Jin daɗin zama uwa a karo na uku - bari mu yi magana game da wannan! (Cikin Ciki & Haihuwa)

Wataƙila kun san Melissa Joan Hart, shahararriyar 'yar wasan kwaikwayo ta Hollywood. Ba wai kawai 'yar wasan kwaikwayo ce mai hazaka ba, har ma da uwa mai ƙauna da 'ya'ya biyu. Kwanan nan ta ba da labarin farin ciki cewa tana ɗaukar ɗanta na uku. To, yaya abin yake ga wanda ya riga ya zama uwa ya fuskanci wannan abin a karo na uku? Shin wannan tafiya ta bambanta da ta farko da ta biyu? Bari mu ɗan yi magana game da ciki, musamman yadda ake ji a sake zama uwa.

Shin karo na uku ya bambanta da na farko?

"Na tsorata sosai lokacin da nake ɗaukar ciki na 'ya'yana biyu na farko. Amma a wannan karon ban ji wannan tsoro ba, wanda hakan babban abin farin ciki ne. Ina matukar farin ciki. Ina da yakinin cewa za mu iya magance wannan matsalar," in ji Melissa.

Wannan abu ne da ya zama ruwan dare. Idan kika zama uwa a karon farko, komai sabo ne. Kina iya jin tsoro da shakku game da yadda za ki kula da jariri, yadda za ki jure wa haihuwa, da kuma yadda za ki magance canje-canjen hormonal. Amma a karo na biyu ko na uku, za ki samu kyakkyawar gogewa. Kin san abin da za ki yi tsammani da kuma abin da za ki shirya. Don haka maimakon ki ji tsoro, za ki ji kwarin gwiwa da natsuwa sosai . Ba kamar tukin mota ba ne a karon farko, kamar kwarin gwiwar da kike samu bayan kin tuƙa ta da kyau.

Rashin jin daɗi da canje-canje na jiki yayin daukar ciki

Melissa ta ce tana jin ɗan rashin jin daɗi a wannan cikin. "Ba ni da lafiya sosai, domin ina da lafiya duk cikina. Amma ina jin rashin jin daɗi sosai. Da alama hormones ɗin sun ɗan yi ƙarfi a wannan karon. Na yi ta jin tashin zuciya sosai a farko. Cikina ma ya girma da sauri. Kafin wata na uku, sai ya ji kamar watanni tara."

Wannan kuma abu ne da ya zama ruwan dare ga iyaye mata da yawa.

• Girman ciki cikin sauri: Tunda tsokoki na ciki da mahaifa sun ɗan miƙe kaɗan bayan ɗaukar ciki na farko, ciki zai fara fitowa da sauri a lokacin ɗaukar ciki na biyu ko na uku yayin da jariri ke girma. Wannan abu ne na al'ada.
• Ƙara rashin jin daɗi: Tunda jiki ya riga ya sami juna biyu, za ku iya fuskantar ƙarin ciwon baya da gajiya a lokacin ciki na uku.
• Illolin Hormonal: Wasu mutane na iya fuskantar tashin zuciya, amai, da kuma canjin yanayi a wannan lokacin, wanda canje-canjen hormonal ke haifarwa.

Kana son sanin jinsin jaririn tun da wuri?

"A'a, a wannan karon mun yanke shawarar ɓoye shi. Kullum ina son yin hakan," in ji Melissa.

Ko a gano jinsin jaririn tun da wuri ta hanyar amfani da na'urar daukar hoton duban dan tayi ko a'a, shawara ce ta iyaye. Akwai fa'idodi da rashin amfani a ciki.

• Amfanin sani tun da wuri: Wannan yana taimaka maka shirya ɗakin, siyan tufafi, da kuma zaɓar wa jaririn suna. Hakanan zai iya taimaka wa sauran yara a gidan su shirya don isowar "sabuwar 'yar'uwa" ko "sabuwar ɗan'uwa."
• Amfanin ɓoye sirrin sa: Abin mamaki da farin ciki na haihuwar jariri ba shi da wani amfani. Hakanan yana taimaka maka ka mai da hankali kan abin da jaririnka ke buƙata, maimakon a ɗaure shi da jinsi.

A ƙarshe, wannan zaɓinku ne da na abokin tarayya. Duk abin da kuka yanke shawara, babu matsala.

Ta yaya kike son haihuwar jaririnki?

Melissa ta ce game da abubuwan da suka faru da ita guda biyu: "An taimaka min da haihuwa ta farko ta hanyar likitanci. Sun ba ni magani don haifar da naƙuda (Pitocin) da kuma maganin epidural don rage radadi. Amma na biyu ya kasance na halitta. Ban haɗa da kowace na'ura ba. Na zauna a gida na tsawon awanni 10 kuma na je asibiti. Ina fatan yin hakan a wannan karon."

Daga waɗannan abubuwan guda biyu, za mu iya koyo game da manyan hanyoyi guda biyu na haihuwa. Bari mu yi nazari sosai a kansu.

Muhimmi: Ko da wace hanya kuka zaɓa, lafiyarku da ta jaririnku ya kamata su fara . Wani lokaci, ko da kuna fatan haihuwa ta halitta, taimakon likita na iya zama dole a cikin gaggawa. Saboda haka, yana da kyau ku tattauna wannan da likitan ku kuma ku yanke shawara kan hanyar da ta fi dacewa da lafiyarku da ta jaririn ku.

Shin sauran yaran sun shirya don sabon jariri?

"'Ya'yanmu maza biyu suna cikin farin ciki sosai. Da farko sun ce suna son 'yar'uwa, yanzu kuma suna cewa suna son ɗan'uwa," in ji Melissa tana murmushi.

Idan sabon memba ya shiga cikin iyali, yana da matuƙar muhimmanci a shirya sauran yaran da ke cikin gidan don hakan.

• Yi magana da yaranku da wuri: Ka gaya musu cewa kana da juna biyu. Ka koya musu yadda cikinka ke girma da kuma abin da jaririn ke yi a cikin mahaifa.
• Ka sa su shiga cikin aikin shiryawa: taimaka musu su zaɓi tufafi ga jariri da kuma shirya kayan wasan yara. Wannan zai sa su ji kamar suna yin nasu aikin.
• Ku ba da kwarin gwiwa: Ku sanar da yaranku cewa ƙaunar da suke yi muku ba za ta ragu ba bayan haihuwar sabon jariri. Ku keɓe lokaci ku kaɗai tare da su bayan haihuwar jariri.

Abu ne da ya dace yara su sami ra'ayoyi daban-daban. Abu mafi mahimmanci shine a haɗa su cikin wannan sabuwar tafiya cikin ƙauna.

Yaya batun sha'awar abinci mai ban mamaki a lokacin daukar ciki?

A lokacin daukar ciki, wasu mutane suna samun sha'awar abinci mai ban mamaki. Muna kuma kiran wannan "yunwa." Wasu suna cewa alama ce daga jiki don samun abincin da yake buƙata.

Amma masana sun ce, "Har yanzu ba a san dalilin kimiyya da ke haifar da wannan sha'awar abinci ba." Wataƙila hakan ya faru ne saboda canje-canje a cikin fahimtar ɗanɗano da ƙamshi da canje-canjen hormonal ke haifarwa.

Don haka, idan kana da sha'awar wani abu kamar mangwaro, pickle, ko ice cream, babu laifi ka ci shi a matsakaici . Duk da haka, yana da mahimmanci ka ci abinci mai gina jiki mai kyau tare da shi. Duk da haka, idan kana da sha'awar abubuwan da ba za a iya ci ba, kamar ƙura, alli, ko sabulu (wani yanayi da ake kira Pica), yana iya zama haɗari. A wannan yanayin, nemi shawarar likita nan da nan .