Wani lokaci, idan muka zauna a wuri ɗaya na dogon lokaci, ko kuma lokacin da muke barci, hannayenmu da ƙafafunmu suna yin ƙara, ko ba haka ba? Wannan jin, wanda yake jin kamar tururuwa suna gudu ko kuma allura ta huda shi, yana ɓacewa bayan ɗan lokaci. Wannan abu ne na al'ada. Amma idan wannan jin ƙara a hannunku da ƙafafunku ya ci gaba, ko kuma idan yana faruwa akai-akai, ba kyakkyawan ra'ayi ba ne kawai ku yi watsi da shi. Domin yana iya zama alama da ke ba mu game da wata matsala a cikin jikinmu.
Menene wannan jin ƙaiƙayi?
A fannin magani, muna kiran wannan yanayin paresthesia . Baya ga tingling, wasu mutane na iya fuskantar jin ƙaiƙayi, jin ƙonewa a ƙarƙashin fata, ko kuma jin suma.
Ka yi tunanin kana zaune a ƙafafu biyu na dogon lokaci. Sai wata jijiya a ƙasan ƙafa ta matse kuma ƙafarka ta fara yin ƙara. Amma idan ka canza matsayinka, ƙarar za ta ɓace a hankali. Wannan shine abin da muke kira ƙarar wucin gadi . Wannan ba shi da haɗari.
Amma idan wannan ƙararrawa ta ci gaba, takan faru akai-akai, kuma tana tare da ciwo, to tana iya kasancewa saboda lalacewar jijiyoyi. Wannan ana kiransa neuropathy na gefe . Wannan yanayi ne da ya kamata mu damu da shi.
Ciwon jijiyoyi na gefe yana faruwa ne lokacin da jijiyoyin da ke gudu daga kwakwalwa da kashin baya, musamman waɗanda ke cikin hannu da ƙafafu, suka lalace. Yana iya ƙara muni akan lokaci, wanda ke haifar da wahalar tafiya har ma da nakasa ta dindindin. Shi ya sa yake da mahimmanci a ga likita nan da nan idan kuna da ciwon kai mai ɗorewa.
Mene ne manyan abubuwan da ke haifar da ƙaiƙayi?
Akwai dalilai da yawa da ke haifar da ƙara a hannuwa da ƙafafu. Mafi yawan abin da ke haifar da ƙara a hannuwa da ƙafafu shine ciwon suga . Kimanin kashi biyu bisa uku na mutanen da ke fama da ciwon suga suna da ɗan rauni a jijiyoyi. Sau da yawa, wannan ƙara na iya bayyana a matsayin ɗaya daga cikin alamun farko na ciwon suga. Yawanci yana farawa ne daga yatsun ƙafafu, yana motsa ƙafafu sama, sannan yana shafar hannuwa.
Banda ciwon suga, akwai wasu abubuwa da yawa da zasu iya shafar hakan. Bari mu duba wannan tebur domin mu fahimce su sosai.
| Dalili | Kawai a ce... |
|---|---|
| Matsi a Jijiyoyi | Yanayi kamar ciwon tunnel na carpal , wanda ke faruwa sakamakon matsewar jijiyar da ke ratsa wuyan hannu, da kuma sciatica , wanda faifan diski tsakanin ƙashin baya a cikin kashin baya ke haifarwa, na iya haifar da ƙara a hannu ko ƙafa. |
| Rashin Bitamin | Bitamin E, B1, B6, B12, da niacin suna da mahimmanci ga lafiyar jijiyoyi. Musamman rashin bitamin B12 babban abin da ke haifar da sciatica. Duk da haka, yawan bitamin B6 na iya haifar da sciatica. |
| Sauran cututtuka (Cututtukan Tsari) | Wannan yanayin kuma yana iya faruwa ne sakamakon cututtukan koda, cututtukan hanta, rashin daidaiton hormones na thyroid (hypothyroidism), da kuma ciwace-ciwacen daji ko marasa lahani waɗanda ke sanya matsin lamba ga jijiyoyi. |
| Shan giya | Masu shan giya suna fama da ƙarancin bitamin saboda rashin cin abinci mai kyau. Barasa kuma yana lalata jijiyoyi kai tsaye (maganin neuropathy na barasa). |
| Guba da Magunguna | Karafa masu nauyi kamar gubar da mercury, magungunan kashe kwari, da wasu magunguna (musamman magungunan chemotherapy don cutar kansa) na iya lalata jijiyoyi. |
| Cututtukan da ke da Nauyin Kai | Haka kuma, rashin jin daɗi na iya faruwa ne sakamakon cututtuka kamar su lupus , rheumatoid arthritis , da multiple sclerosis, inda garkuwar jiki ke kai hari ga jijiyoyi. |
| Damuwa | A lokutan damuwa da damuwa mai tsanani, za ka iya jin kasala a hannunka, ƙafafu, yatsu, da fuska. |
Ta yaya likita zai gano wannan?
Idan ka je ganin likita don yin magana game da wannan yanayin, zai fara yi maka wasu tambayoyi. Zai yi maka cikakken bayani game da alamominka, aikinka, salon rayuwarka (kamar shan barasa), da kuma ko akwai wani a cikin iyalinka da ya taɓa kamuwa da wannan nau'in cutar jijiyoyi.
Bayan haka, za a yi gwajin jiki kuma, idan ya cancanta, za a iya tura wasu gwaje-gwaje da dama.
- Gwaje-gwajen jini: Gano ciwon suga, ƙarancin bitamin, aikin koda da hanta , da matsalolin tsarin garkuwar jiki.
- Gwaje-gwajen aikin jijiyoyi: Gwajin NCV (Nerve Conduction Velocity) , wanda ke auna saurin da siginar lantarki ke bi ta cikin jijiyoyi, da kuma gwajin EMG (Electromyogram) wanda ke auna aikin lantarki na tsokoki, sune mafi mahimmanci daga cikinsu.
- Sauran hotunan: CT scans ko MRI scans na iya duba matsewar jijiyoyi ko wasu lahani.
- Binciken Jijiyoyin Jijiyoyi : Ba kasafai ake buƙatar ɗaukar ƙaramin yanki na jijiya a duba shi ba.
Menene maganin wannan kuma me za mu iya yi?
Ana magance tingling ta hanyar gano da kuma magance matsalar da ke haifar da ita . Abu mafi mahimmanci shine idan ƙwayoyin jijiyoyi ba su lalace gaba ɗaya ba, za su iya sake farfaɗowa.
- Maganin matsalar da ke haifar da ciwon suga: Idan ana fama da ciwon suga, ana iya rage yawan sukari a jini ta hanyar shan bitamin da likita ya rubuta.
- Magani: Likitan ku zai iya rubuta wasu magunguna don rage kumburi da ciwo.
- Maganin Jiki: Motsa jiki da motsa jiki suna da matuƙar amfani wajen ƙarfafa tsokoki da inganta daidaito.
- Canje-canje a salon rayuwa:
- A guji shan taba: Shan taba yana takura jijiyoyin jini da ke samar da sinadarai masu gina jiki ga jijiyoyi.
- A rage ko a daina shan barasa.
- Cin abinci mai kyau.
- Kula da lafiyayyen nauyi.
- Motsa jiki bisa shawarar likita.
Yanayi da ya kamata ka nemi taimakon gaggawa na likita
Idan kana da ciwon kai na yau da kullun, za ka iya ganin likita don gano musabbabinsa. Duk da haka, idan ka fuskanci ɗaya ko fiye daga cikin waɗannan alamun tare da ciwon kai, ya kamata ka je ɗakin gaggawa na asibiti (ETU) nan da nan . Waɗannan na iya zama alamun wata mummunar cuta, kamar bugun jini.
| Alamomin gargaɗi - a je asibiti nan da nan! | |
|---|---|
| ⚫ Kwatsam wahalar magana ko canjin gani. | |
| ⚫ Jin jiri da kuma jin jiri a gefe ɗaya na fuska, ƙirji, ko jiki. | |
| ⚫ Rashin iya sarrafa fitsari ko bayan gida. | |
| ⚫ Rauni mai tsanani kwatsam. | |
| ⚫ Ruɗani ko rashin sani. | |
Saƙon Ɗauka Gida
- Duk da cewa ciwon kai na ɗan lokaci wanda ke zuwa da tafiya abu ne na al'ada, ciwon kai mai ɗorewa ko akai-akai na iya zama alamar rashin lafiya mai tsanani.
- Babban dalilin hakan shine lalacewar jijiyoyi sakamakon ciwon suga (Peripheral Neuropathy).
- Kada ka taɓa yin watsi da jin kasala a gaɓoɓinka. Ka tuntubi likitanka da wuri-wuri domin gano ainihin dalilin.
- Gano da kuma magance matsalar da wuri zai iya hana lalacewar jijiyoyi na dindindin.
- Idan ka fuskanci alamu kamar rauni mai tsanani kwatsam, rashin sani, ko wahalar magana, ka je sashin kula da gaggawa na asibiti (ETU) nan da nan.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku