Ke paʻa nei kou umauma i ka wā e hoʻoikaika kino ai ʻoe? E kamaʻilio kākou e pili ana i ka (Hā i hoʻoulu ʻia e ka hoʻoikaika kino)!

Ke paʻakikī koke nei ʻoe i ka hanu ʻana i kekahi manawa ke hoʻoikaika kino ʻoe, holo, a pāʻani haʻuki paha? Manaʻo ʻoe ua paʻa kou umauma, manaʻo ʻoe e ʻū ana, a i ʻole he leo wheezing paha kāu e puka mai ana mai kou umauma? Inā pēlā, loaʻa paha iā ʻoe ke ʻano a mākou e kamaʻilio nei i kēia lā. He mea kēia e ʻike ʻia e ka poʻe he nui, no laila mai hopohopo. E kamaʻilio kākou e pili ana i kēia me nā kikoʻī.

He aha ka hānō i hoʻoulu ʻia e ka hoʻoikaika kino?

I ka ʻōlelo maʻalahi, ke hoʻoikaika kino ʻoe, ʻo ia hoʻi, ke hoʻoikaika kino ʻoe, e emi ana nā ala ea i loko o kou umauma (i kapa ʻia hoʻi he ala ea) no kekahi manawa, ʻo ia ka mea a mākou e kapa nei he "Hānaʻi Hoʻoikaika Kino". Kapa pū kekahi poʻe iā ia he "Bronchoconstriction Hoʻoikaika Kino" a i ʻole "EIB" . ʻO ka mea e hana ʻia, ke hoʻoikaika kino ʻoe, e emi ana kou ala ea. ʻO ia ka manawa e paʻakikī ai ʻoe i ka hanu ʻana, e ʻūlū ʻoe, e paʻa ana kou umauma, a i kekahi manawa hiki iā ʻoe ke hana i kahi leo wheezing (i kapa ʻia hoʻi he "wheezing" ma nā ʻōlelo lapaʻau). Aia kekahi mau manawa e hiki ai i kēia mau hōʻailona ke koʻikoʻi loa . E noʻonoʻo e pili ana,

• Inā anu loa a maloʻo hoʻi ka ea a puni.
• Inā kiʻekiʻe ka nui o ka pollen i ke kaiapuni .
• Inā kiʻekiʻe ka haumia o ka ea .

I nā manawa e like me kēia, e ʻoi aku ka ʻino o ke kūlana.

Pehea ka maʻamau o kēia kūlana?

ʻOi aku ka maʻamau ma mua o kou manaʻo. Ma waena o 40% a me 90% o ka poʻe me ka hānō e ʻike i kēia mau hōʻailona i ka wā a ma hope paha o ka hoʻoikaika kino. Akā, he mea kupanaha, hiki nō hoʻi ke hana i nā poʻe me ka ʻole o ka hānō. Ma kahi o 20% o ka heluna kanaka (me nā mea hānō a me nā mea ʻaʻole hānō) e ʻike i kēia mau hōʻailona i ka wā o ka hoʻoikaika kino. No laila, ʻaʻole ʻoe wale nō, he nui nā poʻe ʻē aʻe i loaʻa i kēia pilikia.

He aha nā hōʻailona o kēia?

E nānā kākou i nā hōʻailona e ʻike ʻia ma kēia maʻi "Hā i hoʻoulu ʻia e ka hoʻoikaika kino".

• He manaʻo o ka ʻūmiʻi a i ʻole ka ʻūmiʻi i loko o ka umauma , me he mea lā e ʻomi ana kekahi i ka umauma.
• ʻŪhū . No kekahi poʻe, ʻo ka ʻūhū wale nō paha ka hōʻailona. Inā loaʻa iā ʻoe kahi ʻūhū mau, i ka wā a ma hope paha o ka hoʻoikaika kino, pono ʻoe e hopohopo.
• Paʻakikī ka hanu ʻana (kapa mākou i kēia ʻo 'pōkole o ka hanu'). Manaʻo paha ia he paʻakikī ke hanu i waho.

Hiki i kēia mau hōʻailona ke akahai no kekahi poʻe, a ʻoi aku ka koʻikoʻi no kekahi. Hiki iā lākou ke hoʻomaka i loko o nā minuke o kou hoʻomaka ʻana e hoʻoikaika kino, a i ʻole hiki ke hana ma hope o kou pau ʻana i ka hoʻoikaika kino. Akā ʻo ka nūhou maikaʻi, ʻo ia ka emi pinepine ʻana ma hope o 30 mau minuke o ka hoʻomaha.E emi mālie ana kēia mau hōʻailona. Eia nō naʻe, i kekahi manawa, hiki ke ʻike hou ʻia kēia mau hōʻailona i kekahi mau hola ma hope o kou pau ʻana i ka hoʻoikaika kino, a hiki i 12 mau hola ma hope . Hiki nō hoʻi iā lākou ke kū i ka wā e kū mālie ana ʻoe. Kāhea mākou i kēia " nā hōʻailona o ka wā lohi ." Hiki ke hala a hiki i hoʻokahi lā no ka nalo loa ʻana o kēia mau hōʻailona o ka wā lohi.

He aha ke kumu o kēia?

ʻO ka hoʻoikaika kino aerobic ikaika a hoʻomau ke kumu nui o kēia ʻano, i kapa ʻia ʻo Exercise-Induced Asthma. Hiki ke hoʻonui ʻia kēia ʻano ma o:

• Inā anu a maloʻo ka ea a puni.
• Inā kiʻekiʻe ka nui o ka pollen i ke kaiapuni.
• Inā maikaʻi ʻole ka maikaʻi o ka ea ma muli o ka haumia o ka ea .
• Inā ʻoe e hoʻōla ana mai kahi maʻi hanu e like me ke anu , ka ʻū, a i ʻole ka maʻi palū .
• Inā ʻoe e hanu i nā mea e like me ka uahi, nā kemika , ka pena, a i ʻole nā ​​uahi mai nā huahana hoʻomaʻemaʻe .

E noʻonoʻo i kahi kanaka e holo ana i ke kakahiaka i kahi lā anuanu. Ke hanu nei lākou i ka ea anuanu a maloʻo. Ke komo kēia ea i loko o nā māmā, e ʻoi aku ka paʻa o nā ala ea, ʻo ia hoʻi, ua ālai ʻia lākou. ʻO ia ka manawa e kū mai ai kēia mau pilikia.

He aha ke ʻano o nā hana e hoʻoulu nui ai kēia?

ʻOiai hiki i kekahi hana kino ke hana i kēia mau hōʻailona, ​​​​​​ʻo ka mea maʻamau ka hana kino ikaika me ka ʻole o ka hoʻomaha pinepine a me nā haʻuki i pāʻani ʻia i ke anuanu . Eia kekahi mau laʻana:

• Pōpeku
• Hockey hau
• Heʻe hau
• Holo lōʻihi
• Heʻe hau, Heʻe hau
• Pōpeku

Eia kekahi, ʻo ka ʻauʻau ʻana i loko o ka loko wai i hoʻopihapiha ʻia me ka chlorine , ka luʻu ʻana, a i ʻole ka pāʻani polo wai hiki ke hōʻeha i kou mau māmā a hoʻonui i kēia maʻi.

ʻO wai ka mea i pilikia nui no kēia?

ʻOi aku ka nui o ka poʻe me ka hānō a me nā maʻi ʻaleka e hoʻomohala i ka bronchoconstriction i hoʻoulu ʻia e ka hoʻoikaika kino. He mea maʻamau nō hoʻi ia i nā mea pāʻani hana kiʻekiʻe , e like me nā mea pāʻani ʻOlumepika a me nā mea pāʻani pôpeku a me ka hockey ʻoihana. Ua hōʻike ʻia nā haʻawina ma waena o 30% a me 70% o kēia mau mea pāʻani kiʻekiʻeHiki ke loaʻa i ka `(Hānai Hoʻoulu ʻia e ka Hoʻoikaika Kino)`.

Pehea ʻoe e ʻike ai i kēia?

Ke hele ʻoe i ke kauka, e nīnau ʻo ia iā ʻoe e pili ana i kāu mau hōʻailona. ʻO ia hoʻi, pehea ka lōʻihi o kou loaʻa ʻana iā lākou, pehea ka lōʻihi o ko lākou loaʻa ʻana, a me ka manawa hea o ka lā i maʻamau ai lākou. E nīnau pū ʻo ia inā he maʻi hānō a i ʻole nā ​​pilikia hanu ʻē aʻe kekahi o kou ʻohana. A laila e kau ke kauka a kahu maʻi paha i kahi stethoscope ma kou umauma a hoʻolohe i kou hanu ʻana a me ka helu o ka puʻuwai. Eia kekahi, hiki iā lākou ke hana i kekahi mau hoʻokolohua ʻē aʻe. ʻO kēia mau mea:

• Nā hoʻāʻo hana pulmonary : Nānā kēia i ka maikaʻi o ka hana ʻana o kou mau māmā. ʻO kekahi o nā hoʻāʻo hana pulmonary maʻamau i hoʻohana ʻia no ka ʻike ʻana i ka hānō he hoʻāʻo spirometry . Pili kēia iā ʻoe e puhi i ka ea i loko o kahi mea liʻiliʻi e ana i nā mea e like me ka hiki o kou māmā a me ka wikiwiki o ka hanu ʻana.
• Hoʻāʻo hoʻokūkū hoʻoikaika kino : Ua kapa ʻia kēia he hoʻāʻo bronchoprovocation . Ma kēia hoʻāʻo, ua noi ʻia ʻoe e holo ma luna o ka treadmill a holo paha i kahi paikikala paʻa. A laila, hāʻawi ʻia ʻoe i kahi hoʻāʻo spirometry ma mua a ma hope o ka hoʻoikaika kino e ʻike inā he loli i kou hanu ʻana.
• X-ray o ka umauma : Hiki i kāu kauka ke kauoha i kahi X-ray o ka umauma e nānā i nā kumu ʻē aʻe o kāu mau hōʻailona.

Pehea e mālama ʻia ai kēia?

ʻO ka mālama ʻana no ka hānō i hoʻoulu ʻia e ka hoʻoikaika kino e kālele ana i ka pale ʻana i nā hōʻailona a me ka hoʻomaha ʻana iā lākou ke kū mai lākou . Ma waho aʻe o nā hana pale, e like me ka hoʻomehana ʻana ma mua o ka hoʻoikaika kino, hiki i kāu kauka ke kuhikuhi i nā lāʻau lapaʻau e kōkua. Hoʻokaʻawale kekahi mau lāʻau i kou mau ala ea ke loaʻa iā ʻoe nā hōʻailona, ​​aʻo nā mea ʻē aʻe e pale aku i nā hōʻailona mai ka hiki ʻana mai.

Nā lāʻau lapaʻau no ka hānō i hoʻoulu ʻia e ka hoʻoikaika kino

Hiki i kāu kauka ke kuhikuhi iā ʻoe i ka lāʻau lapaʻau āu e hanu ai ma o kahi inhaler a i ʻole nebulizer . Hiki i kēia mau mea ke kōkua i ka pale ʻana i nā hōʻailona a hōʻoluʻolu iā lākou inā loaʻa. Eia kekahi mau ʻano lāʻau lapaʻau i hanu ʻia no ka hānō i hoʻoulu ʻia e ka hoʻoikaika kino:

• Nā beta-agonists hana pōkole (SABAs) : No kēia mau mea kahi papa o nā lāʻau i kapa ʻia ʻo bronchodilators. Hana lākou ma ka hoʻomaha ʻana i nā ʻiʻo i loko o kou mau ala ea a me ka wehe ʻana i kou mau ala ea. Ua kapa ʻia hoʻi lākou he "rescue inhalers." Hiki ke hoʻohana ʻia e hōʻoluʻolu i nā hōʻailona i ka wā o kahi hanana "EIB". Hiki ke hoʻohana ʻia hoʻi e pale i nā hōʻailona hānō mai ka hanana ʻana inā lawe ʻia ma kahi o 15 mau minuke ma mua o ka hoʻoikaika kino.
• Nā beta-agonists hana lōʻihi (LABAs) : He ʻano bronchodilator ʻē aʻe kēia. Hāʻawi pinepine ʻia lākou me ka hui pū ʻana me nā corticosteroids (ʻaʻole hoʻohana wale ʻia no ka hānō). Inā ʻoe e hanu i kēia mau lāʻau lapaʻau 30 mau minuke a i hoʻokahi hola ma mua o kou hoʻoikaika kino ʻana, hiki iā lākou ke kōkua i ka pale ʻana i kahi hanana o EIB.
• Corticosteroids : Hana kēia ma ka hōʻemi ʻana i ka pehu ʻana i loko o kou mau ala ea a me ka maʻalahi o ka hele ʻana o kou ea. Hiki i kāu kauka ke kuhikuhi i kēia mau mea e lawe i kēlā me kēia lā e kōkua i ka pale ʻana i nā hōʻailona.
• Nā mea hoʻopaʻa pūnaewele Mast : Hana kēia ma ka hōʻemi ʻana i ka mumū i loko o kou mau ala ea. ʻO ka hanu ʻana i kēia lāʻau lapaʻau ma o kahi nebulizer ma kahi o 15 mau minuke ma mua o ka hoʻoikaika kino hiki ke kōkua i ka pale ʻana i nā hōʻailona.

Eia kekahi, ʻo nā lāʻau lapaʻau i kapa ʻia ʻo leukotriene modifiers a me nā antihistamines hiki ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i nā hōʻailona hānō i kekahi poʻe.

He aha ke ʻano o ke ola e hiki iaʻu ke manaʻo me kēia kūlana?

He nui ka poʻe e mālama pono i ko lākou hānō me ka hoʻoikaika kino a i ʻole ka hānō i hoʻoulu ʻia e nā haʻuki a alakaʻi i nā ola olakino a ikaika . Hiki iā ʻoe ke komo i nā haʻuki like ʻole āu e hauʻoli ai, me ka hoʻolālā kūpono, ka mālama ʻana, a me ka hoʻoikaika kino. No laila, mai hopohopo nui no ia mea.

Hiki ke pale ʻia kēia?

ʻAe, hiki iā ʻoe ke hōʻemi nui i kou pilikia o ka loaʻa ʻana o ka hānō ma ka hoʻolālā a me ka hoʻomākaukau ʻana. Ma mua o ke komo ʻana i kekahi hana kino, pono ʻoe:

• E ʻae i ka manawa no ka hoʻomehana ʻana : Ma mua o ka hoʻomaka ʻana i kekahi hoʻoikaika kino, e hoʻomehana no 6 a 10 mau minuke . Hiki ke ʻokoʻa kēia hoʻomehana ʻana ma muli o kou makahiki, ke olakino, a me ka haʻuki āu e pāʻani nei. E nīnau i kāu kauka i ke ʻano o ka hoʻomehana ʻana i kūpono iā ʻoe.
• E nānā i ka pollen a me ka maikaʻi o ka ea : Ma mua o kou hoʻoikaika kino ʻana ma waho, e nānā i ka helu kuhikuhi o ka maikaʻi o ka ea. Inā kiʻekiʻe ka haumia a me nā pae pollen, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻoikaika kino ʻana i loko o ka hale.
• E uhi i kou waha a me kou ihu : E hoʻohana i kahi pale maka, scarf, a i ʻole mea like e pale ai i kou ʻōpū hanu mai ka ea anu a maloʻo.
• E kāohi i nā hōʻailona hānō : Inā loaʻa iā ʻoe ka hānō, e kamaʻilio me kāu kauka ma mua o ka hoʻomaka ʻana i kahi papahana hoʻoikaika kino e kāohi i kāu mau hōʻailona. E hahai i nā ʻōlelo a kāu kauka i ka wā e hoʻohana ai i kāu inhaler a me ka lawe ʻana i kāu mau lāʻau hānō.
• E haʻi aku i nā kumu aʻo a me nā kumu : Inā loaʻa i kāu keiki ka hānō, e hoʻomaopopo i nā kumu a me nā kumu aʻo. Pono nā mākua e ʻike i nā hōʻailona, ​​​​nā mea e hana ai inā loaʻa, a pehea e kōkua ai i ka hāʻawi ʻana i nā lāʻau lapaʻau.
• E makaʻala i nā hōʻailona.E makaʻala mau i kāu (a i ʻole kāu keiki) mau hōʻailona hānō i hoʻoulu ʻia e ka hoʻoikaika kino. E loaʻa kahi hoʻolālā no ka mea e hana ai inā ʻike ʻoe i nā hōʻailona o kahi "EIB". E hoʻomanaʻo, hiki ke hele mai nā hōʻailona i nā minuke (a i ʻole nā ​​hola) ma hope o kou pau ʻana i ka hoʻoikaika kino.

He mea nui: E koho i nā haʻuki i loko o ka hale a i ʻole nā ​​haʻuki haʻahaʻa inā hiki iā ʻoe. Inā hoʻoulu nā haʻuki i kou hānō, ʻoi aku ka maikaʻi o ke koho ʻana i kekahi mau hana ma mua o nā mea ʻē aʻe. Hiki i nā haʻuki hoʻomanawanui a me nā hana i nā wahi anuanu ke hoʻonui i kou mau hōʻailona. Inā makemake ʻoe i nā haʻuki wai, he mea kōkua paha ke hana iā lākou i loko o kahi loko wai paʻakai ʻaʻohe chlorine a i ʻole kahi waihona wai kūlohelohe.

He aha nā ʻano pāʻani i emi iki ka hiki ke hoʻoulu i kēia maʻi?

ʻO nā haʻuki i loko a me nā hana i hana haʻahaʻa, a i ʻole e pili ana i nā hana pōkole, ʻaʻole lākou e hoʻoulu i nā hoʻouka hānō. Eia kekahi mau laʻana:

• Pōhili
• Pōpō
• pā
• Kolepa
• Hoʻoikaika kino
• Pōpō ʻAkika
• Nā holo wikiwiki
• Tenisi
• Pōpeku
• Ka hele wāwae

Pehea e ʻike ai inā loaʻa iaʻu kēia?

Inā ʻike ʻoe i nā hōʻailona hānō (e like me ke kuni a me ka hanu pōkole) i ka wā a ma hope koke iho paha o ka hoʻoikaika kino, loaʻa paha iā ʻoe ka "Hānā i Hoʻoulu ʻia e ka Hoʻoikaika Kino". Eia nō naʻe, hiki ke like nā hōʻailona me nā maʻi ʻē aʻe. No laila, e ʻike pono i ke kauka e loaʻa ai kahi hōʻailona kūpono .

Āhea wau e ʻike ai i ke kauka?

Inā loaʻa iā ʻoe a i ʻole kāu keiki nā hōʻailona o `(EIB)`, e kamaʻilio me ke kauka. Inā hiki, e hoʻomaopopo i kēia mau mea a haʻi aku i ke kauka :

• He aha kou mau hōʻailona?
• He aha kā lākou e hiki mai ai ke hana ʻoe? (Hana mau i ka hana like? I loko a i waho paha?)
• ʻEhia ka lōʻihi mai ka hoʻomaka ʻana o nā hōʻailona?
• Ke hōʻemi nei anei ka hana ʻana i kekahi mea i nā hōʻailona? Inā pēlā, he aha ia?

Inā ua kuhikuhi ʻia ʻoe i kahi inhaler, e noi i kāu kauka e hōʻike iā ʻoe pehea e hoʻohana pono ai . Mai makaʻu e nīnau e pili ana i ka pehea e hoʻohana pono ai.

Āhea wau e hele ai i ka lumi pilikia (ER)?

Inā pilikia koke ʻoe a i ʻole kāu keiki i ka hanu ʻana a i ʻole e ʻū ana , e ʻimi koke i ke kōkua lapaʻau. Kāhea iā 911 (a i ʻole 1990 ma Sri Lanka) a i ʻole e hele pololei i ka lumi pilikia. Pono e mālama ʻia kēia ma ke ʻano he pilikia.

He aha nā nīnau e pono iaʻu e nīnau aku i ke kauka?

Ke ʻike ʻoe i kāu kauka, he mea kōkua paha ke nīnau i nā nīnau e like me kēia:

• He aha kaʻu e hana ai e pale aku i nā hōʻailona?
• Hiki iaʻu ke hoʻomau i ke komo ʻana i nā haʻuki a i ʻole nā ​​​​hana aʻu e hauʻoli nei?
• Pehea e hoʻohana ai i kēia lāʻau lapaʻau?
• Hiki iā ʻoe ke hōʻike hou mai iaʻu pehea e hoʻohana ai i ka inhaler ?

ʻO ka mea hope loa, e hoʻomanaʻo i kēia.

Inā he mea hoʻoikaika kino hopena pule ʻoe a he mea pāʻani ʻoihana paha, hiki i nā hōʻailona hānō ke hoʻopilikia i kāu lā hana. Eia nō naʻe, hiki i ka poʻe he nui me ka hānō i hoʻoulu ʻia e ka hoʻoikaika kino ke hoʻomau i ka pāʻani haʻuki, komo i nā ʻano hana like ʻole, a alakaʻi i nā ola hana. ʻO ka lawe ʻana i kekahi mau ʻanuʻu hou aʻe, e like me ka hoʻomehana ʻana, hiki ke hana i kahi ʻokoʻa nui. E kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i nā lāʻau lapaʻau e hiki ke kōkua iā ʻoe e hanu maʻalahi. Me nā loli o ke ʻano o ka nohona a me ka hoʻolālā ʻana i mua, hiki iā ʻoe ke noho hana a hoʻoikaika kino me ka palekana. Mai hopohopo, he kūlana hiki ke hoʻokele ʻia kēia! Hānō i hoʻoulu ʻia e ka hoʻoikaika kino, EIB, Paʻakikī hanu, Nā hōʻailona hānō, Inhalers, Maʻi hanu, Haʻuki Hānō