Shin kana jin zafi mai tsanani a bayanka, duwawu, ko kwatangwalo idan ka tashi tsaye bayan ka zauna na dogon lokaci, ka hau matakala, ko kuma ka yi tafiya bayan ka tsaya na ɗan lokaci? Wani lokaci wannan ciwon yana iya tafiya ƙasa da ƙafarka. Duk da cewa mutane da yawa suna tunanin wannan ciwon baya ne kawai, yana iya kasancewa saboda wata matsala a wani wuri da ba ka yi tunani ba. Wannan matsalar ita ce ciwon haɗin gwiwa na SI , wanda muke magana a kai a yau.
Menene haɗin gwiwa na SI da ciwon da ke tattare da shi?
To, bari mu fara duba menene haɗin SI. SI a takaice yana nufin Sacroiliac. A taƙaice dai, haɗin biyu da suka haɗa sacrum, ƙashi mafi ƙanƙanta, mai siffar triangle a cikin kashin bayanmu, da ƙashin iliac ɗinmu, ana kiransu haɗin SI. Ka tuna waɗannan ƙananan ramuka guda biyu a kowane gefen ƙasan bayanka? A nan ne waɗannan haɗin biyu mafi mahimmanci suke.
Babban aikin waɗannan gaɓoɓin shine rarraba nauyin saman jikinmu, kwatangwalo, da ƙafafunmu daidai lokacin da muke tsaye da tafiya. Suna kuma aiki a matsayin masu shaƙar girgiza don shan girgizar da ke zuwa jikinmu.
Yanzu akwai hanyoyi guda biyu da wannan ciwon zai iya faruwa:
- Sacroiliitis: Wannan shine lokacin da haɗin SI ya kumbura , yana haifar da kumburi da zafi, saboda wani dalili (misali, kamuwa da cuta, amosanin gabbai).
- Rashin aikin haɗin gwiwa na SI: Wannan yana faruwa ne lokacin da jijiyoyin da ke riƙe haɗin gwiwa suka yi laushi ko suka yi tsauri sosai, wanda ke haifar da motsi na haɗin gwiwa mara kyau da ciwo.
Menene alamun wannan ciwon?
Babban alamar ciwon haɗin gwiwa na SI shine ciwon baya a ƙasa. Wani lokaci yana iya zama ciwo mai rauni , amma a wasu lokutan yana iya zama ciwon da ke kaifi. Duba wannan bayanin don ganin ko kuna da ɗaya daga cikin waɗannan alamun.
| Halaye | Ƙarin bayani |
|---|---|
| Jin zafi lokacin canza matsayi | Ciwon yana ƙaruwa idan ka canza matsayi (zaune ko tsaye) na dogon lokaci. |
| Jin zafi lokacin juya jiki | Ciwon yana ƙaruwa ne lokacin da kake juyawa saman jikinka ko kwatangwalo, ko kuma lokacin da ka juya zuwa ɗayan gefen gadon. |
| Jin zafi yayin wasu ayyuka | Ciwon na iya ƙaruwa lokacin hawa matakala, gudu, ko tafiya da manyan matakai. |
| Yaɗa zafi | Ciwon yana yaɗuwa daga ƙasan baya ta cikin kwatangwalo, gindi, cinyoyi, wani lokacin kuma har zuwa ƙafafu. |
| Jin kasala ko rashin jin daɗi | Za ka iya jin rauni ko kuma jin rauni a ƙafafunka. |
| Taurin safe | Yankin baya da kugu na iya yin tauri fiye da awa ɗaya bayan farkawa da safe. |
Me ke haifar da ciwon haɗin gwiwa na SI?
Babban dalilin shine jijiyoyin da ke riƙe haɗin SI tare sun yi laushi ko kuma sun yi tsauri sosai. Wannan na iya faruwa ne ta hanyoyi daban-daban.
- Faɗuwa ko haɗari
- Ciki da haihuwa
- Tiyatar da aka yi a baya a kugu ko kashin baya
- Rashin daidaiton rarraba nauyin jiki saboda ƙafa ɗaya ta fi guntu ko rauni fiye da ɗayan
Musamman dalilai na sacroiliitis
Akwai wasu takamaiman dalilai da ke haifar da wannan yanayin kumburin haɗin gwiwa.
- Ciwon gaɓɓai: Wannan shine babban abin da ke haifar da hakan. Ciwon gaɓɓai na iya faruwa ne sakamakon ciwon gaɓɓai, wanda ke faruwa da shekaru, ko kuma cututtukan da ke shafar garkuwar jiki kamar su Ankylosing Spondylitis da Rheumatoid Arthritis, inda garkuwar jikinmu ke kai hari ga gidajenmu.
- Ciki:Hormones da ake fitarwa a lokacin daukar ciki na iya sassauta jijiyoyin da ke cikin haɗin SI. Haka kuma, ƙaruwar nauyin jiki na iya sanya matsin lamba a kan haɗin gwiwa da kuma haifar da ciwo.
- Cututtuka : Wannan ciwon haɗin gwiwa kuma yana iya faruwa a matsayin martani ga wasu cututtukan ƙwayoyin cuta.
- Cututtukan hanji: Cututtukan hanji masu kumburi kamar cutar Crohn da ulcerative colitis suma suna iya shafar haɗin SI.
Ta yaya likita ke gano wannan cutar? (Gano cutar)
Idan ka je ganin likita mai waɗannan alamun, za su fara tambayarka game da ciwon. Yadda ya fara, abin da kake yi, da kuma ko ciwon ya tsananta. Sannan za su duba bayanka, kwatangwalo, da ƙafafunka. Haka kuma za su iya matsawa wuraren da kake jin zafi.
Abu mafi mahimmanci shine a ga likita mai ƙwarewa a sami ingantaccen ganewar asali, maimakon a yi wa kansa bincike, domin waɗannan alamomin suma suna iya faruwa a wasu yanayi na rashin lafiya.
Bugu da ƙari, likita zai iya ba da shawarar gwaje-gwaje da dama, kamar:
- Gwaje-gwajen jini don duba kamuwa da cuta ko wasu yanayi na kumburi
- X-ray don ganin ko haɗin SI ya lalace
- A duba CT ko MRI don samun hoto mai haske
Wani lokaci, likita zai iya allurar maganin rage radadi a cikin haɗin SI mai raɗaɗi. Idan ciwon ya tafi bayan allurar, to kusan tabbas ne cewa matsalar tana cikin haɗin SI.
Menene hanyoyin magance wannan?
Maganin ya dogara ne da dalilin ciwon da kuma tsananinsa. Yawanci, ana ba da shawarar haɗa ɗaya ko fiye daga cikin waɗannan magungunan.
Jiyya ta jiki
Wannan ita ce babbar hanyar magance ciwon haɗin gwiwa na SI. Mai ba da shawara kan motsa jiki zai koya muku motsa jiki na musamman don ƙarfafa tsokoki na kugu da baya da kuma ƙara sassauci. Wannan zai rage matsin lamba a kan haɗin gwiwa kuma ya daidaita shi.
Magunguna
Dangane da ciwon da kake ji da kuma dalilinsa, likitanka zai iya rubuta maka magunguna daban-daban.
- Maganin rage radadi: Ana iya amfani da magungunan rage radadi da ba a rubuta su a kasuwa ba (NSAIDs) kamar ibuprofen da naproxen na ɗan gajeren lokaci. Amma ku tuna, kada ku sha su akai-akai fiye da kwana 10 ba tare da shawarar likita ba. Idan ciwon ya yi tsanani, likitanku zai rubuta muku magungunan rage radadi masu ƙarfi.
- Masu shakatawa na tsoka:Waɗannan suna taimakawa wajen rage taurin tsoka da kuma rage radadi.
- Magunguna na musamman: Idan ciwonku ya samo asali ne daga cututtukan da ke da alaƙa da garkuwar jiki kamar ciwon gaɓɓai, likitanku zai rubuta takamaiman magunguna, kamar su magungunan halittu ko magungunan hana rheumatic (DMARDs), don wannan cutar.
Tiyata da sauran hanyoyin
- Allurai: Alluran maganin steroid, kamar cortisone, kai tsaye a cikin haɗin gwiwa na iya rage kumburi da radadi cikin sauri. Duk da haka, wannan ba koyaushe yake yiwuwa ba.
- Rage yawan amfani da rediyo: Wannan yana amfani da allura ta musamman don lalata jijiyar da ke ɗauke da siginar ciwo daga haɗin gwiwa zuwa kwakwalwa, yana kawar da ciwo.
- Haɗawar haɗin gwiwa ta SI: Idan babu wani magani da ya yi nasara, ana yin tiyata mai matuƙar wahala don haɗa ƙasusuwan haɗin gwiwa guda biyu wuri ɗaya, wanda hakan ke dakatar da motsi na haɗin gwiwa.
Wadanne abubuwa za ku iya yi a gida?
Tare da maganin likita, za ku iya samun sauƙi daga waɗannan abubuwan. Amma ku tuna, yana da matuƙar muhimmanci ku yi magana da likitanku kafin ku yi waɗannan abubuwan.
- A canza shafa mai a wurin da ke da zafi da zafi .
- Huta kuma ku guji ayyukan da ke ƙara zafi.
- Shiga cikin motsa jiki masu sauƙi kamar yoga.
- Kula da daidaiton matsayi (lokacin tsaye, zaune).
- Amfani da bel na musamman na SI (bel ɗin Sacroiliac) da ake sawa a kusa da kwatangwalo.
Saƙon Ɗauka Gida
- Ciwon haɗin gwiwa na SI shine sanadin ciwon da ake yawan samu a ƙasan baya, kwatangwalo, da kuma duwawu.
- Wannan yanayin na iya faruwa ne saboda dalilai daban-daban, kamar faɗuwa, ciki, da kuma ciwon gaɓɓai.
- Babban alamar cutar ita ce ciwon yana ƙaruwa lokacin da ake tsaye daga zaune ko hawa matakala.
- Idan kana da irin waɗannan alamu, ka tabbata ka ga likita ka kuma sami cikakken ganewar asali.
- Akwai hanyoyi daban-daban na magani, kamar su motsa jiki, magunguna, da allurai, kuma likitanka zai tantance maganin da ya fi dacewa da kai.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku