Shin kana jin rashin jin daɗi yayin shan madara? Bari mu koyi game da wannan rashin lafiyar madara!

Shin kana jin rashin jin daɗi ko rashin jin daɗi idan ka sha madara ko ka ci abincin da ke ɗauke da madara? Shin wani lokacin kana jin wahalar numfashi, kana jin rashin lafiya, ko kuma kana da matsalar ciki? Idan haka ne, kana iya samun rashin lafiyar madara. A likitanci, muna kiran wannan da "( Allergy na Madara )". Wannan yanayi ne da zai iya faruwa ga yara ƙanana da manya. Don haka, shin ba abin baƙin ciki ba ne a fuskanci irin wannan abu? Amma kada ka damu, bari mu ƙara koyo game da shi a yau.

Menene rashin lafiyar madara?

A taƙaice dai, rashin lafiyar madara ita ce lokacin da garkuwar jikinmu , 'rundunar' jikinmu da ke kare mu daga cututtuka , ta mayar da martani ga wasu furotin a cikin madara ba daidai ba. Ka yi tunanin hakan ta wannan hanyar: lokacin da ka sha madara ko ka ci abinci mai ɗauke da madara, jikinka yana tunanin cewa waɗannan furotin na madara tarin 'masu mamaye' ne masu haɗari. Sai garkuwar jikinmu ta fara yaƙar waɗannan 'masu mamaye'. A lokacin ne rashin lafiyar ta fara. Shin ka fahimci abin da ke faruwa?

Madara a zahiri tana ɗaya daga cikin abincin da mutane ke fama da rashin lafiyar madara a duk faɗin duniya. Amma akwai labari mai daɗi. Ko da yake wasu yara ƙanana suna da wannan rashin lafiyar madara, akwai yiwuwar ya tafi da kansa yayin da suka ƙara girma, wato, yayin da suke girma. Don haka wannan ɗan sauƙi ne, ko ba haka ba?

Me ke faruwa da jiki idan kana da rashin lafiyar madara?

Mutumin da ke da rashin lafiyar madara a zahiri yana amsawa ga furotin ɗaya ko fiye a cikin madara. Wasu mutane suna da rashin lafiyar furotin da ke cikin madara da ake kira casein. Wasu kuma suna da rashin lafiyar furotin da ke cikin madara da ake kira whey. Ko da yake ba kasafai ake samunsa ba, wasu mutane na iya yin rashin lafiyar furotin biyu.

Yanzu, idan wani kamar ku ya ci ko ya sha wani abu da ke ɗauke da waɗannan sunadaran, jikinsu yana fitar da sinadarai daban-daban kamar " Histamine ." Idan aka fitar da waɗannan sinadarai, alamun da muka yi magana a kansu a baya suna bayyana. Ga wasu abubuwa da za su iya faruwa:

• Murmushi
• Wahalar numfashi kwatsam
• Tari mai ɗorewa
• Ƙarar murya, canjin murya
• Jin kamar makogwaronka ya matse, kamar wani abu ya makale a ciki
• Ciwon ciki mai tsanani
• Amai
• Gudawa , wanda ke nufin motsin hanji
• Ido ja, ƙaiƙayi, ruwa, kumbura
• Kuraje kwatsam a fata, muna kiransa `(Kurajen fuska)`
• Kumburi a sassa daban-daban na jiki
• Faɗuwar hawan jini kwatsam, jin jiri, har ma da rasa sani.

Rashin lafiyar madara na iya bambanta daga mutum zuwa mutum, har ma daga mutum zuwa mutum. Wasu halayen suna da sauƙi sosai, kuma suna iya haifar da ƙaramin kuraje kawai. Duk da haka, yana da mahimmanci a tuna cewa kawai saboda kun sami ɗan rashin lafiyar a lokaci na gaba da kuka sami wani abu, yana iya zama mai tsanani har ma da barazana ga rayuwa. Don haka kada ku ɗauki shi da wasa.

Mafi munin sakamako: Anaphylaxis

Alerji ga madara wani lokacin na iya haifar da mummunan sakamako mai barazana ga rayuwa da ake kira "Anaphylaxis." Wannan "Anaphylaxis" na iya farawa da alamu iri ɗaya kamar rashin lafiyar da aka saba gani, amma yanayin na iya yin tsanani da sauri, cikin 'yan mintuna kaɗan. Wataƙila ba za ka iya numfashi ba, za ka iya rasa sani. Yana iya shafar fiye da yanki ɗaya na jiki, da tsarin jiki da yawa. Idan ba a yi maganin wannan nan da nan ba, ba tare da ɓata lokaci ba, zai iya zama barazana ga rayuwa. Ina nufin, wannan yana da haɗari sosai, ko ba haka ba?

"Mutane da yawa suna rikitar da rashin lafiyar madara da 'Rashin jurewar Lactose'. Wannan saboda duka biyun na iya haifar da alamu kamar ciwon ciki da gudawa. Amma ku tuna, 'Rashin jurewar Lactose' yanayi ne kawai wanda jikinmu ke da wahalar narke sukarin lactose da ake samu a cikin madara. Yana iya haifar da rashin jin daɗi a ciki, amma ba barazana ga rayuwa ba. Duk da haka, 'Rashin lafiyar madara' na iya zama mafi tsanani kuma yana da alaƙa da tsarin garkuwar jiki."

Ta yaya za ka tantance ko kana da rashin lafiyar madara?

Idan kana da irin waɗannan alamu lokacin da kake shan madara ko cin kayan kiwo, kuma kana zargin kana da rashin lafiyar madara, likitan iyali zai tura ka zuwa wurin likitan allergies don ƙarin gwaji. A can, za su yi maka tambayoyi kamar:

• Sau nawa irin wannan martani ke faruwa?
• Tsawon wane lokaci ne yawanci alamun cutar ke ɗauka kafin su fara bayan cin abinci?
• Suna kuma tambaya ko akwai wani a cikin iyali da ke da rashin lafiyan irin wannan, ko kuma yanayi kamar eczema ko asma.

Sannan ƙwararren likita zai iya yin "gwajin fata" a kanka. Wannan ya haɗa da sanya ƙaramin adadin furotin na madara a saman fatar jikinka, kamar hannunka ko bayanka, sannan ka yi ƙaramin gogewa ko kuma ka huda shi da allura. Sannan, suna jira na kimanin mintuna 15-20 don ganin ko wurin ya yi ja, ya kumbura kaɗan kamar cizon sauro, kuma ya yi kama da manne. Idan haka ne, hakan na iya nufin kana da rashin lafiyar madara. Shin ka fahimci yadda ake yin hakan?

Za a nemi ka daina shan wasu magunguna, kamar magungunan antihistamines da ake sayarwa ba tare da takardar likita ba (kamar piridine), kwanaki 5 zuwa 7 kafin gwajin fata. Waɗannan magunguna na iya shafar sakamakon gwajin kuma ƙila ba za su iya gano yanayinka daidai ba. Saboda haka, yana da mahimmanci ka tambayi ofishin likitanka game da waɗanne magunguna ya kamata ka daina sha da kuma tsawon lokacin da za ka ɗauka.

Suna iya yin "gwajin jini". Za su ɗauki ƙaramin samfurin jininka su aika shi zuwa dakin gwaje-gwaje don yin bincike. A can, za su duba ko kana da takamaiman ƙwayoyin rigakafi da ake kira "ƙwayoyin rigakafi na IgE" a cikin jininka idan aka kwatanta da madara. Idan kana da isasshen waɗannan "ƙwayoyin rigakafi na IgE" a cikin jininka, akwai babban yuwuwar cewa kana da rashin lafiyar madara.

Duk da haka, idan sakamakon wannan gwajin fata da gwajin jini bai bayyana ba, wani lokacin likitan da ke da rashin lafiyan zai iya yin wani abu da ake kira "Kalubalen Abinci." Ana yin wannan a hankali, a asibiti. A cikin wannan, a ƙarƙashin cikakken kulawar likita, a hankali ana ba ku madara mai yawa don sha, kuma suna lura sosai don ganin duk wata alama.

Yadda ake magance rashin lafiyar madara?

Idan an gano cewa kana da rashin lafiyar madara, yana da mahimmanci ka ɗauki allurai biyu na epinephrine tare da kai a kowane lokaci, duk inda ka je. Wannan magani ne mai ceton rai wanda za a iya amfani da shi idan akwai rashin lafiyar jiki mai tsanani (kamar anaphylaxis). Epinephrine magani ne da dole ne likita ya rubuta maka. Yana zuwa a cikin ƙaramin na'ura mai kama da alkalami (mai allurar atomatik). Yana da sauƙin amfani. Likitan ka zai koya maka yadda ake amfani da shi. Kullum ka ɗauki allurai biyu, don haka idan allura ɗaya ba ta yi aiki ba, za ka iya amfani da allura ta biyu cikin daƙiƙa/minti.

Likitan ku zai iya rubuta muku "Tsarin Aiki na Allergy." Wannan zai taimaka muku shirya don rashin lafiyar jiki, gane alamun da sauri lokacin da suka faru, da kuma sanin ainihin abin da za ku yi. Raba wannan shirin ga duk wanda kuka sani, kamar iyalinku, malaman makaranta, abokan aiki na ofis, da kuma masu horar da wasanni. Hakanan, yi la'akari da sanya "Munduwa ta Gargaɗin Lafiya" ko sarka wacce ke nuna wani abu game da rashin lafiyar ku. Wannan zai iya taimaka muku a cikin gaggawa.

Kowace daƙiƙa tana da alaƙa da rashin lafiyar jiki. Idan ka fara fuskantar alamun rashin lafiyar jiki mai tsanani, kamar wahalar numfashi ko jin matsewar makogwaro, yi amfani da epinephrine nan da nan ba tare da ɓata lokaci ba. Haka kuma, idan alamun suka bayyana a cikin tsarin jiki guda biyu daban-daban a lokaci guda, misali, kurajen fata da amai, yi amfani da epinephrine nan da nan. Sannan a kira 1990 Suwaseriya nan da nan ko a je ɗakin gaggawa na asibiti da wuri-wuri. Tabbas ya kamata ka zauna a ƙarƙashin kulawar likita na tsawon awanni da yawa, saboda wani lokacin alamun cutar na biyu (watau "haɗarin biphasic") na iya faruwa bayan 'yan awanni, koda kuwa mafi munin ya wuce.

Me ya kamata in yi don in kasance cikin aminci idan ina da rashin lafiyar madara?

Wannan shine mafi mahimmancin ɓangare. Idan kana da rashin lafiyar madara, bai kamata ka ci ko sha wani abu da ke ɗauke da madara ko furotin na madara ta kowace hanya ba. Wannan abu ne da ya kamata a bi shi sosai.

Guje wa shan madara ba abu ne mai sauƙi ba kamar cire cuku daga sandwich ɗinka. Ya kamata ka karanta lakabin duk abinci da abin sha da ka saya a shago da kyau, ba tare da wata kalma ba. Kada ka ci duk abin da ba ka da tabbas a kai ko kuma ba ka san sinadaran da ke ciki ba. Kada ma ka yi tunanin, "Babu laifi a ci kaɗan."

Ana iya samun sunadaran madara da madara a cikin abinci a wuraren da ba a zata ba. Misali, a cikin nama da aka adana (kamar tsiran alade da nama), kayan salati, kayan gasa (burodi, kek, biskit), cakulan, da wasu biredi. Ko da an sanya musu lakabin "ba na kiwo ba", har yanzu suna iya ƙunsar ɗan ƙaramin adadin furotin na madara. Don haka koyaushe duba jerin sinadaran.

Ko da yake lakabin ba zai iya cewa "yana ɗauke da madara kai tsaye ba," akwai wani abu da ya kamata ka yi taka tsantsan a kai. Wannan shine haɗarin "gurɓatawa tsakanin ƙwayoyin halitta." Wannan "gurɓatawa tsakanin ƙwayoyin halitta" shine lokacin da abincin da ba ka da rashin lafiyarsa ya taɓa abincin da kake da rashin lafiyarsa, a wannan yanayin, madara, ba tare da ka sani ba. Ka yi tunanin, idan masana'antar abinci ta yi amfani da injin da kayan aiki iri ɗaya don yin abincin da ke ɗauke da madara da abincin da ba ya ɗauke da madara, to ƙwayoyin sunadaran madara na iya shiga cikin abincin da ba na madara ba.

Wasu kamfanonin abinci za su yi wani irin gargaɗi a kan lakabinsu game da wannan haɗarin kamuwa da cuta. Misali, suna iya cewa wani abu kamar: "Zai iya ƙunsar madara," "An sarrafa shi a cikin wani wuri wanda shi ma ke sarrafa madara," ko "An ƙera shi akan kayan aiki da ake amfani da su don madara." Ya kamata ku guji samfuran da ke ɗauke da waɗannan gargaɗin gaba ɗaya. Duk da haka, ba duk kamfanoni ne doka ta buƙaci su haɗa waɗannan gargaɗin a kan lakabinsu ba. Don haka, idan kuna da wata shakka, ya fi kyau ku tuntuɓi kamfanin (ta waya ko imel) ku tambaya ko samfurin yana da haɗarin kamuwa da cuta da madara. Wani lokaci kuna iya samun wannan bayanin a gidan yanar gizon kamfanin.

Idan kana cin abinci a waje, ko a gidan abinci ko a gidan aboki, akwai haɗarin "gurɓatawa tsakanin juna." Idan kana amfani da allon yanka, wukake, cokali, ko kasko iri ɗaya don shirya abinci daban-daban, za ka iya shigar da abubuwan da ke haifar da rashin lafiyan abinci a cikin abincinka.

Idan kana waje, ka tambayi ainihin abin da ke cikin abincin da kake shirin ci. Haka kuma, ka gano yadda ake shirya shi. Ga yawancin mutane, ya fi kyau ka kawo abinci mai aminci daga gida duk lokacin da zai yiwu, ko kuma ka ci abinci a gida kafin ka fita. Idan mutanen da za ka je, ko suna gidan abokanka ko suna cin abinci tare da kai, ba su san game da rashin lafiyarka ba, ka sanar da su a gaba don su shirya maka abincin ko ka yi hankali. Idan abokanka suna cin abincin da ke ɗauke da madara da kake da rashin lafiyan, kada ka raba musu abin sha ko kayan cin abinci (cokali, cokali mai yatsu, faranti) tare da su, kuma kada ma ka gwada ɗan abincinsu.

Rayuwa da rashin lafiyar madara na iya ɗaukar ɗan lokaci. Ba abu ne mai sauƙi ba. Amma ta hanyar yin taka tsantsan game da abin da kuke ci da abin sha, da kuma koyaushe kuna riƙe da allurai biyu na epinephrine a hannu idan akwai rashin lafiyar, za ku iya rayuwa tare da rashin lafiyar ku ba tare da tsoro ba kuma cikin aminci.

To, menene muhimman abubuwan da ya kamata mu ɗauka daga wannan labarin?

Wataƙila yanzu ka fahimci cewa rashin lafiyar madara ba abu ne mai sauƙi ba, cuta ce mai tsanani wadda wani lokacin za ta iya zama barazana ga rayuwa. Don haka ka tuna da waɗannan abubuwa, domin za su kare ka:

• Ka guji madara da duk wani abu da ke ɗauke da madara gaba ɗaya:Karanta lakabin abinci a hankali. Kada ka ci abincin da ba a san shi ba idan ba ka san sinadaran ba. Kada ka taɓa ɗauka cewa "ɗan abu yana da kyau."
• Kullum ka kula da gurɓataccen abu: Ka yi taka-tsantsan musamman lokacin cin abinci a waje ko cin abinci a gidajen wasu mutane. Haka kuma ka yi taka-tsantsan da kayan aikin da kake amfani da su a kicin.
• Kullum ka ɗauki allurai biyu na allurar epinephrine auto-injector tare da kai, duk inda ka je: San yadda ake amfani da shi. Duba shi akai-akai don ganin ko ya ƙare. Tabbatar kai da ƙaunatattunka kun san Tsarin Ayyukan Allergy ɗinku.
• Idan alamun sun yi tsanani, a yi gaggawar ɗaukar mataki ba tare da ɓata lokaci ba: a yi amfani da `(Epinephrine)` sannan a nemi shawarar likita nan da nan (a je asibiti).
• Ba kai kaɗai ba ne a cikin wannan yaƙin: akwai mutane da yawa a duniya da ke rayuwa da wannan yanayin. Yi magana da likitanka, likitan alerji, kuma ka sami taimako, shawara, da goyon bayan da kake buƙata.

Muna fatan wannan bayanin ya taimaka muku. Idan kai ko wani da kuka sani yana da ɗaya daga cikin waɗannan alamun rashin lafiyar madara, don Allah kada ku firgita kuma kada ku jinkirta ganin likita. Ina yi muku fatan samun sauƙi cikin sauri da rayuwa mai aminci!

Rashin lafiyar madara, rashin lafiyar jiki, Sunadaran madara, Anaphylaxis, Epinephrine, Rashin lafiyar abinci