क्या अल्जाइमर रोग से पीड़ित अपने प्रियजन की अकेले देखभाल करना मुश्किल है? आइए इससे जुड़े अपराधबोध से छुटकारा पाएं।

अक्सर, जब अल्जाइमर रोग से पीड़ित व्यक्ति गंभीर अवस्था में पहुँच जाता है, तो उसके परिवार के सदस्य उसकी देखभाल करने में असमर्थ हो जाते हैं। उन्हें घर पर मदद के लिए किसी को लाना पड़ सकता है या उसे किसी दीर्घकालिक देखभाल केंद्र में भेजना पड़ सकता है। यदि आप इस व्यक्ति की प्राथमिक देखभालकर्ता हैं, तो मदद माँगने में आपको अपराधबोध महसूस हो सकता है। आपके मन में ऐसे विचार आ सकते हैं, "क्या मैंने उनकी अच्छी देखभाल नहीं की?" या "क्या मैं उन्हें अकेला छोड़ रहा हूँ?" लेकिन आइए देखें कि इन भावनाओं से कैसे निपटा जाए और अपने और अपने प्रियजन के लिए सबसे अच्छा क्या है।

पहले यह मान लें कि यही सबसे अच्छी बात है।

मुझे पता है कि किसी और से मदद लेने का फैसला करना आसान नहीं होता। लेकिन इस फैसले के पीछे आपके कई कारण हो सकते हैं। ज़रा एक पल के लिए इस बारे में सोचिए।

सीधे शब्दों में कहें तो, आप पेशेवर स्वास्थ्यकर्मी नहीं हैं। इसलिए, आपके पास उस क्षेत्र में प्रशिक्षित और अनुभवी व्यक्ति के समान ज्ञान और कौशल की कमी हो सकती है। अल्ज़ाइमर रोग बढ़ने के साथ, कुछ मरीज़ आक्रामक व्यवहार प्रदर्शित कर सकते हैं और इधर-उधर भटक सकते हैं। देखभाल केंद्र इन सुरक्षा संबंधी मुद्दों से निपटने के लिए बेहतर ढंग से सुसज्जित होते हैं। साथ ही, घरों में सीढ़ियाँ और गैस स्टोव जैसी कोई खतरनाक चीज़ें नहीं होती हैं।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि जब आप कुछ समय के लिए देखभालकर्ता की भूमिका से हट जाते हैं, तो आपको उस व्यक्ति का बच्चा, जीवनसाथी या साथी बनने का मौका फिर से मिलता है। रोजमर्रा की जिंदगी के दबाव से मुक्त होकर एक-दूसरे से प्यार से बात कर पाना आप दोनों के लिए बहुत राहत की बात होती है।

कृपया सहायता लेने से पहले अच्छी तरह से शोध कर लें।

अपने क्षेत्र में उपलब्ध देखभाल विकल्पों, सुविधाओं और कर्मचारियों के बारे में जितनी हो सके उतनी जानकारी प्राप्त करें। एक बार जब आप सोच-समझकर निर्णय ले लेंगे, तो आपका डर और अपराधबोध काफी हद तक कम हो जाएगा और आप अधिक नियंत्रण महसूस करेंगे।

खुद को और अपने प्रियजन को क्षमा करें।

कभी-कभी अपने देखभालकर्ता पर गुस्सा और निराशा महसूस करना स्वाभाविक है। उनकी देखभाल के बारे में कठिन निर्णय लेने के कारण आपको नाराज़गी भी हो सकती है। अल्ज़ाइमर रोग के कारण वे आपसे कठोर भाषा में बात कर सकते हैं और आपको दुख पहुंचा सकते हैं। यह समझने की कोशिश करें कि यह सब बीमारी के कारण है, न कि उनके मन की किसी बात के कारण । साथ ही, खुद को माफ कर दें।

आपको लग सकता है, 'मैं और बेहतर कर सकता था।' मन में आने वाले नकारात्मक विचारों या मदद मिलने पर मिलने वाली राहत के लिए आपको अपराधबोध महसूस हो सकता है। याद रखें, आप भी इंसान हैं। गलतियाँ होती हैं, भावनाएँ उत्पन्न होती हैं। आपका स्वास्थ्य और खुशी उतनी ही महत्वपूर्ण है जितनी उस व्यक्ति की जिसकी आप परवाह करते हैं।

बदलाव के साथ तालमेल बिठाने के लिए खुद को समय दें।

आप दोनों को इस नई जीवनशैली में ढलने में थोड़ा समय लगेगा। यह स्वाभाविक है। आप इस बदलाव को सुगम बनाने में मदद कर सकते हैं।

• अगर घर में कोई नया व्यक्ति आता है: हो सकता है कि आपके प्रियजन को शुरू में घर में किसी अजनबी का आना पसंद न आए। इसलिए, पहले कुछ दिनों तक उनके साथ रहें। उन्हें एक-दूसरे को जानने का मौका दें। नए व्यक्ति को समझाएं कि आप आमतौर पर कैसे काम करते हैं।
• अगर आप किसी बच्चे को पालक घर में भेज रहे हैं, तो पहले कुछ हफ्तों तक उनसे नियमित रूप से मिलें। इससे उन्हें परित्यक्त होने का एहसास कम होगा। आप यह भी सुनिश्चित कर सकते हैं कि वे अपने नए वातावरण में ढल रहे हैं।
• नए मेजबानों के साथ संबंध बनाएं:देखभाल केंद्र के कर्मचारियों से अच्छी तरह जान-पहचान बना लें। उन्हें अपने प्रियजन की पसंद, आदतें और ज़रूरतों के बारे में बताएं। इससे आप उन्हें बेहतर सेवा प्रदान कर सकेंगे। इस तरह अच्छे संबंध बनाने से आपको यह भरोसा भी होगा कि 'मेरा प्रियजन सुरक्षित स्थान पर, सुरक्षित हाथों में है।'

दूसरों से सहयोग प्राप्त करें।

यह बोझ अकेले उठाने की जरूरत नहीं है।

इन फैसलों में परिवार के अन्य सदस्यों को भी शामिल करें। इसके अलावा, ऐसे सहायता समूह भी हैं जहाँ अन्य देखभालकर्ताओं ने भी इसी तरह के अनुभव साझा किए हैं। यदि आप किसी ऐसे समूह में शामिल होते हैं, तो आपको एहसास होगा कि आप अकेले नहीं हैं। आपको उनसे बहुत सी व्यावहारिक सलाह और मानसिक शक्ति प्राप्त होगी।