Shin ka gaji da toshewar hanci, wanda hakan ke sa numfashi ya yi wahala? Wannan yanayin yana faruwa ga mutane da yawa, musamman idan suna da mura ko wani abu kamar ƙura. Wani lokaci wannan na iya sa kawunansu su ji nauyi. Don haka a yau za mu yi magana game da wata hanya mai sauƙi kuma mai tasiri da za ku iya yi a gida. Wannan ana kiranta 'Banƙarar Hanci' ko wanke hanci.
A taƙaice dai, menene ban ruwa a hanci?
Abu ne mai sauƙi. Ban ruwa a hanci magani ne na gida don tsaftace sinus ɗin da ke cikin hancinka. Shin ka san cewa akwai ƙananan wurare masu cike da iska a bayan ƙasusuwan fuskarmu? Muna kiran waɗannan sinus ɗin. Yawanci, waɗannan a buɗe suke, don haka za mu iya numfashi ba tare da wata wahala ba.
Amma, idan waɗannan ramukan sinus suka kumbura ko suka kumbura saboda wani dalili, majina zai taru kuma waɗannan ramukan za su fara toshewa. A lokacin ne hanci ya toshe kuma wahalar numfashi ke faruwa.
Don haka idan muka wanke hancinmu, muna amfani da cakuda ruwan gishiri, wato ruwan gishiri, don wanke majina da ya taru. Wannan ruwan gishirin yana sassauta majina da ya yi kauri. Hakanan yana wanke abubuwan da suka haifar da kumburi a cikin hanci. Yawancin lokaci muna amfani da ƙaramin na'ura kamar tukunya mai laushi don wannan.
Mene ne mafi kyawun kayan aiki don amfani da wannan?
Za ka iya samun kayan da kake buƙata don wannan hanyar ban ruwa ta hanci cikin sauƙi a kowace kantin magani. Abin da kawai kake buƙata shine fakitin maganin saline da na'urar da za ka saka a hancinka. Duk na'urori suna aiki daidai gwargwado don wannan. Don haka abin da kawai za ka yi shi ne zaɓar na'urar da ka ga ta fi dacewa.
Akwai nau'ikan kayan aiki da yawa da ake amfani da su akai-akai:
- Tukwanen Neti: Waɗannan suna kama da ƙananan tukwanen shayi. Suna ba ka damar zuba ruwan gishiri a hankali a cikin hancinka.
- Kwalaben wanke-wanke: Waɗannan nau'in kwalba ne da ake amfani da shi ta hanyar matsewa.
- Man shafawa na musamman: Waɗannan sun fi sauƙin amfani domin suna zuwa ne a cika su da ruwan gishiri.
Wadanne yanayi ne ruwan hanci ke ragewa?
Ban ruwa a hanci ba wai kawai yana share majina a cikin hanci ba ne. Yana kuma wanke ƙwayoyin cuta - kamar ƙwayoyin cuta da ƙwayoyin cuta - da kuma abubuwan da ke haifar da rashin lafiyan jiki - abubuwa kamar ƙura, pollen, mold, da kuma ƙurar dabbobi - waɗanda suka makale a hancinka. Idan waɗannan abubuwa suka makale a hancinka, sinuses ɗinka za su yi kumburi kuma za ka fara fuskantar alamun kamar:
- toshewar hanci ko yawan zubar hanci.
- Kaikayi a cikin hanci ko kuma atishawa akai-akai.
- Wahalar numfashi.
Wannan hanyar tana da matuƙar amfani wajen rage alamun da ke tattare da cututtuka kamar alerji, kamuwa da cutar sinus, mura, mura, da kuma COVID-19.
Akwai mutanen da bai kamata a yi musu wannan maganin ba?
Eh, wannan bai dace da kowa ba. Idan kana da waɗannan yanayi, ba shi da kyau a yi ban ruwa ta hanci. Yana da matuƙar muhimmanci mu san da wannan sosai.
| Idan kana da wannan halin... | Me yasa bai kamata ka wanke hancinka ba? |
|---|---|
| Idan kana da cutar kunne. | Kurkura hanci na iya sanya matsin lamba a kunne kuma ya kara ta'azzara kamuwa da cutar. |
| Idan ka ji matsi/jijjiga a kunne ɗaya ko duka biyun. | Wannan kuma yana iya zama matsalar kunne, kuma yanayin na iya ƙara ta'azzara. |
| Idan hanci ɗaya ya toshe gaba ɗaya. | Ruwan ba zai iya fita ta ɗayan gefen ba, wanda hakan ke haifar da matsi a kunne. |
| Idan kwanan nan an yi maka tiyatar kunne ko sinus. | Kana buƙatar ba da lokaci don warkarwa bayan tiyata, kuma yin hakan ba tare da shawarar likita ba na iya haifar da rikitarwa. |
Idan ba ka da tabbas game da wannan, ya fi kyau ka yi magana da likitanka kafin ka yi wani abu.
Wane irin ruwa ya kamata ka yi amfani da shi wajen wanke hancinka?
Wannan yana da matuƙar muhimmanci.Gaskiya ne. Ruwan da kake amfani da shi bai kamata ya ƙunshi wani abu da zai iya tayar da hancinka ko kuma ya sa ka rashin lafiya ba. Ruwan famfo da muke amfani da shi yawanci yana iya ƙunsar abubuwa da yawa kamar ƙwayoyin cuta da ma'adanai waɗanda ba za mu iya gani ba. Don haka ba kyakkyawan ra'ayi ba ne a saka waɗannan abubuwan a cikin hancinka.
Saboda haka, ya kamata ku yi amfani da ruwa mai aminci kawai kamar wannan.
| Nau'in ruwa mai dacewa | Bayani da abubuwan da za a tuna |
|---|---|
| Ruwan da aka tace ko kuma wanda ba a tsaftace ba | Waɗannan ruwa ne masu tsabta. Kwalbar tana da lakabin da ke cewa "An tace." Sun fi aminci domin ba su da ƙwayoyin cuta da sauran abubuwa masu cutarwa ga hanci. |
| Ruwan da aka tafasa sosai | A tafasa ruwan na kimanin minti 5. Wannan zai kashe duk wani ƙwayar cuta da ke cikinsa. A bar shi ya huce ya yi zafi kafin a yi amfani da shi. A rufe da murfi a yi amfani da shi cikin awanni 24. |
| Ruwan da aka tace | Wannan yana buƙatar matatun ruwa na musamman waɗanda zasu iya cire ƙwayoyin cuta. Matatun ruwa na yau da kullun bazai isa ba don wannan. |
To, ta yaya kuke yin wannan?
Bi waɗannan matakan a jere. Da farko, je wurin wanka, sannan zai fi sauƙi a tsaftace shi.
1. Shiri: Da farko, wanke hannuwanku sosai da sabulu. Haka kuma, wanke kuma tsaftace tukunya ko kwalbar da kuke amfani da ita.
2. Yin maganin gishiri: Idan ka sayi fakitin garin gishiri, yi maganin bisa ga umarnin da ke kan fakitin. Idan kana yin sa a gida, sai ka haɗa cokali 1/4 zuwa 1/2 na gishirin da ba shi da iod da kofuna 1-2 na ruwan da aka tafasa (ko aka tace). Mafi mahimmanci: Kada ka yi amfani da gishirin iodized, kamar gishirin tebur.
3. Shirya na'urar:Zuba ruwan gishirin da aka shirya a cikin tukunya ko kwalbar neti. A tabbatar ruwan yana da ɗumi . Bai kamata ya yi zafi ko sanyi sosai ba.
4. Daidaita yanayin jiki: Yanzu ki jingina gaba a kan sink. Ki juya kanki gefe ɗaya. Ta yadda kunnenki ɗaya zai fuskanci sink, ɗayan kuma zai fuskanci sink. Ka yi tunanin ruwan da za ki zuba ta saman sink ɗin ya kamata ya fito ta cikin ƙasan sink ɗin.
5. Ban ruwa a hanci: Yi numfashi ta bakinka. Yanzu saka ƙarshen na'urar a cikin hancin sama ka danna shi a hankali don rufe ramin. Yanzu karkatar da tukunyar neti ka matse kwalbar. Za ka ji ruwan yana shiga ta hancin sama sannan ya fita ta hancin ƙasa. Yi haka har sai ruwan da ke cikin kwalbar ya ɓace.
6. Tsaftace Hanci: Yanzu a hankali a hura hancinka (a hura hancinka) domin fitar da duk wani ruwa da majina da ya rage.
7. Maimaita a ɗayan gefen: Yanzu juya kanka zuwa ɗayan gefen kuma maimaita waɗannan matakan ga ɗayan gefen hanci.
Me za ka yi idan ka gama da wannan?
Kurkure kayan da aka yi amfani da su sosai, a sa su a kan tawul mai tsabta, sannan a bar su su bushe a iska. Wasu kayan kuma ana iya wanke su a cikin injin wanki. Ana iya bayyana wannan a cikin takardar umarnin da ta zo tare da kayan.
Akwai wasu illoli ko haɗari?
Ba kasafai ake samun illa ba. Duk da haka, wasu mutane na iya fuskantar kuna ko ciwo a cikin hanci. Idan haka ta faru, rage yawan gishirin da kuke amfani da shi. Haka kuma, a tabbatar ruwan bai fi zafi ba kamar ruwan zafi.
Dangane da haɗarin, wannan hanyar tana da matuƙar aminci matuƙar an yi ta daidai.
Duk da haka, akwai ƙaramin haɗarin kamuwa da cuta idan ka yi amfani da ruwa mai datti. Wasu mutane suna jin tsoron yin wannan hanyar saboda sun ji labarin 'amoeba mai cin kwakwalwa'. Wannan amoeba, wanda ake kira 'Naegleria', na iya haifar da wata cuta mai haɗari da ake kira 'Primary Amebic Meningoencephalitis (PAM).' Duk da haka, wannan ba kasafai ake samun ta ba , kuma kusan duk irin waɗannan lamuran da aka ruwaito suna da alaƙa da amfani da ruwan famfo mara magani.
Idan ka yi amfani da ruwan tafasa ko na niƙa, babu dalilin damuwa game da wannan haɗarin.
Amma, idan alamun ba su inganta ba bayan yin haka, idan sun tsananta, ko kuma idan kun sami sabbin alamu kamar zazzabi da ciwon kai, ku ga likitan ku nan da nan.
Saƙon Ɗauka Gida
- Ban ruwa a hanci magani ne mai matuƙar tasiri kuma mai sauƙi a gida don magance toshewar hanci, mura, matsalolin sinus, da kuma rashin lafiyan jiki.
- Kullum, koyaushe, a yi amfani da ruwa mai tsafta. Wannan yana nufin ruwan tafasa ko ruwan da aka tace daga shago. Kada a taɓa amfani da ruwa kai tsaye daga famfo.
- Yi amfani da gishirin da ba shi da iod kawai don yin ruwan gishirin.
- Ka guji wannan maganin idan kana da kamuwa da kunne, ko kuma kana da hawan jini, ko kuma ka yi wa kunne/sinus tiyata kwanan nan.
- Idan kana da wata shakka ko kuma idan alamun suka ci gaba, tuntuɓi likitanka nan da nan don neman shawara.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku