क्या आपको भी सुबह उठते ही नाक बहने की समस्या होती है? या कुछ खास खाना खाने के बाद आपके शरीर पर लाल, खुजलीदार दाने निकल आते हैं? ये कई लोगों के लिए आम समस्याएं हैं। इसका कारण एलर्जी हो सकती है, या चिकित्सकीय भाषा में कहें तो एलर्जिक रिएक्शन। तो आइए आज बात करते हैं कि यह एलर्जी क्या है, यह क्यों होती है और इसका इलाज कैसे किया जा सकता है।
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सरल शब्दों में कहें तो, एलर्जी क्या है?
एलर्जी तब होती है जब आपके शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली किसी हानिरहित चीज के प्रति अत्यधिक प्रतिक्रिया करती है। हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को एक ऐसी सेना के रूप में समझें जो किसी देश की रक्षा करती है। इस सेना का काम शरीर में प्रवेश करने वाले शत्रुओं, जैसे कि वायरस और बैक्टीरिया, को पहचानना और उनसे लड़ना है।
लेकिन एलर्जी से ग्रस्त व्यक्ति की प्रतिरक्षा प्रणाली थोड़ी अधिक संवेदनशील होती है। इसका मतलब यह है कि जब धूल, पराग और कुछ खाद्य पदार्थ (जिन्हें हम एलर्जन कहते हैं) जैसी चीजें, जो आमतौर पर दूसरों के लिए हानिरहित होती हैं, शरीर में प्रवेश करती हैं, तो प्रतिरक्षा प्रणाली इसे एक बड़ा दुश्मन समझती है और फिर इससे लड़ना शुरू कर देती है।
इस प्रतिक्रिया के परिणामस्वरूप पित्ती, आंखों में खुजली, त्वचा पर चकत्ते और नाक बंद होने जैसे लक्षण दिखाई देते हैं। अधिकतर मामलों में, ये लक्षण हल्के होते हैं, लेकिन कभी-कभी एनाफिलेक्सिस नामक एक गंभीर, जानलेवा स्थिति भी उत्पन्न हो सकती है।
एलर्जी पैदा करने वाली मुख्य चीजें क्या हैं (सामान्य एलर्जन)?
एलर्जी पैदा करने वाले कई प्रकार के एलर्जन होते हैं। आइए हमारे वातावरण में पाए जाने वाले सबसे आम एलर्जन पर एक नज़र डालते हैं।
| एलर्जेन प्रकार | उदाहरण |
|---|---|
| सांस लेने वाली चीजें | धूल, धूल के कण, फूलों और पेड़ों के पराग, फफूंदी, पालतू जानवरों की रूसी और त्वचा, और तिलचट्टे। |
| भोजन के प्रकार | दूध, अंडे, मूंगफली, काजू जैसे मेवे, मछली, झींगा, स्क्विड जैसे समुद्री भोजन, गेहूं का आटा (ब्रेड), सोया। |
| कीड़े | मधुमक्खियों, ततैयों और बर्रों जैसे जानवरों के डंक। |
| दवाओं के प्रकार | पेनिसिलिन जैसी एंटीबायोटिक्स, एस्पिरिन और आइबुप्रोफेन जैसी दर्द निवारक दवाएं। |
| वे चीजें जो त्वचा को छूती हैं | लेटेक्स (जैसे रबर के दस्ताने), कुछ सौंदर्य प्रसाधन, धातुएँ (जैसे निकेल)। |
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विवरण देखें →एलर्जी के लक्षण क्या हैं?
एलर्जी किस चीज से है और वह शरीर में कैसे प्रवेश करती है, इसके आधार पर लक्षण अलग-अलग हो सकते हैं।
- नाक और श्वसन प्रणाली से संबंधित लक्षण: यदि आप किसी एलर्जेन को सांस के साथ अंदर लेते हैं, तो आपको बार-बार छींक आना, नाक बहना , नाक बंद होना, आंखों और नाक में खुजली होना, आंखों से पानी आना, खांसी और घरघराहट जैसे लक्षण महसूस हो सकते हैं।
- त्वचा संबंधी लक्षण: कुछ खाद्य पदार्थ, दवाइयाँ या ऐसे पदार्थ जो त्वचा के संपर्क में आते हैं, शरीर पर लाल, खुजलीदार दाने पैदा कर सकते हैं। इसे पित्ती कहते हैं। एलर्जी से भी कभी-कभी एक्जिमा की समस्या बढ़ जाती है।
- पाचन तंत्र के लक्षण: एलर्जी वाले भोजन का सेवन करने से पेट दर्द, मतली, उल्टी और दस्त जैसे लक्षण हो सकते हैं।
महत्वपूर्ण: कुछ एलर्जी प्रतिक्रियाएं बहुत गंभीर हो सकती हैं। यदि आपको सांस लेने में कठिनाई , गले या जीभ में सूजन, चक्कर आना या बेहोशी जैसे लक्षण महसूस हों, तो यह एनाफिलेक्सिस नामक एक आपातकालीन स्थिति है। ऐसी स्थिति में, तुरंत अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाना आवश्यक है।
मुझे डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?
यदि सामान्य सर्दी-जुकाम के लिए मिलने वाली बिना पर्चे वाली दवाइयों से आपके लक्षण नियंत्रित नहीं होते हैं, या यदि आपको लगता है कि यह एलर्जी है, तो अपने डॉक्टर से अवश्य परामर्श लें।
विशेष रूप से,
- यदि आपको गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया के लक्षण (जैसे सांस लेने में कठिनाई, चेहरे पर सूजन ) दिखाई देते हैं।
- यदि आपकी एलर्जी आपके दैनिक कार्यों में बाधा डाल रही है।
- यदि कोई नई दवा शुरू करने के बाद एलर्जी के लक्षण दिखाई दें।
- यदि आपको संदेह है कि आपको किसी खाद्य पदार्थ से एलर्जी है।
ऐसी स्थिति में सबसे अच्छा उपाय यही है कि डॉक्टर से मिलें और सलाह लें।
आपको कैसे पता चलेगा कि आपको एलर्जी है? (निदान)
जब आप डॉक्टर से मिलेंगे, तो वे आपसे आपके लक्षणों के बारे में पूछेंगे और यह भी पूछेंगे कि क्या आपके परिवार में किसी को एलर्जी है। फिर, वे यह पुष्टि करने के लिए कुछ परीक्षण कर सकते हैं कि आपको एलर्जी है या नहीं।
1. स्किन प्रिक टेस्ट: यह सबसे आम परीक्षण है। इसमें विभिन्न एलर्जी कारकों की बहुत छोटी बूंदें आपके हाथ की त्वचा पर डाली जाती हैं और एक छोटी सुई से त्वचा की सतह को धीरे से खुरचा जाता है। इससे दर्द नहीं होता। 15-20 मिनट के भीतर, जिस जगह पर आपको एलर्जी है, वह थोड़ी लाल और सूजी हुई हो जाएगी, जैसे मच्छर ने काटा हो। इससे डॉक्टर को पता चल जाएगा कि आपको किस चीज से एलर्जी है।
2. रक्त परीक्षण: यदि कुछ लोग त्वचा परीक्षण नहीं करवा सकते (उदाहरण के लिए, त्वचा संबंधी समस्याओं वाले लोग, कुछ दवाएं लेने वाले लोग), तो रक्त का नमूना लेकर प्रयोगशाला में भेजा जा सकता है ताकि यह पता लगाया जा सके कि उन्हें एलर्जी है या नहीं।
3. ओरल फ़ूड चैलेंज: यदि किसी मरीज़ को भोजन से एलर्जी होने का संदेह हो, तो डॉक्टर अस्पताल में मरीज़ को उस भोजन की थोड़ी मात्रा चखाकर देखेंगे कि कोई प्रतिक्रिया होती है या नहीं। यह परीक्षण आपको कभी भी घर पर नहीं करना चाहिए।
एलर्जी के इलाज क्या-क्या हैं?
एलर्जी के कई उपचार उपलब्ध हैं। सबसे अच्छा उपाय है कि जितना हो सके एलर्जी पैदा करने वाले पदार्थ से दूर रहें। लेकिन चूंकि यह हमेशा संभव नहीं होता, इसलिए लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए दवाएं और अन्य उपचार उपलब्ध हैं।
दवाएं
- एंटीहिस्टामाइन: ये सबसे अधिक उपयोग की जाने वाली दवाएं हैं। ये हिस्टामाइन नामक रसायन को अवरुद्ध करती हैं, जो एलर्जी की प्रतिक्रिया के दौरान शरीर द्वारा उत्पन्न होता है, जिससे खुजली, पित्ती और नाक बहना जैसे लक्षणों को नियंत्रित किया जा सकता है। ये टैबलेट, सिरप और नेज़ल स्प्रे के रूप में उपलब्ध हैं।
- कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स: ये नेज़ल स्प्रे, इनहेलर और टॉपिकल क्रीम के रूप में आते हैं। ये एलर्जी के कारण होने वाली सूजन और जलन को कम करके काम करते हैं।
- नाक खोलने वाली दवाएँ: इनका उपयोग नाक की बंदिश के अस्थायी समाधान के रूप में किया जाता है।
- आपातकालीन एपिनेफ्रिन इंजेक्शन: गंभीर एलर्जी (एनाफिलेक्सिस) से पीड़ित लोगों के लिए, आपका डॉक्टर आपातकालीन स्थिति में उपयोग के लिए यह इंजेक्शन लिख सकता है। यह एक ऐसी चीज है जिसे आपको हमेशा अपने पास रखना चाहिए।
immunotherapy
यह एक दीर्घकालिक उपचार है। इसमें, एलर्जी पैदा करने वाले पदार्थ की बहुत कम मात्रा से शुरुआत की जाती है और धीरे-धीरे इंजेक्शन (एलर्जी शॉट्स) या जीभ के नीचे रखी जाने वाली गोली (एसएलआईटी) के रूप में खुराक बढ़ाई जाती है। समय के साथ, आपका शरीर एलर्जी पैदा करने वाले पदार्थ के प्रति अभ्यस्त हो जाता है और प्रतिक्रिया कम हो जाती है। यह ठीक उसी तरह है जैसे 'कांटे से कांटा निकालना'।
एलर्जी से बचाव के लिए आप घर पर क्या कर सकते हैं
- अपने घर को साफ रखें: अगर आपको धूल से एलर्जी है, तो गीले कपड़े से धूल साफ करें। अपने बेडशीट और तकिए के कवर को नियमित रूप से गर्म पानी में धोएं। यदि संभव हो, तो HEPA फिल्टर वाले वैक्यूम क्लीनर का उपयोग करें।
- परागकणों के उच्च मौसम के दौरान सावधानी बरतें: बाहर कम निकलें, खासकर सुबह के समय, जब पेड़ खिल रहे हों और परागकण अधिक हों। बाहर आने के बाद कपड़े बदलें और स्नान करें।
- खाने-पीने के मामले में सावधानी बरतें: आपको किन खाद्य पदार्थों से एलर्जी है, यह अच्छी तरह जान लें और उनसे परहेज करें। दुकान से खाना खरीदते समय, उसमें मौजूद सामग्री के बारे में जरूर पूछें।
- धूम्रपान से बचें: घर के अंदर धूम्रपान करने से एलर्जी के लक्षण और बिगड़ सकते हैं।
मुख्य संदेश
- एलर्जी तब होती है जब आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली किसी ऐसी चीज पर अत्यधिक प्रतिक्रिया करती है जो हानिकारक नहीं होती है।
- सबसे अच्छा बचाव यही है कि आप उन चीजों की पहचान करें जिनसे आपको एलर्जी होती है और जितना हो सके उन चीजों से दूर रहें।
- यदि नियमित दवाओं से लक्षणों पर नियंत्रण नहीं होता है या एलर्जी गंभीर है, तो डॉक्टर से अवश्य परामर्श लें।
- यदि सांस लेने में कठिनाई और चेहरे पर सूजन जैसे गंभीर लक्षण दिखाई दें, तो यह आपातकालीन स्थिति (एनाफिलेक्सिस) हो सकती है। ऐसे में तुरंत अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाएं।
- यदि डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया गया हो तो हमेशा आपातकालीन एपिनेफ्रिन इंजेक्शन अपने साथ रखें।
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