Mako na 17 na Ciki: Wani mataki a cikin wannan kyakkyawar tafiya a gare ku da jaririnku! (Mako na 17 na Ciki)

Sannu! Yanzu kina cikin mako na 17 na ciki. Wannan lokaci ne na musamman. Yana da matukar ban sha'awa a yi tunanin wani ɗan rai da zai fito a jikinki, ko ba haka ba? A yau za mu yi magana game da abin da ke faruwa da ke da ɗanki a wannan makon, da kuma abubuwan da ya kamata ki sani. Kamar dai yin magana da aboki, cikin nutsuwa.

Yaya ci gaban jaririnku yake a wannan makon?

Ka yi tunanin, ƙaramin yaronka yana girma yanzu. Har yanzu yana ƙarami sosai, amma abubuwa masu ban mamaki suna faruwa a cikinsa.

Girman jariri da nauyinsa

Zuwa wannan makon, jaririnku zai kai tsawon inci 5.1 (centimeters 13) daga saman kansa zuwa bayansa . Wannan shine kimanin girman ƙaramin mangwaro. Yana da nauyin kimanin gram 140 (oza 4.9). Har yanzu yana jin ƙanƙanta sosai, amma yana ƙara ƙarfi kowace rana.

Canje-canje a cikin kwarangwal

Shin kun san cewa a yanzu guringuntsi , wato ƙasusuwa masu laushi, a jikin jaririn, suna juyawa a hankali zuwa ƙasusuwa masu tauri . Kamar dai abubuwa masu roba suna ƙara ƙarfi a hankali. Wannan yana da matuƙar muhimmanci ga ci gaban jaririn.

Sabbin ƙwarewar ƙaramin

• Amsa ga sautuka: Jaririnka yanzu ya fara jin sautuka daga duniyar waje. Muryarka, bugun zuciyarka, da kuma ƙarar da ba zato ba tsammani na iya sa shi tsalle. Don haka, za ka iya magana da jaririnka, ka rera masa waƙoƙi. Yana da kyau a gare ka da jaririnka.
• Motsi a ko'ina cikin jiki: Jaririnku yana jin daɗin sabon 'yancinsa. Yana motsa hannunsa da ƙafafunsa, yana rawa, kuma wataƙila ma yana yin wasu motsi masu share makogwaro ( hiccups ). Wataƙila ba ku lura da waɗannan motsi ba tukuna, musamman idan wannan shine jaririnku na farko. Amma wasu uwaye masu zuwa sun fara jin "ƙara sauri," wani motsi mai sauƙi wanda yake jin kamar malam buɗe ido yana shawagi a cikin cikinsu, farawa daga wannan makon.
• Ana samun alamun yatsa: Ka yi tunanin, a wannan ƙaramar shekarun, yatsun hannun jaririnka suna fara samun alamun yatsa na musamman. Wannan yana nufin wani abu na musamman a gare shi, wani abu da babu wani a duniya da yake da shi!
• Glandan gumi yana tasowa: Glandan gumi a fatar jariri suma suna fara girma a wannan lokacin.

Matsayin mahaifa

A wannan makon , mahaifa , wato babbar gaɓar da ke samar wa jaririnka da sinadarai masu gina jiki, iskar oxygen, da kuma sharar da yake buƙata, tana ƙara girma. Kamar igiyar ceto ce ga jaririnka. Mahaifa tana da dubban jijiyoyin jini. Waɗannan suna ɗaukar sinadarai masu gina jiki da iskar oxygen daga jikinka suna kai su ga jikin jaririnka da ke girma. Haka kuma, igiyar cibiyaYanzu ya fi ƙarfi da kauri. Wannan shine abin da ke haifar da alaƙa tsakanin mahaifa da jariri.

Ka yi tunanin yadda abin mamaki ne a ƙirƙiri irin wannan tsari mai ban mamaki a cikin jikinka, wanda ke ba wa ƙaramin yaronka rai!

Me ke faruwa da jikinki da hankalinki a wannan makon a matsayinki na uwa?

Yayin da jaririnki ke girma, ke a matsayinki na uwa za ki fuskanci canje-canje da yawa a jikinki da tunaninki. Waɗannan galibi al'ada ce, don haka kada ki damu, ko?

Canje-canje da kake gani a jikinka

• Cikinka yana ƙara girma: A yanzu za ka iya jin cikinka yana gaba kaɗan. Tufafinka na iya ƙara matsewa. Wannan abu ne na halitta.
• Canjin fata: Wasu iyaye mata na iya samun layi mai duhu (Linea Nigra) yana gudana a tsakiyar cikinsu a wannan lokacin, da kuma tabo masu launin ruwan kasa (Melasma ko Chloasma) , wanda aka fi sani da "abin rufe fuska na ciki", a wasu sassan fuskarsu. Haka kuma, alamun shimfidawa na iya bayyana a wurare kamar ciki, nono, da gindi saboda shimfidar fata. Waɗannan suna faruwa ne sakamakon canjin hormonal da shimfiɗar fata. Waɗannan galibi suna ɓacewa bayan an haifi jariri.
• Nono yana ƙara girma: Nononki na iya girma da kuma ƙara saurin kamuwa da cutar yayin da suke shirin shayar da jaririnki.

Matsalolin da ka saba fuskanta da kuma hanyoyin magance su

Za ka iya fuskantar wasu ƙananan rashin jin daɗi a wannan lokacin. Bari mu dubi abin da suke da kuma abin da za ka iya yi game da su.

• Ƙara sha'awar abinci: Yayin da jaririnka ke girma, za ka iya jin yunwa fiye da yadda aka saba. Wannan abu ne na al'ada. Duk da haka, yana da mahimmanci a ci abinci mai gina jiki. Maimakon cin abinci mai yawa a lokaci guda, a ci ƙananan abinci sau da yawa a rana.
• Jin jiri da kuma rashin saurin kai: Canje-canje a tsarin jijiyoyin jini na iya sa ka ji jiri da kuma kasala, musamman idan ka tashi kwatsam. Tashi a hankali, ba da sauri ba. Sha ruwa mai yawa.
• Ciwon Baya: Yayin da cikinka ke girma, tsakiyar jikinka yana canzawa, wanda zai iya haifar da jin nauyi a bayanka. Ka ajiye bayanka a mike yayin da kake zaune a kujera, kuma ka ajiye matashin kai tsakanin ƙafafunka lokacin da kake barci. Motsa jiki mai sauƙi shima yana da kyau.
• Ƙwannafi da Rashin narkewar abinci: Canje-canje a cikin hormones da kuma girman mahaifa na iya sa ciki ya yi laushi, wanda ke haifar da ƙwannafi da rashin narkewar abinci. Rage cin abinci mai yaji da mai. Kada a kwanta bayan an ci abinci.
• Ciwon Jijiyoyin Jijiyoyi: Za a iya jin ciwo mai tsanani kwatsam a gefunan ciki da kuma a yankin kugu sakamakon mikewar jijiyoyin da ke tallafawa mahaifa. Wannan yawanci yakan ragu da motsi a hankali da canje-canje a wurin aiki.
• Ƙarawar Fitar Farji : A wannan lokacin, za ku iya samun ƙaruwar fitar farji wanda yake fari kuma ba shi da wari. Wannan ana kiransa leukorrhea . Wannan al'ada ce. Amma, idan fitar ta canza launi, tana da wari mara daɗi, ko kuma tana tare da kaikayi, ku gaya wa likitan ku.
• Jijiyoyin Varicose: Wasu iyaye mata na iya lura da jijiyar shuɗi a ƙafafunsu. Ku guji kasancewa a wuri ɗaya na dogon lokaci. Ku riƙe ƙafafunku kaɗan a sama.
• Zubar da jini daga dashen hakori : Saboda tasirin hormones, dashen hakori na iya kumbura da zubar jini yayin gogewa. Goga haƙoranka da buroshin hakori mai laushi. Ga likitan haƙori don neman shawara.

Tunanin da ke tasowa a cikin tunani

Tare da canje-canjen jiki, ƙila kina da tunani da yawa da ke ratsa zuciyarki. Wani lokaci kina iya jin daɗi sosai, wani lokacin kuma kina iya jin ɗan tsoro ko damuwa. Abu ne na al'ada a sami tambayoyi kamar, "Zan zama uwa ta gari?" da "Shin jaririn zai kasance lafiya?". Yi magana game da yadda kike ji da mijinki, danginki, ko abokiyar da kike amincewa da ita. Haka kuma za ki iya neman shawarar likita idan ya zama dole.

Muhimman abubuwan da ya kamata ku yi la'akari da su a wannan makon

Kana buƙatar yin tunani game da waɗannan abubuwa don lafiyarka da ta jaririnka.

• Kula da abincin da kake ci: Yana da matuƙar muhimmanci ka ci abinci mai kyau wanda ya ƙunshi ƙarfe, calcium, folic acid , da sauran bitamin da ma'adanai. Ka haɗa da ganye, kayan lambu, 'ya'yan itatuwa, kayayyakin kiwo, nama, kifi, da ƙwai a cikin abincinka. Ka sha ƙarin bitamin da likitanka ya rubuta maka a kan lokaci.
• Sha ruwa mai yawa: Sha akalla kofuna 8-10 na ruwa a rana. Wannan zai taimaka wajen hana bushewar jiki da kuma rage rashin jin daɗi kamar maƙarƙashiya.
• Motsa jiki, amma a yi hankali: Motsa jiki mai sauƙi wanda ya dace da mata masu juna biyu (misali tafiya, iyo, yoga na ciki) yana da kyau ga lafiyarku. Duk da haka, idan baku saba yin motsa jiki ba, ku nemi shawara daga likita. Ku guji motsa jiki da ke sanya matsin lamba a cikinku ko kuma wanda zai iya sa ku faɗi.
• Yanayin barci: Ya fi kyau a yi barci a gefen hagu a wannan lokacin. Wannan yana inganta kwararar jini zuwa mahaifa da jariri. Idan ya cancanta, sanya matashin kai tsakanin ƙafafunku da kuma ƙarƙashin cikinku.
• Kada ku rasa alƙawarin da za ku yi kafin ku yi ciki: Ku tabbata kun je asibiti a ranakun da likitanku ya gaya muku . Za su duba nauyinku, hawan jini, da bugun zuciyar jaririnku. Ku yi magana da likitanku game da duk wata tambaya ko damuwa da za ku iya yi.
• Scan na Rashin Ciki: Ana yin Scan na Rashin Ciki ko kuma na Tsakiyar Ciki ta hanyar amfani da na'urar daukar hoton bidiyo (ultrasound) tsakanin makonni 18-22.Ana yin gwajin musamman. Wannan yana duba abubuwa da yawa, kamar ci gaban jikin jaririn da kuma matsayin gabobinsa. Likitan zai yi muku ƙarin bayani game da wannan.
• A guji shan taba, barasa, da miyagun ƙwayoyi gaba ɗaya: Waɗannan suna da matuƙar illa ga ci gaban jariri. Kada a sha duk wani magani da likita bai rubuta ba.

Yaushe kake buƙatar ganin likita?

Mun yi magana game da rashin jin daɗi da ake samu a lokacin daukar ciki. Duk da haka, akwai wasu alamu da ya kamata ku ga likita nan da nan idan kun lura da su.

• Tashin zuciya mai tsanani da amai: Idan ka yi amai sau da yawa a rana har ta kai ga ba za ka iya ci ko shan komai ba.
• Zubar da jini a farji: Idan akwai ɗan zubar jini.
• Ciwon Ciki Mai Tsanani Ko Baya: Idan ciwon ya fi rashin jin daɗi na yau da kullun kuma ba za a iya jurewa ba.
• Zazzabi: Zafin jiki ya fi 100.4°F (38°C).
• Fitsa Mai Raɗaɗi: Wannan na iya zama alamar kamuwa da cutar fitsari.
• Kumburin hannuwa, ƙafafuwa, da fuska kwatsam: Musamman a fuska da hannuwa.
• Ciwon Kai Mai Tsanani: Ciwon kai mai tsanani wanda ya bambanta da ciwon kai na yau da kullun.
• Canje-canjen Gani: Gani mara kyau, rashin jin daɗi ga haske.
• Rage Motsin Juna: Idan kina fara jin motsin jaririnki kuma kwatsam sai ya yi kama da ya ragu (yawanci ana ganin wannan bayan makonni 24, amma yana da kyau a sani).

Idan ka ga wani abu makamancin haka, kada ka firgita, ka ga likita nan da nan ka nemi shawara. Wannan shine abu mafi aminci ga kai da jaririn.

Sakon da muke ɗauka gida daga wannan makon

Don haka, mako na 17 wani kyakkyawan wuri ne a tafiyarku ta ɗaukar ciki. Ƙaraminku yana girma kuma yana koyon sabbin abubuwa kowace rana. A matsayinku na uwa, a hankali kuke saba da wannan sabuwar gogewa.

Abu mafi mahimmanci da za a tuna shi ne cewa ba kai kaɗai ba ne a wannan tafiyar. Kana da iyali, abokai, da likitoci waɗanda ke ƙaunarka.

• Ku ci abinci mai kyau, ku sha ruwa mai kyau, sannan ku huta sosai.
• Yi abubuwan da ke faranta maka rai.
• Bi umarnin likita.
• Saurari jikinka.

Da duk wannan, ji daɗin wannan kyakkyawan lokaci har zuwa ƙarshe. Wannan tsammanin zuwan ƙaramin yaronka duniya yana da matuƙar daraja. Sa'a a tafiyarka!

Mako na 17 na Ciki, Ci gaban Jariri, Lafiyar Uwa, Ciki, Mahaifa, Ciki Mako na 17, Kula da Haihuwa