Shin kana jin wani irin rashin jin daɗi bayan ciwon kai ya wuce? Bari mu yi magana game da wannan "Ciwon Kai na Migraine" ko "Postdrome"!

Shin kana da ciwon kai kuma kafin ma ka yi tunanin, "Oh, ya kusa ƙarewa," shin kana jin rauni, jiri, kuma ba za ka iya yin komai ba na kwana ɗaya ko biyu bayan ciwon kai ya lafa? Shin kana jin kamar duk ƙarfinka ya ragu daga jikinka? Idan haka ne, kana iya fuskantar "Ciwon Kai na Migraine" . Likitoci kuma suna kiran wannan "Postdrome." Bari mu yi magana game da wannan dalla -dalla a yau.

Menene wannan `(Mai fama da ciwon kai)` ko `(Postdrome)`?

A taƙaice dai, "Mai fama da ciwon kai na Migraine" tarin wasu alamomi ne da ba su da alaƙa da ciwon kai da kake fuskanta bayan ciwon kai ya ragu kuma kana iya sake yin aiki yadda ya kamata. Waɗannan alamomin na iya ɗaukar lokaci daga 'yan awanni zuwa kwanaki biyu.

Shin kun san cewa akwai manyan matakai guda huɗu na ciwon kai? Wannan shine "Matsayin Jin Daɗin Migraine" kuma mataki na ƙarshe, "Matsayin Bayan Daƙiƙa." Wannan shine lokacin da za ku fara jin ɗan sauƙi. Duk da haka, ba duk wanda ya kamu da ciwon kai ba ne zai fuskanci alamun wannan matakin "Bayan Daƙiƙa".

Duk da haka, ga mutane da yawa da ke fama da wannan "Ciwon Kai na Migraine", ciwon kai da kuma sakamakonsa na iya zama da wahala sosai. Saboda haka, yana da matukar muhimmanci a ga likita a nemi taimako don magance wannan ciwon kai da illolin da ke tattare da shi.

Yaya wannan "Ciwon Kai na Migraine" ya zama ruwan dare?

Bincike ya nuna cewa sama da kashi 80% na masu fama da ciwon kai suna fuskantar alamun "Ciwon Kai na Migraine". Wannan yana nufin cewa ba abu ne mai sauƙi ba.

Mene ne alamun wannan "Ciwon Kai na Migraine"?

Don haka, idan kuna da "Hangover na Migraine", za ku iya fuskantar ɗaya ko fiye daga cikin waɗannan alamun:

• Jin gajiya a kowane lokaci (Gajiya): Za ka iya jin kamar babu rai a jikinka, kuma gajiyar ba za ta tafi ba komai yawan barcinka.
• Ciwon Jiki: Za ka iya jin ciwo a ko'ina cikin jikinka, musamman idan ka ji tauri a wuyanka.
• Matsalar mayar da hankali: Ba za ka iya mai da hankali kan komai ba, kuma ko da lokacin da kake ƙoƙarin yin tunani game da wani abu, kanka zai iya jin kamar yana juyawa.
• Tashin zuciya: Za ka iya jin kamar za ka yi amai ko kuma cikinka zai ji kamar yana juyawa.
• Jin Daɗin Haske: Idanun na iya zama kamar ba za su iya jure ko da ƙaramin haske ba, kuma suna iya zama shuɗi.
• Jin ƙaimi ga hayaniya: Ko da ƙaramin sauti na iya zama abin haushi har yana jin kamar ciwon kai, yana sa ka so rufe kunnuwanka.
• Jin jiri: Za ka iya jin kamar abubuwa suna zagaye da kai kuma yana da wuya ka tsaya cak.
• Canje-canje a yanayin yanayi: Za ka iya jin farin ciki ba zato ba tsammani (Euphoria), kuma a wasu lokutan za ka iya jin baƙin ciki ko takaici ba tare da wani dalili ba (Baƙin ciki).

Yaya wannan "Hauhawar Migraine" take ji?

A gaskiya ma, ciwon kai na migraine yana kama da ciwon kai na gargajiya washegari da safe bayan shan giya da yawa. Kana jin ciwo da gajiya a ko'ina. Haka kuma kana iya jin tashin zuciya saboda kana jin kamar kana juyawa a cikin ɗakin.

Ka yi tunanin, ciwon kai ya ragu a ranar Lahadi, amma washegari da safe sai ka tashi kana jin gajiya, dukkan jikinka yana jin nauyi, har da kanka. Idanunka suna yin shuɗi idan ka kunna fitila, kuma sautin yara suna wasa yana da zafi a kai. Ko da ka yi ƙoƙarin yin wani abu, ba za ka iya mayar da hankalinka ba. Wataƙila kawai kana son ka makale a wuri mai duhu da shiru.

Waɗannan alamomin na iya hana ka yin lokaci tare da ƙaunatattunka na ɗan lokaci, yin ayyukanka na yau da kullun, har ma suna iya sa ka ji kamar ba ka rayuwa a wannan lokacin ba.

Har yaushe wannan "Hauhawar Migraine" zai iya ɗaukar lokaci?

Wannan "Mai fama da ciwon kai na migraine" zai iya ɗaukar daga 'yan awanni zuwa 'yan kwanaki. Yana farawa da zarar ciwon kai na migraine ya ragu. Duk da haka, wannan ba iri ɗaya bane ga kowa. Ga wasu, yana raguwa bayan ɗan lokaci, yayin da ga wasu, yana iya ɗaukar 'yan kwanaki. Wannan lokacin kuma yana iya bambanta daga ciwon kai na migraine zuwa na gaba.

Me ke haifar da wannan "Ciwon Kai na Migraine"?

A gaskiya ma, likitoci har yanzu ba su gano ainihin dalilin da ke haifar da ciwon kai ba. Duk da haka, ana kyautata zaton cewa wasu daga cikin abubuwan da ke haifar da ciwon kai, kamar damuwa, damuwa, ko rashin cin abinci , suma suna iya haifar da ciwon kai.

Wanene ya fi fuskantar haɗarin kamuwa da "Ciwon Kai na Migraine"?

A taƙaice dai, idan kai mai fama da ciwon kai, kana cikin haɗarin kamuwa da "ƙaiƙayi na migraine." Duk da cewa mutane da yawa masu ciwon kai suna fuskantar alamun "bayan sun kwanta", ba kowa ne ke samun hakan ba.

Mene ne matsalolin da ke tattare da wannan "Hauhawar Migraine"?

"Ciwon Migraine" na ɗan lokaci ne. Duk da haka, ya danganta da yadda kake ji, zai iya shafar ikonka na yin ayyukanka na yau da kullun. Ba za ka ma ji kamar ka tashi daga gado ba har sai alamun sun tafi. Duk da haka, ba ya haifar da wata matsala ta dogon lokaci.

Ta yaya za ka gane wannan "Ciwon Migraine"?

Likita yana gano ciwon kai ta hanyar tambayarka game da abubuwa kamar:

• Tarihin lafiyarka .
• Tarihin lafiyar iyalinka (Tarihin lafiyar iyali).
• Alamomi da yawan alamomin da kake da su.

Domin a kawar da wasu matsalolin lafiya, likitanka zai iya yin odar gwaje-gwaje da daukar hoton jini kafin ya tabbatar da cewa kana da ciwon kai.

Tunda ciwon kai na migraine yana faruwa ne bayan ciwon kai, likitanka zai iya tambayarka yadda kake ji bayan ciwon kai ya tafi da kuma tsawon lokacin da ka taɓa samun waɗannan alamun.

Yaya za a magance wannan "Ciwon Kai na Migraine"?

Babu wani takamaiman magani da zai iya warkar da ciwon kai na migraine. Duk da haka, idan kuna yawan fuskantar ciwon kai na migraine, likitanku zai iya ba da shawarar magunguna don rage yawan ciwon kai da tsananinsa.

Duk da haka, akwai wasu abubuwa da za ku iya yi don taimakawa jikinku ya murmure bayan ciwon kai. Waɗannan na iya taimakawa wajen rage tsawon lokacin alamun "bayan tiyata":

• Ka samu isasshen hutu. Idan ka ji gajiya, kada ka tilasta wa kanka yin aiki.
• Sha ruwa mai yawa kuma ku ci abinci mai kyau. Kada ku bari jikinku ya bushe. Ku ci abinci mai gina jiki.
• Ka yi motsa jiki mai sauƙi. Misali, ka yi motsa jiki mai laushi.
• Ka nisanci abubuwan da ke ƙara ta'azzara alamun cutar. Misali, haske mai haske da ƙara mai ƙarfi.
• Ga wasu mutane, shan abin sha mai ɗauke da maganin kafeyin zai iya taimakawa wajen rage alamun ciwon kai da suke fama da shi. Amma ga wasu, hakan na iya ƙara musu muni. Don haka dole ne ka ga yadda yake shafarka.
• Wasu mutane na iya samun sauƙi daga abubuwa kamar shafa kushin dumama ko fakitin kankara, ko yin bimbini .

Abu mafi mahimmanci shine kada ka tilasta wa kanka yin ayyuka masu wahala ba tare da la'akari da alamun cutar ba. Yin hakan zai iya hana jikinka murmurewa gaba ɗaya daga ciwon kai, har ma yana iya haifar da wani harin kai hari.

Idan kana yawan kamuwa da ciwon kai, zai iya zama da amfani sosai wajen rubuta littafin tarihin ciwon kai ko kuma littafin tarihin rayuwa . Wannan zai taimaka maka wajen bin diddigin yanayin ciwon kai ko abubuwan da ke haifar da shi, yadda kake ji, da kuma abin da kake yi don rage alamunsa. Maganin da ke aiki a gare ka na iya bambanta da wanda ke aiki ga sauran mutanen da ke fama da ciwon kai.

Me ya kamata in yi tsammani idan ina da "Ciwon Kai na Migraine"?

"Mai fama da ciwon kai na migraine" alama ce da ke nuna cewa ciwon kai na kusa ƙarewa. Alamomin ciwon na iya sa ka ji gajiya, ciwo, da kuma hazo na tsawon awanni 48. Amma waɗannan alamomin na iya ɓacewa kafin lokacin. Da zarar sun tafi, za ka fara jin kamar kanka.

Yana da wuya a faɗi ainihin lokacin da za ku kamu da ciwon kai na migraine. Amma mutane da yawa waɗanda ke kamuwa da ciwon kai na migraine akai-akai za su fuskanci hakan a wani lokaci a rayuwarsu. Likita zai iya taimaka muku wajen magance ciwon kai na migraine.

Za a iya hana Migraine Hangover?

Domin ba a san ainihin dalilin da ke haifar da ciwon kai ba, babu wata hanyar da aka sani ta hana shi. Duk da haka, likita zai iya ba da shawarar magungunan rigakafi don rage yawan kamuwa da ciwon kai.

Yaushe ya kamata in ga likita?

Idan kana yawan kamuwa da ciwon kai, ko kuma ciwon kai yana ƙara tsananta ko kuma yana ƙara zafi, ka tabbata ka ga likita. Haka kuma, idan kana da ɗaya daga cikin waɗannan alamomin da ba su da alaƙa da ciwon kai bayan ciwon kai (migraine hangover) wanda ya wuce awanni 48, ka gaya wa likitanka game da shi.

Wadanne tambayoyi ya kamata in yi wa likitana?

Idan ka je ganin likita, yana da kyau ka yi tambayoyi kamar haka:

• Me zan iya yi don kawar da "Mai fama da ciwon kai na Migraine" cikin sauri?
• Wadanne magunguna ake da su don hana ciwon kai na migraine?
• Ta yaya zan gano abubuwan da ke haifar da ciwon kai na?
• Shin kyakkyawan ra'ayi ne in rubuta tarihin rayuwata domin in rubuta alamun cutar?

Idan kana da ciwon kai na migraine, zai iya zama kamar ciwon kai mafi muni a rayuwarka. Ko da bayan ciwon kai ya tafi, har yanzu kana iya jin kamar ba ka da cikakkiyar lafiya. "Maganin kai na migraine" shine matakin ƙarshe na ciwon kai. Duk da haka, alamun ya kamata su tafi cikin awanni 48, sannan za ka fara jin kamar kanka.

Muhimman abubuwan da ya kamata ku tuna (Saƙon Kai-Gida)

Don haka, ina fatan kun fahimci wani abu daga abin da muka tattauna game da ''(Ciwon Migraine Hangover)''. Kada ku ji tsoro, wannan ba wani abu ne mai haɗari ba, amma yana da matuƙar muhimmanci a san da wannan.

Ka tuna, idan har yanzu kana jin gajiya ta musamman, kana jin ciwon jiki, kuma ba ka iya mai da hankali ba bayan ciwon kai na migraine ya tafi, zai iya zama ciwon kai na migraine.

>

Ka samu isasshen hutu, ka sha ruwa, ka ci abinci mai kyau, ka yi motsa jiki kaɗan, sannan ka nisanci abubuwan da ke ƙara ta'azzara alamun cutar.

>

Idan waɗannan alamomin suka ci gaba da wanzuwa fiye da kwana biyu, ko kuma idan ciwon kai ya kan yi yawa, to a tabbatar an ga likita.

Ba kai kaɗai ba ne, mutane da yawa sun taɓa fuskantar wannan matsalar. Idan aka kula da lafiyarka yadda ya kamata, za a iya shawo kan wannan matsalar.

' Migraine, Ciwon Kai, Ciwon Kai, Alamomin Ciwon Kai, Gajiya, Tashin Zuciya, Maganin Ciwon Kai