙila ba ma yin magana sosai a kai. Kada ku damu, za mu yi magana a kai a sauƙaƙe, ta hanyar da za ku iya fahimta.
Menene wannan (Hyperinsulinemia)? A takaice dai...
Hyperinsulinemia yana faruwa ne lokacin da kake da insulin fiye da yadda aka saba a cikin jininka. To, menene insulin? Wani muhimmin hormone ne da pancreas ɗinmu ke samarwa kuma yake fitarwa. Yana taimakawa wajen daidaita matakin glucose (sukari) a cikin jininmu, musamman glucose.
A mafi yawan lokuta, hyperinsulinemia yana faruwa ne sakamakon wata cuta da ake kira insulin resistance . Wannan shine lokacin da ƙwayoyin tsoka, kitse, da hanta ba sa amsawa yadda ya kamata ga insulin. Lokacin da wannan juriyar insulin ta faru, jikinka yana amsawa ta hanyar samar da ƙarin insulin don yunƙurin kiyaye matakan sukari na jini lafiya. Wannan shine lokacin da hyperinsulinemia ke faruwa.
Ka yi tunanin cewa mutum yana da insulin da yawa a jikinsa, amma ba shi da juriyar insulin. Idan hakan ta faru, matakan sukarin jininsa na iya raguwa, wanda ke haifar da wata cuta da ake kira hypoglycemia . Duk da haka, a cikin hyperinsulinemia, wanda juriyar insulin ke haifarwa, yawan insulin ba ya rage matakan sukarin jininsa.
Duk da haka, idan wannan juriyar insulin da hyperinsulinemia suka ci gaba, zai iya haifar da wata cuta da ake kira hyperglycemia, inda matakan sukari a jini suka ci gaba da ƙaruwa. Wannan shine babban dalilin da ke haifar da prediabetes da ciwon suga na nau'in 2 daga baya.
Muhimmi: (Hyperinsulinemia) da (Hyperinsulinism) abubuwa ne guda biyu daban-daban!
Mutane da yawa suna rikitar da yanayin biyu saboda kamanceceniya a sunayensu. Hyperinsulinism wani yanayi ne daban. Yana faruwa ne sakamakon matsala a cikin pancreas wanda ke haifar da ƙaruwar insulin a cikin jini. Wannan na iya faruwa ne sakamakon ƙari wanda ke samar da insulin da yawa (wanda ake kira insulinoma), ko kuma ta hanyar maye gurbi na kwayoyin halitta da ke cikin jiki. Ba kamar hyperinsulinemia ba, hyperinsulinism yana haifar da ƙarancin sukari a cikin jini (hypoglycemia).
Wanene wannan yanayin (Hyperinsulinemia) ya fi shafa?
Hyperinsulinemia, wanda juriyar insulin ke haifarwa, na iya shafar kowa. Yana iya zama na ɗan lokaci ko na dogon lokaci. Akwai manyan abubuwa guda biyu da ake ganin suna taimakawa ga wannan:
1. Yawan kitse a jiki: Karin kitse, musamman a kusa da cikinka.
2. Rashin motsa jiki: Wannan yana nufin rashin motsa jiki.
Yaya yawan kamuwa da cutar hyperinsulinemia yake?
Tunda babu wani takamaiman gwaji da za a yi don gano hyperinsulinemia, kuma juriyar insulin ba ta haifar da wata babbar alama ba har sai ta kai ga prediabetes ko ciwon suga na nau'in 2, yana da wuya a faɗi ainihin yadda yake. Duk da haka, za mu iya samun ra'ayin adadin mutanen da ke da prediabetes. Miliyoyin manya a duk duniya suna da prediabetes. Wannan yana nufin matsala ce da aka fi sani fiye da yadda kuke tsammani.
Ta yaya hyperinsulinemia ke shafar jikina?
Baya ga ciwon suga na prediabetes da ciwon suga na nau'in 2, hyperinsulinemia yana da alaƙa da waɗannan yanayi:
- Kiba: Wannan yana nufin kasancewa mai kiba sosai.
- Ciwon Da Ke Ciki: Wannan tarin alamu ne da dama masu alaƙa da hakan.
- Ciwon Kwai na Polycystic (PCOS): Rashin daidaiton hormonal wanda ya fi shafar mata.
- Matakan triglyceride masu yawa: Waɗannan nau'in kitse ne da ake samu a cikin jini.
- Ƙara yawan sinadarin uric acid: Wannan na iya haifar da yanayi kamar gout.
- Ciwon zuciya: Wannan yana ƙara haɗarin kamuwa da cututtukan zuciya.
- Hawan jini: Wannan yana nufin ƙaruwar hawan jini .
Menene alamun (hyperinsulinemia)?
Hyperinsulinemia, wanda juriyar insulin ke haifarwa, bazai haifar maka da wata alama ba. Wannan saboda pancreas ɗinka zai iya samar da isasshen insulin don shawo kan juriyar. Duk da haka, ci gaba da juriyar insulin da hyperinsulinemia na iya haifar da prediabetes da ciwon suga na nau'in 2.
Mutane da yawa ba sa nuna alamun cutar ciwon suga na tsawon shekaru. Duk da haka, wasu mutane na iya fuskantar alamu kamar:
- Duhun fata a hammata, bayan wuya, da kuma gefen jiki: Ana kiran wannan da `(Acanthosis Nigricans)`. Yana kama da datti, amma ba datti ba ne.
- Alamun fata: Wasu mutane kuma suna kiran waɗannan alamun fata.
- Canje-canje a cikin idanu:Daga baya waɗannan na iya zama ciwon suga, wani yanayi da ciwon suga ke lalata idanu.
Alamomin Ciwon Suga Nau'i na 2 sune:
- Ƙishirwa mai yawa.
- Yawan yin fitsari.
- Yunwa mai yawa.
- Gani mara kyau.
- Ciwon kai.
- Cututtukan farji da fata.
- Jinkirin warkar da rauni.
Idan kana da ɗaya ko fiye daga cikin waɗannan alamun, yana da matuƙar muhimmanci ka ga likita nan take.
Mene ne ke haifar da hyperinsulinemia?
Yanzu mun san cewa babban abin da ke haifar da hyperinsulinemia shine juriyar insulin . Idan kana da juriyar insulin, jikinka ba ya amfani da insulin yadda ya kamata, don haka pancreas ɗinka dole ne ya samar da ƙarin insulin don ƙoƙarin kiyaye matakan sukari na jini lafiya.
Yaya ake gane cutar hyperinsulinemia (ƙananan ciwon suga)?
Ciwon suga na iya zama da ɗan wahala a gano shi, domin ba ya nuna alamun cutar har sai ta kai ga kamuwa da ciwon suga ko kuma nau'in ciwon suga na 2. Haka kuma babu wani gwaji na gama gari da ake yi don auna matakan insulin a cikin jini daidai, domin matakan insulin na iya canzawa sosai a tsawon yini.
Saboda haka, tunda babu wani gwaji guda ɗaya da zai iya gano cutar hyperinsulinemia kai tsaye, likitanka zai yi la'akari da abubuwa da yawa yayin tantance wannan yanayin:
- Tarihin lafiyarka: abubuwa kamar cututtuka da suka gabata da magungunan da ka sha.
- Tarihin lafiyar iyali: Shin akwai wanda ke da cututtuka kamar ciwon suga a cikin iyali?
- Gwajin jiki.
- Alamomin da kake nunawa.
- Sakamakon gwajin jini: Misali, gwajin glucose na jini na azumi (FPG).
Yaya ake magance hyperinsulinemia?
Domin ba dukkan abubuwan da ke haifar da hawan jini (misali, abubuwan da suka shafi kwayoyin halitta, shekaru) za a iya magance su ba, canje-canjen salon rayuwa sune babban maganin. Waɗannan canje-canjen salon rayuwa sun haɗa da:
- Abinci:
- Likitan ku ko masanin abinci mai gina jiki zai iya ba ku shawara ku rage cin abinci mai yawan carbohydrates (misali shinkafa, burodi, taliya, dankali, da alewa) saboda waɗannan suna ƙarfafa samar da insulin.
- Haka kuma ya ce a rage kitse mara kyau, sukari, jan nama, da sitaci da aka sarrafa .
- Madadin haka, ku ci abinci mai cike da kayan lambu, 'ya'yan itatuwa, hatsi gaba ɗaya, kifi, da kaji marasa kitse.Ana ba da shawarar. Ka yi tunanin kamar raba faranti na shinkafa, rage yawan shinkafar kaɗan sannan a ƙara kayan lambu, ganye, da kayan ƙanshi.
- Motsa jiki:
- Motsa jiki yana rage yawan insulin kuma a hankali yana ƙara yawan insulin. Wannan yana taimakawa wajen magance hyperinsulinemia. Yana da kyau idan za ku iya yin wani abu kamar tafiya, gudu, ko hawa keke na akalla mintuna 30 a rana.
- Rage nauyi:
- Rage kiba zai iya taimakawa wajen inganta yanayin (Hyperinsulinemia). A gefe guda kuma, karuwar kiba na iya ƙara ta'azzara wannan yanayin.
- Hyperinsulinemia kuma na iya inganta idan aka magance kiba ta hanyar sauye-sauyen salon rayuwa, abinci, magani, ko tiyatar bariatric (wannan tiyata ce don rage kiba).
Ga mutanen da ke da kiba mai tsanani waɗanda aka yi musu tiyatar bariatric, hyperinsulinemia yana inganta cikin sauri cikin mako guda bayan tiyata. Jin daɗin insulin kuma yana inganta tsakanin watanni 6 zuwa 24 bayan tiyata. Duk da haka, wannan tiyatar ba ta dace da kowa ba. Yi magana da likitanka game da zaɓuɓɓukan magani da suka dace da kai.
Shin za a iya dawo da hyperinsulinemia?
Akwai dalilai da dalilai da dama da ke haifar da juriyar insulin (misali, hyperinsulinemia). Canje-canje a salon rayuwa kamar cin abinci mai kyau, motsa jiki akai-akai , da rage kiba mai yawa na iya taimakawa wajen inganta yanayin insulin da rage juriyar insulin da hyperinsulinemia. Wannan yana nufin, eh, ana iya sarrafa shi sosai, wani lokacin ma a juye shi! Duk da haka, ba duk dalilai ba ne za a iya juye su (misali, tasirin kwayoyin halitta).
Zai fi kyau ka yi magana da likitanka game da abin da za ka iya yi don magance juriyar insulin da kuma hyperinsulinemia.
Mene ne abubuwan da ke haifar da haɓakar hyperinsulinemia?
Wasu abubuwan da ke haifar da haɗarin kamuwa da cutar hawan jini da kuma salon rayuwa na iya ƙara haɗarin kamuwa da hawan jini. Waɗannan abubuwan da ke haifar da haɗarin sun haɗa da:
- Kiba ko kiba: Yawan kiba, musamman a kusa da ciki.
- Shekaru 45 ko sama da haka.
- Samun ɗan uwa na kusa (iyaye ko ɗan'uwa) da ke fama da ciwon suga.
- Rayuwa cikin zaman kashe wando ba tare da motsa jiki ba.
- Samun matsalolin lafiya kamar hawan jini da kuma matakan cholesterol marasa kyau.
- Bayan ya taɓa samun bugun zuciya ko bugun jini a baya.
- Samun matsalolin da suka shafi barci kamar su apnea na barci.
- Shan taba.
Menene hasashen hyperinsulinemia?
Hasashen hyperinsulinemia, wato, yadda yanayin zai ci gaba, ya dogara da dalilai da yawa:
- Juriyar Insulin: Wannan shine babban dalilin hyperinsulinemia.
- Tsananin juriya ga insulin da hyperinsulinemia.
- Yaya kake fuskantar wasu matsaloli na biyu da ka iya faruwa saboda juriyar insulin da kuma hyperinsulinemia?
- Yadda kake daidaitawa da magani da kuma yadda jikinka ke amsawa da shi.
Wasu mutane na iya samun ɗan juriya ga insulin da kuma hyperinsulinemia, ba tare da sun taɓa shiga prediabetes ko ciwon suga na nau'in 2 ba. Haka kuma, wasu mutane na iya jure ko magance juriya ga insulin da hyperinsulinemia ta hanyar canje-canje a salon rayuwa.
Duk da haka, idan kun kamu da ciwon suga na nau'in 2 saboda hyperinsulinemia, ya kamata ku yi iya ƙoƙarinku don magance matsalar da kyau don guje wa rikitarwa da ka iya tasowa.
Yaushe ya kamata in ga likita game da hyperinsulinemia?
Idan an gano cewa kana da hyperinsulinemia ko kuma yanayin da ke da alaƙa da juriya ga insulin, yana da matuƙar muhimmanci ka ga likita akai-akai don tabbatar da cewa matakan sukari na jininka suna cikin koshin lafiya kuma maganinka yana aiki.
Idan kana da alamun hawan jini (waɗanda muka tattauna a baya) ko kuma alamun ciwon suga, tuntuɓi likitanka nan da nan. Za su iya yin gwaje-gwaje masu sauƙi don duba matakan sukari a cikin jininka.
Hyperinsulinemia cuta ce mai haɗari. Sau da yawa tana faruwa ne sakamakon juriyar insulin. Tunda ba ta nuna alamun cutar ba har sai ta kai ga kamuwa da ciwon suga ko ciwon suga na nau'in 2, mafi kyawun abin da za ku iya yi shi ne ku kula da nauyin jiki mai kyau, ku yi motsa jiki akai-akai , kuma ku ci abinci mai kyau. Waɗannan abubuwan za su iya taimakawa wajen hana da kuma mayar da juriyar insulin da kuma hyperinsulinemia.
Muhimman abubuwan da ya kamata mu tuna (Saƙon Kai-Gida)
To, ina fatan yanzu kun sami kyakkyawar fahimta game da abin da muke magana a kai (Hyperinsulinemia). A taƙaice:
- Hyperinsulinemia ƙaruwar insulin a cikin jini ne, wanda galibi ke faruwa ne sakamakon juriyar insulin.
- Ko da yake wannan ba zai nuna wata alama ba da farko, amma daga baya zai iya haifar da ciwon suga da ciwon suga na nau'in 2, da kuma wasu matsalolin lafiya da dama.
- Rayuwa mai kyau (abinci mai kyau, motsa jiki, rage nauyi) ita ce mafi kyawun kariya kuma mafi kyawun magani ga wannan.
- Idan kana da abubuwan da ke haifar da haɗari ko kuma kana jin kamar kana da wasu alamu, kada ka yi jinkirin zuwa wurin likita. Idan an gano shi da wuri, zai fi sauƙi a shawo kansa.
Ka tuna, lafiyarka tana hannunka. Ƙananan canje-canje na iya kawo babban canji!
Hyperinsulinemia , Juriyar Insulin, Ciwon Suga, Sukari a Jini, Pancreas, Abinci Mai Gina Jiki, Motsa Jiki
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න