Duk muna son mu yi kama da ƙuruciya da lafiya ko da mun tsufa. Yaya zai yi kyau idan za mu iya jinkirta farawar wrinkles da ciwon gaɓoɓi? Mutane da yawa sun yi ta magana game da 'Collagen' kwanan nan a matsayin hanyar taimakawa wajen magance irin waɗannan abubuwa. Daga cikinsu, 'Marine Collagen' ya sami matsayi na musamman. To, menene ainihin wannan? Shin yana da sakamakon da muke magana a kai? Bari mu ƙara koyo game da shi a yau.
Da farko, menene collagen?
A taƙaice dai, collagen shine furotin mafi yawan gaske a jikinmu. Yana kama da 'manne' ko 'siminti' wanda ke haɗa komai a jikinmu. Yana da mahimmanci don ginawa da ƙarfafa tsarin jikinmu.
Ka yi tunanin, ba tare da collagen ba, jikinmu kamar gini ne da zai ruguje. Ina ake samun wannan muhimmin collagen a jikinmu?
- Fata: Ƙarfin da kuma sassaucin fatarmu ya dogara ne akan sinadarin collagen .
- Kashi: Collagen yana taimakawa wajen ƙarfafa ƙashi.
- Tsokoki: Wannan yana da mahimmanci ga aikin tsoka da ƙarfi.
- Jijiyoyi da Jijiyoyin Jijiyoyi: Waɗannan su ne manyan sassan waɗannan sassan da ke haɗa ƙasusuwa da tsokoki wuri ɗaya.
- Jijiyoyin jini: Yana taimakawa wajen ƙarfafa ganuwar jijiyoyin jini.
- Gaɓoɓin ciki: Yana aiki a matsayin tallafi ga gaɓoɓin da ke cikin jiki.
- Hanji : Wannan kuma yana da mahimmanci ga lafiyar bangon hanji.
Amma matsalar ita ce, yayin da muke tsufa, musamman bayan tsakiyar shekarunmu na 20 , jikinmu yana fara samar da ƙarancin sinadarin collagen a hankali. Haka kuma, abubuwa kamar abinci mara kyau da muke ci, shan taba, da yawan shan rana na iya lalata sinadarin collagen a jikinmu.
Me zai faru idan collagen ya faɗi?
Idan matakin collagen a jiki ya ragu, sai mu fara fuskantar matsaloli daban-daban. Ka yi tunanin simintin da ke cikin gini yana narkewa a hankali. Haka yake.
A taƙaice dai, wannan raguwar matakan collagen babban dalili ne na yawancin abubuwan da muke kira alamun tsufa.
Duba teburin da ke ƙasa don ganin matsalolin da suka fi yawa da ka iya tasowa.
| Inda matsalar ta faru | Alamomin da aka fi gani |
|---|---|
| Fata | Fatar da ke yin laushi, wrinkles, da bushewa. |
| Haɗuwa | Ciwon gaɓoɓi, taurin gaɓoɓi , lalacewar guringuntsi. |
| Tsokoki | Rage yawan tsoka, raguwar ƙarfi. |
| Jijiyoyi da jijiyoyin jini | Rage sassauci, ƙara haɗarin rauni. |
| Hanyar abinci | Wasu matsaloli na iya faruwa da tsarin narkewar abinci. |
To, menene wannan collagen na marine?
Kamar yadda sunan ya nuna, collagen na marine yana nufin collagen da aka samo daga kifi, musamman fata da sikelin kifi .
Karin sinadarin collagen da kayayyakin kwalliya da ake sayarwa a kasuwa galibi suna dauke da sinadarin collagen da aka samo daga fatar aladu da shanu. Duk da haka, kwanan nan, mutane da yawa sun koma amfani da sinadarin collagen na ruwa saboda dalilai daban-daban.
Me yasa mutane da yawa ke zaɓar collagen na ruwa?
Akwai manyan dalilai da dama na wannan.
- Dalilan Addini da Al'adu: Wasu addinai ba sa yarda a ci kayayyakin da aka yi da naman sa ko naman alade, don haka wannan kyakkyawan madadin ne a gare su.
- Tsoron cututtuka: Wasu mutane suna jin tsoron cewa kayayyakin collagen da aka samo daga shanu na iya alaƙa da cututtuka kamar ' Mad Cow Disease '.
- Kyakkyawan muhalli:Wannan kuma batu ne mai matuƙar muhimmanci. A fannin kamun kifi, ana zubar da sassa da yawa, kamar fatar kifi. Don haka amfani da irin waɗannan sassan sharar gida don ƙirƙirar irin wannan samfur mai mahimmanci yana da matuƙar amfani ga tattalin arziki da muhalli.
Akwai wani sakamako na gaske daga waɗannan? Menene kimiyya?
Nan ne ya kamata mu yi taka tsantsan. Duk da cewa sinadarin collagen na ruwa ya shahara sosai, muna buƙatar sanin ainihin gaskiyar kimiyya game da shi.
Gaskiya game da ƙarin collagen
Idan ka sha sinadarin collagen a matsayin kari (foda, kwaya, ruwa), yana shiga cikin cikinmu kuma enzymes ne ke narkewa, yana raba shi zuwa ƙananan amino acid. Sannan yana shiga cikin jini.
To, tambayar da masu bincike ke yi ita ce, shin har yanzu babu wata yarjejeniya 100% kan ko amino acid da aka sha ta wannan hanyar suna shiga jikinmu kai tsaye kuma suna sake rayuwa a matsayin collagen a cikin fata da gidajen abinci? Duk da cewa wasu ƙananan bincike sun nuna wasu sakamako masu kyau ga ruwan fata da ciwon haɗin gwiwa, ana buƙatar ƙarin bincike don tabbatar da tasirin waɗannan na dogon lokaci.
Gaskiya game da man shafawa na collagen
Man shafawa na Collagen suma sun shahara sosai a yanzu. Amma matsalar a nan ita ce collagen babban kwayar halitta ce. Don haka idan aka shafa shi a saman fata, akwai shakku ko zai iya shiga cikin zurfin yadudduka na fata ya sake gina hanyar sadarwa ta collagen.
Likitoci kan yi imanin cewa magungunan da ke taimaka wa jikinmu samar da collagen nasu sun fi tasiri fiye da shafa collagen a waje.
Misali, amfani da serums masu dauke da bitamin C da man shafawa masu dauke da bitamin A, kamar retinol ko tretinoin , na iya kara wa fata samar da collagen. Suna kuma taimakawa wajen rage kumburi, wanda ke lalata collagen.
Abin da ya kamata ka sani kafin amfani da wani abu
Abu mafi mahimmanci shine wannan. Ko a ƙasarmu, irin waɗannan kari galibi ba sa ƙarƙashin tsauraran dokoki kamar magunguna. Wannan yana nufin yana da wuya a bayar da garanti 100% game da inganci, aminci, da daidaiton sinadaran da ke cikinsu.
Saboda haka, idan kuna tunanin amfani da ƙarin sinadarin Marine Collagen ko kirim, ku tabbata kun yi magana da likitanku kafin ku yanke shawara. Zai iya ba ku shawara mafi kyau kan ko ya dace da ku, lafiyarku, sauran magunguna da kuke sha, da kuma nau'in fatar ku. Kada ku dogara kawai da talla don yanke shawara.
Saƙon Ɗauka Gida
- Collagen muhimmin furotin ne ga dukkan jikinmu, gami da fatarmu, ƙasusuwanmu, da kuma gaɓoɓinmu.
- Yayin da muke tsufa kuma saboda rashin kyawun salon rayuwa, matakan collagen na jiki suna raguwa ta halitta, wanda ke haifar da abubuwa kamar kumburin fata da ciwon gaɓɓai.
- Collagen na ruwa collagen ne da ake samu daga kifi. Yana da kyau a maye gurbin collagen da ake samu daga shanu ko aladu.
- Har yanzu babu wata yarjejeniya 100% a duniyar kimiyya game da sakamakon ƙarin sinadarin collagen da kirim.
- Maimakon samfuran collagen masu tsada, abubuwa kamar bitamin C ko retinol, waɗanda ke taimaka wa jiki samar da collagen nasa, na iya zama mafi inganci.
- Mafi mahimmanci: Kullum a tuntuɓi likitanka kafin amfani da wani sabon kari ko man shafawa na fata.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku