Ihu wai, ʻū mau, a me ka ʻāʻī ʻāʻī... Ke manaʻo nei hoʻi ʻoe e loaʻa hou ana iā ʻoe ke anu? ʻOiai he mea maʻamau kēia i ko kākou ola, he mea pohihihi nō kekahi mau mea e pili ana i ia mea i nā poʻe he nui. No ke aha ʻoe e loaʻa mau ai i ke anu, akā ʻaʻole loaʻa i kāu hoaaloha maikaʻi loa? ʻOi aku ka mea nui, pehea ʻoe e noho olakino ai a pale aku i ka loaʻa ʻana o kēia maʻi? E aʻo pono kākou e pili ana i ke anu maʻamau i kēia lā.
He aha maoli kēia anu?
I ka ʻōlelo maʻalahi, he maʻi viral ke anu. Aia ma mua o 200 mau ʻano virus e hiki ke hoʻoulu iā ia. Akā ʻo ka mea e hoʻoulu nui ai i kēia pilikia ʻo ia ka rhinovirus . E noʻonoʻo, ʻo kēia virus ke kuleana no kahi 50% o nā anu a mākou e loaʻa ai. Eia kekahi, ʻo nā virus e like me Coronavirus , Respiratory Syncytial Virus (RSV), Influenza , a me Parainfluenza hiki ke hoʻoulu i ke anu.
He mea maʻamau loa ia a ʻo ia ke kumu nui o ka poʻe a puni ka honua e poina ai i ka hana a me ke kula. No laila, ʻoiai he mea maʻalahi paha ia, ʻaʻole ia he mea e hoʻomāmā ʻia.
Pehea lā e loaʻa ai iā kākou ke anu?
Hiki iā ʻoe ke loaʻa iā ia mai kahi mea i loaʻa i ke anu. Nui nā ala e hiki ai kēia ke hana.
- Ma ka hoʻopili pololei ʻana: Ma ka hoʻopili pololei ʻana, e like me ka lulu lima ʻana me kahi mea i loaʻa i ke anu.
- Ma o ka hoʻopili ʻana ma ke ʻano ʻē: Inā ʻoe e hoʻopā i kahi mea i loaʻa ka maʻi ma luna. Eia kekahi laʻana, holoi kekahi mea me ke anu i ko lākou ihu a laila hoʻopā i kahi ʻūpā puka, kahi kīpē kamepiula, a i ʻole kahi puna me kēlā lima. A laila, inā ʻoe e hoʻopā i kēlā wahi a laila hoʻopā i kou ihu a waha paha me kēlā lima, hiki i ka maʻi ke komo i loko o kou kino.
- Ma o ka lewa: Ma ka hanu ʻana i nā kulu liʻiliʻi e loaʻa ana ka maʻi i hoʻokuʻu ʻia i ka lewa ke ʻū a kihe paha kekahi mea anu.
Penei ka hoʻomaka ʻana o ka maʻi ke hoʻopili ka maʻi i ka ʻili o kou ihu a i ʻole ka puʻu. A laila, hoʻouna ka ʻōnaehana pale o ko mākou kino, ʻo ia hoʻi ka ʻōnaehana pale kino , i nā hunaola koko keʻokeʻo e hakakā i ka mea hoʻouka kaua.Akā inā ʻaʻole ʻoe i loaʻa i ke ʻano like o ka maʻi ma mua, ua hāʻule ka hakakā mua a hoʻomaka kou kino e hoʻouna i nā koa hou aku e kaua. Ma muli o kēia hakakā, pehu kou ihu a me kou puʻu a hoʻomaka ʻoe e hana i ka nui o ka mucus. Manaʻo ʻoe i ka luhi a me ka ʻoluʻolu ʻole no ka mea ke hoʻohana ʻia nei ka ikehu a pau o kou kino e hakakā ai i kēia maʻi.
ʻO kahi kuhi hewa maʻamau i waena o mākou, ʻo ia ka loaʻa ʻana o ke anu ke pulu a anu paha ʻoe . Akā he moʻolelo wahaheʻe kēlā. Hoʻokumu ʻia ke anu e kahi maʻi, ʻaʻole e ke anu. Eia nō naʻe, inā luhi loa ʻoe, kaumaha, a i ʻole he maʻi ʻaleka i kou ihu a me kou puʻu, ʻoi aku ka nui o kou pilikia o ka loaʻa ʻana o ke anu.
He aha nā hōʻailona maʻamau o ke anu?
Aia kekahi mau hōʻailona maʻamau e ʻike ai ʻoe ke loaʻa iā ʻoe ke anu. I kekahi manawa hiki ke huikau kēia me nā hōʻailona o ka maʻi palū.
| Hōʻailona | Wehewehena |
|---|---|
| ʻeha ka ʻāʻī | ʻĀʻī ʻāʻī a ʻāʻī ʻeha paha. |
| Ke kunu ʻana | Ka ʻū pinepine ʻana. |
| Paʻa ihu | Ka ihu paʻa e paʻakikī ai ka hanu ʻana. |
| Ke kahe nei nā waimaka mai nā maka mai | ʻUlaʻula nā maka a kulu ka waimaka. |
| Hoʻokuʻu ʻia ka mucus | Ihu wai a i ʻole ka huʻa i loko o ka puʻu. |
Mea nui:Inā loaʻa iā ʻoe nā hōʻailona e like me ke kuni nui, ka ʻeha nui o ke kino a me nā ʻiʻo, he maʻi palū paha ia ma mua o ke anu. Inā kānalua, ʻoi aku ka maikaʻi o ke kipa ʻana i ke kauka no ka ʻōlelo aʻo.
No ke aha i loaʻa pinepine ai i nā keiki ʻōpio ke anu?
Inā he keiki ʻuʻuku kāu, ua ʻike maikaʻi paha ʻoe i kēia. Loaʻa pinepine i nā keiki ʻuʻuku ke anu ma mua o nā pākeke. Hiki i kekahi mau keiki ke loaʻa iā lākou a hiki i 5-7 mau manawa i ka makahiki. Aia kekahi mau kumu nui no kēia.
- Hoʻopili kokoke: Hoʻolilo nā keiki i ka hapa nui o ko lākou manawa i ka pilina kokoke me nā keiki ʻē aʻe ma nā kula a me nā kikowaena mālama keiki, no laila kiʻekiʻe ka manawa e hoʻolaha ai i ka maʻi mai kekahi kanaka a i kekahi kanaka.
- ʻAʻohe o nā hana hoʻomaʻemaʻe: ʻAʻole hopohopo nā keiki e like me nā pākeke e pili ana i nā hana hoʻomaʻemaʻe, e like me ke uhi ʻana i kou waha me kou kuʻekuʻe i ka wā e ʻūhā ana, holoi pinepine i kou mau lima, a me ka pale ʻana i ka hoʻopā ʻana i nā maka o haʻi.
- Ke hoʻomohala nei i ka palekana: ʻAʻole i loaʻa i ke kino o nā keiki ka hiki ke pale aku i nā ʻano maʻi like ʻole (palekana) i loaʻa i nā pākeke. No laila, ʻoi aku ka nui o ko lākou maʻi ʻana ke komo kahi maʻi hou i ke kino.
Āhea ʻoe e pono ai e ʻike i ke kauka?
Hoʻopau ka hapa nui o nā anu i loko o 7 a 10 mau lā. Eia nō naʻe, inā hoʻomau a ʻoi aʻe paha kou mau hōʻailona, he mea nui e ʻike i ke kauka .
I kekahi manawa, hiki i ke anu ke hoʻoulu i nā maʻi lua. ʻO ke ʻano kēia, hiki i nā māmā, nā sinuses, a i ʻole nā pepeiao i hoʻonāwaliwali ʻia e ka maʻi ke loaʻa i ka maʻi bacteria. I kēlā hihia, hiki i kāu kauka ke kuhikuhi i nā antibiotics .
E hoʻomanaʻo: Hana wale nā antibiotics i nā bacteria. ʻAʻohe hopena o nā antibiotics i nā virus e hoʻoulu ai i ke anu. No laila, mai lawe i nā antibiotics ma kāu iho me ka ʻole o ke aʻo ʻana a ke kauka.
Leka Lawe-Home
- He maʻi ke anu i hoʻokumu ʻia e kahi maʻi. ʻAʻole ia i hoʻokumu ʻia e ka pili ʻana i ke anu a i ʻole ka pulu ʻana.
- Hoʻolaha ʻia ia ma o ka launa pū ʻana me kahi mea i loaʻa i ka maʻi, ka hoʻopā ʻana i nā mea a lākou i hoʻopā ai, a i ʻole ma o nā kulu wai i hoʻokuʻu ʻia i ka lewa ma o ka ʻūhā ʻana a me ke kunu ʻana.
- Ke loaʻa iā ʻoe ke anu, he mea nui loa ia e hoʻomaha nui, inu i nā wai, a ʻai i nā meaʻai momona.
- Ma muli o ka loaʻa pinepine ʻana o ke anu i nā keiki, ʻo ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i nā hana hoʻomaʻemaʻe maikaʻi (e like me ka holoi lima pinepine) hiki ke kōkua i ka kaohi ʻana i ka laha ʻana o ka maʻi.
- Inā hoʻomau nā hōʻailona no nā lā he 10 a ʻoi, inā he kuni nui kou a ʻehaʻeha kino paha, e ʻike pono i kāu kauka .
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo