क्या आपके किसी बुजुर्ग प्रियजन को निगलने में कठिनाई हो रही है? - अल्जाइमर और निगलने संबंधी समस्याएं

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चेतावनी के संकेत जिन पर तत्काल ध्यान देने की आवश्यकता है

अगर आपके किसी प्रियजन के साथ ऐसा कुछ होता है, तो इसे सामान्य समझकर नज़रअंदाज़ न करें। ये लक्षण बहुत खतरनाक हो सकते हैं। इसलिए, अगर आपको ये लक्षण दिखें, तो उन्हें तुरंत अस्पताल के आपातकालीन उपचार इकाई (ETU) में ले जाना आवश्यक है।

इन लक्षणों पर भी ध्यान दें: अपने डॉक्टर को बताएं!

कुछ ऐसे लक्षण होते हैं जो आपातकालीन चिकित्सा इकाई (ईटीयू) में जाने की आवश्यकता के लिए उतने गंभीर नहीं होते हैं, लेकिन निश्चित रूप से आपके पारिवारिक चिकित्सक के साथ उन पर चर्चा की जानी चाहिए।ये चीजें जारी रहीं तो गंभीर समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं।

साथ ही, निर्जलीकरण से भी सावधान रहें!

70 वर्ष से अधिक उम्र की महिला को प्रतिदिन लगभग 2.7 लीटर तरल पदार्थ (भोजन से प्राप्त तरल पदार्थ सहित) की आवश्यकता होती है, और पुरुष को लगभग 3.7 लीटर की। यदि आपको बुखार, दस्त, उल्टी या अत्यधिक पसीना आ रहा है, तो आपको अधिक तरल पदार्थ की आवश्यकता है। निर्जलीकरण के लक्षणों में शामिल हैं:

• मुंह, नाक या आंखों का सूखना।
• बहुत कम मात्रा में पेशाब आना, या 8 घंटे या उससे अधिक समय तक पेशाब न आना।
• जीभ सूखी हुई, संभवतः उस पर दरारें या धारियाँ दिखाई दे रही हों।
• धंसी हुई आंखें।
• हृदय गति 100 धड़कन प्रति मिनट से अधिक हो जाती है।
• असामान्य रूप से कम चौकस या अन्यमनस्क।
• अत्यधिक कमजोरी।
• गहरे पीले रंग का मूत्र।
• बोलने में कठिनाई।

आप लोगों को सुरक्षित रूप से भोजन करने में कैसे मदद कर सकते हैं?

चबाने और निगलने में कठिनाई होने के कई कारण हो सकते हैं। हो सकता है कि आपको खाना पसंद न हो, खाना खाते समय दर्द हो, या आप बहुत धीरे-धीरे खा रहे हों। अल्जाइमर रोग बढ़ने के साथ, निगलना भूल जाना आम बात है। इसका मतलब है कि आप खाना मुंह में तो रखते हैं लेकिन उसे निगलते नहीं हैं। एक और कारण यह है कि मस्तिष्क को निगलने में मदद करने वाली मांसपेशियों को नियंत्रित करने में परेशानी होती है। इससे खाना फेफड़ों में जा सकता है, जिससे खांसी और घुटन हो सकती है।

भोजन से पहले और भोजन के दौरान करने योग्य बातें

• जब वे सबसे अधिक सतर्क और आराम की स्थिति में हों , तब उन्हें भोजन दें। भोजन से पहले उन्हें 30 मिनट तक आराम करने देना सबसे अच्छा है।
• खाना परोसते समय व्यक्ति को यथासंभव सीधा बिठाएं । यदि व्यक्ति बिस्तर पर है, तो उसे तकियों का सहारा दें।
• उन्हें खाने के लिए पर्याप्त समय दें। उन्हें याद दिलाएं कि वे धीरे-धीरे खाएं, छोटे-छोटे निवाले लें और छोटे-छोटे घूंटों में पानी पिएं।
• खाने के समय यथासंभव शांत माहौल बनाए रखें। टीवी और शोर जैसी चीजें उनका ध्यान भटका सकती हैं और इससे उनके भोजन के दौरान गले में खाना फंसने की संभावना बढ़ जाती है।
• एक बार में ज्यादा खाना देने के बजाय, दिन में कई छोटे-छोटे भोजन दें।
• एक निवाला खाना खाने के बाद, एक घूंट पानी पिलाएं।
• खाना खाते समय पास ही रहें। निगलने का ध्यान रखें और दूसरा निवाला लेने से पहले यह जांच लें कि आपने मुंह में मौजूद सारा खाना खत्म कर लिया है या नहीं।

आइए भोजन और पेय पदार्थ तैयार करने के तरीके में बदलाव लाएं।

• पानी और फलों के रस जैसे तरल पदार्थों में गाढ़ापन लाने वाले पदार्थ मिलाएं। कभी-कभी मिल्कशेक जैसे गाढ़े तरल पदार्थों को निगलना आसान होता है। इस बारे में अपने डॉक्टर से सलाह लें।
• मांस और सब्जियों को बारीक काटकर, सॉस के साथ मिलाकर नरम खाद्य पदार्थ परोसें। उदाहरण के लिए, छाने हुए सूप, पुडिंग और दही।
• नम, कटा हुआ मांस, रोटी, उबले या डिब्बाबंद फल और सब्जियां, और गाढ़ा दलिया परोसें।
• खाने को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें।
• मूंगफली का मक्खन जैसे चिपचिपे खाद्य पदार्थ और बहुत गर्म या बहुत ठंडे खाद्य पदार्थ देने से बचें।
• छोटे बच्चों को दिए जाने वाले सिप्पी कप का इस्तेमाल करें।

अन्य महत्वपूर्ण सुझाव

• उनके दांत साफ करने में उनकी मदद करें।दांत में दर्द, दांतों का ठीक से फिट न होना और चबाने में कठिनाई के कारण भोजन फंस सकता है। इसलिए, हमेशा दंत चिकित्सक से परामर्श लें।
• ऐसी दवाइयां देने से बचें जिनसे उनींदापन या मुंह सूखने की समस्या हो। इस बारे में अपने डॉक्टर से सलाह लें।
• अपने डॉक्टर से स्पीच थेरेपिस्ट से मिलने के बारे में बात करें। वे आपको अच्छी सलाह दे सकेंगे, जिसमें निगलने में मदद करने वाली मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए व्यायाम भी शामिल होंगे।