Ke manaʻo nei ʻoe i kekahi manawa i ka luhi ʻole me ke kumu ʻole? A i ʻole ke manaʻo nei ʻoe i ka poniuniu ma hope o ke kū ʻana ma hope o kahi lā lōʻihi? I kekahi manawa manaʻo mākou he mau mea maʻamau kēia, akā he hōʻailona paha kēia o ka haʻahaʻa o ka hao i loko o ko mākou kino. He mineral koʻikoʻi ka hao no ko mākou kino. No laila i kēia lā e kamaʻilio mākou e pili ana i ke ʻano o ka hao, no ke aha he mea nui ia no mākou, a me nā hoʻāʻo koko e hiki ke hana ʻia e ʻike ai e pili ana i ia mea.
No ke aha he mea nui ka hao no ko mākou kino?
I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo ka hao kahi mea a ko mākou kino e loaʻa ai mai nā meaʻai a mākou e ʻai ai, e like me ka ʻiʻo ʻulaʻula, nā legume, a me nā cereals i hoʻoikaika ʻia. He mea nui kēia hao i ka hana ʻana i nā hunaola koko ʻulaʻula i loko o ko mākou kino.
E noʻonoʻo ʻoe aia kahi lawelawe lawe e lawe ana i ka oxygen ma o ko kākou kino. ʻO nā kaʻa o kēlā lawelawe lawe he mau hunaola koko ʻulaʻula. Aia i loko o kēia mau hunaola koko ʻulaʻula kahi protein kūikawā i kapa ʻia ʻo hemoglobin . ʻO kēia hemoglobin ka mea e lawe ana i ka oxygen mai nā māmā a hāʻawi iā ia i nā hunaola a me nā ʻiʻo ʻē aʻe o ke kino. No laila, ʻaʻole hiki ke hana ʻia kēia hemoglobin me ka ʻole o ka hao. Inā nele ka hao, e emi ana ka hana ʻana o ka hemoglobin, ʻo ia hoʻi, ua pilikia ka lako oxygen i ko kākou kino. ʻO ia ke kumu nui e luhi ai a poniuniu ai kākou.
He aha nā hōʻailona o ka nele i ka hao?
E noi paha kāu kauka iā ʻoe e hana i kahi hoʻāʻo hao, ʻoiai inā loaʻa iā ʻoe nā hōʻailona o ka nele i ka hao a i ʻole ka nui o ka hao. E nānā kākou i kēia mau hōʻailona.
| Nā hōʻailona o ka haʻahaʻa o ka hao (Hao Haʻahaʻa / Anemia) | Nā hōʻailona o ke kiʻekiʻe o ka hao (High Iron / Iron Overload) |
|---|---|
| - Ke manaʻo mau nei o ka luhi nui a me ka luhi. | - ʻEha hui. |
| - Pōʻaiʻū. | - Ke luhi mau nei. |
| - Ka nāwaliwali. | - Ka nele o ka ikaika kino. |
| - ʻEha pinepine ka ʻeha. | - ʻEha ka ʻōpū. |
| - ʻIli keʻokeʻo, ʻoi aku hoʻi ma nā poho lima, nā kapuwaʻi wāwae, a ma lalo o nā maka. | - Ua emi ka makemake moekolohe. |
| - Ka wikiwiki o ka puʻuwai. | - Ka loli ʻana o ka ʻili. |
ʻO ka mea nui loa, inā loaʻa iā ʻoe kēia mau hōʻailona, pono ʻoe e ʻike i ke kauka a ʻimi i ka ʻōlelo aʻo, ma mua o ka hoʻāʻo ʻana e lāʻau ponoʻī.
Nā ʻAno Hoʻāʻo Hao
ʻOiai ua kapa ʻia ʻo ia he hoʻāʻo hao, ʻaʻole ia he hoʻāʻo hoʻokahi wale nō. He hui pū ʻana ia o kekahi mau hoʻāʻo. Nānā ia i ka nui o ka hao i loko o kou koko, pehea e lawe ʻia ai kēlā hao ma kou kino holoʻokoʻa, a me ka nui o ka hao i mālama ʻia i loko o kou kino. E nānā maʻalahi kākou i kēia hoʻāʻo.
| Inoa Hoʻāʻo | He aha ke ʻano o kēia? |
|---|---|
| Hao Serum | Ana pololei kēia i ka nui o ka hao i loko o kou koko i kēlā manawa. |
| ʻO ka Ferritin serum | ʻO kēia ka 'waihona hao' o ke kino. Mālama kou kino i ka hao keu ma ke ʻano he ferritin. Ke lawa ʻole ka hao i loko o ke koko, hoʻohana ke kino i kēia waihona e loaʻa ai ka hao. |
| Ka Mana Hoʻopaʻa Hao Holoʻokoʻa (TIBC) | ʻAʻole hele wale ka hao i loko o ke koko. Aia kahi protein i kapa ʻia ʻo transferrin e lawe ana iā ia. E noʻonoʻo e like me kahi kaʻa kaʻa. Ke ana kēia hoʻāʻo i ka nui o nā kaʻa kaʻa manuahi (hakahaka) e lawe i ka hao. ʻO ke TIBC kiʻekiʻe ʻo ia hoʻi he nui nā kaʻa kaʻa hakahaka ma ke alanui no ka mea he emi ka poʻe ohua e lawe ana i ka hao. ʻO ia hoʻi, ua haʻahaʻa kou hao. |
| Ka Mana Hoʻopaʻa Hao ʻAʻole i Māʻona (UIBC) | Ua like kēia me TIBC. Ke ana nei ia i ka nui o ka transferrin (transferrin hakahaka) i hoʻopaʻa ʻole ʻia i ka hao. |
| Ka Hoʻopiha ʻana o ka Transferrin | He pakeneka kēia o ka nui o nā kaʻa hoʻoili (nā kaʻa lawe hao) i piha i nā ohua (hao). ʻOi aku ka haʻahaʻa o kēia pakeneka no kekahi mea me ka hao haʻahaʻa. |
Pehea e hana ʻia ai kēia hoʻāʻo? He aha ka ʻōlelo a nā hopena?
E noi pinepine ʻia ʻoe e hoʻokē ʻai (ʻaʻole e ʻai a inu paha) no kahi o 12 mau hola ma mua o ka hana ʻana i kēia hoʻāʻo hao, no ka mea hiki i ka meaʻai ke hoʻopilikia i kou pae hao koko. A laila, lawe ʻia kahi hāpana koko mai kahi aʻa koko ma kou lima a hoʻouna ʻia i ka lab.
Nā kumu o nā pae hao haʻahaʻa
Inā ʻōlelo kāu hōʻike ua haʻahaʻa kou pae hao, aia paha kekahi mau kumu:
- Ka nele o ka hao i ka meaʻai: He mea nui loa kēia no ka poʻe e ʻai wale ana i nā meaʻai mea kanu .
- Ka paʻakikī o ka omo ʻana i ka hao mai ka meaʻai: ʻAʻole hiki i kekahi poʻe ke omo pono i ka hao ma muli o nā maʻi ʻōpū.
- Ke kahe koko ʻana : Hiki ke kahe koko nui i ka wā o ka menstruation i nā wahine ma muli o nā ʻōpū o ka ʻōpū a i ʻole nā ke kahe koko kūloko ʻē aʻe.
- Hāpai keiki : I kēia manawa, pono ka makuahine a me ke pēpē e ulu ana i ka hao, no laila e emi paha ka nui o ka hao o ka makuahine.
Inā haʻahaʻa loa nā pae hao, kapa mākou i kēlā ʻano he anemia . ʻO ke ʻano kēia, ʻaʻole lawa nā hunaola koko ʻulaʻula olakino e lawe i ka oxygen i nā ʻiʻo o ke kino.
Nā kumu o ka hoʻonui ʻia o ka hao
ʻO ka nele i ka hao he pilikia like ia me ka hao nui. Hiki ke hana ʻia e:
- Nā mea hoʻohui hao: ʻO kēia ka mea hiki ke hana inā ʻoe e lawe i nā mea hoʻohui hao e like me kou makemake me ka ʻole o ke kūkākūkā ʻana me ke kauka.
- Hemochromatosis: He kūlana hoʻoilina kēia. ʻO kēia ka wā hiki ʻole i ke kino ke wehe i ka hao keu. ʻO ka hopena, hiki i ka hao ke hōʻiliʻili i loko o nā ʻōpū e like me ke akepaʻa a me ka puʻuwai, e hōʻino ana iā lākou.
- Ke loaʻa ʻana o nā hoʻoili koko pinepine: ʻO ka poʻe e loaʻa pinepine ana i nā hoʻoili koko ma muli o kekahi mau kūlana olakino e ʻike paha i nā pae hao kiʻekiʻe.
Eia nō naʻe, ʻaʻohe mea he aha nā hopena o kāu hōʻike hoʻāʻo, e wehewehe pono kāu kauka i ke ʻano o ia mea a me ka mea e hana ai ma hope. No laila e hōʻoia e kiʻi i ka hōʻike a hālāwai me kāu kauka e kamaʻilio e pili ana.
Leka Lawe-Home
- Mai hoʻowahāwahā wale i nā mea e like me ka luhi pinepine, ka maeʻele, a me ka poniuniu. He hōʻailona paha ia o ka nele i ka hao.
- He mea nui ka hao no ka hana ʻana i nā hunaola koko ʻulaʻula a me ka hemoglobin, nā mea e lawe i ka oxygen i ko mākou kino.
- Hiki i kahi hoʻāʻo koko hao ke hāʻawi iā ʻoe i kahi kiʻi maopopo o nā pae hao o kou kino, ka nui o ka mea i mālama ʻia, a pehea e lawe ʻia ai ka hao.
- Mai wehewehe i nā hopena o ka hōʻike hoʻāʻo a hele i ka lāʻau lapaʻau nou iho. E hōʻoia e ʻike i kāu kauka, e kūkākūkā iā ia, a e loaʻa i ka ʻōlelo aʻoaʻo kūpono.
- He pilikia olakino ka nele i ka hao, e like me ka nui o ka hao. No laila, he mea nui loa ka mālama ʻana i ke kaulike.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo