A matsayinki na uwa , shayarwa lokaci ne na musamman kuma abin tunawa a rayuwarki. Amma wani lokacin, kina iya yanke shawarar daina shayarwa saboda dalilai daban-daban. Wataƙila saboda dole ne ki je aiki ne, ko kuma saboda rashin lafiyar da kike da ita, ko kuma wataƙila saboda kina jin cewa ya fi dacewa da ke da jaririnki. Ko menene dalilin, shawarar ki ce. Don haka da zarar kin yanke shawarar daina shayarwa, yana da mahimmanci ki yi ta a hankali kuma yadda ya kamata.
Yana da wuya a faɗi ainihin tsawon lokacin da wannan zai ɗauka, ko kwana ɗaya ne ko mako guda. Ya danganta da abubuwa da dama, kamar nau'in jikinka, shekarun jaririnka, da kuma yawan madarar da kake samarwa. Wasu madarar uwaye suna zuwa cikin 'yan kwanaki, yayin da wasu kuma suna iya ɗaukar makonni, ko ma wata ɗaya. Don haka kada ka damu da hakan. Abu mafi mahimmanci shine ka yi magana da likitanka ka nemi shawararsa kafin ka fara wannan.
Wadanne hanyoyi ne ake bi don haifar da lactation?
Ko kuna fuskantar matsala da yawan shayarwa ko kuma kuna ƙoƙarin yaye jaririnku daga madara, akwai wasu hanyoyi da za ku iya ƙoƙarin rage yawan shayarwa. Bari mu duba menene su.
Abu mafi mahimmanci shine ka saurari jikinka yayin da kake bin waɗannan hanyoyin. Idan ka fuskanci wani rashin jin daɗi ko ciwo mai tsanani, yi magana da likita nan da nan.
Ga wasu daga cikin waɗannan hanyoyin da cikakkun bayanai game da su.
| Hanyar | Abubuwan da za a yi/Abubuwan da ya kamata a sani |
|---|---|
| 1. A hankali a daina shayarwa | A taƙaice dai, idan ka daina shayarwa ko yin famfo, kwakwalwarka tana aika sigina cewa ba ka buƙatar madara kuma. Wannan yana sa samar da madarar ta ragu a hankali. Idan ka yi haka:
|
| 2. Amfani da ganye | Bincike ya nuna cewa wasu ganyaye na iya rage samar da madara, amma a tabbatar an yi magana da likita kafin a yi amfani da su. |
| 3. Soya ganyen kabeji | Wannan tsohuwar magani ce da iyaye mata da yawa suka sani. Idan nononki ya kumbura kuma ya ji zafi, ganyen kabeji na iya ba da taimako sosai.
|
| 4. Magunguna bisa shawarar likita | Wasu magunguna na iya rage samar da madara, amma bai kamata a yi amfani da su ba saboda kowane dalili ba tare da shawara da kulawar likita ba.
Likitanka ne kawai zai iya yanke shawara ko waɗannan magungunan sun dace da kai da kuma tsawon lokacin da ya kamata ka sha su. |
Bari mu kuma koyi game da bitamin B.
Wasu bincike sun nuna cewa bitamin B (musamman B6) na iya rage samar da madara. Duk da haka, wannan tasirin yana iya faruwa ga iyaye mata waɗanda ba su fara shayarwa ba tukuna . Wannan yana nufin cewa yana iya zama da amfani ga waɗanda suka yanke shawarar daina shayarwa da zarar sun haifi jariri. Duk da haka, yana da kyau a yi magana da likitanka kafin a sha duk wani ƙarin bitamin.
Yaushe ya kamata ka nemi shawarar likita?
Abu ne na al'ada a ji ɗan rashin jin daɗi, zafi, da nauyi a cikin ƙirjinka lokacin da kake ƙoƙarin shan madara. Amma akwai wasu alamun da ya kamata ka damu da su sosai. Domin dakatar da shayarwa ba zato ba tsammani yana ƙara haɗarin toshewar hanyoyin jini da kamuwa da cuta a cikin ƙirjinka.
Ka yi hankali da irin waɗannan yanayi.
| Matsayi | Alamomin |
|---|---|
| Bututun da aka Toshe |
|
| Ciwon nono (Mastitis) | Sau da yawa wannan yana faruwa ne sakamakon toshewar bututun madarar da ba a yi wa magani ba. Wannan wata matsala ce mai tsanani.
Nemi shawarar likita nan da nan! - Idan kana da waɗannan alamun, yana iya zama kamuwa da cuta. Likitanka zai rubuta maka maganin rigakafi don wannan. |
Saƙon Ɗauka Gida
- Dakatar da shayarwa shawara ce ta mutum ɗaya, don haka kada ka ji laifi game da hakan.
- Ya fi sauƙi a yaye a hankali a jiki fiye da a yi duka a lokaci guda.
- Magungunan gida kamar tafasasshen ganyen kabeji da kuma fakitin kankara na iya taimakawa wajen rage rashin jin daɗi.
- Kafin amfani da wani abu, kamar magunguna ko ganye, tabbatar da tuntuɓi likitanka.
- Idan kana da alamun kamar kumburi, ja, kumburi a ƙirjinka, da kuma zazzaɓi, yana iya zama kamuwa da cutar nono (mastitis). A irin wannan yanayin, a nemi likita ba tare da ɓata lokaci ba.
- Wannan tsari na iya ɗaukar ɗan lokaci. Ka yi haƙuri da jikinka.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku