Lokacin da ƙarshen ciki ya gabato, wato, lokacin da kwanakin haihuwa ke gabatowa, babban burin iyaye mata da yawa shine su ce, 'Da ace wannan ya wuce da wuri.' A wannan lokacin, muna samun shawarwari daban-daban daga dattawa da abokanmu. Labarai kamar, "Ku ci wannan, za ku haifi jariri nan ba da jimawa ba." Daga cikin waɗannan, wani labari mai shahara da kuka saba ji shine cewa cin abarba yana hanzarta haihuwa . Don haka a yau, bari mu yi magana dalla-dalla game da wannan, menene gaskiyar da ke cikin wannan labarin?
Me yasa mutane da yawa ke faɗin haka game da abarba?
Babban dalilin wannan labarin shine mutane da yawa suna ambaton enzyme 'Bromelain' da ake samu a cikin abarba. A taƙaice dai, ana kyautata zaton cewa wannan sinadari, wanda ake kira bromelain, yana da ikon ɗaure mahaifa da kuma laushin mahaifa. Saboda wannan imani ne wasu ke ba da shawarar cin abarba don hanzarta haihuwa.
Amma tambayar ita ce, shin an tabbatar da hakan a kimiyyance?
A gaskiya ma, har yanzu babu wata kwakkwarar shaida ta kimiyya da ke nuna cewa uwa mai juna biyu za ta iya haihuwa cikin sauri idan ta ci abarba.
An yi wasu nazarce-nazarce, amma an yi amfani da dabbobi. Ko a cikin waɗannan nazarce-nazarce, an yi amfani da wannan sinadarin bromelain kai tsaye a cikin mahaifar dabbar. Duk da cewa yana haifar da matsewar mahaifa lokacin da aka shafa kai tsaye, bai fara nakuda ba. Wato, an shafa shi kai tsaye a cikin mahaifa ta wata hanya daban da cin sa, a cikin yawan da aka yi. Abu mafi mahimmanci shi ne cewa babu wani bincike da aka yi kan mutane masu juna biyu game da wannan.
Ka yi tunani, adadin bromelain da ke cikin abarba da muke ci ƙanƙanta ne. Wannan adadin bai isa ya ratsa ta cikin tsarin narkewar abinci ba, ya shiga cikin jini, sannan ya isa mahaifa don yin tasiri. Don samun irin wannan tasirin, dole ne ka ci kusan abarba 7-8 a lokaci guda. Idan ka ci haka, ba wai kawai za ka sami haihuwa da sauri ba, har ma za ka sami raunuka a bakinka da harshenka, kuma za ka sami ciwon ciki!
To shin abarba ba ta da amfani?
Ko kaɗan! Ko da yake ba zai iya hanzarta naƙuda ba, abarba 'ya'yan itace ne mai kyau a gare ku da jaririnku a lokacin daukar ciki . Ba ƙaramin amfaninta ba ne ga lafiyar jiki.
| Sinadaran gina jiki | Amfani ga uwa mai ciki da jariri |
|---|---|
| Bitamin C | Wannan maganin hana kumburi ne mai ƙarfi. Wannan yana nufin yana taimakawa rage kumburi a jiki. Hakanan yana ƙarfafa garkuwar jiki, yana kare ku da jaririn ku daga cututtuka. |
| Folate | Folate muhimmin sinadari ne ga ci gaban kwakwalwar jariri da tsarin jijiyoyi a lokacin da yake da juna biyu. Rashin folate na iya haifar da lahani a cikin bututun jijiyoyi a cikin jariri. Abarba hanya ce mai kyau ta samun folate. |
| Zare | Iyaye mata da yawa suna fuskantar maƙarƙashiya a lokacin daukar ciki. Zaren da ke cikin abarba yana taimakawa wajen shawo kan wannan matsalar. |
Abubuwan da ya kamata a yi taka tsantsan da su yayin cin abarba a lokacin daukar ciki
Ko da yake ba zai iya hanzarta haihuwa ba, cin abarba yana da kyau domin yana da wadataccen sinadirai masu gina jiki. Duk da haka, kamar kowane abu, yana da muhimmanci a ci a hankali.
Acid da Ƙwannafi
Nau'in abarba da aka fi sani a ƙasarmu yana da ɗan sinadarin acid. A lokacin daukar ciki, saboda canje-canjen hormonal da kuma girman mahaifar da ke matse ciki, iyaye mata da yawa suna fuskantar yanayi kamar ƙwannafi da gastritis. Don haka, cin abarba da yawa, wanda yake da sinadarin acid, na iya ƙara ta'azzara wannan yanayin.
Ciwon ciki da gudawa
Idan ka ci bromelain da yawa, wato idan ka ci abarba da yawa a lokaci guda, wasu mutane na iya fuskantar ciwon ciki da gudawa. A irin wannan lokaci, za ka iya damuwa cewa nakuda ta fara.
Rashin lafiyan jiki
Wannan abu ne da mutane da yawa ba su sani ba, amma yana da matuƙar muhimmanci. Wasu mutane na iya yin rashin lafiyar abarba. Musamman idan kuna da rashin lafiyar latex (misali, hannunku yana ƙaiƙayi lokacin da kuke sanya safar hannu ta roba, ko kuma kuna jin kurji a bakinku lokacin da kuka hura balan-balan), ya kamata ku yi taka tsantsan lokacin cin abarba. Domin mutane da yawa waɗanda ke da rashin lafiyar latex suma suna iya yin rashin lafiyar abarba. Ba kyakkyawan ra'ayi bane a sami sabon rashin lafiyar a lokacin daukar ciki.
To me za ku iya yi don hanzarta haihuwa?
Abu ne da ya dace mutum ya ji rashin haƙuri idan jaririn ya zo lokacin da yake da makonni 39, 40, ko 41 bayan ɗaukar ciki. Duk da haka, kafin ya gwada duk wani magani da ba na kimiyya ba, ko jita-jita, ko kuma ta intanet, ya kamata ya yi magana da likitansa.
Dangane da lafiyarki da ta jaririnki, likitanki ne kawai ya san ko ya zama dole a gaggauta haihuwa , kuma idan haka ne, waɗanne hanyoyi ne mafi aminci don yin hakan.
Gwada duk abin da za ka iya tunani a kai ba tare da shawarar likita ba zai iya jefa kai da jaririnka cikin haɗari mara amfani. Don haka, ka yi haƙuri. Komai ya kamata ya faru a lokacinsa. Idan jikinka da jaririnka sun shirya, wannan kyakkyawan lokacin zai zo.
Saƙon Ɗauka Gida
- Babu wata shaida ta kimiyya da ke nuna cewa cin abarba zai hanzarta haihuwa. Wannan tatsuniya ce kawai da aka sani.
- Amma abarba 'ya'yan itace ne mai kyau ga masu juna biyu. Tana da wadataccen bitamin C da folate, wanda yake da mahimmanci ga ci gaban jariri.
- A ci abarba a matsakaici. Cin abinci da yawa na iya haifar da ƙwannafi da ciwon ciki.
- Idan kana da rashin lafiyar latex, ka yi taka tsantsan yayin cin abarba.
- Koyaushe ka nemi shawarar likitanka kafin ka gwada kowace hanya don hanzarta haihuwa.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න