Duk mun taɓa samun matsala a wani lokaci a rayuwarmu, ko ba haka ba? Wani lokaci suna faruwa ne idan muka ci wani abu mai daɗi, idan muka yi dariya sosai, ko kuma ba tare da wani dalili ba. Ko da yake suna ɓacewa bayan wani lokaci, suna iya zama abin haushi idan suka dage. Don haka a yau, bari mu yi magana game da ainihin abin da waɗannan matsaloli suke, dalilin da ya sa suke faruwa, da kuma abin da za mu iya yi don dakatar da su da sauri.
Menene ainihin hiccups?
A taƙaice dai, hiccup wani abu ne da ke faruwa ba tare da ikonmu ba. Akwai tsoka tsakanin ƙirjinmu da cikinmu, kamar allo. Muna kiran wannan diaphragm . Wannan tsoka tana taimaka mana ta hanyar tashi da faɗuwa lokacin da muke numfashi a ciki da waje.
Idan ka yi ƙunci, wannan babban diaphragm zai ja ƙasa ba zato ba tsammani, yana tilasta maka ka yi numfashi. A lokaci guda, gibin da ke tsakanin igiyoyin muryarka (glottis) zai rufe ba zato ba tsammani, yana hana iska shiga. A lokacin ne ake yin sautin "hic". Wannan shine abin da muke kira ƙunci.
Hiccups yawanci yakan tafi da kansa cikin 'yan mintuna kaɗan, amma wani lokacin yana iya ci gaba. A irin waɗannan yanayi, akwai wata matsala da ke iya tasowa.
Mene ne ke haifar da ciwon kai?
Hiccups na iya faruwa lokacin da jijiyoyin da ke sarrafa aikin diaphragm ɗinmu suka yi fushi ta wata hanya. Akwai dalilai da dama na wannan. Wasu ƙananan dalilai ne na ɗan lokaci. Amma wani lokacin yana iya zama alamar wata cuta ta rashin lafiya.
| Nau'in dalili | Misalai |
|---|---|
| Dalilan da suka fi haifar da ciwon kai na ɗan gajeren lokaci | |
| Hiccups na dogon lokaci waɗanda ke nuna wata matsala ta lafiya |
|
| Saboda wasu magunguna |
|
Me yasa hiccups ke faruwa bayan tiyata?
Wasu mutane na iya fuskantar matsalar gyambo, musamman bayan tiyatar ciki. Ɗaya daga cikin dalilan shine tiyatar tana shafar tsokoki na ciki, tana rage saurin narkewar abinci. Wani dalili kuma shine magungunan da ake bayarwa don maganin sa barci suma suna iya haifar da gyambo.
Me za ka iya yi don dakatar da shanyewar jiki?
A mafi yawan lokuta, hiccups ba su da tsanani kuma suna ɓacewa da kansu. Amma saboda suna da ban haushi, sau da yawa muna neman hanyoyin da za mu dakatar da su da sauri. Wasu daga cikinsu ba a tabbatar da su a kimiyyance ba, amma sun cancanci a gwada su.
- Haɗiye sukari: Sanya cokali ɗaya na sukari a bakinka ka bar shi ya narke a harshenka. Idan sukarin ya bugi makogwaronka, ana cewa yana sassauta muryarka kuma yana taimakawa wajen dakatar da shanyewar jiki.
- Kuraje: Kuraje da ruwan sanyi yana motsa makogwaro, kamar yadda aka ambata a sama. Tsotsar kankara shi ma hanya ce mai kyau.
- Ka numfasa a cikin jakar takarda: Wannan zai ƙara yawan iskar carbon dioxide a cikin huhunka. Wannan zai taimaka wajen sassauta diaphragm ɗinka da kuma dakatar da matsalolin da ke tattare da shi.Kada a taɓa amfani da jakar filastik.
- Sha ɗan lemun tsami: Wasu mutane suna cewa ɗanɗanon tsami, kamar lemun tsami ko vinegar, a makogwaro yana hana ci gaba. Wannan kuma hanya ce ta motsa makogwaro.
- Numfashi a hankali: Yi numfashi mai zurfi da a hankali. Yi numfashi don ƙidayar hankali ta mutum huɗu, sannan ka fitar da numfashi don ƙidayar hankali ta mutum huɗu. Yin hakan sau da yawa na iya taimakawa wajen rage gibin.
- Ka riƙe numfashinka: Wannan yana sa matakan carbon dioxide a cikin huhu su ƙaru kuma diaphragm ɗin ya huta.
Wani lokaci hiccups na iya tsayawa da kansu kafin ma ka gwada wannan hanyar. Duk da haka, gwada waɗannan abubuwa na iya taimakawa wajen ɗauke hankalinka, wanda zai iya taimakawa wajen dakatar da hiccups.
Magunguna don ciwon mara
Idan kana da ciwon kai mai tsanani, ma'ana yana ɗaukar kwanaki ko makonni, yana da mahimmanci ka ga likita. Zai duba ka kuma, idan ya cancanta, zai iya rubuta maka maganin rage tsoka kamar Baclofen. Akwai kuma wasu magunguna kamar Chlorpromazine da Gabapentin.
Abu mafi mahimmanci shine, kada ka sha wani magani don samun matsala idan ba ka da shawarar likita.
Bari mu kuma koyi game da wuraren matsi da ke dakatar da shanyewar jiki.
A cewar maganin gargajiya na kasar Sin, ana cewa matse takamaiman wurare a jikinmu (acupressure) na iya rage matsalar rashin karfin gwiwa.
- Yankin Muƙamuƙi: Nemo ƙaramin ramin da ke ƙasa da gefen kunne, a bayan muƙamuƙi. A hankali a danna yankin a kan muƙamuƙi da yatsan hannunka sannan ka riƙe na minti ɗaya ko biyu, kana numfashi sosai.
- Yankin Kirji: A ƙasan wuya, nemo wurin da ke sama da ƙashin wuya. Daga nan, motsa yatsunka ƙasa da inci ɗaya sannan ka danna ciki kusan inci ɗaya zuwa dama da hagu. Za ka ji tsokoki biyu masu laushi. A hankali ka danna waɗannan wuraren na tsawon daƙiƙa 20-30.
- Leben sama: A hankali a danna matsewar da ke tsakanin hanci da leben sama na tsawon daƙiƙa 20-30.
Yana da mahimmanci a yi numfashi sosai yayin gwada waɗannan hanyoyin. Duk da haka, kada a gwada wannan hanyar a wuraren da ke da raunuka, kumburi, ko ciwace-ciwacen daji.
Yaushe ya kamata ka ga likita?
Babu abin damuwa game da matsalolin da suka shafi al'ada. Amma a waɗannan yanayi, ya kamata ka ga likitan iyali.
- Idan hiccups ya ci gaba fiye da awanni 48 (kwana biyu) .
- Idan kunci ya haifar da matsala wajen cin abinci, barci, ko numfashi .
Likitan ku zai yi tambaya game da tarihin lafiyar ku, magungunan da kuke sha, da sauran alamomin cutar, kuma idan ya cancanta, ya tura ku don yin gwaje-gwaje kamar gwajin jini, X-ray, da kuma CT scans.
Game da hicks a jarirai
Hiccups ya zama ruwan dare a jarirai ƙanana. Dalilin haka yana iya zama suna haɗiye iska da yawa yayin shayarwa. Kada ku damu da hakan. Amma, idan hiccups yana tare da amai ko kumburi akai-akai , yana iya zama alamar acid reflux, don haka yana da kyau a ga likita.
Lokacin da za a je Sashen Kula da Gaggawa (ETU)
Idan kana da ɗaya ko fiye daga cikin waɗannan manyan alamu tare da hiccups, je ka je Sashen Gaggawa na Asibiti (ETU) ba tare da ɓata lokaci ba. Waɗannan na iya zama alamun bugun jini ko gudan jini a cikin huhu (Pulmonary Embolism).
| Alamomin da ke buƙatar kulawa ta gaggawa | |
|---|---|
| Mene ne alamun bugun jini? |
|
| Mene ne alamun da za a iya gani na embolism na huhu? |
|
Saƙon Ɗauka Gida
- Ana samun matsalar gyambon ciki sakamakon matsewar diaphragm ɗinmu ba tare da tsari ba. A mafi yawan lokuta, ba shi da lahani kuma yana ɓacewa da kansa cikin 'yan mintuna kaɗan.
- Hanyoyi masu sauƙi na gida kamar cin sukari, yin kurkure da ruwan kankara, da kuma yin numfashi a hankali na iya taimakawa wajen dakatar da matsaloli.
- Idan ciwon kai ya wuce awanni 48 (kwana biyu) ko kuma ya sa ya zama da wahala a ci abinci ko barci, tabbatar da ganin likita.
- Idan ciwon ya samu matsala tare da alamun kamar suma a gefe ɗaya na fuska ko jiki, wahalar magana, ciwon ƙirji mai tsanani, ko wahalar numfashi, a je wurin gaggawa na asibiti (ETU) nan take.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku