क्या आपके किसी प्रियजन को कैंसर है? उनकी देखभाल में आपकी सहायता (कैंसर देखभालकर्ता सहायता)

ज़रा सोचिए, अगर डॉक्टर अचानक आपको बताए कि आपके जीवन का सबसे अहम इंसान, आपका जीवनसाथी या पत्नी, कैंसर से पीड़ित है, तो आपको कैसा लगेगा? ऐसा लगेगा जैसे पूरी दुनिया ही बिखर गई हो, है ना? हमने दूसरों के साथ ऐसी बातें होते सुनी हैं, लेकिन जब ये हमारे साथ होता है, तो सहना बहुत मुश्किल होता है। मुझे भी ऐसा ही महसूस हुआ जब मुझे पता चला कि मेरी पत्नी को स्तन कैंसर है। मुझे समझ नहीं आ रहा था कि मैं ये सब अकेले कैसे संभालूंगा, उसकी देखभाल करते हुए काम कैसे करूंगा।

'उसका काम ठीक होना है, मेरा काम बाकी सब कुछ करना है।'

सबसे पहला विचार जो मेरे मन में आया, वह यही था। मैंने सोचा कि उसकी ज़िम्मेदारी जल्द से जल्द ठीक होना है, और मेरी ज़िम्मेदारी बाकी सब कुछ संभालना है, जिसमें घर का काम, बाहर का काम और उसका काम शामिल है। लेकिन इसकी शुरुआत कैसे की जाए, यह एक बड़ी समस्या थी।

डॉक्टरों ने मुझे बताया कि मेरी पत्नी को स्तन कैंसर के तीसरे चरण में है। उसे मैस्टेक्टॉमी (स्तन हटाने की सर्जरी), कीमोथेरेपी और विकिरण उपचार की आवश्यकता थी। वह चाहती थी कि मैं इस पूरे समय उसके साथ रहूँ, और मैं भी हर संभव तरीके से उसका साथ देना चाहता था।

उस समय हम एक काफी कठिन और एकांत इलाके में रहते थे। इसलिए हमारी मदद करने वाला कोई नहीं था। कोई सहायता समूह या इस तरह की कोई चीज़ नहीं थी। चूंकि मैं एक सॉफ्टवेयर डेवलपर के रूप में काम करता था, इसलिए मैंने हमेशा की तरह इंटरनेट पर इसकी खोज शुरू की। बहुत खोजबीन के बाद, हमें सबसे अच्छा कैंसर विशेषज्ञ और सबसे अच्छा कैंसर अस्पताल मिला।

उसके बाद, मैंने अपना पूरा जीवन उसके स्वास्थ्य लाभ के लिए समर्पित कर दिया। यह सफर मेरी कल्पना से कहीं अधिक लंबा निकला। हमने कई वर्षों तक इस बीमारी से लड़ाई लड़ी, जिसमें छह सर्जरी, कीमोथेरेपी के दो दौर और विकिरण चिकित्सा के तीन दौर शामिल थे। मैंने उसके घावों पर पट्टी बांधी, उसकी नालियों को साफ किया, उसे नहलाया, उसे खाना खिलाया और समय पर उसकी दवाइयां दीं। मैं उसे लगभग 100 मील दूर अस्पताल ले गया और वापस लाया। मैंने यह सब एक ही बात को ध्यान में रखकर किया। और वह यह थी कि इस अल्पकालिक बलिदान, यानी उसके जीवन के बलिदान का दीर्घकालिक प्रतिफल अमूल्य था।

क्या आप भी मरीज की देखभाल करते-करते थक गए हैं? (देखभालकर्ता का तनाव)

लगभग पाँच साल बाद, मैं इससे सचमुच ऊबने लगा और मानसिक और शारीरिक रूप से थका हुआ महसूस करने लगा। डॉक्टर इस स्थिति को 'बर्नआउट' या 'करुणा थकान' कहते हैं।इसे करुणा थकान कहते हैं। सरल शब्दों में कहें तो, किसी और की मदद करने के बाद हमें जो अत्यधिक थकावट महसूस होती है, वही हम महसूस करते हैं। मुझे कुछ समय के लिए घर से बाहर निकलने की बहुत ज़रूरत महसूस हुई, कैंसर के बारे में बात करने से दूर रहने की, इसके बारे में सोचने से दूर रहने की। इस बीच जो आर्थिक समस्याएं उत्पन्न हुईं, उनके कारण यह सब असहनीय हो गया।

ऐसे समय में यह जानकर बहुत अच्छा लगा कि आप अकेले नहीं हैं। मैंने एक ऑनलाइन सहायता समूह में शामिल हुआ। इससे मुझे बहुत मदद मिली। यह जानकर मुझे बहुत हिम्मत मिली कि मेरे जैसी स्थिति में और भी लोग हैं।

इस अनुभव से मुझे लगा कि मुझे अपने जैसे अन्य लोगों की मदद करनी चाहिए, इसलिए मैंने एक किताब लिखी। मैंने मरीजों और उनके देखभाल करने वालों की मदद के लिए कई वेबसाइट भी बनाईं।

चुनौतियाँ और उनसे निपटने के तरीके

कैंसर रोगी की देखभाल एक निरंतर चलने वाली यात्रा है। इस दौरान हमें कई चुनौतियों का सामना करना पड़ता है। आइए इनमें से कुछ चुनौतियों और उनसे निपटने में मदद करने वाले उपायों पर नज़र डालें।

इस यात्रा से मैंने जो सबक सीखे

इस लंबी यात्रा ने मुझे जीवन के बारे में बहुत कुछ सिखाया।

• हंसी का महत्व: कैंसर कोई मज़ाक नहीं है। लेकिन कई बार कैंसर से जुड़ी कुछ घटनाओं को देखकर हंसी छूट जाती है। इन मुश्किल समय में हंसी एक बेहतरीन दवा है।
• बातचीत और सुनना: अपने साथी से अपनी भावनाओं, अपने डर और अपनी चिंताओं के बारे में बात करें। और वह जो कुछ भी कहे, उसे ध्यान से सुनें। इससे आप दोनों के बीच का रिश्ता मजबूत होगा।
• दूसरों से कैसे निपटें: ऐसे समय में लोग अजीबोगरीब बातें कह देते हैं। जैसे, "अरे, ऐसा क्यों हुआ?", "क्या तुमने वह दवा नहीं ली?" उस समय गुस्सा होने के बजाय, इसे उनकी अज्ञानता समझकर नज़रअंदाज़ करना सीखें।

मेरी पत्नी का कैंसर अब तक तीन बार लौट चुका है (एक बार हड्डियों में, दो बार मस्तिष्क में ट्यूमर के रूप में)। लेकिन वह इसके अलावा स्वस्थ है। हम 25 वर्षों से चौबीसों घंटे साथ रहे हैं। लेकिन इस कठिन दौर ने हमें और भी करीब ला दिया है।

अगर आप भी ऐसी ही मुश्किलों से गुज़र रहे हैं, तो याद रखिए कि आप अकेले नहीं हैं। आपके साथ परिवार, दोस्त, डॉक्टर और कई ऐसे लोग हैं जो आपकी मदद कर सकते हैं और आपको हिम्मत दे सकते हैं। सबसे ज़रूरी बात यह है कि मदद मांगने से डरें नहीं।