Idan kana da Ciwon Suga, na san yadda kake damuwa game da abinci, abin sha, da motsa jiki. A halin yanzu, wani lokacin muna jin labarai kamar, 'Wannan magani yana da kyau, shan ruwan wannan bishiyar yana da kyau.' To, wani abu da muke ji koyaushe, har ma a gidajenmu, wanda ake amfani da shi azaman maganin ciwon suga, ana kiransa 'Karawila'. Ka yi tunanin mahaifiyarka tana yin kaarawila sambol da safe tana gaya maka, "Ka ci wannan, ɗa/ɗiya, yana da kyau ga sukari." Ko kuma wani aboki ya ce, "Na sarrafa sukari ta hanyar shan ruwan kaarawila." To, menene gaskiyar wannan labarin? Yaya kaarawila take da kyau ga ciwon suga? Bari mu yi magana a kai a yau.
Bari mu fara gani, menene wannan gourd?
Dankali mai ɗaci kayan lambu ne da aka fi sani da shi a Asiya, Kudancin Amurka, Indiya, da wasu sassan Afirka. A ƙasarmu, dankali mai ɗaci wani abu ne da mutane da yawa suka sani kuma suka ci. Duk da cewa yana kama da kokwamba kaɗan, yana da ɗanɗano mai ɗaci, kamar yadda sunan ya nuna. Amma akwai abubuwa da yawa da ke ɓoye a bayan wannan ɗanɗanon ɗaci. Dankali mai ɗaci kayan lambu ne mai wadataccen bitamin A, bitamin C, da beta-carotene. Hakanan yana ɗauke da ma'adanai kamar ƙarfe da potassium. A cikin maganin gargajiya, an yi amfani da 'ya'yan itatuwa da tsaba na dankali a matsayin magani ga cututtuka da yawa kamar su ciwon suga, cututtukan fata, asma, da matsalolin ciki. Dankali mai ɗaci yana da wasu sunaye da yawa. Wasu mutane suna kiransa:
- Dankali mai ɗaci
- Pear Balsam
- Karela - Wannan suna ya shahara sosai a Indiya.
Ta yaya ɗanɗanon tsami ke shafar ciwon sukari?
Ga muhimmin abu. An gano cewa wasu sinadarai a cikin 'ya'yan itacen daci
suna aiki kamar insulin hormone a jikinmu. Wannan yana taimakawa rage matakan sukari a cikin jini. A taƙaice dai, ga abin da ke faruwa: 1.
Shigar da sukari cikin ƙwayoyin halitta: Abubuwan da ke cikin 'ya'yan itacen daci suna taimakawa wajen ɗaukar sukari (glucose) a cikin jininmu da aika shi zuwa cikin ƙwayoyin jiki. Kamar buɗe ƙofofin ƙwayoyin halitta ne don sukari. 2.
Ajiye sukari: Waɗannan kuma suna taimakawa wajen adana sukarin da ya shiga ƙwayoyin halitta a cikin hanta, tsokoki, da kitse. 3.
Dakatar da samar da sabon sukari: Wasu bincike sun nuna cewa 'ya'yan itacen daci na iya hana mayar da sinadarai masu gina jiki a cikin jiki zuwa sukari da kuma ƙara shi cikin jini.
Wasu bincike sun nuna cewa kankana mai ɗaci na iya rage matakan sukari a jini da sakamakon gwajin A1c, wanda ke auna matsakaicin matakan sukari a cikin watanni uku da suka gabata, a cikin mutanen da ke fama da ciwon suga na nau'in 2. Duk da haka, wasu bincike ba su nuna sakamako mai kyau ba. Saboda haka, har yanzu ana ci gaba da bincike kan wannan batu.
Duk da haka, ɗanɗanon daci ba ya maye gurbin maganin ciwon suga. Duk da haka, yana da kyau a yi amfani da shi a matsayin wani ɓangare na abinci mai kyau, bayan tuntuɓar likita.
Yadda ake amfani da ruwan 'ya'yan itace mai tsami?
Akwai hanyoyi da dama na amfani da 'ya'yan itacen da ke da ɗaci.
- A matsayin kayan lambu sabo: Akwai su da yawa a shagunanmu da kasuwanninmu. Bayan kawo su gida, za ku iya cire tsaban ku jiƙa su a cikin ruwan gishiri na ɗan lokaci don rage ɗanɗanon ɗaci. Sannan za ku iya yin sambols, dafa su da mai, ko ƙara su a cikin wasu kayan lambu don yin curry.
- A Matsayin Karin Abinci: Ana samun ɗanɗanon bitter a cikin nau'in capsules. Duk da haka, babu isasshen bincike da zai nuna adadin waɗannan da za a iya sha. Ya dogara da abubuwa da yawa, kamar shekarunka da yanayin lafiyarka. Saboda haka, kada ka taɓa amfani da waɗannan ƙarin abinci ba tare da tuntuɓar likita ba.
- A matsayin shayi: Haka kuma za ku iya shan 'ya'yan itatuwa, furanni, ko tsaba busassun 'ya'yan itace masu ɗaci a matsayin shayi. Akwai ma jakunkunan shayi masu ɗaci a kasuwa.
illolin da abubuwan da ya kamata a sani
Duk da cewa kankana mai ɗaci samfurin halitta ne, ba ta da amfani ga kowa, a kowane lokaci. Akwai wasu illoli da haɗari. Yana da matuƙar muhimmanci a san da wannan.
| Abubuwan da ke haifar da haɗari/tasirin gefe | Description da kuma abin da ya kamata ka yi |
|---|
| Illolin da aka saba samu | Ciwon ciki, gudawa, da ciwon kai na iya faruwa. Gabaɗaya, yawancin mutane ba su da wata matsala su ci abinci na ɗan gajeren lokaci (ƙasa da watanni 3). |
| Shan maganin ciwon sukari | Wannan yana da matuƙar muhimmanci! Idan kana shan magani don ciwon suga, shan kankana mai ɗaci (musamman a matsayin kari) na iya haifar da raguwar sukarin jininka (hypoglycemia) . Wannan yanayi ne mai haɗari. Yi magana da likitanka kuma ka duba matakin sukarin jininka akai-akai. |
| Uwaye masu juna biyu da masu shayarwa | Ba zai yi kyau a sha ɗanɗanon 'ya'yan itace mai ɗaci a matsayin kari ba a lokacin daukar ciki ko yayin shayarwa. Tuntuɓi likitanka game da ko da ƙaramin adadinsa a matsayin abinci a wannan lokacin. |
| Kafin tiyata | Saboda kankana mai ɗaci tana shafar matakan sukari a jini, yana iya haifar da matsaloli yayin tiyata da kuma bayan tiyata. A daina amfani da kankana mai ɗaci (musamman kari) akalla makonni biyu kafin a yi tiyatar da aka tsara. |
| Mutane masu ƙarancin G6PD | Idan kana da wata cuta ta kwayoyin halitta da ake kira G6PD, ka guji cin 'ya'yan itacen 'ya'yan itacen 'ya'yan itacen 'ya'yan itacen 'ya'yan itacen 'ya'yan itacen 'ya'yan itacen 'ya'yan itacen 'ya'yan itacen 'ya'yan itacen 'ya'yan itacen' ya ... |
Gargaɗi: Idan wani ya yi rashin lafiya mai tsanani bayan ya ci ɗan itacen tsami ko wani abu makamancin haka, a kai shi asibiti mafi kusa da Sashen Gaggawa (ETU). Idan ana zargin guba , a kira Cibiyar Bayar da Bayani Kan Guba ta Ƙasa da ke Asibitin Ƙasa na Colombo don neman shawara.
Saƙon Ɗauka Gida
- Akwai wasu shaidu da ke nuna cewa kankana mai ɗaci tana ɗauke da sinadarai waɗanda za su iya rage yawan sukari a jini , amma har yanzu tana cikin matakin bincike.
- Maganin ciwon suga da likitanka ya rubuta maka ba zai maye gurbinsa ba. Kada ka daina shan maganinka ka yi amfani da maganin da ke da ɗaci kawai.
- Yana da kyau a ƙara ɗanɗanon tsami a cikin abincin da ya dace , amma a tabbata an yi magana da likitanka kafin a sha ɗanɗanon tsami a matsayin ƙarin abinci .
- Idan kina shan magani don ciwon suga, ko kina da juna biyu, ko kuma kina shirin yin tiyata, ki yi taka-tsantsan sosai lokacin da kike shan 'ya'yan itacen da ke da ɗaci.
- A ƙarshe, yana da kyau a koyaushe a nemi shawara daga likitanka, wanda ya san yanayin lafiyarka, maimakon dogara ga jita-jita don yanke shawara kan magani da kanka.
Kankana mai ɗaci, ciwon suga, matakin sukari a jini, sukari a jini, kankana mai ɗaci, ciwon suga, karela, abinci ga masu ciwon suga, ganye, abinci mai gina jiki
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku