क्या अल्जाइमर रोग सिर्फ स्मृति हानि से संबंधित नहीं है? (अल्जाइमर रोग)

जब हम अल्जाइमर के बारे में सोचते हैं, तो हम सभी के दिमाग में याददाश्त का कमजोर होना आता है। यह सच है, यह इस बीमारी का मुख्य लक्षण है। लेकिन इस बीमारी में सिर्फ यही नहीं होता। समय के साथ, यह स्थिति कई मानसिक, भावनात्मक और शारीरिक समस्याएं पैदा कर सकती है। इसलिए, यदि आपके किसी प्रियजन, जैसे आपकी माँ, पिताजी, दादी या चाची, इस बीमारी से पीड़ित हैं, तो याददाश्त कमजोर होने के अलावा और क्या हो सकता है, यह जानना और हम उनकी देखभाल में कैसे मदद कर सकते हैं, यह जानना उनकी देखभाल में बहुत सहायक होगा। आइए इस बारे में बात करते हैं।

आक्रामक और बेचैन व्यवहार

इस विकार से पीड़ित लोग बिना किसी स्पष्ट कारण के उत्तेजित और क्रोधित हो सकते हैं। कल्पना कीजिए कि आपका कोई प्रियजन अचानक बेचैन हो जाए, इधर-उधर घूमने लगे, चिल्लाने लगे, आप पर चीजें फेंकने लगे और शायद आपको मारने की कोशिश भी करे। ऐसे समय में उत्तेजित होना स्वाभाविक है, लेकिन यह समझना महत्वपूर्ण है कि यह व्यवहार इस विकार का ही एक हिस्सा है।

ऐसे समय में आप ये चीजें कर सकते हैं:

• शांत वातावरण बनाएँ: यदि उनके वातावरण में बहुत शोर हो (उदाहरण के लिए, टीवी की आवाज़), तो वे और अधिक भ्रमित और उत्तेजित हो सकते हैं। इसलिए वातावरण को यथासंभव शांत और स्थिर रखें।
• नियमित दिनचर्या: उनकी दिनचर्या में बदलाव, जैसे कि घर में मेहमानों का आना या यात्रा करना, उन्हें असहज महसूस करा सकता है। इसलिए यथासंभव उन्हें एक नियमित दिनचर्या में ढालने का प्रयास करें।
• शारीरिक असुविधा पर ध्यान दें: हो सकता है कि वे दर्द, थकान या शौचालय जाने जैसी किसी शारीरिक आवश्यकता के कारण परेशान हो रहे हों। इसलिए इस पर भी ध्यान दें।
• शांत रहें: अगर वे गुस्से में चिल्लाएं भी, तो उनसे बहस न करें या उन्हें दोष न दें। इससे स्थिति और बिगड़ सकती है। अपनी आवाज़ शांत रखें और धैर्य बनाए रखें।

पेशाब और मल त्याग पर नियंत्रण रखने में कठिनाई

यह एक मुश्किल विषय है, लेकिन इसके बारे में जागरूक होना ज़रूरी है। बीमारी बढ़ने के साथ-साथ, वे अपने शौच संबंधी ज़रूरतों पर नियंत्रण खो सकते हैं। उनकी मदद करने के कुछ तरीके यहाँ दिए गए हैं:

• यदि संभव हो तो उन्हें हर कुछ घंटों में बाथरूम ले जाएं।
• उनके व्यवहार पर ध्यान दें। अगर वे बेचैन हैं या अपने कपड़े खींच रहे हैं, तो यह इस बात का संकेत हो सकता है कि उन्हें बाथरूम जाने की जरूरत है।
• अगर आप बाहर जा रहे हैं, तो पहले से पता कर लें कि शौचालय कहाँ हैं।
• उन्हें बताएं कि रात को सोने का समय नजदीक आने पर वे पानी की मात्रा थोड़ी कम कर दें।

अवसाद

यह स्थिति रोगियों में बहुत आम है। कभी-कभी, डॉक्टर द्वारा निर्धारित अवसादरोधी दवाओं से इस स्थिति को नियंत्रित किया जा सकता है। इसके अलावा, निम्नलिखित चीजें उनके मूड को बेहतर बनाने में मदद कर सकती हैं:

• नियमित व्यायाम करना।
• दूसरों के साथ समय बिताने के लिए समय निकालना।
• उन्हें उनके पसंदीदा शौक और गतिविधियों की ओर निर्देशित करना।

गिरने और दुर्घटनाओं से कैसे बचा जा सकता है?

इस बीमारी के कारण शरीर के विभिन्न अंगों के बीच संतुलन और समन्वय में कमी आ सकती है। इससे उनके गिरने की संभावना बढ़ जाती है। इस उम्र में गिरना बहुत खतरनाक होता है। अगर हड्डी टूट जाए तो स्थिति और भी गंभीर हो सकती है। इसलिए हमें घर के वातावरण को इस तरह तैयार करना चाहिए जिससे उन्हें दुर्घटनाओं से बचाया जा सके।

• व्यायाम: बीमारी के शुरुआती चरणों से ही उन्हें जितना हो सके व्यायाम करने के लिए प्रोत्साहित करें। इससे शरीर की ताकत और संतुलन बनाए रखने में मदद मिलती है।
• घर में मौजूद खतरों को दूर करें: ऐसी कोई भी चीज हटा दें जिससे आप ठोकर खा सकते हैं, जैसे कालीन, एक्सटेंशन कॉर्ड आदि। यदि आपके पास पालतू जानवर हैं, तो सुनिश्चित करें कि वे कोई खतरा पैदा न करें।
• सीढ़ियाँ: सीढ़ियों के कम से कम एक तरफ रेलिंग लगाएं।
• बाथरूम: बाथरूम और बाथटब में फिसलन रोधी पट्टियाँ लगवाएँ। साथ ही, ग्रैब बार भी लगवाएँ ताकि आप उन्हें पकड़कर उठ सकें।
• रात में रोशनी: अपने साथ एक छोटी सी बत्ती रखें ताकि रात में घूमते समय आपको दिखाई दे सके।
• कांच के दरवाजे: यदि आपके पास कांच की बड़ी खिड़कियां या दरवाजे हैं, तो उन पर कोई अच्छा सा स्टिकर लगा दें ताकि यह आसानी से पता चल सके कि वे कांच के हैं।

संक्रमणों से सुरक्षा

बीमारी के बाद के चरणों में, शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली भी कुछ हद तक कमजोर हो सकती है, जिससे मूत्र मार्ग में संक्रमण, सामान्य सर्दी और निमोनिया जैसे संक्रमण होने की संभावना बढ़ जाती है।

• हर साल फ्लू का टीका लगवाने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
• 65 वर्ष की आयु के बाद एक बार निमोनिया का टीका लगवाना भी एक अच्छा विचार है।
• यदि आपको व्यवहार में अचानक बदलाव, नए लक्षण या बुखार दिखाई दे, तो यह संक्रमण का संकेत हो सकता है। तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।

आवारागर्द

अल्जाइमर से पीड़ित व्यक्ति की देखभाल करने वालों के लिए यह सबसे बड़े डरों में से एक है। जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, याददाश्त कमजोर होने के कारण उन्हें घर से बाहर कहीं जाने की इच्छा हो सकती है। अगर वे इस तरह अकेले घर से बाहर जाते हैं, तो उनके खो जाने और दुर्घटना का शिकार होने की संभावना बहुत बढ़ जाती है।

इससे बचने के लिए, ये काम करें:

• दरवाजे: दरवाजों पर ताले थोड़ी ऊंचाई पर लगाएं ताकि उन्हें आसानी से खोला न जा सके। आप अलार्म भी लगा सकते हैं जो दरवाजा खुलने पर आवाज करे।
• चाबियां: कार की चाबियों जैसी चीजों को खुले में न छोड़ें।
• पहचान पत्र ब्रेसलेट: यह बहुत महत्वपूर्ण है। एक पहचान पत्र ब्रेसलेट या नेकलेस पहनें जिस पर उनका नाम, पता और आपका फ़ोन नंबर लिखा हो। अगर वे खो जाते हैं, तो इससे किसी को उन्हें ढूंढने और आपसे संपर्क करने में मदद मिलेगी।