सबसे महत्वपूर्ण बात यह समझना है कि आपका प्रियजन जानबूझकर ये सब नहीं कर रहा है । और आप उनकी मदद करने और इस तरह के व्यवहार को कम करने के लिए कई चीजें कर सकते हैं।
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आइए पहले समझते हैं कि क्रोध का कारण क्या होता है।
अल्जाइमर के मरीज़ में आक्रामक व्यवहार अचानक शुरू हो सकता है। कभी-कभी इसका कोई स्पष्ट कारण नहीं होता। लेकिन ज़्यादातर मामलों में, हम उन कारणों की पहचान कर सकते हैं जो इस व्यवहार से पहले या इसके दौरान घटित हुए हों। आइए, इनमें से कुछ सामान्य कारणों पर नज़र डालते हैं।| ट्रिगर श्रेणी | विवरण और उदाहरण |
|---|---|
| शारीरिक पीड़ा |
|
| पर्यावरण का प्रभाव |
|
| मानसिक भ्रम |
|
| आपका जवाब |
|
अपने प्रियजन को शांत रखने के तरीके
एक बार जब आपको समस्या के कारण का अंदाज़ा हो जाए, तो उसका समाधान ढूंढने और उसे लागू करने की कोशिश करें। अगर पहली कोशिश कारगर न हो, तो दूसरी कोशिश करें। हो सकता है कि एक ही समाधान हमेशा काम न करे। अगर कोई भी उपाय कारगर न हो, तो बेहतर होगा कि आप अपने डॉक्टर से सलाह लें।जब आपके साथ कोई विवाद हो
- आप चाहे कितने भी दुखी या क्रोधित महसूस करें, यथासंभव शांत और सम्मानपूर्वक बात करें। यदि आवश्यक हो, तो कुछ मिनटों के लिए एकांतवास में चले जाएं, गहरी सांस लें और फिर वापस आएं।
- भले ही उनकी कही बात गलत हो, उन्हें डांटने या "यह गलत है" कहने के बजाय, उन्हें दिलासा देने की कोशिश करें। जितना हो सके धैर्य रखें।
- उन्हें "ऐसा मत करो" कहकर मना करने के बजाय, स्पष्ट रूप से बताएं कि आप उनसे क्या करवाना चाहते हैं। उदाहरण के लिए, "रसोईघर मत जाओ" कहने के बजाय, प्यार से पूछें, "क्या हम यहाँ कुर्सी पर बैठें?"
नहाने और कपड़े पहनने जैसी चीजों में
- जो भी काम आप करने जा रहे हैं, उसे एक ही बार में न करें, बल्कि उसे छोटे-छोटे चरणों में बांट लें और एक-एक करके निर्देश दें।
- भिक्षुओं को अपना काम सावधानीपूर्वक करना चाहिए, उन्हें जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए।
- उन्हें छूने से पहले, पहले से ही बता दें कि आप क्या करने जा रहे हैं, जैसे कि "मैं अब अपने हाथ धोने जा रहा हूँ। "
- उन्हें सरल विकल्प चुनने दें जैसे, "क्या आप यह ड्रेस पहनना चाहते हैं या वह ड्रेस?"
यदि समस्याएं पर्यावरण या दिनचर्या के कारण उत्पन्न होती हैं
- अपनी दिनचर्या में बदलाव करें। उदाहरण के लिए, अगर शाम को बाहर जाने पर उन्हें घबराहट होती है, तो यह काम सुबह करें।
- जिन जगहों पर आप उन्हें नहीं जाने देना चाहते (जैसे दरवाजे) उन पर कपड़ा जैसी कोई चीज लटका दें और उन्हें बंद कर दें।
- कैफीन और शराब का सेवन सीमित करें या पूरी तरह बंद कर दें।
- उनसे बात करते समय टीवी और रेडियो की आवाज़ कम कर दें।
- सुनिश्चित करें कि रात में घर के अंदर अच्छी रोशनी हो।
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यहां कुछ ऐसे काम दिए गए हैं जिन्हें करके आप सभी को सुरक्षित रख सकते हैं।- अपने घर से नुकीले हथियार, चाकू, कांच के बर्तन और भारी वस्तुएं जैसी खतरनाक चीजें हटा दें और उन्हें सुरक्षित स्थान पर ताला लगाकर रख दें।
- उनका ध्यान भटकाएं। साथ में टहलने जाएं, उनका पसंदीदा गाना चलाएं, या होमवर्क में मदद मांगें।
- अगर आप उन्हें शांत नहीं कर सकते, तो उन्हें जाने दें। जब तक कि ऐसी स्थिति न हो जिसमें सभी की सुरक्षा आवश्यक हो, उन्हें रोकने की कोशिश न करें। ऐसा करने से आपको या उन्हें चोट लग सकती है और वे और भी क्रोधित हो सकते हैं।
- अगर आप वाकई इसे पकड़ना चाहते हैं, तो संभव हो तो किसी और की मदद लें। ज़रूरत पड़ने पर, आस-पड़ोस के किसी व्यक्ति को पहले से बता दें कि वह आकर मदद करे।
यदि व्यवहार नियंत्रण से बाहर हो जाता है और इस स्तर पर पहुंच जाता है जिससे आपको या दूसरों को नुकसान हो सकता है, तो तुरंत अपने डॉक्टर को फोन करें या, यदि आवश्यक हो, तो उन्हें निकटतम आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) में ले जाएं।मरीज के शांत हो जाने के बाद, किसी भी तरह के कट या खरोंच की जांच करें और आवश्यकतानुसार उनका इलाज करें। यदि ऐसा बार-बार होता है, तो डॉक्टर से सलाह लेना अत्यंत आवश्यक है।
यह बहुत जरूरी है कि आप भी अपना ख्याल रखें!
अल्जाइमर से पीड़ित किसी व्यक्ति की देखभाल करना आसान नहीं है। खासकर तब जब वे आप पर हमला कर रहे हों और आप पर चिल्ला रहे हों। थका हुआ, अकेला, उदास और निराश महसूस करना स्वाभाविक है। यदि आप उनकी देखभाल कर रहे हैं, तो कृपया अपना ख्याल रखें। यदि आप उदास, चिंतित, थके हुए या चिड़चिड़े महसूस कर रहे हैं, तो किसी को बताएं। आप जितना बेहतर महसूस करेंगे, उतना ही बेहतर आप दूसरों की देखभाल कर पाएंगे।मुख्य संदेश
- अल्जाइमर के मरीज का आक्रामक व्यवहार इस बीमारी का ही एक हिस्सा है। यह समझें कि वे जानबूझकर ऐसा नहीं करते हैं।
- इन व्यवहारों को उत्पन्न करने वाले शारीरिक, पर्यावरणीय या मनोवैज्ञानिक कारकों की पहचान करें और उनका प्रबंधन करें।
- हमेशा शांत और धैर्यवान रहें। उनसे बहस करने से बचें।
- अपनी सुरक्षा, मरीज की सुरक्षा और दूसरों की सुरक्षा का ध्यान रखें। खतरनाक वस्तुओं को उनकी पहुंच से दूर रखें।
- एक देखभालकर्ता के रूप में, आपको अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य का भी ध्यान रखना चाहिए।
- यदि आपको कोई चिंता है या आप अपने व्यवहार को नियंत्रित करने में असमर्थ हैं तो अपने डॉक्टर से बात करें ।उचित चिकित्सीय सलाह लें।
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