ʻO ka hōʻoluʻolu āu e manaʻo ai i kou hoʻopau ʻana i nā mahina ʻekolu mua o ka hāpai ʻana! Ua emi nui ka maʻi kakahiaka a me ka luaʻi. ʻO kēia ka manawa e hoʻomaka ai ka "manawa meli" o ka hāpai ʻana, e like me ka poʻe he nui e kapa nei. Hoʻomaka ʻoe e ʻoi aku ka ikaika a me ka hou ma mua o ka wā ma mua. No laila, e kamaʻilio kākou e pili ana i nā loli e hana nei i kou honua a me kāu keiki liʻiliʻi i loko o kou ʻōpū i nā pule mua o kēia trimester lua nani.
Pule 13: Ka manawa e hoʻihoʻi ai i kou ikaika!
He aha ka pilikia o ka pēpē?
E noʻonoʻo, ke ulu wikiwiki nei kāu pēpē i kēia manawa. Ua neʻe nā maka i ko lākou mau wahi kūpono ma ke poʻo. Ua hana ʻia hoʻi nā hono ma nā lima a me nā wāwae, e like me nā pulima a me nā kuʻekuʻe wāwae. He ʻano nui iki nō ke poʻo i hoʻohālikelike ʻia me ke kino ʻē aʻe, akā mai hopohopo, ke ulu wikiwiki nei ke kino ʻē aʻe a ke pani nei i ka hakahaka. ʻO ka mea kūikawā loa i kēia pule, ua neʻe nā ʻōpū o ka pēpē mai ke kaula umbilical a i ka ʻōpū o ka pēpē a aia i ko lākou mau wahi kūpono.
Ke ale nei ke pēpē i ka wai amniotic i loko o ka ʻōpū a komo i loko o kona kino. He palupalu kona iwi kuamoʻo, no laila hiki iā ia ke neʻe nui. Inā kānalua ʻoe he mau māhoe kāu, hiki iā ʻoe ke hōʻoia me kahi scan ultrasound i kēia pule!
He aha kou pilikia?
E ʻoi aku kou maikaʻi i kēia manawa. E ʻoi aku paha kou ikaika i nā mahina ʻelua a ʻekolu e hiki mai ana. Ua nui loa kou ʻōpū i kēia manawa, e hoʻopiha ana i kou pelvis a e hoʻolōʻihi ana i kou ʻōpū. Inā ʻoe e hoʻopā i kou ʻōpū, e like ia me kahi pōpō palupalu. Inā ʻaʻole ʻoe i piʻi i ke kaumaha ma muli o ka nausea āu i loaʻa ai ma mua, e hoʻomaka ʻoe e piʻi mālie i ke kaumaha i kēia manawa ua hiki iā ʻoe ke ʻai maikaʻi.
I ka ulu ʻana o ke pēpē, e kīkoʻo ana nā ligaments poepoe i loko o ka ʻōpū, e hana ana i ka ʻeha huki ma ka ʻōpū lalo. He mea maʻamau kēia. ʻO ka mea nui loa, ua emi nui ka pilikia o ka hāʻule ʻana ma hope o ka trimester ʻelua. Eia kekahi, inā pehu a kahe ke koko kou mau ʻāʻī ma muli o nā hopena hormonal, e hoʻohana i kahi palaki niho palupalu.
He ʻōlelo aʻoaʻo iki no kēia pule: E noi i kāu hoa e hele pū me ʻoe i kāu nānā ʻana aʻe. ʻO ka lohe ʻana i ka puʻuwai o ka pēpē he mea hauʻoli loa ia nona.
Pule 14: Ke hana ʻia nei nā manamana lima liʻiliʻi o ke pēpē!
He aha ka pilikia o ka pēpē?
Ua neʻe nā pepeiao o ke pēpē mai ka ʻāʻī a i nā ʻaoʻao o ke poʻo. Ua lōʻihi ka ʻāʻī a ua ʻike maopopo ʻia ka ʻauwae. Ua ʻano ke alo, a he mea kupanaha, ua hoʻokumu ʻia kona mau manamana lima kūikawā . Ke pane nei ke pēpē i nā mea hoʻonāukiuki o waho.Hoʻomaka ia e ʻike ʻia. Inā e pā mālie kekahi i kou ʻōpū, e hoʻāʻo ke pēpē e neʻe aku mai ia mea aku. Ke lana wale nei ke pēpē i loko o ka ʻōpū a e pāʻani ana.
He aha kou pilikia?
Ua hoʻomaka paha ʻoe e ʻaʻahu i nā lole hāpai i kēia manawa. I ka ulu ʻana o kāu pēpē, hoʻomaka kou ʻili a me kou mau ʻiʻo e ʻō aku. Hiki i nā hormones hāpai ke hoʻolohi i kou neʻe ʻana o ka ʻōpū, hiki ke alakaʻi i ka paʻa ʻana o ka ʻōpū . Hiki paha iā ʻoe ke loaʻa hou aku ka lawai i loko o kou waha. Inā hoʻopilikia ia iā ʻoe, e kamaʻilio me kāu kauka. E ʻike paha ʻoe i nā aʻa liʻiliʻi e like me ka nananana ma kou mau wāwae a i ʻole kou maka. Mai hopohopo, e nalo aku lākou ma hope o kou hānau ʻana.
He ʻōlelo aʻoaʻo no kēia pule: No ka hōʻemi ʻana i ka paʻa ʻana o ka ʻōpū, e hoʻoikaika kino mau, e inu i ka nui o nā wai (wai, wai huaʻai), a hoʻohui i nā huaʻai a me nā mea kanu (ʻoi aku hoʻi nā greens e like me ka spinach a me ka kale) i kāu papaʻai.
| Pule | Nā manawa kūikawā i ka ulu ʻana o ka pēpē | Nā loli āu e manaʻo ai |
|---|---|---|
| 13 pule | Ke hana ʻia nei nā maka, nā pulima lima, a me nā kuʻekuʻe wāwae. Ke neʻe nei nā ʻōpū i loko o ka ʻōpū. | Hoʻonui ʻia ka ikehu, emi iho ka pilikia o ka hāʻule ʻana o ka hāpai keiki, a me ka manaʻo o ka piha i loko o ka ʻōpū. |
| 14 pule | Ke komo mai nei nā pepeiao i ko lākou wahi. Ke hana ʻia nei nā manamana lima. Ke pane nei i nā mea hoʻonāukiuki o waho. | Hiki ke loaʻa ka paʻa ʻana o ka ʻōpū. Hoʻopaʻa ka ʻili. Hiki ke ʻike ʻia nā aʻa kolo. |
| 15 pule | Ulu ka lauoho lahilahi (lanugo) ma ke kino holoʻokoʻa. Puka mai nā kuʻemaka a me ka lauoho. Ikaika nā iwi. | Hoʻomaka ʻoe e piʻi i ke kaumaha. Hiki paha iā ʻoe ke ʻike i ka hoʻonui ʻia o ka hoihoi moekolohe. |
| 16 pule | Hiki i ke kauka ke lohe i ka puʻuwai o ka naʻau. Ke hana nei ka ʻōnaehana nerve. Ke neʻe maikaʻi nei nā lālā. | E ʻike paha ʻoe i ka wikiwiki mua o ka pēpē. E kahe ana paha ke koko i kou ihu. |
Pule 15: E hiki anei ke ʻike inā he keikikāne a he kaikamahine paha ke pēpē?
He aha ka pilikia o ka pēpē?
Ua like ka nui o kāu pēpē me ka ʻuala nui. Ke ulu nei ʻo ia i kahi papa lauoho lahilahi ma kona kino holoʻokoʻa. Ua kapa ʻia kēia he lanugo . Hāʻule pinepine kēia i ka wā hānau. Ke hoʻomaka nei hoʻi nā kuʻemaka a me ka lauoho ma kona poʻo e ulu. Ke ikaika nei kona mau iwi. Malia paha e omo ana ʻo ia i kona manamana nui .
I kēia manawa, ua hoʻokumu piha ʻia nā ʻōpū o kāu pēpē, a ke hoʻomaka wale nei lākou e ulu. He nūhou maikaʻi nāu! Hiki paha i kahi ultrasound kiʻekiʻe i kēia pule ke hoʻoholo i ke kāne o kāu pēpē .
He aha kou pilikia?
Hiki ke hoʻopā ʻia kou ʻōpū ma kahi o 3 a 4 ʻīniha ma lalo o kou pihi ʻōpū. I loko o nā pule ʻelima e hiki mai ana, e kuhikuhi aku kāu kauka iā ʻoe e loaʻa kahi hoʻāʻo koko i kapa ʻia ʻo ka hoʻāʻo nānā māka quadruple, hiki ke kōkua i ka ʻike ʻana i nā kūlana e like me Down syndrome . Hiki iā ʻoe ke kūkākūkā i kēia me kāu kauka a hoʻoholo inā e loaʻa kēia hoʻāʻo. Hiki paha iā ʻoe ke makemake hou aku i ka moe kolohe no ka mea ke ʻoi aku kou maikaʻi. He mea maʻamau loa kēia. Ua loaʻa paha iā ʻoe ma kahi o 15 paona i kēia manawa. I kēia manawa e hoʻomaka ana ʻoe e loaʻa ke kaumaha ma kahi o 1-2 paona i kēlā me kēia pule.
He ʻōlelo aʻoaʻo iki no kēia pule: I ka wā hāpai , ʻoi aku hoʻi ma hope o ka hāpai ʻana, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hiamoe ʻana ma kou ʻaoʻao hema. He kōkua nui kēia i ke kahe koko nou a me kāu pēpē. E mālama i nā uluna ma hope ou a ma waena o kou mau wāwae no ka ʻoluʻolu.
Pule 16: Ke manaʻo nei ʻoe e lele ana kahi pulelehua liʻiliʻi i loko o kou ʻōpū?
He aha ka pilikia o ka pēpē?
Ke hele ʻoe i ke kauka, hiki iā ʻoe ke lohe i ka puʻuwai o ka pēpē. Ke ulu nei ka lauoho lahilahi (lanugo) ma ke poʻo. Ke neʻe maikaʻi nei nā lima a me nā wāwae, ʻo ia hoʻi ke hoʻomaka nei ka ʻōnaehana nerve e hana. Hiki i ka pēpē ke hoʻoneʻe i kona mau maka ma lalo o kona mau lihilihi i pani ʻia. Ke ikaika nei nā iwi a ke waiho ʻia nei ka calcium, no laila ke ʻike ʻia nei he keʻokeʻo ma ke kiʻi. ʻO ka lōʻihi o ka pēpē i kēia manawa e like me ke kāloti maʻamau.
He aha kou pilikia?
I kēia pule a i ʻole nā pule e hiki mai ana, e ʻike ʻoe i kahi manaʻo hou a hoihoi. ʻO ia nā kīkē mua a kāu pēpē. Ua kapa ʻia kēia ʻo "quickening." I ka wā mua, ua like ia me kahi pehu kinoea i loko o kou ʻōpū, a i ʻole kekahi mea maalea loa, e like me kahi pulelehua liʻiliʻi e lele ana. Ke hoʻomau nei ʻoe i ka manaʻo, e ʻike ʻoe ʻo kāu pēpē ia.
Aia kekahi mau loli ʻē aʻe e hana nei i kou kino. Loaʻa paha iā ʻoe ke kahe koko i ka piʻi ʻana o kou nui koko e hānai i kāu pēpē. E ʻike paha ʻoe i kekahi mau aa koko i kou mau wāwae. ʻO ka nūhou maikaʻi, e emi ana ke kaomi ma kou ʻōpū mimi i ka neʻe ʻana o kou ʻōpū i luna. E hōʻemi kēia i ka pono e mimi pinepine e like me ma mua.
He ʻōlelo aʻoaʻo no kēia pule: Inā he mau aa koko varicose kou i kou mau wāwae, e ʻaʻahu i nā kāmaʻa kākoʻo, e hoʻokiʻekiʻe i kou mau wāwae i ka wā hiki, a e hana i kekahi hoʻoikaika kino māmā e hoʻomaikaʻi i ke kahe koko.
Leka Lawe-Home
- ʻO kēia trimester ʻelua o ka hāpai ʻana he manawa ia e hiki ai iā ʻoe ke hoʻomaha loa a hauʻoli hoʻi. E hauʻoli i kēia manawa piha loa.
- Mai hopohopo nui e pili ana i ka piʻi ʻana o ke kaumaha. E kālele wale i ka ʻai ʻana i ka meaʻai kaulike a momona hoʻi.
- E ʻoluʻolu e kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i nā hoʻokolohua i manaʻo ʻia iā ʻoe (e like me ka hoʻāʻo māka quadruple) a i ʻole kekahi mau nīnau āu e loaʻa ai.
- Mai kēia manawa aku, e hoʻomaʻamaʻa i ka hiamoe ʻana ma kou ʻaoʻao hema. He mea maikaʻi loa ia no ʻoe a me ke pēpē.
- E hoʻolohe i ka wikiwiki mua ʻana o kāu pēpē. He ʻike ia āu e poina ʻole ai.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo