He manawa kupaianaha ka lua o ka trimester o ka hāpai ʻana i ka wā e manaʻo ai nā makuahine he nui ua māmā iki. Ua emi nui nā mea e like me ka maʻi kakahiaka a me ka luaʻi. No laila i kēia lā, e kamaʻilio mākou e pili ana i nā mea kupaianaha e hana nei i loko o kou kino a me kāu keiki liʻiliʻi i loko o kou ʻōpū i kēia manawa kupaianaha, mai nā pule 17 a 20.
Pule 17: Ke ulu wikiwiki nei ka mea liʻiliʻi!
E noʻonoʻo wale, ua pālua ke kaumaha o kāu pēpē i kēia manawa ke hoʻohālikelike ʻia me nā pule ʻelua i hala! Hoʻomaka pū ka momona o ke kino e hōʻiliʻili i kēia manawa. Kōkua kēia papa momona i ka hoʻoponopono ʻana i ka mahana o ke kino o ka pēpē (hana wela) a me ka metabolism.
Ke hoʻomaka nei nā māmā liʻiliʻi e hoʻokuʻu i ka wai amniotic i loko o ka ʻōpū. Ke hana maikaʻi nei hoʻi ka ʻōnaehana kahe koko a me ka ʻōnaehana mimi. Ke hoʻomaka nei hoʻi ka ulu ʻana o ka lauoho, nā kuʻemaka, a me nā maka maka. Ke hoʻāʻo nei ke pēpē e hoʻokomo i kona mau lima i loko o kona waha. Ke kuʻi maikaʻi nei ka puʻuwai, e pamu ana ma kahi o 100 paina o ke koko i ka lā, a e kahaha paha ʻoe! Ke lele nei kēia mea liʻiliʻi, e ʻōwili ana, a e hana nui ana i loko o ka ʻōpū.
He aha kou pilikia?
Ke puka iki nei kou ʻōpū i waho. Ua piʻi paha kou kaumaha ma kahi o 5-10 paona. Hiki paha iā ʻoe ke pōloli iki aʻe. Ke nui nei kou ʻōpū, no laila he mea paʻakikī paha ke hiamoe ʻoluʻolu i ka pō. Inā ʻaʻole kēia kou hāpai mua ʻana, hiki paha iā ʻoe ke manaʻo i ka neʻe ʻana o ke pēpē ( wikiwiki ).
He ʻōlelo aʻoaʻo iki nou i kēia pule: Hiki ke nui iki kou mau wāwae ma muli o ka piʻi ʻana o ke kaumaha, ka pehu ʻana, a me nā loli hormonal. Eia kekahi, hiki iā ʻoe ke poni ke hoʻololi koke ʻoe i nā kūlana, ʻoiai ke ala ʻoe mai kahi moe a i ʻole ke ala ʻoe mai kahi noho. No laila e hoʻololi mālie i nā kūlana . Inā manaʻo ʻoe ua poni, e noho koke i lalo a hoʻohaʻahaʻa i kou poʻo, a moe paha no kekahi manawa.
Pule 18: Hiki i ka pēpē ke lohe i nā leo!
Ua kāohi iki ʻia ka ulu wikiwiki ʻana o ka pēpē i kēia manawa, akā ke ulu maikaʻi nei nā reflexes. Hiki i ka pēpē ke hāmama i kona waha, wili i kona kino, hana i nā ʻano helehelena like ʻole, a hiki i ka hū ʻana. Ke ulu nei nā ʻono ma ke alelo, no laila hiki iā ia ke hoʻokaʻawale ma waena o nā ʻono ʻono a me nā ʻawaʻawa. Inā pā kekahi mea i kona mau lehelehe, e hoʻomaka ʻo ia e omo, a hiki iā ia ke ale i nā mea a mimi.
Ke hoʻomaka nei ka retina o ka maka e lilo i mea ʻike i ka mālamalama. ʻO ke ʻano kēia, inā pā kahi mālamalama ʻālohilohi i kou ʻōpū, e neʻe paha kāu pēpē e pale i kona mau maka mai ia mea. Ke hana nei nā pepeiao liʻiliʻi i kēia manawa!Ke hoʻomaka nei ke pēpē e lohe i nā leo.
He aha kou pilikia?
ʻO ka nui o kou ʻōpū i kēia manawa ua like ia me ka nui o ka wai meli. Hiki iā ʻoe ke hoʻopā iā ia ma lalo pono o kou pihi ʻōpū. I kēia manawa, ma waena o 18 a me 22 mau pule, e paipai kāu kauka i kahi scan ultrasound waena o ka hāpai ʻana e nānā i ka ulu ʻana o kāu pēpē. Inā maikaʻi ke kūlana o ka pēpē, hiki i kēia scan ke haʻi iā ʻoe inā he kaikamahine a he keikikāne paha.
I loko o kēia manawa, pono kou puʻuwai e hana ma kahi o 40%-50% ʻoi aku ka ikaika ma mua o ka maʻamau. Hiki iā ʻoe ke ʻike i ka ʻeha hope i ka hopena o ka lā. I kekahi manawa, hiki i kāu kauka ke hana i kahi ultrasound vaginal e nānā i ka lōʻihi o kou cervix a me kahi o ka placenta .
He ʻōlelo aʻoaʻo iki nāu i kēia pule: Inā hiki, e lawe mai i kāu hoa i kēia scan ultrasound. He ʻike kupaianaha ia no ʻolua e ʻike i kāu keiki liʻiliʻi no ka manawa mua.
Pule 19: Mālama ʻo 'Vernix' i ka ʻili o ka pēpē
I kēia pule, ke ulu nei ka ʻili o kāu pēpē a ua moakaka. ʻIke ʻia ka ʻili he ʻulaʻula no ka mea ua ʻike ʻia nā kīʻaha koko ma lalo o ka ʻili. Ke hoʻomaka nei ke kūkulu ʻia ʻana o nā alaea nui (bronchioles) i loko o nā māmā o kāu pēpē.
ʻO ka mea nui loa, hoʻomaka kahi uhi keʻokeʻo momona e hana ma ka ʻili o ka pēpē. Ua kapa ʻia kēia ʻo 'vernix caseosa' . Mālama kēia uhi e like me ka tīhi i ka ʻili palupalu o ka pēpē mai ka lōʻihi o ka hoʻopili ʻana i ka wai amniotic. E hāʻule kēia ma mua koke o ka hānau ʻana o ka pēpē.
He aha kou pilikia?
E hoʻomaka paha ʻoe e ʻike i nā kīkēkē a kāu pēpē i kēia manawa, ʻoiai inā ʻaʻole kēia kāu pēpē mua. I ka ulu ʻana o kāu pēpē, e ʻike paha ʻoe i ka ʻeha o ka ʻōpū ma lalo, ka poniuniu, ka ʻāʻī ʻana o ka puʻuwai, ka paʻa ʻana o ka ʻōpū, nā ʻeha wāwae, a me ka pehu iki ʻana i kou mau kuʻekuʻe wāwae a me kou mau wāwae. Hiki ke ulu nā aʻa kolo ma kou maka, poʻohiwi, a me nā lima. Nalo pinepine kēia mau mea ma hope o kou hānau ʻana.
He ʻōlelo aʻoaʻo iki nāu i kēia pule: E mālama pono iā ʻoe iho! Ke ulu wikiwiki nei kāu pēpē , hiki iā ʻoe ke luhi maʻalahi. No laila e hoʻomaha nui.
Pule 20: I waenakonu o ka hāpai ʻana!
Hoʻomaikaʻi! Ua hiki ʻoe i ka hapalua o kou hāpai ʻana. I kēia manawa, hiki i kāu pēpē ke lohe maikaʻi i nā leo - ʻaʻole wale kou leo, kou puʻuwai, a me kou ʻōpū, akā, nā leo hoʻi mai waho. Inā lohe ʻoe i kahi leo nui kokoke iā ʻoe, e uhi paha kāu pēpē i kona mau pepeiao me kona mau lima a pūʻiwa paha.
Ke neʻe nui nei ka pēpē i kēia manawa - e wili ana, e ʻōwili ana, e kīkē ana. Inā he mau māhoe kāu, e ʻoi aku ka ikaika o ka neʻe ʻana i ko lāua hoʻoulu ʻana kekahi i kekahi. Ke hiamoe nei ka pēpē i kēia manawa, a e ala paha i ka walaʻau a me ka neʻe ʻana. I kēia makahiki, makemake nā pēpē e hoʻokomo i ko lākou mau wāwae a me nā manamana wāwae i loko o ko lākou waha!
He aha kou pilikia?
Aia kou ʻōpū i kēia manawa ma ka pae o kou piko. Ua neʻe paha nā māhoe i luna i hoʻokahi ʻīniha. ʻAʻole ʻike nui ʻia kou pūhaka i kēia manawa. Ke hoʻomaha nei kekahi o nā ʻiʻo i loko o kou ala mimi, e hoʻonui ai i ka loaʻa ʻana o nā maʻi ʻōpū mimi. No laila, he manawa kūpono kēia e hoʻomaka ai e hana i nā hoʻomaʻamaʻa Kegel e kōkua i ka kaohi ʻana i kou ʻōpū mimi. E nīnau i kāu kauka e pili ana i kēia.
Nā loli nui e kū mai ana ma waena o nā pule 17-20 - he hōʻuluʻulu manaʻo
Eia kahi hōʻuluʻulu manaʻo pōkole e kōkua iā ʻoe e hoʻomanaʻo i ka mea a mākou i kamaʻilio ai.
| Pule | Ka ulu ʻana o ka pēpē | Nā loli i ke kino o ka makuahine |
|---|---|---|
| 17 | Hoʻonui pālua ke kaumaha, hōʻiliʻili ka momona, a hana nā māmā, ke kahe koko, a me nā ʻōnaehana mimi. | ʻIke ʻia ka ʻōpū, piʻi ke kaumaha, piʻi ka makemake e ʻai, a hiki ke paʻakikī ka hiamoe. |
| 18 | Hoʻomohala ʻia nā reflexes (ka wehe ʻana i ka waha, ka ʻūhā ʻana), ʻike ʻia ka ʻono, a lohe ʻia nā leo. | Hiki ke hoʻopā ʻia ka ʻōpū ma lalo o ka piko, piʻi ka helu o ka puʻuwai, a hiki ke ʻeha ke kua. |
| 19 | Lilo ka ʻili i moakāka, hoʻokumu ʻia nā ala ea i loko o nā māmā, a hoʻokumu ʻia ka 'vernix' pale (vernix). | Hiki paha iā ʻoe ke manaʻo i ka pēpē e hakakā nei, ʻeha ka ʻōpū ma lalo, ʻeha ka umauma, a me ka ʻeha o nā wāwae. |
| 20 | Pane i nā leo o waho, hakakā pinepine, hiamoe a ala aʻe. | Waena o ka hāpai ʻana. Hiki ka ʻōpū i ka pae o ka piko. Kiʻekiʻe ka pilikia o nā maʻi ʻōnaehana mimi. |
He aha hou aʻe e hana nei i loko o kou ʻōpū?
I loko o kēia manawa, hoʻomaka ka ulu ʻana o ka lauoho poʻo o ka pēpē, a ʻo kahi papa o ka lauoho palupalu a lahilahi i kapa ʻia ʻo 'lanugo' e uhi ana i nā poʻohiwi, ke kua, a me nā papālina o ka pēpē. Lawelawe kēia lauoho e hāʻawi i ka pale no ka pēpē. ʻO ka maʻamau, hāʻule kēia ma kāna iho i ka hopena o ka pule mua ma hope o ka hānau ʻana.
Ua uhi maikaʻi ʻia ka ʻili o ka pēpē me ka uhi keʻokeʻo i kapa ʻia ʻo 'vernix caseosa' a mākou i kamaʻilio ai ma mua. Mālama kēia i ka ʻili o ka pēpē mai ka hoʻoluʻu ʻia ʻana i loko o ka wai amniotic no ka manawa lōʻihi.
I ka ulu ʻana a me ka hoʻomaʻamaʻa ʻana o nā ʻiʻo o kāu pēpē, e hoʻomaka ʻoe e ʻike i ka neʻe ʻana o ka pēpē, a i ʻole ka 'wikiwiki ʻana' . He manaʻo kupaianaha kēia.
Leka Lawe-Home
- ʻO ka lua o ka trimester o ka hāpai ʻana (nā pule 13-28) he manawa hoʻomaha a nani hoʻi. E hoʻohana pono i kēia manawa.
- E makaʻala i nā loli i kou kino a me ka ulu ʻana o kāu pēpē. He mea maʻamau nā mea e like me ke kua ʻeha, nā wāwae pehu, a me ka poniuniu. Akā inā he hopohopo a hopohopo paha kāu, e kamaʻilio koke me kāu kauka .
- He mea nui loa ka nānā ʻana i ka ultrasound o ka wā hāpai, i hana ʻia ma waena o 18-22 mau pule. Hiki iā ia ke hōʻike i nā mea he nui, e like me ka ulu ʻana o ka pēpē, ke olakino, a me ke kūlana o ka placenta.
- E ʻai i nā meaʻai kaulike, inu i ka wai he nui, a e hoʻomaha pono. Pono ʻoe e mālama pono iā ʻoe iho i kou wā e hana ana i kahi ola ʻē aʻe i loko o kou kino.
- He manaʻo kūikawā ia ke hoʻomaka ʻoe e ʻike i ka neʻe ʻana o kāu pēpē. E hauʻoli i kēlā mau neʻe liʻiliʻi.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo