He mea paʻakikī anei ka mālama ʻana i nā pilina pilikanaka i ka wā e hakakā nei me ka maʻi ʻaʻai umauma?

Ke noho nei ʻoe me ka maʻi ʻaʻai umauma, i kekahi manawa hiki ke manaʻo nui ʻia ka hālāwai ʻana me kāu mau hoaaloha a me kou ʻohana ponoʻī, ʻeā? ʻOi loa aku hoʻi i ka wā e ʻike ai ʻoe i kahi mea āu i ʻike ʻole ai i kekahi manawa. Me ka luhi a pau āu e manaʻo ai i ka wā o ka mālama ʻana i ka maʻi ʻaʻai , ka hopohopo e pili ana i ke ʻano o ka mālama ʻana, ʻaʻole ʻoe e manaʻo like iā ʻoe iho e like me ka wā ma mua. Malia paha ua loli ke ʻano o kou kino. E hoʻomaopopo anei nā poʻe ʻē aʻe i kēia mau mea? E hiki anei iā ʻoe ke hoʻopili me lākou e like me ka wā ma mua? He mea maʻamau loa ka loaʻa ʻana o nā nīnau e like me kēia.

He mea nui ka launa pū ʻana no kou olakino.

He mea maʻamau ke kaumaha, hopohopo, a me ke kaumaha i ka wā e noho ana me ka maʻi kanesa. I ka manawa like, hiki i nā lāʻau lapaʻau maʻi kanesa ke lawe i ka nui o kou manawa, no laila ʻaʻole paha ʻoe e makemake e hele i waho me nā hoaaloha a i ʻole e hele i nā hanana.

Akā e noʻonoʻo e pili ana i ia mea, ua ʻike ʻia kahi noiʻi he ʻoi aku ka nui o ka hoʻōla ʻana o nā wahine me nā pilina pilikanaka ikaika mai ka maʻi ʻaʻai umauma a he haʻahaʻa ko lākou pilikia o ka hoʻi hou ʻana o ke kanesa. ʻO ke ʻano kēia, ʻo ka hoʻolilo ʻana i ka manawa me nā poʻe e lawe mai iā ʻoe i ka hauʻoli a me ke kākoʻo iā ʻoe he hopena pololei ia i kou olakino kino. No laila, he kōkua nui ka hana ʻana iā ʻoe iho i kahi lokomaikaʻi ma ka lawe ʻana i kahi manawa iki e launa pū ai.

E koho i kahi ala e komo hou ai i ke kaiāulu e kūpono iā ʻoe.

Inā ʻaʻole ʻoe i launa pū i kekahi manawa, hiki ke manaʻo ʻia he mea kaumaha ke hele koke i waho i kahi piha kanaka. ʻAʻole pilikia. E nānā kākou i kekahi mau ala e hiki ai iā ʻoe ke hoʻomanawanui i kēia huakaʻi.

E hoʻoholo i ka nui o nā kikoʻī āu e hāʻawi ai.

Makemake paha ʻoe e haʻi aku i kāu mau hoaaloha pili loa a hilinaʻi loa e pili ana i kāu mālama ʻana a me kou manaʻo, akā, ʻaʻole ʻoe makemake e haʻi aku i nā mea ʻē aʻe a pau, me ka poʻe āu i ʻike iki ai.

Mai makaʻu e noi i ke kōkua mai kou mau hoaaloha pili loa. E haʻi aku iā lākou, "ʻAʻole hiki iaʻu ke hele mau, akā inā he pāʻina a he huakaʻi paha, e kelepona mai iaʻu." Ma kēlā ʻano, e manaʻo ʻoe ʻaʻole ʻoe hoʻokahi.

E kau i kou ʻoluʻolu ma mua.

ʻO ka noʻonoʻo ʻana i nā lole e like paha me kahi mea liʻiliʻi i hoʻohālikelike ʻia me nā pilikia ʻē aʻe āu e kū nei, akā hiki iā ia ke loaʻa ka hopena nui i kou hilinaʻi iā ʻoe iho. I ka loli ʻana o kou kino ma muli o ka mālama ʻana, hiki i kekahi mau lole kahiko ke lilo i paʻa a ʻoluʻolu ʻole.

• E koho i nā lole ʻoluʻolu:E ʻaʻahu i nā lole e ʻoluʻolu ai kou kino a i hana ʻia me nā lole palupalu. E koho i nā lole ʻaʻole paʻa a ʻūlū paha a puni nā wahi ʻoki, nā ʻōpala, a me kahi "Chemo port" i kau ʻia ma ka ʻāʻī. Hiki iā ʻoe ke nīnau i kāu kauka e pili ana i nā lole kūikawā e hiki ke hoʻohana ʻia ma hope o ke ʻoki "Mastectomy".
• E hoʻohou i kou kaila: E waiho i nā lole i kūpono ʻole iā ʻoe i kēia manawa a e hoʻohana i kēia manawa kūpono e hāʻawi i kou ʻano i kahi ʻano hou. E ʻaʻahu i kāu mau mea komo punahele, e kau i ka pena maka i kou ala punahele. ʻO ka mea nui loa, ʻo ia kou manaʻo maikaʻi iā ʻoe iho.

E ʻākoakoa a puni kahi hana.

Inā ʻaʻole ʻoe makemake i ka nānā ʻana o nā kānaka a pau, e hui pū me kahi hana. Ma kēlā ala hiki iā ʻoe ke noho a puni nā kānaka, akā ʻaʻole ʻoe e lilo i kikowaena o ke kamaʻilio ʻana.

• He papa yoga: Ua ʻike ʻia he mea maikaʻi loa ka Yoga no ke olakino noʻonoʻo a me ke kino o nā poʻe maʻi kanesa.
• Nā papa ʻē aʻe: Hiki iā ʻoe ke hui pū me nā hui e like me ke kaha kiʻi, ka humuhumu, a me ka heluhelu ʻana.
• Nā papahana hoʻomana: ʻO ke komo ʻana i kahi papahana ma kahi luakini, hale pule, a luakini paha e hāʻawi pū iā ʻoe i ka maluhia o ka noʻonoʻo a me ka manawa kūpono e launa pū me nā poʻe ʻē aʻe.

Ke loaʻa iā ʻoe nā poʻe e hui pinepine ana ma kahi like e like me kēia, palekana ʻoe a kūkulu i kahi ʻano pilina aloha.

E hoʻomaʻamaʻa i nā mea ma kou wikiwiki ponoʻī, ma kou ala ponoʻī.

He mea maʻamau ka manaʻo iki ʻano ʻē a me ke ʻano ʻē ke hele ʻoe i kahi hanana nui ma hope o kekahi manawa, a i ʻole ke hālāwai ʻoe me nā poʻe āu i ʻike ʻole ai no kekahi manawa. ʻAʻole pilikia. E hoʻokuʻu i kēlā manaʻo. Hiki iā ʻoe ke launa pū me ʻoe iho, me ka hilinaʻi.

E kamaʻilio e pili ana i ke ʻano ʻē āu e manaʻo nei.

Inā hiki iā ʻoe ke ʻōlelo iā ʻoe iho, "Hmm, he mea ʻē iki ka manaʻo o kēia ma hope o kekahi manawa," ʻo ia wale nō ke lawe i ka hapalua o ke kaumaha mai kou manaʻo. ʻO ka ʻoiaʻiʻo, ʻike nā kānaka a pau i nā mea palekana ʻole a me nā makaʻu liʻiliʻi i loko o ke kaiāulu. Ke kamaʻilio pololei ʻoe e pili ana i kēia mau manaʻo, hiki iā ʻoe ke hana i kahi pilina hohonu me nā poʻe ʻē aʻe.

E hele, mai wikiwiki.

E hoʻomaʻamaʻa mālie i ka launa pū ʻana. Mai hana i nā hoʻolālā nui i ka manawa hoʻokahi. Inā luhi ʻoe a kaumaha paha, loaʻa iā ʻoe ke kuleana e ʻōlelo 'ʻaʻole' i kahi kono. He ʻāpana ia o ka mālama ʻana iā ʻoe iho a me ka noʻonoʻo ʻana i kou pono.

Eia kekahi, inā makemake ʻoe, hiki iā ʻoe ke ʻae. ʻAʻole paha ʻoe e hiki ke noho no ka hanana holoʻokoʻa, akā inā hiki iā ʻoe ke hele mai a hele aku no hoʻokahi a ʻelua paha hola, he mea maikaʻi kēlā. E hoʻolauleʻa i kou holomua. I ka hala ʻana o ka manawa, ke hoʻopuni ʻia ʻoe e ka poʻe e hoʻomaopopo a mahalo iā ʻoe, e mae mālie kou makaʻu i ka launa pū ʻana .