क्या आपके घर में कोई माता-पिता, दादा-दादी या भाई-बहन हैं जिन्हें अल्जाइमर रोग है? जब आप ऐसे किसी व्यक्ति की देखभाल कर रहे होते हैं, तो कभी-कभी आपके मन में यह सवाल उठता होगा, "आज उनका व्यवहार थोड़ा अलग क्यों है?" हो सकता है कि वे सामान्य से अधिक सुस्त हों या थोड़े चिड़चिड़े हों। इस तरह का व्यवहार परिवर्तन बुखार का पहला संकेत हो सकता है। तो आइए इस बारे में विस्तार से बात करते हैं।
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बुखार क्या होता है? आपको इसका सही-सही पता कैसे चलता है?
सरल शब्दों में कहें तो, बुखार एक ऐसी स्थिति है जिसमें हमारे शरीर का तापमान सामान्य से अधिक हो जाता है। आमतौर पर, जब हम थर्मामीटर पर तापमान देखते हैं, तो हम उसे बुखार मानते हैं यदि वह 100.4 डिग्री फ़ारेनहाइट (100.4°F) या उससे अधिक हो। अक्सर, बुखार तब होता है जब हमारा शरीर किसी संक्रमण से लड़ रहा होता है।
अल्जाइमर रोग से पीड़ित व्यक्ति शायद यह निश्चित रूप से न बता पाए कि वह अस्वस्थ महसूस कर रहा है या उसे बुखार है। इसलिए हमें उसके व्यवहार में होने वाले बदलावों पर विशेष ध्यान देना चाहिए । यह सुनिश्चित करने का सबसे अच्छा तरीका है कि उसे बुखार है या नहीं, इसके लिए थर्मामीटर का उपयोग करके उसका तापमान मापें, चाहे वह मुंह से, कान में, बगल में या गुदा मार्ग से किया जाए।
विशेष रूप से, बुजुर्गों का औसत शारीरिक तापमान युवाओं की तुलना में थोड़ा कम हो सकता है। इसलिए, जब आपके प्रियजन स्वस्थ हों, तो उनका सामान्य तापमान मापें और उसे कहीं लिख लें। इस तरह, भले ही यह सामान्य से केवल 2 डिग्री अधिक हो, आप तुरंत बुखार का पता लगा सकते हैं।
आपातकालीन स्थितियाँ और ऐसी स्थितियाँ जिनमें तत्काल चिकित्सा सहायता की आवश्यकता होती है
कुछ बुखारों का इलाज घर पर ही किया जा सकता है, लेकिन कई बार डॉक्टर से तुरंत परामर्श लेना जरूरी हो जाता है। नीचे दी गई तालिका में इन स्थितियों को स्पष्ट रूप से दर्शाया गया है।
| इन लक्षणों पर ध्यान दें | विवरण और क्या करना है |
|---|---|
| तुरंत डॉक्टर से मिलें: | |
| तेज़ बुखार | यदि तापमान कम से कम एक बार 101°F (फ़ारेनहाइट) से अधिक हो। |
| साँस लेने में कठिनाई | यदि आपको सांस लेने में कठिनाई हो रही हो या गंभीर खांसी हो। |
| सामान्य से अलग होना | यदि आपको असामान्य रूप से सुस्ती, नींद आना या भ्रम की स्थिति महसूस हो। |
| पाचन तंत्र संबंधी समस्याएं | यदि आपको मतली, उल्टी या दस्त हो रहे हों। |
| त्वचा संक्रमण | यदि त्वचा पर कोई धब्बा लाल हो जाए, सूज जाए, छूने पर दर्द हो और धब्बा बड़ा हो जाए। |
| मूत्र मार्ग संक्रमण के लक्षण | यदि आपको पेशाब करते समय दर्द या जलन होती है। |
| संयुक्त सूजन | यदि घुटने या कोहनी जैसे एक या अधिक जोड़ लाल, सूजे हुए और दर्दनाक हों। |
| कम रोग प्रतिरोधक क्षमता वाले लोग | यदि कैंसर की दवाइयों (कीमोथेरेपी), स्टेरॉयड (जैसे प्रेडनिसोन), एचआईवी संक्रमण या फेफड़ों की बीमारी जैसी दीर्घकालिक बीमारियों के कारण आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो गई है। यदि आपके मूत्र में कैथेटर लगा हुआ है। |
| आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) में ले जाएं या 1990 पर कॉल करें: | |
| गंभीर श्वसन संकट | अगर सांस लेने में बहुत तकलीफ हो रही हो, अगर आपको घुटन महसूस हो रही हो। |
| गंभीर मनोभ्रंश या कमजोरी | अगर आपको ऐसा लग रहा है कि आपको कही गई बातें समझ नहीं आ रही हैं, आप बेहोश हो रहे हैं, या आपको ऐसा लग रहा है कि आप अपने शरीर में बिना किसी जान के खुद को घसीट रहे हैं। |
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विवरण देखें →बुखार के मुख्य कारण क्या हैं?
जैसा कि हमने पहले बताया, बुखार का मुख्य कारण संक्रमण है। विशेषकर वृद्ध लोगों में, ये संक्रमण तीन मुख्य प्रकार के हो सकते हैं।
1. श्वसन संक्रमण
यह सामान्य सर्दी-जुकाम से लेकर कोविड-19, इन्फ्लूएंजा (फ्लू) या निमोनिया जैसे गंभीर वायरस तक कुछ भी हो सकता है। इसके लक्षणों में खांसी, सांस लेने में कठिनाई, घरघराहट , बार-बार गला साफ करना, आवाज में भारीपन, निगलने में तकलीफ या कान में दर्द शामिल हैं।
2. मूत्र मार्ग संक्रमण (UTI)
यह वयस्कों में भी एक बहुत ही आम समस्या है। आप देख सकते हैं कि वह व्यक्ति सामान्य से अधिक बार पेशाब कर रहा है। पेशाब में दुर्गंध भी आ सकती है। पेशाब करते समय दर्द या जलन भी महसूस हो सकती है।
3. त्वचा संक्रमण
कभी-कभी शरीर पर कटने या खरोंच लगने से संक्रमण हो सकता है। ऐसे में, वह जगह लाल और सूजी हुई हो जाती है। अगर आप उसे हाथ से छूते हैं, तो वह जगह शरीर के अन्य हिस्सों की तुलना में अधिक गर्म महसूस होगी। अगर छूने पर दर्द के मारे हाथ हट जाए, तो यह संक्रमण का संकेत हो सकता है।
घर पर बुखार से पीड़ित व्यक्ति की देखभाल कैसे की जाती है?
यदि बुखार गंभीर नहीं है, तो डॉक्टर से परामर्श लेने के बाद हम घर पर ही कई चीजें कर सकते हैं।
- आराम और तरल पदार्थ: सबसे पहले पर्याप्त आराम करें । साथ ही, निर्जलीकरण से बचने के लिए बार-बार तरल पदार्थ (पानी, दलिया, सूप, फलों का रस आदि) पीते रहें।
- दवा देना: डॉक्टर बुखार कम करने के लिए एसिटामिनोफेन (जैसे पैनाडोल) या आइबुप्रोफेन (जैसे ब्रूफेन) जैसी दवाएं लेने की सलाह देते हैं। लेकिन याद रखें, डॉक्टर से पूछे बिना कभी भी ये दवाएं खुद से न लें। खासकर अगर आप किसी और बीमारी के लिए दवा ले रहे हैं, तो केवल आपके डॉक्टर ही जानते हैं कि ये दवाएं उन दवाओं के साथ ठीक रहेंगी या नहीं।
- शरीर को ठंडा करना: अगर वह ठंड या कंपकंपी महसूस कर रहा है, तो उसे मोटे कंबल के बजाय पतले कपड़े या चादर में लपेटें। अक्सर, मोटे कपड़ों में लपेटने से उसका बुखार बढ़ सकता है। अगर वह गर्मी महसूस कर रहा है, तो उसके कपड़ों की परतें कम कर दें, पंखा चला दें और उसके माथे और बगल जैसे हिस्सों को गुनगुने पानी में भिगोए हुए कपड़े से गीला करें। गुनगुने पानी से शरीर धोना भी अच्छा रहता है।
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि दूर से ही उसकी अच्छी देखभाल की जाए।क्योंकि बुजुर्गों की हालत, विशेषकर अल्जाइमर रोग से पीड़ित लोगों की, अचानक बिगड़ सकती है।
स्वस्थ कैसे रहें और बीमारियों से खुद को कैसे बचाएं?
बीमारी से पीड़ित होने की बजाय उससे बचाव करना ही सबसे अच्छा उपाय है। ये सरल उपाय मददगार साबित हो सकते हैं।
1. समय पर टीकाकरण करवाएं: सुनिश्चित करें कि आप और आपके प्रियजन समय पर सभी टीके लगवा लें, विशेषकर वार्षिक फ्लू का टीका। इस बारे में अपने पारिवारिक चिकित्सक से बात करें।
2. हाथ धोना: अपने हाथों को साबुन और पानी से अच्छी तरह धोएं और जितनी बार संभव हो उतनी बार धोएं। अपने प्रियजनों को भी ऐसा करने में मदद करें।
3. स्वस्थ जीवनशैली: बीमार लोगों से दूर रहें। पौष्टिक आहार लें, पर्याप्त नींद लें और जितना हो सके व्यायाम करें।
ये बातें आपके प्रियजन के साथ-साथ आपके लिए भी बहुत महत्वपूर्ण हैं । क्योंकि स्वस्थ रहकर ही आप उन्हें उचित देखभाल प्रदान कर सकते हैं।
मुख्य संदेश
- अल्जाइमर के मरीज के व्यवहार में अचानक बदलाव बुखार का पहला लक्षण हो सकता है, इसलिए इस पर ध्यान दें।
- यदि बुखार 101°F से अधिक हो या सांस लेने में कठिनाई, गंभीर भ्रम जैसे गंभीर लक्षण हों, तो तुरंत डॉक्टर से मिलें या व्यक्ति को आपातकालीन देखभाल इकाई (ईटीयू) में ले जाएं।
- बुखार से पीड़ित व्यक्ति को अच्छी तरह आराम करने दें और निर्जलीकरण से बचने के लिए उसे पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ पीने दें।
- बिना डॉक्टरी सलाह के किसी भी कारण से बुखार कम करने वाली दवा या अन्य दवाएं स्वयं न दें।
- आपको और आपके प्रियजन को नियमित रूप से हाथ धोने चाहिए, टीका लगवाना चाहिए और बीमारियों से खुद को बचाना चाहिए। आपका स्वास्थ्य भी उतना ही महत्वपूर्ण है।
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