स्तन कैंसर के इलाज के दौरान बालों के झड़ने के बारे में आपको क्या जानना चाहिए

जब डॉक्टर आपको स्तन कैंसर होने की जानकारी देते हैं, तो मन में सवाल उठना स्वाभाविक है। आप भविष्य, उपचार और दुष्प्रभावों के बारे में जानना चाहती हैं। कई लोगों के लिए सबसे बड़ी चिंताओं में से एक है बालों का झड़ना । महिलाओं के लिए बाल उनकी पहचान का एक अभिन्न अंग होते हैं। तो आइए आज हम इस विषय पर विस्तार से चर्चा करें।

कीमोथेरेपी के दौरान बाल क्यों झड़ते हैं?

कीमोथेरेपी स्तन कैंसर का मुख्य उपचार है। सरल शब्दों में कहें तो, यह उपचार तेजी से विभाजित होने वाली कोशिकाओं को नष्ट करता है। कैंसर कोशिकाएं एक प्रकार की कोशिकाएं हैं जो बहुत तेजी से विभाजित होती हैं। लेकिन हमारे बालों की जड़ों में मौजूद कोशिकाएं, यानी बालों के रोमों में मौजूद कोशिकाएं भी तेजी से विभाजित होती हैं।

कीमोथेरेपी की दवाएं कैंसर कोशिकाओं और स्वस्थ, तेजी से विभाजित होने वाली कोशिकाओं के बीच अंतर नहीं कर पातीं। इसलिए ये दवाएं बालों की जड़ों को नुकसान पहुंचाती हैं। परिणामस्वरूप, बाल झड़ने लगते हैं। जब आप कंघी करते हैं या नहाते हैं, तो आप देख सकते हैं कि आपके बाल गुच्छों में झड़ रहे हैं।

कुछ लोगों के बाल पूरी तरह से झड़ जाते हैं, कुछ के बाल पतले होने लगते हैं, और कभी-कभी बाल बिल्कुल भी नहीं झड़ते। यह हर व्यक्ति में अलग-अलग होता है और दी गई कीमोथेरेपी के प्रकार पर निर्भर करता है। बाल झड़ना आमतौर पर पहली कीमोथेरेपी के 1 से 3 सप्ताह बाद शुरू होता है।

घुंघराले और लहरदार बालों की विशेष चुनौतियाँ

हममें से कुछ लोग घुंघराले या लहरदार बालों के साथ पैदा होते हैं। अगर आप ऐसे किसी बाल को सूक्ष्मदर्शी से देखें, तो आपको उसमें घुमाव दिखाई देगा। ये घुमाव वाले हिस्से एक लचीली नली की तरह होते हैं, जो आसानी से टूट सकते हैं।

इसके अलावा, हमारे सिर की त्वचा में मौजूद तेल ग्रंथियों द्वारा प्राकृतिक रूप से स्रावित होने वाला तेल, जिसे सीबम कहते हैं, इस तरह बालों की जड़ों से नीचे की ओर जाना मुश्किल हो जाता है, जिससे बालों के जल्दी सूखने और टूटने की संभावना बढ़ जाती है।

बालों को कसकर बांधने, विग लगाने और नकली बाल लगाने जैसी चीजों से भी बाल कमजोर हो सकते हैं। इसलिए कीमोथेरेपी के दौरान, यदि आपके बाल पहले से ही कमजोर हैं, तो उनके झड़ने की संभावना अधिक होती है।

उपचार शुरू करने से पहले आपको क्या करना चाहिए?

यदि आप कीमोथेरेपी शुरू करने वाले हैं, तो इस दौरान आपकी खोपड़ी बहुत संवेदनशील हो सकती है। इसमें दर्द और खुजली हो सकती है। यदि आपने चोटी या अन्य हेयरस्टाइल बना रखी है, तो खोपड़ी पर खिंचाव के कारण यह असुविधा बढ़ सकती है। इसलिए, उपचार शुरू करने से पहले हेयर एक्सटेंशन हटा देना ही समझदारी होगी।

बालों की सुरक्षा के लिए 'कूलिंग कैप' विधि

स्कैल्प कूलिंग, या स्कैल्प हाइपोथर्मिया , कीमोथेरेपी के दौरान बालों के झड़ने को कम करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली एक विधि है। इसमें, उपचार के दौरान आप अपने सिर पर बर्फ की पैक या ठंडे तरल से भरी एक विशेष टोपी पहनते हैं।

इससे सिर की त्वचा में मौजूद छोटी रक्त वाहिकाएं अस्थायी रूप से सिकुड़ जाती हैं। इससे बालों की जड़ों तक पहुंचने वाली कीमोथेरेपी दवाओं की मात्रा कम हो जाती है। साथ ही, इससे बालों को होने वाला नुकसान भी कम होता है। हालांकि, यह विधि सभी के लिए समान रूप से कारगर नहीं होती। शोध में इसकी प्रभावशीलता को लेकर अलग-अलग मत हैं, खासकर घने और घुंघराले बालों के लिए।

यदि आप इस विधि को आजमाने के बारे में सोच रहे हैं, तो इन बातों को ध्यान में रखें।

अगर आप विग का इस्तेमाल करते हैं...

उपचार के दौरान या बाद में विग पहनने से आपकी दिखावट को लेकर चिंता कम करने में मदद मिल सकती है और जब तक आपके बाल वापस नहीं उग जाते, तब तक आपको अपनी दैनिक गतिविधियों को सामान्य रूप से जारी रखने के लिए मानसिक शक्ति मिल सकती है।

कैंसर रोगियों के लिए बनाई गई विग सामान्य फैशन विग से थोड़ी अलग होती हैं। इनमें विशेष चिपकने वाले पदार्थ होते हैं जो यह सुनिश्चित करते हैं कि वे खोपड़ी से मजबूती से चिपकी रहें।

हालांकि, अपने प्राकृतिक बालों के रंग और बनावट से मेल खाने वाली विग ढूंढना कभी-कभी मुश्किल हो सकता है। ये थोड़ी महंगी भी हो सकती हैं। सिंथेटिक बालों से बनी विग असली बालों से बनी विग से सस्ती होती हैं। इस बारे में मदद के लिए अपने डॉक्टर या अस्पताल के सामाजिक सेवा विभाग से संपर्क करें।

सिर की त्वचा और नए बालों की देखभाल कैसे करें?

उपचार के दौरान और बाद में, आपकी खोपड़ी और नए उगने वाले बालों को विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है।

• धूप से बचाव: बाल झड़ने पर सिर की त्वचा सीधे धूप के संपर्क में आती है। हालांकि हमारी त्वचा में मौजूद मेलेनिन कुछ हद तक धूप से सुरक्षा प्रदान करता है, लेकिन यह पर्याप्त नहीं है। इसलिए, जब आप बाहर जाएं, तो सिर की त्वचा पर कम से कम SPF 30 वाला सनस्क्रीन लगाएं। साथ ही, अपने सिर को टोपी या स्कार्फ से ढकें।
• तेलों का प्रयोग: यदि आप आमतौर पर अपने बालों पर नारियल तेल जैसे प्राकृतिक तेलों का उपयोग करते हैं, तो इस दौरान इनका प्रयोग सीमित मात्रा में करें क्योंकि खोपड़ी के लिए तेल को अवशोषित करना मुश्किल होता है, और नए उगने वाले बाल असमान दिख सकते हैं।
• हेयरस्टाइल: कीमोथेरेपी के बाद जब आपके बाल दोबारा उगने लगते हैं, तो वे बहुत पतले और कमजोर होते हैं। इसलिए, रिलैक्सर, डाई और एक्सटेंशन का इस्तेमाल करने में जल्दबाजी न करें। कम से कम 2-4 इंच बाल बढ़ने तक धैर्य रखें।

यह सफर चुनौतीपूर्ण है। लेकिन आप अकेले नहीं हैं। इस दौरान आपकी चिकित्सा टीम, परिवार और दोस्त आपको बहुत ताकत देंगे। आपके मन में कोई भी सवाल या चिंता हो तो अपने डॉक्टर से बात करें।