Ke kaumaha nei ʻoe i kekahi manawa? E kamaʻilio kākou e pili ana i nā maʻi olakino noʻonoʻo!

Mālama nui mākou a pau i ko mākou olakino kino. Akā, ʻoi aku paha ka nui o ko mākou olakino noʻonoʻo. I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo ke olakino noʻonoʻo ka pono o kou noʻonoʻo, ke ʻano o kou noʻonoʻo, ke ʻano o kou manaʻo, ke ʻano o kou ʻano, a me ke ʻano o kou launa pū ʻana me nā poʻe ʻē aʻe. He mea nui loa ke olakino noʻonoʻo i ke ola, mai kou wā ʻōpiopio a hiki i kou wā ʻelemakule. Hoʻoholo ʻia ke ʻano o kou hoʻoponopono ʻana i nā pilikia a me ke kaumaha o ke ola e ke kūlana o kou olakino noʻonoʻo.

No laila he aha kēia maʻi olakino noʻonoʻo?

ʻO nā maʻi olakino noʻonoʻo, i kapa ʻia i kekahi manawa he mau maʻi noʻonoʻo, e hoʻopilikia i ke ʻano o kou noʻonoʻo a me kou ʻano. Hiki iā lākou ke hoʻololi i kou ʻano a hoʻolilo iā ia i mea paʻakikī ke hana ma ka home, ma ka hana, ma ke kula, a i ʻole me nā poʻe ʻē aʻe i kou kaiāulu. Akā he mea nui e hoʻomanaʻo i kēia: ʻOiai ʻoe e kaumaha ana i kekahi manawa, ʻaʻole ia he manaʻo he maʻi olakino noʻonoʻo kou. Eia kekahi, inā he maʻi olakino noʻonoʻo kou, hiki iā ʻoe ke loaʻa nā manawa o ke olakino noʻonoʻo maikaʻi. ʻO ia hoʻi, hiki iā ʻoe ke manaʻo maikaʻi i kekahi mau lā a loaʻa ka manawa paʻakikī i nā lā ʻē aʻe.

Aia kekahi mau ʻano maʻi olakino noʻonoʻo?

ʻAe, aia ma mua o 200 mau ʻano maʻi noʻonoʻo. Eia kekahi o lākou:

• Nā maʻi hopohopo : Hōʻike ʻia kēia e ka makaʻu mau, pono ʻole, ka hopohopo, a me ka hopohopo no nā mea liʻiliʻi loa.
• Kaumaha , maʻi bipolar, a me nā maʻi ʻē aʻe o ke ʻano: ʻO ke kaumaha kahi manaʻo lōʻihi o ke kaumaha a me ka nalowale o ka hoihoi i nā mea. I ka maʻi bipolar, hiki i ka noʻonoʻo ke lilo koke i hauʻoli loa a laila kaumaha loa.
• Nā maʻi hoʻopilikia ʻano: No ka laʻana, ka maʻi kūʻē kūʻē a me ka maʻi hana. ʻO kēia nā mea maʻamau i nā keiki a me nā ʻōpio.
• Nā maʻi ʻai: He pilina maʻamau ʻole me ka meaʻai, ʻo ia hoʻi ka hiki ʻole ke kaohi i ka ʻai ʻana a i ʻole ka kaohi nui ʻana i ka ʻai ʻana.
• ʻO ka maʻi obsessive-compulsive ( OCD ): He maʻi kēia i hōʻailona ʻia e nā manaʻo makemake ʻole ʻia (obsessions) e alakaʻi ai i nā koi pinepine e hana i kekahi mau mea (compulsions).
• Nā maʻi pilikino:Eia kekahi laʻana, ʻo nā kūlana e like me ka maʻi pilikino borderline a me ka maʻi pilikino antisocial e hoʻopilikia i ke ʻano o ke kanaka, ka noʻonoʻo, a me ka pilina me nā poʻe ʻē aʻe.
• Maʻi koʻikoʻi ma hope o ka trauma (PTSD): He maʻi noʻonoʻo e kū mai ana ma hope o kahi hanana ʻeha nui.
ʻO Schizophrenia a me nā maʻi psychotic ʻē aʻe: I kēia mau kūlana, hiki ke hoʻopau ʻia ka pilina me ka ʻoiaʻiʻo.
• Nā maʻi hoʻohana ʻona : Nā mea e like me ka hoʻohui lāʻau lapaʻau a me ka maʻi hoʻohana waiʻona.

ʻO wai ka mea hiki ke hoʻomohala i kēia mau maʻi olakino noʻonoʻo?

ʻO ka ʻoiaʻiʻo, hiki i kekahi o kēlā me kēia makahiki, ke kāne, ka ʻaoʻao, a i ʻole ka lāhui ke loaʻa i kahi maʻi olakino noʻonoʻo. ʻAʻole ia he mea kūikawā i kekahi. Eia nō naʻe, ua ʻike ʻia e ka noiʻi ʻoi aku ka nui o nā wahine e ʻike i ke kaumaha, ka hopohopo, a me nā maʻi ʻai. ʻOi aku ka nui o nā kāne e ʻike i ka hoʻohana ʻana i nā mea ʻona a me ka maʻi pilikino antisocial.

Pehea ka maʻamau o kēia mau maʻi olakino noʻonoʻo?

He mea maʻamau loa kēia. No ka laʻana, ma kahi o hoʻokahi o ʻelima mau mākua a me nā ʻōpio ma ʻAmelika Hui Pū ʻIa e loaʻa ana i kahi maʻi olakino noʻonoʻo. Eia kekahi, ma kahi o ka hapalua o nā maʻi noʻonoʻo āpau e hoʻomaka i ka makahiki 14. Hoʻomaka ʻekolu hapahā i ka makahiki 24. ʻO ka mea kaumaha, ua pili ka pepehi kanaka i ka maʻi noʻonoʻo. ʻO ka pepehi kanaka ke kumu nui ʻumi o ka make ma ʻAmelika Hui Pū ʻIa. ʻO ia hoʻi ke kumu nui ʻelua o ka make no ka poʻe ma waena o 15 a me 34 mau makahiki. Hōʻike kēia mau helu i ke koʻikoʻi o kēia pilikia.

He aha ke kumu o kēia mau maʻi olakino noʻonoʻo?

He mea paʻakikī ke kuhikuhi i hoʻokahi kumu o nā maʻi olakino noʻonoʻo. Nui nā kumu. E noʻonoʻo e pili ana i ia mea, i kekahi manawa hiki ke kumu o kēia mau mea i nā genetics . ʻO ia hoʻi, kekahi mau loli i nā genes i hoʻoilina ʻia mai nā mākua mai, a i ʻole nā ​​​​loli i nā genes e kū mai ana i ke ola. Eia kekahi, hiki ke hana ʻia nā maʻi noʻonoʻo e nā kemika kaulike ʻole i loko o ka lolo . Hiki paha iā ʻoe ke piʻi aʻe ka pilikia o ka loaʻa ʻana o kahi maʻi noʻonoʻo ma muli o nā mea e like me:

• Ka hoʻohana ʻana i ka waiʻona a i ʻole nā ​​​​lāʻau lapaʻau leʻaleʻa .
• ʻAʻohe meaʻai kūpono.
• ʻAʻohe kākoʻo mai nā hoaaloha a i ʻole ka ʻohana.
• Loaʻa nā pilikia i ka wā hānau a i ʻole ka hāpai ʻana i kahi pilikia kiʻekiʻehāpai keiki ) ka hānau ʻana.
• ʻO ka loaʻa ʻana o kahi maʻi olakino e like me ke kanesa, ka maʻi diabetes, a i ʻole ka hypothyroidism.
• Loaʻa kahi moʻolelo ʻohana o nā maʻi olakino noʻonoʻo.
• Loaʻa kahi maʻi neurological e like me ka maʻi Alzheimer a i ʻole ka dementia.
• Loaʻa nā maʻi hiamoe.
• Ke kaumaha nui nei i ke ola.
• Ma muli o kahi ʻeha poʻo (ʻeha lolo traumatic).
• Loaʻa i kahi hanana ola weliweli a i ʻole kahi moʻolelo o ka hana ʻino.
• He mau pilikia me ko lākou mau manaʻoʻiʻo uhane.

He aha nā hōʻailona o kahi maʻi olakino noʻonoʻo?

Hiki i nā maʻi olakino noʻonoʻo ke hana i nā ʻano hōʻailona like ʻole. ʻO kekahi o lākou:

• Ka hoʻohana ʻana i ka lāʻau lapaʻau a i ʻole ka waiʻona.
• Ke pale nei i ka launa pū ʻana a me ka hālāwai ʻana me nā hoaaloha.
• Nā loli i ka makemake moekolohe.
• ʻO ka paʻakikī i ka ʻike ʻana i ka ʻoiaʻiʻo, no ka laʻana, ka hiki ʻana mai o nā kuhihewa a i ʻole nā ​​​​​​hallucinations - ʻo ia hoʻi, ka ʻike ʻana a i ʻole ka lohe ʻana i nā mea ʻoiaʻiʻo ʻole.
• Ke hopohopo nui nei a me ka makaʻu.
• Ke luhi mau nei a i ʻole nā ​​pilikia hiamoe.
• Ke kaumaha a mehameha.
• Ke paʻakikī ke hoʻomaopopo ʻana i nā manaʻo o haʻi a me ka hoʻomaopopo ʻana i ka manaʻo o haʻi.
• Ka huhū nui a me ka hoʻomaha ʻole.
• Ka noʻonoʻo nui ʻana i ke ʻano, ke kaumaha, a me nā ʻano ʻai.
• Ka paʻakikī i ka noʻonoʻo ʻana, ke aʻo ʻana, a me ka hoʻopau ʻana i nā hana.
• Ua like ia me ka loli koke o ka naʻau, mai ke "kaumaha loa" a i ka "hauʻoli loa."
• Loaʻa nā manaʻo e pepehi iā ʻoe iho a i ʻole e hōʻeha iā ʻoe iho.

Ke loaʻa i nā keiki kahi maʻi olakino noʻonoʻo, hiki iā ia ke hoʻopilikia i kā lākou hana o kēlā me kēia lā. E ʻike paha ʻoe i nā mea e like me:

• He loli i nā haʻawina kula, he loli i ke ʻano o kā lākou hana ʻana me nā keiki ʻē aʻe.
• Ka nalowale ʻana o ka hoihoi i nā mea āu i hauʻoli ai.
• Hopohopo nui a me ka makaʻu. Eia kekahi laʻana, ka makaʻu e hiamoe i ka pō.
• Hoʻomau ka huhū, ka ʻuwā ʻana, ka hoʻolohe ʻole, a me ka hoʻouka kaua.
• ʻO ke ʻano hyperactive, ʻo ia hoʻi ka paʻakikī e noho ma kahi hoʻokahi, ka paʻakikī e hoʻolohe.
• Moeʻuhane ʻino.

E hoʻomanaʻo, ʻo ka loaʻa ʻana o hoʻokahi a ʻelua paha o kēia mau hōʻailona ʻaʻole ia he manaʻo he maʻi olakino noʻonoʻo kou. Eia nō naʻe, inā loaʻa iā ʻoe kekahi o kēia mau hōʻailona i ka lālani a ke hoʻopilikia nei lākou i kou ola o kēlā me kēia lā, ʻoi aku ka maikaʻi o ka ʻimi ʻana i ke kōkua lapaʻau.

Pehea e ʻike ʻia ai kēia mau maʻi olakino noʻonoʻo?

ʻO ka mea nui loa, ʻo ia ka loaʻa ʻana o kahi hōʻailona pololei mai kahi mea mālama ola kino i loea i nā maʻi olakino. No ka mea , me ka hōʻailona pololei wale nō hiki iā ʻoe ke loaʻa ka lāʻau kūpono.E nānā pono ke kauka i kāu mau hōʻailona a loiloi i kou olakino noʻonoʻo. Pono ʻoe e haʻi maopopo i ke kauka i kēia mau mea:

• Aia kekahi mau mea hoʻonāukiuki kūikawā e hoʻonui ai i kou olakino noʻonoʻo?
• He mau loa anei kou mau pilikia olakino noʻonoʻo a i ʻole e hele a nalo aku?
• I ka manawa hea ʻoe i ʻike mua ai i kēia loli i kou olakino noʻonoʻo?

ʻAʻohe hoʻokolohua lapaʻau kikoʻī e ʻike ai i ka maʻi noʻonoʻo. Eia nō naʻe, hiki i kāu kauka ke hana i nā mea e like me ka hana koko a i ʻole nā ​​hoʻokolohua kiʻi e nānā i nā kūlana kino ʻē aʻe e hiki ke hoʻopilikia i kou olakino noʻonoʻo.

He aha nā lāʻau lapaʻau no kēia?

Aia kekahi mau koho lapaʻau no nā maʻi olakino noʻonoʻo. ʻO nā mea nui:

• Lāʻau lapaʻau: Hana maikaʻi nā lāʻau lapaʻau no kekahi mau maʻi noʻonoʻo. No ka laʻana, nā antidepressants a me nā antipsychotics. Hana kēia mau lāʻau lapaʻau ma ka hoʻololi ʻana i ke ʻano o ka hana ʻana o nā kemika i loko o kou lolo, e hōʻemi ana i nā hōʻailona. He mea nui loa ia e lawe i kāu lāʻau lapaʻau e like me ke kuhikuhi a kāu kauka. Mai ho'ōki i ka lawe ʻana i ka lāʻau lapaʻau no ka maʻi noʻonoʻo me ka ʻole o ka ʻōlelo aʻoaʻo a kāu kauka.
• Psychotherapy: I ka ʻōlelo maʻalahi, he ʻano kamaʻilio kēia. Hiki i ke kamaʻilio ʻana me kahi loea olakino noʻonoʻo ke kōkua iā ʻoe e lanakila i nā pilikia o kou maʻi a hoʻokele i kāu mau hōʻailona. Hiki ke hana ʻia kēia ma kahi hoʻonohonoho hoʻokahi a i ʻole ma kahi hui. ʻO ka Cognitive behavioral therapy (CBT) kekahi ʻano psychotherapy. Ke kālele nei ia i ke kōkua ʻana iā ʻoe e hoʻololi i kāu mau ʻano maikaʻi ʻole a me nā ʻano noʻonoʻo.
• Nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe: Hiki ke mālama ʻia kekahi mau maʻi noʻonoʻo, e like me ke kaumaha, me nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe. No ka laʻana, nā lāʻau lapaʻau lāʻau, ka lomilomi, ka acupuncture, ka yoga, a me ka noʻonoʻo ʻana. Eia nō naʻe, pono ʻoe e kamaʻilio mau me kāu kauka ma mua o ka lawe ʻana i nā mea kanu a i ʻole nā ​​​​mea hoʻohui, no ka mea hiki iā lākou ke launa pū me nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe āu e lawe nei.
• Nā lāʻau hoʻoulu lolo: ʻAʻole hiki ke ho'ōla ʻia nā maʻi āpau me ka lāʻau lapaʻau wale nō. I kēlā mau hihia, hiki i kāu kauka ke ʻōlelo aku i nā lāʻau hoʻoulu lolo. Hana kēia mau lāʻau lapaʻau ma ka hoʻololi ʻana i ke ʻano o ka hana ʻana o nā aʻalolo o kou lolo a me nā ʻāpana ʻē aʻe i nā kemika a me ka pane ʻana i nā mea hoʻonāukiuki. ʻO ka lāʻau lapaʻau Electroconvulsive (ECT) a me ka hoʻoulu magnetic transcranial (TMS) nā laʻana o kēia ʻano lāʻau lapaʻau.

Hiki ke pale ʻia kēia mau maʻi olakino noʻonoʻo?

ʻOiaʻiʻo, he maʻi olakino noʻonoʻoʻAʻohe ala e pale loa ai. Eia nō naʻe, hiki iā ʻoe ke hoʻokele maikaʻi i nā hōʻailona me ke kōkua o ke kauka. E ʻike i ke kauka i ka wā e ʻike ai ʻoe he pilikia. Inā ʻike mua ʻoe a hoʻomaka i ka mālama ʻana, hiki iā ʻoe ke kāohi nui i ka ʻino o ke kūlana.

He aha ka wānana?

Hiki i nā poʻe he nui me nā maʻi noʻonoʻo ke hoʻokele i kā lākou mau hōʻailona a ola i nā ola piha a māʻona me ka lāʻau kūpono. Pono paha kekahi poʻe e noho me ka maʻi noʻonoʻo no ke koena o ko lākou ola. No kekahi poʻe, hiki ke hoʻomaikaʻi ʻia nā hōʻailona i ko lākou ʻelemakule ʻana. ʻO ka maʻamau, ʻoi aku ka maʻamau o ka maʻi noʻonoʻo i waena o nā pākeke ʻōpio ma waena o 18 a me 25 mau makahiki. A laila, emi nui ia ma hope o 50 mau makahiki. Hiki i ka maʻi noʻonoʻo ke hoʻonui i ka pilikia o kekahi mau kūlana olakino, e like me ka hahau ʻana, ka maʻi diabetes type 2, a me nā maʻi cardiovascular. No laila, ʻo ka mālama ʻana i kou olakino noʻonoʻo he mea nui ia e like me kou olakino kino.

Āhea wau e ʻike ai i ke kauka?

Inā loaʻa iā ʻoe nā manaʻo pepehi kanaka a i ʻole inā hōʻike kekahi i kēlā ʻano hana, e kiʻi koke i ke kōkua. Ma ʻAmelika Hui Pū ʻIa, hiki iā ʻoe ke kelepona i ka Suicide and Crisis Lifeline ma 988. Hoʻopili kēia helu iā ʻoe i kahi pūnaewele o nā kikowaena pilikia kūloko e hāʻawi ana i ke kākoʻo naʻau manuahi a pilikino. Hāʻawi kēia mau kikowaena i ke kākoʻo 24 mau hola o ka lā, ʻehiku mau lā o ka pule no ka poʻe i loko o kahi pilikia pepehi kanaka a i ʻole ka pilikia naʻau. I kahi pilikia, e kelepona i ka 911. Aia nā lawelawe kākoʻo like ma Sri Lanka (e.g., Sumitrayo 0112696666, CCCline 1333), a hiki iā ʻoe ke ʻimi i ke kōkua mai ia ʻano lawelawe. Mai ʻeha wale, e noi i ke kōkua. Hoʻopilikia nā maʻi olakino noʻonoʻo i nā kānaka he nui. Hoʻopilikia lākou i ke ʻano o kou noʻonoʻo, manaʻo, a me ke ʻano. Hiki iā lākou ke paʻakikī i ka hana ma ka home, ke kula, a i ʻole ka hana. Akā, aia nā lāʻau lapaʻau no kēia. ʻO ka loaʻa ʻana o kahi hōʻailona pololei ka hana mua i ka hoʻokele ʻana i kahi maʻi olakino noʻonoʻo. Inā ʻike ʻoe a i ʻole kāu keiki i kekahi o kēia mau hōʻailona, ​​​​e kamaʻilio me ke kauka.

ʻO ka mea hope loa, e hoʻomanaʻo i kēia.

ʻO ka mea hope loa, ʻo ke olakino noʻonoʻo he ʻāpana koʻikoʻi o ko mākou ola.

• He mea hiki i kekahi ke loaʻa nā maʻi olakino noʻonoʻo, a ʻaʻohe mea e hilahila ai.
• Hiki i nā kumu like ʻole no kēia, a hiki ke loaʻa nā hōʻailona like ʻole.
• ʻO ka mea nui loa, ʻo ia ka loaʻa ʻana o ke kōkua lapaʻau kūpono a me ka lāʻau lapaʻau.
• Me ka lāʻau lapaʻau, hiki i nā poʻe he nui ke ola maʻamau a hauʻoli.
• Inā makemake ʻoe a i ʻole kekahi āu i ʻike ai i ke kōkua, mai kānalua e noi aku. ʻAʻole ʻoe hoʻokahi.

---

ʻO ke olakino noʻonoʻo, nā maʻi noʻonoʻo, ke kaumaha, ka hopohopo, ka psychotherapy, nā hōʻailona noʻonoʻo, ke olakino noʻonoʻo