ʻO kēia anei ka pule 8 o kou hāpai ʻana? (Hebedoma Hāpai 8) E nānā kākou i ka mea e hana ʻia i ka pēpē a me ʻoe?

Aloha! Aia ʻoe i kēia manawa i ka pule 8 o ka hāpai ʻana . He pule kūikawā loa kēia. E noʻonoʻo wale, ʻo ka pēpē liʻiliʻi e noho ana i loko o kou mau lima i loko o kekahi mau mahina, ke hoʻomaka nei ke ʻano i loko o kou ʻōpū liʻiliʻi, i kēlā me kēia lā. ʻAʻole anei he mea kupaianaha nā mea a pau? No laila, i kēia lā, e kamaʻilio kākou e pili ana i kekahi mau kikoʻī e pili ana iā ʻoe a me ke kaikamahine a keikikāne paha i loko o kou ʻōpū i kēia pule. Ua mākaukau anei ʻoe?

No laila, he aha ka mea e hana ʻia i ka pēpē i kēia pule 8?

I kēia pule, ua like ka nui o kāu pēpē me kahi hua waina liʻiliʻi, a i ʻole kahi pīni pala maikaʻi. Hiki iā ʻoe ke noʻonoʻo i kona liʻiliʻi? I ka pololei, he 1.5 a 2 kenimika ka lōʻihi. Akā, ke hana nei nā mea nui i loko o kēia kino liʻiliʻi.

Pehea e hoʻomaka ai nā lima a me nā wāwae liʻiliʻi e hana i ke ʻano

Ke hāpai ʻoe i kāu pēpē i loko o kou mau lima, ʻo kekahi o nā mea mua āu e makemake ai e hoʻopā aku, ʻo ia ko lākou mau manamana lima liʻiliʻi a me nā manamana wāwae , ʻeā? He mea kupaianaha ia, a i kēia pule ke hoʻomaka nei kēlā mau manamana lima liʻiliʻi e ulu. Ua like ia me kahi mea kanu liʻiliʻi e lālā ana. ʻAʻole i hoʻokaʻawale loa ʻia nā manamana lima, ua like nō lākou me ka membrane ʻauʻau, akā, ʻaʻole anei he mea kupaianaha? I loko o kekahi mau lā, e hoʻokaʻawale ʻia kēlā mau manamana lima liʻiliʻi kekahi a lawe i ke ʻano hiki iā ʻoe ke paʻa.

Ua lōʻihi iki aʻe nā lima o ke pēpē i kēia manawa a hiki ke kūlou ma nā kuʻekuʻe a me nā pulima! E noʻonoʻo, ke hana nei kāu pēpē i kahi hoʻoikaika kino iki mai loko mai. Malia paha hiki iā ʻoe ke hoʻohui i kēlā mau lima liʻiliʻi a hoʻoponopono i ka puʻuwai . Auē, he mea kupaianaha ke noʻonoʻo ʻana!

Nā hōʻailona o nā maka e hoʻomaka ana e ʻike

Ke hoʻomaka nei nā maka o ka pēpē e ʻike nui ʻia. ʻOiai ua kū mua lākou ma nā ʻaoʻao o ke poʻo, ke piʻi mālie nei lākou i mua. ʻO kekahi mea nui, ke hoʻomaka nei ka hōʻiliʻili ʻana o ka pigment i loko o ka retina i loko o ka maka. ʻO ke ʻano kēia, ke kala nei nā maka. Ua pani ʻia nā lihilihi maka, akā i loko o kekahi mau lā e hoʻomaka ana kāu pēpē e ʻike i kēia ao.

He huakaʻi liʻiliʻi i loko o nā ʻōpū

He moʻolelo ʻano ʻē kēia. Ke ulu wikiwiki nei nā ʻōpū o ka pēpē i kēia manawa. No laila, ʻaʻohe wahi kūpono no lākou i loko o ka ʻōpū liʻiliʻi o ka pēpē. No laila , a hiki i ka 12 mau pule, ua komo kekahi o nā ʻōpū i loko o ke kaula umbilical. Me he mea lā ua puka mai lākou i waho no kekahi manawa. ʻAʻohe mea e hopohopo ai, e hoʻi hou lākou i loko ke loaʻa kahi i loko o ka ʻōpū. Nani ka hoʻolālā ʻana o ke kūlohelohe i kēia mau mea, ʻeā?

He kaikamahine? He keikikāne? He mea huna nō ka mea huna!

E hauʻoli paha ʻoe a me kou ʻohana e ʻike inā he keikikāne a he kaikamahine paha kāu pēpē. I kēia pule...Ua puka mai nā ʻōpuʻu o ka ʻōpū e hana i nā ʻōpū moekolohe . Akā, ʻaʻole i maopopo loa iā lākou e ʻike pono ai inā he kaikamahine a he keikikāne paha. Pono mākou e kali i kekahi mau lā hou aʻe, ma kahi o 16-20 mau pule paha, a hiki i ka wā e loaʻa ai iā mākou kahi scan ultrasound.

Nā hana mana liʻiliʻi hou aʻe

• Puʻuwai: Ke kuʻi nei ka puʻuwai liʻiliʻi o kāu pēpē ma kahi o 150-170 mau manawa i kēlā me kēia minuke! ʻO ia hoʻi, ʻelua ka wikiwiki o kou! Inā lawe kāu kauka iā ʻoe no kahi scan ultrasound, hiki iā ʻoe ke lohe i ke kani o kēia puʻuwai liʻiliʻi e kuʻi ana. ʻO ia ke mele nani loa ma ka honua!
• Lolo: Ke hana nei nā mea koʻikoʻi loa i loko o ka lolo. Ke hoʻomaka nei ke ʻano o nā ʻāpana nui, a ke pili nei nā hunaola aʻalolo (neurons) kekahi i kekahi. ʻO kēia ke kikowaena kaohi no nā mea āpau i ka wā e hiki mai ana o ka pēpē, me ka noʻonoʻo ʻana, ka neʻe ʻana, a me nā manaʻo.
• Nā kino ʻē aʻe: Ke ulu nei nā kino koʻikoʻi ʻē aʻe, e like me ke akepaʻa a me nā puʻupaʻa. ʻOiai nā hiʻohiʻona o ka helehelena, e like me ka ihu liʻiliʻi a me nā lehelehe, ke hoʻomaka nei e ʻike nui ʻia.

E noʻonoʻo, ke hana nei kēia mau mea a pau i loko o kou kino! ʻO ʻoe ka mea nāna e hoʻōla i kēia mea kupaianaha.

E Māmā, pehea kou manaʻo i kēia pule 8?

He mea nui kāu mau kikoʻī e like me ko kāu pēpē. Ke ʻike nei paha ʻoe i kekahi mau loli i kēia manawa. Mai hopohopo, he mau mea maʻamau kēia i ka hapa nui o ka manawa.

Maʻi kakahiaka

ʻOi aku paha ka ʻino o ka maʻi kakahiaka a me ka luaʻi i kēia pule. No kekahi poʻe, hiki ke mau i ka lā holoʻokoʻa. Akā, ʻaʻole nā ​​​​kānaka a pau. No kekahi poʻe, hiki ke emi iho.

• Inā ʻoe e luaʻi ana, mai poina e inu pinepine i ka wai. Mai hoʻokuʻu i ka maloʻo o ka wai.
• E ʻai i nā meaʻai liʻiliʻi, ʻaʻole i nā meaʻai nui.
• ʻO nā mea e like me ke kī kinikini a me ka wai lemona e lawe mai i ka hōʻoluʻolu i kekahi poʻe.

Me he mea lā ʻaʻole pau ka luhi?

He mea maʻamau loa ka luhi a me ka hiamoe i kēia manawa. No ka mea, nui nā mea e hana nei i loko o kou kino! Ke hana ikaika nei kou kino e hāʻawi i ka ikehu a me ka meaʻai e pono ai kāu pēpē e ulu. No laila e hoʻomaha nui e like me ka hiki.

Nā loli i loko o nā umauma

Hiki i kou mau umauma ke lilo i mea nui iki, ʻeha ke hoʻopā ʻia, a kaumaha. Hiki i ka ʻili a puni kou mau nipples (areola) ke ʻeleʻele i kēia manawa. ʻO kēia mau mea a pau no ka mea ke hoʻomākaukau nei kou kino e hana i ka waiū no kāu pēpē.

Pono anei ʻoe e hele pinepine i ka lua?

He mea kēia i loaʻa i nā kānaka he nui. Hana ʻia kēia no ka mea e ulu ana ka ʻōpū a kau i ke kaomi ma luna o ka ʻōpū mimi. Hiki ke hoʻonui ʻia kēia i ka ulu ʻana o ka pēpē. Akā ʻoi aku ka maikaʻi o ka hōʻemi ʻole ʻana i kāu inu wai, ʻeā?

Nā ʻono meaʻai ʻē a me nā mea makemake ʻole

Hiki paha iā ʻoe ke hoʻomohala i kahi makemake ʻē no kekahi mau meaʻai, a i ʻole ʻaʻole hiki iā ʻoe ke nānā aku i nā meaʻai āu i hauʻoli ai. Hiki paha iā ʻoe ke hoʻopailua ʻia e kekahi mau ʻala. ʻO kēia mau mea a pau ma muli o ka hopena o nā hormones. E ho'āʻo e ʻai i nā meaʻai momona e like me ka hiki.

ʻO ka hauʻoli, ke kaumaha, ka makaʻu - he nui nā manaʻo i loko o koʻu puʻuwai.

He mea maʻamau ka loli ʻana o kou mau manaʻo i kēia manawa. Hiki iā ʻoe ke hauʻoli loa i kekahi manawa, akā i kekahi manawa hiki iā ʻoe ke kaumaha a makaʻu paha. Hoʻopilikia nui ʻia kēia e nā hormones. He manaʻo maikaʻi e kamaʻilio e pili ana i kou mau manaʻo me kahi mea āu e hilinaʻi ai.

He aha kāu e makemake ai e hana i kēia pule? Kōkua!

I ka manawa e like me kēia, ʻo ka mea nui loa, ʻo ia ka mālama ʻana iā ʻoe iho. No ka mea, inā ʻoe e hauʻoli a olakino, e maikaʻi ana kāu pēpē.

Ka nānā kūikawā ʻana i ka meaʻai a me ka mea inu

ʻO ka meaʻai āu e ʻai ai i kēia manawa ke kumu o ka ulu ʻana o kāu pēpē. No laila, he mea nui loa ka ʻai ʻana i nā meaʻai momona e loaʻa ana ka waikawa folic, ka hao, ka calcium, ka wikamina D, a me ka protein .

• Nā mea kanu ʻōmaʻomaʻo a me nā huaʻai (ʻoi aku hoʻi nā mea kanu ʻōmaʻomaʻo ʻeleʻele, e like me nā ʻalani a me ka pomelo).
• Nā meaʻai waiwai i ka calcium e like me ka waiū, ka tīhi, a me ka yogurt .
• Nā meaʻai i loaʻa ka protein a me ka hao, e like me nā hua manu, ka iʻa, ka ʻiʻo, nā nati, a me nā lentil .
• E lawe i nā mea hoʻopihapiha wikamina e like me ke kauoha a kāu kauka.

He mea nui ka hoʻomaha.

E hoʻomaha nui e like me ka hiki. He mea maikaʻi inā hiki iā ʻoe ke hiamoe iki i ke ao. E ho'āʻo e hiamoe maikaʻi no 7-8 hola i ka pō. E hoʻolohe i kou kino. Inā luhi ʻoe, e noho a moe paha no kekahi manawa e hoʻomaha ai.

Ka Hoʻokipa Mua ʻana i ka Hānau ʻAna

Inā ʻaʻole ʻoe i ʻike i ke kauka, e hele pono i kēia pule. ʻO kēia kahi e hoʻomaka ai ʻoe e mālama iā ʻoe iho a me kāu pēpē i kou wā hāpai.

• E nīnau ke kauka e pili ana i kou mōʻaukala olakino.
• Ana i ke kaumaha, ke kiʻekiʻe, a me ke koko.
• E noi lākou iā ʻoe e hana i kekahi mau hoʻāʻo koko a me ka mimi.
• Hiki ke hana ʻia ke scan ultrasound mua i kēia manawa. Hiki i kēia ke kōkua i ka hōʻoia ʻana i ka puʻuwai o ka pēpē, e ʻike inā ua kau pono ke pēpē i loko o ka ʻōpū, a hoʻoholo inā he mau māhoe kāu.
• ʻO kēia ka manawa kūpono loa e nīnau ai i kāu mau nīnau a hoʻopau i nā makaʻu a i ʻole nā ​​kānalua āu e loaʻa ai.

E noho mamao loa mai kēia mau mea!

• Ka puhipaka a me ka ʻike ʻia ʻana i ka uahi o kahi cigarette: He mea ʻino loa kēia i ka pēpē.
• ʻOna: Pono e hoʻōki loa ʻia.
• Ke lawe ʻana i kekahi lāʻau lapaʻau me ka ʻole o ka ʻōlelo aʻoaʻo lapaʻau: ʻOiai inā he lāʻau lapaʻau āu e lawe mau ai, pono ʻoe e nīnau mau i kāu kauka inā kūpono ia i ka wā hāpai.
• E pale i kekahi mau meaʻai: ka ʻiʻo i moʻa ʻole ʻia, ka iʻa, nā hua manu, a me nā huahana waiū i hoʻomaʻemaʻe ʻole ʻia.

He mea maikaʻi loa ka hoʻoikaika kino māmā.

Inā hiki iā ʻoe ke kamaʻilio me kāu kauka a hana i kahi hoʻoikaika kino māmā e kūpono iā ʻoe, he mea maikaʻi ia no kou kino a me kou noʻonoʻo. He mea maikaʻi nā mea e like me ka hele wāwae, ka ʻauʻau ʻana, a me ka yoga no nā wahine hāpai. Akā, pono ʻoe e pale i ka hoʻoikaika kino nui.

He leka pōkole no kou hoa a me kou ʻohana

ʻAʻole kēia huakaʻi āu e hele hoʻokahi ai. He mea nui loa i kāu kāne a me kou ʻohana ke kākoʻo iā ʻoe i kēia manawa. Ke kali nei hoʻi lākou me ka makemake nui i ka hiki ʻana mai o kēia malihini hou. E ʻoi aku ka nani o kēia manawa ke loaʻa iā ʻoe ke kōkua, ke aloha, a me ka hoʻomaopopo ʻana āu e pono ai mai iā lākou.

ʻO ka mea nui e hoʻomanaʻo (Leka Lawe-Home)

No laila, ʻo kēia pule 8 he wahi hoʻomaha nani ʻē aʻe ia ma kahi huakaʻi kupaianaha maoli. E hauʻoli me kēia hana mana liʻiliʻi e hana nei i loko o kou kino. E hilinaʻi e maikaʻi nā mea āpau.

E hoʻolohe i kou kino. E ʻai pono, e hoʻomaha maikaʻi. E hauʻoli. E hoʻomanaʻo, he koa ʻoe i mākaukau e lawe mai i kahi ola liʻiliʻi i kēia ao! Inā he mau nīnau a hopohopo paha kāu, mai makaʻu e kamaʻilio me ke kauka a i ʻole kekahi āu e hilinaʻi ai.

I huakaʻi maikaʻi!

ʻO ka hebedoma hāpai 8, ka ulu ʻana o ka pēpē, makuahine hāpai, 8 pule hāpai, pēpē, hebedoma hāpai 8 Sinhala, ka ulu ʻana o ka fetal, mālama hāpai, nā hōʻailona hāpai