Ke manaʻo nei ʻoe i ke kaumaha a i ʻole ka pehu ʻana ma kou lima, wāwae, a i ʻole ma kahi ʻē aʻe o kou kino? Ua ʻike paha ʻoe i kēia, ʻoiai ma hope o ke ʻoki kino a i ʻole ka radiation no kahi maʻi e like me ke kanesa. Hiki ke hana ʻia kēia e kahi maʻi i kapa ʻia ʻo lymphedema. No laila e kamaʻilio kākou e pili ana i ia mea ma nā ʻōlelo maʻalahi i kēia lā. Mai hopohopo, aia nā mea hiki iā kākou ke hana e kāohi iā ia.
I ka ʻōlelo maʻalahi, he aha ka Lymphedema?
E noʻonoʻo he ʻōnaehana hoʻokahe wai kūikawā ko ko kākou kino e wehe ana i nā huahana ʻōpala. Kāhea mākou i kēia ʻōnaehana lymphatic . ʻO ke kahe e kahe ana ma o kēia ʻōnaehana ua kapa ʻia ʻo ia he wai lymph. Loaʻa i kēia ʻōnaehana nā kīʻaha lymph a me nā lymph node . Hana kēia mau mea ma ke ʻano he mau kānana i loko o ko kākou kino, e wehe ana i nā germs a me nā huahana ʻōpala a kōkua i ka mālama ʻana i ke kino i ke olakino.
I kēia manawa, e noʻonoʻo, no kekahi kumu, no ka laʻana, i ka wā e wehe ʻia ai kekahi mau lymph node i ka wā o ke ʻoki ʻana, a i ʻole i ka wā e hōʻino ʻia ai lākou ma muli o ka radiation therapy, e ālai ʻia kēia ʻōnaehana hoʻokahe. A laila ʻaʻole hiki i ka wai lymph ke kahe pono a paʻa i hoʻokahi wahi. ʻO kēia ka manawa e hōʻiliʻili ai ka wai lymph ma hoʻokahi wahi a hoʻoulu i ka pehu, a mākou e kapa nei he lymphedema.
ʻIke pinepine ʻia kēia ʻano ma nā lima a me nā wāwae, akā hiki ke ʻike ʻia i kekahi manawa ma ka paia o ka umauma, ka ʻōpū, ka ʻāʻī, a i ʻole nā wahi genital.
No laila, he mea maikaʻi anei ke hoʻoikaika kino i ka manawa e like me kēia?
I ka wā ma mua, ua ʻōlelo ʻia ka poʻe i pilikia i ka lymphedema e pale i ka hoʻoikaika kino. Akā ua ʻike ʻia i kēia manawa ua hewa kēia manaʻoʻiʻo. ʻO ka ʻoiaʻiʻo, hiki i ka hoʻoikaika kino kūpono ke kōkua nui i ka kaohi ʻana i kēia maʻi.
- Hoʻēmi i ka pilikia: Ua ʻike ʻia kahi noiʻi i hana ʻia ma luna o nā wahine i hana ʻia i ke ʻoki ʻana i ka maʻi umauma he haʻahaʻa ka pilikia o ka hoʻomohala ʻana i ka lymphedema i ka poʻe i hana i ke aʻo kūʻē .
- Hoʻomalu i ke kūlana: Ua ʻike ʻia hoʻi nā hoʻoikaika kino e hōʻemi i ka koʻikoʻi o nā hōʻailona i ka poʻe i loaʻa mua ka lymphedema.
Akā ʻo ka mea nui e hoʻomanaʻo ma ʻaneʻiʻO ia hoʻi, inā ʻeha ʻoe i ka lymphedema, pono ʻoe e kamaʻilio me kāu kauka a loaʻa ka ʻae ma mua o ka hoʻomaka ʻana i kekahi hoʻoikaika kino.
Inā ʻōlelo mai kāu kauka, "ʻAe, hiki iā ʻoe ke hana i kēia mau hoʻoikaika kino," e nānā kākou i ʻekolu mau hoʻoikaika kino maʻalahi akā pono e hiki iā ʻoe ke hana ma ka home.
E ho'āʻo i kēia mau hoʻomaʻamaʻa maʻalahi hiki iā ʻoe ke hana ma ka home.
Ma mua a ma hope o ka hana ʻana i kēia mau hoʻoikaika kino, e hana i ka hanu hohonu ʻōpū. E kōkua kēia i ke kahe ʻana o ka lymph. ʻAʻole pono ʻoe e ʻeha i ka wā e hana ana iā lākou. E hana mālie, e hoʻolohe ana i kou kino.
1. Hoʻomaʻamaʻa: "Hoʻohālike e ʻauʻau ana"
He mea kōkua nui kēia hana no ka mālama ʻana i ka lymphedema ma kou mau lima.
- ʻO ka mea mua, e noho ma luna o kahi noho. E kau i kou mau lima ma ka pae umauma.
- I kēia manawa, me he mea lā e hana ana ʻoe i ka hahau umauma i ka wā e ʻauʻau ana i ka wai, e lawe pololei i kou mau lima i mua, e hohola iā lākou i nā ʻaoʻao, a laila e hoʻihoʻi iā lākou i kahi i hoʻomaka ai ʻoe.
- E hana mālie i kēia ma kahi o 5 a 10 mau manawa . Inā paʻakikī, e hana me kou mau lima i lalo iki.
- A laila, e kau i kou mau lima ma luna o kou mau kuli. I kēia manawa, e hāpai i kekahi lima i luna a hoʻohuli i hope, me he mea lā e hana ana ʻoe i ka hahau hope. A laila e hana like me ka lima ʻē aʻe.
- E hana hou, ma kahi o 5-10 mau manawa ma kēlā me kēia ʻaoʻao .
- Ke maʻa ʻoe i ia mea, hiki iā ʻoe ke hana mālie i ka hoʻoikaika kino a hoʻohana paha i nā kaupaona māmā.
2. Hoʻomaʻamaʻa: Nā kūlou ʻaoʻao o ke kino
Kōkua kēia i ka lymphedema ma nā lima a i ʻole ka umauma. I ka hoʻomaka ʻana o ka hoʻoikaika kino, e hoʻomaka ma ka ʻaoʻao i pehu nui loa.
- E noho ʻoluʻolu ma luna o ka noho.
- E hāpai i kekahi o kou mau lima ma luna pono o kou poʻo.
- I kēia manawa, e kulou i kou kino i ka ʻaoʻao ʻē aʻe i ka ʻaoʻao kahi āu i hāpai ai i kou lima, e kīkoʻo ana i waho. E paʻa i kēia kūlana no 3 a 5 mau hanu . Pono ʻoe e ʻike i kahi kīkoʻo maikaʻi ma ka ʻaoʻao kahi āu i hāpai ai i kou lima.
- E kū pololei hou.
- E hana i kēia 8-10 mau manawa ma kekahi ʻaoʻao .
- Ke hiki iā ʻoe ke hana maʻalahi i kēia, hiki iā ʻoe ke hoʻonui i ka huki ma ke kūlou hohonu iki.
3. Hoʻomaʻamaʻa: Nā Hoʻohuli ʻĀʻī
He hana maʻalahi loa kēia. Kōkua ia i ka hoʻokahe ʻana o ka lymph ma ko kākou iwi ʻāʻī.
- E noho ma luna o kahi noho a hoʻohuli mālie i kou poʻo i kekahi poʻohiwi. A laila e hoʻohuli i kekahi poʻohiwi.
- E hana mālie i kēia ma kahi o 8-10 mau manawa ma kēlā me kēia ʻaoʻao .
- I kou hoʻohuli ʻana i kou ʻāʻī mai kēlā ʻaoʻao a i kēia ʻaoʻao, e kū ma kēlā hopena no 1-2 kekona . Pono ʻoe e ʻike i kahi kīkoʻo iki.
- Ke hiki iā ʻoe ke hana maʻalahi i kēia, hiki iā ʻoe ke hoʻonui iki i ke ʻano o ka neʻe ʻana a hoʻohuli a puni kou poʻo.
| Hoʻoikaika kino | Wahi Pahuhopu | Manaʻo kōkua nui |
|---|---|---|
| "Hoʻohālike e ʻauʻau ana" | Nā mea kaua | Inā ʻoe e ʻeha, e hoʻohaʻahaʻa iki i kou mau lima. |
| Nā kūlou ʻaoʻao kumu | Nā lima a i ʻole ka umauma | E hoʻomaka me ka ʻaoʻao pehu loa. |
| Nā Hoʻohuli ʻĀʻī | ʻĀpana Iwi Kūʻono | E hana mālie, e hoʻomaha no 1-2 kekona i ka wā e huli ai mai kēlā ʻaoʻao a i kēia ʻaoʻao. |
Leka Lawe-Home
- ʻO ka Lymphedema kahi pehu i hoʻokumu ʻia e kahi ālai ʻana i ka ʻōnaehana lymphatic o ko mākou kino. He kūlana ia e hiki ke hoʻokele ʻia.
- ʻAʻole like me nā manaʻo kahiko, hiki i ka hoʻoikaika kino mālie a hoʻolālā ke kōkua i ka mālama ʻana i ka lymphedema a hoʻemi i kona pilikia.
- ʻO ka mea nui loa: Ma mua o ka hoʻomaka ʻana i kekahi hana hoʻoikaika kino, e ʻoluʻolu e nīnau i kāu kauka.
- E hoʻolohe i kou kino i ka wā e hoʻoikaika kino ai. E hoʻōki koke inā ʻoe e ʻike i kekahi ʻeha, kaumaha ʻē, a pehu paha.
- E hoʻomaka mālie a hoʻonui mālie i ka ikaika o ka hoʻoikaika kino.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo