Shin kana fama da mura , toshewar hanci, da atishawa duk shekara? Wani lokaci muna tunanin kawai ƙura ce ko wani rashin lafiyan. Amma shin ka taɓa tunanin cewa dalilin hakan na iya zama 'mod' da ke tsiro a cikin gidajenmu, musamman a wurare masu danshi? Haka ne, wannan mod ɗin shi ma babban abin da ke haifar da rashin lafiyan a jikinmu ne. Bari mu yi magana game da wannan a yau.
Menene mold? Me yasa muke samun rashin lafiyan sa?
A taƙaice dai, mold wani nau'in fungi ne. Kamar namomin kaza, shi ma memba ne na dangin fungi. Mold yana taka muhimmiyar rawa a yanayi. Wato, yana lalata abubuwa kamar bishiyoyi da ganyaye da suka mutu sannan ya ƙara su a ƙasa. Amma waɗannan nau'ikan mold ba sa yaɗuwa ta hanyar iri kamar yadda tsire-tsire ke yaɗuwa. Suna yaɗuwa ta hanyar sakin ƙananan ƙwayoyin cuta marasa ganuwa zuwa iska.
Waɗannan ƙwayoyin cuta su ne ke haifar da rashin lafiyan jiki. Idan muka shaƙa, suna shiga jikinmu ta hancinmu. Ba jikin kowa ba ne ke amsawa da su. Amma wasu tsarin garkuwar jiki na mutane suna gane waɗannan ƙwayoyin cuta a matsayin maƙiyi kuma suna fara yaƙi da su. Sakamakon wannan yaƙin, muna samun alamu kamar hanci mai gudu, hanci mai toshewa, da ƙaiƙayi . Amma ku tuna, ba duk nau'in ƙwayoyin cuta a duniya ke haifar da rashin lafiyan jiki ba. Wasu nau'ikan ƙwayoyin cuta kaɗan ne kawai ke haifar da rashin lafiyan jiki.
Mene ne alamun rashin lafiyar mold?
Alamomin rashin lafiyar mold suna kama da na sauran rashin lafiyar hanci. Duba ko kana da waɗannan alamun.
- Atishawa akai-akai.
- Hanci mai zuba ko kuma hanci mai toshewa.
- Idanu masu kaikayi, ja, da kuma ruwa .
- Kaikayin hanci, baki, ko makogwaro.
- Tari da matse ƙirji (musamman ga mutanen da ke fama da asma).
- Wasu mutane kuma suna iya fuskantar ƙaiƙayi ko ƙaiƙayi a fata .
Idan aka bar waɗannan alamomin na dogon lokaci ba tare da an yi musu magani ba, za su iya haifar da ƙarin matsaloli, kamar kamuwa da cutar sinus. Don haka kada ku ɗauka cewa waɗannan mura ce kawai.
Yadda ake sarrafa ci gaban mold a cikin gida?
Abu mafi kyau kuma mafi mahimmanci da za a yi don magance rashin lafiyar mold shine hana mold girma. Mafi kyawun yanayi don mold girma shine danshi da ƙarancin haske. Wannan yana nufin cewa idan muka sarrafa danshi a gidanmu, za mu iya rage girman mold sosai.
Musamman bandaki da kicin., kana buƙatar yin taka tsantsan a wuraren da danshi ke taruwa, kamar ginshiki. Bari mu ga yadda za a yi haka.
| Wuri / Biki | Abin da za a yi |
|---|---|
| Banɗaki | Tabbatar da buɗe taga ko kunna fankar shaye-shaye yayin wanka. Kullum tsaftace tayal ɗin bandaki da labulen shawa da sabulu da ruwa. |
| Dakin girki | Buɗe taga ko kunna fankar shaye-shaye yayin dafa abinci ko kunna na'urar wanke-wanke. Kullum a tsaftace kuma a bushe sink da wuraren da ke kewaye. |
| Wuraren gama gari a gida | Gyara duk wani ɗigon ruwa ko ɗigon rufin gida nan da nan. Busar da wurin da ya jike cikin awanni 48 na iya taimakawa wajen hana ɗigon ruwa girma. Idan danshi a cikin gidanka yana da yawa, yi amfani da na'urar cire danshi. Idan kana da kafet, yi la'akari da cire su domin suna iya kama danshi. |
| A wajen gidan | A riƙa tsaftace magudanar ruwanka akai-akai. Idan suka toshe, ruwa zai iya zubewa daga bangon gidanka ya kuma sa danshi ya taru a cikin gidanka. A tabbatar babu wani kududdufi na ruwa a kusa da gidanka. |
Yaya ake kawar da mold a gidanka?
Idan ka ga mold yana tsiro a wani wuri a cikin gidanka, ya kamata ka cire shi da wuri-wuri, domin ba wai kawai yana iya haifar da rashin lafiyan ba, har ma yana lalata saman da yake a kai.
Ka tuna da waɗannan abubuwa kafin ka tsaftace:
- Tsaro da farko: Kullum a saka safar hannu da tabarau kafin a taɓa mold. Idan zai yiwu, a sanya abin rufe fuska mai kyau. Kar a taɓa taɓa mold da hannuwa marasa komai.
- Idan rashin lafiyarka ta yi tsanani: Idan rashin lafiyarka ta yi tsanani, kada ka yi ƙoƙarin tsaftace ta da kanka. Ka sa wani ya yi maka.
- Babban yanki: Idan yankin mold ya fi murabba'in ƙafa 10 (yawanci girman babban fosta), ya fi aminci a sami mai kwangila ya tsaftace shi.
Hanyar tsaftacewa:
Tsaftace saman da ke da tauri kamar tayal da sabulu da ruwan zafi. Sannan a bar wurin ya bushe gaba ɗaya. Wasu hukumomin kiwon lafiya na ƙasashen waje suna ba da shawarar amfani da maganin bleach don tsaftace saman da za a iya wankewa.
Amma ku tuna, ƙila ba za a iya cire mold gaba ɗaya daga abubuwa masu ramuka kamar kafet, tayal ɗin rufi, da katifu ba. A irin waɗannan yanayi, ya fi kyau a cire waɗannan abubuwan.
Mafi mahimmanci: Kada a taɓa yin fenti ko yin liƙa a kan mold. Ya kamata a fara cire mold ɗin gaba ɗaya, sannan ne kawai za a iya yin wani abu daban.
Ta yaya za ka hana mold shiga cikin gida?
Sau da yawa ƙwayoyin cuta na mold suna shiga jikinmu daga waje. Suna iya shiga gidajenmu ta tagogi da ƙofofi, da kuma takalmanmu da tufafinmu.
- A lokacin damina da damina, a rufe ƙofofi da tagogi gwargwadon iko. Madadin haka, idan kuna amfani da na'urar sanyaya daki (AC), duba ko yana da matatar HEPA . Wannan matatar za ta iya ɗaukar ƙananan ƙwayoyin cuta.
- Kafin shiga gidan, cire takalmanka ka bar su a bakin ƙofar gidan.
- Bayan fita waje, wanke jikinka ka canza kayanka.
- Yi amfani da ƙura a gidanka akai-akai. Ya fi kyau a yi amfani da injin tsabtace gida mai matatar HEPA .
Me ya kamata ka yi idan rashin lafiyarka ba ta ragu ba ko da bayan ka yi waɗannan abubuwan?
Idan ka yi duk waɗannan abubuwan don guje wa mold, amma alamun cutar har yanzu suna nan, za ka iya buƙatar wasu magunguna. Magungunan da ake saya daga kantin magani kamar su maganin antihistamines da decongestants na iya ba da sauƙi na ɗan lokaci.
Duk da haka, abu mafi mahimmanci kuma mafi daidai da za a yi shi ne a tuntuɓi likitan iyali ko wani likita. Sannan likitan zai duba yanayinka daidai kuma ya rubuta maka magani mafi dacewa. Hakanan zaka iya buƙatar wasu magunguna ko gwaje-gwaje na musamman don rashin lafiyar jiki.
Saƙon Ɗauka Gida
- Rashin lafiyar mold wani yanayi ne da zai iya dorewa duk shekara, domin ana iya samun mold a ko'ina, a cikin gida da kuma a waje.
- Kula da danshi a gidanka ita ce hanya mafi kyau kuma mafi mahimmanci don hana ci gaban mold.
- Koyaushe a bi matakan kariya kamar sanya safar hannu da abin rufe fuska lokacin tsaftace mold a gida.
- Idan alamun suka ci gaba duk da yin duk waɗannan abubuwan, tabbatar da neman shawarar likita ba tare da yin maganin kai ba.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment