क्या आपके बच्चे का जन्म जल्द ही होने वाला है? आइए प्रसव की विभिन्न अवस्थाओं के बारे में विस्तार से जानें!

जैसे-जैसे बच्चे के जन्म की तारीख नज़दीक आती है, आप कई तरह की भावनाओं से गुज़र सकती हैं, जैसे कि एक तरफ़ अपार खुशी, दूसरी तरफ़ थोड़ा डर और जिज्ञासा। यह सब बिल्कुल सामान्य है। माँ बनने के सफ़र का सबसे अहम पड़ाव वह दिन होता है जब आपका बच्चा इस दुनिया में आता है। इसलिए, यह बहुत ज़रूरी है कि आप इस प्रक्रिया को अच्छी तरह समझें, यानी प्रसव के चरणों को। इससे आप इसे आसानी से संभाल पाएंगी। आइए, इसे सरल भाषा में समझते हैं, ताकि आप आसानी से समझ सकें।

प्रसव के चरण क्या-क्या होते हैं?

सरल शब्दों में कहें तो, प्रसव वह प्राकृतिक प्रक्रिया है जिसके द्वारा आपका शरीर आपके बच्चे को गर्भ से दुनिया में लाता है। पहली बार मां बनने वाली महिलाओं के लिए, इस प्रक्रिया में आमतौर पर 12 से 24 घंटे लगते हैं। हालांकि, दूसरे या तीसरे बच्चे के मामले में, यह समय काफी कम हो सकता है।

यह पूरी प्रक्रिया तीन मुख्य चरणों में विभाजित है:

1. पहला चरण: यह वह समय है जब आपको नियमित मासिक धर्म शुरू होता है और जब तक कि आपके गर्भाशय ग्रीवा पूरी तरह से फैलकर आपके बच्चे के जन्म की अनुमति नहीं दे देती।

2. दूसरा चरण: वह क्षण जब बच्चा वास्तव में इस दुनिया में जन्म लेता है।

3. तीसरा चरण: यह वह चरण है जब बच्चे के जन्म के बाद गर्भनाल बाहर निकल जाती है।

अब आइए इन सभी मामलों को अलग-अलग विस्तार से देखें।

पहली बार: महोत्सव की शुरुआत से अंत तक

यह प्रसव का सबसे लंबा चरण है। यह 20 घंटे तक चल सकता है। यह चरण तब शुरू होता है जब गर्भाशय ग्रीवा फैलना शुरू होती है। यह तब समाप्त होता है जब गर्भाशय ग्रीवा पूरी तरह से 10 सेंटीमीटर तक फैल जाती है। इस पहले चरण को आगे तीन चरणों में विभाजित किया गया है।

प्रारंभिक या अव्यक्त चरण

यह प्रसव की शुरुआत है। इस दौरान, आपके संकुचन उतने तीव्र नहीं होंगे। ये लगभग हर 15 से 20 मिनट में आएंगे और लगभग 60-90 सेकंड तक रहेंगे। समय के साथ, संकुचनों के बीच का अंतराल धीरे-धीरे कम होता जाएगा और वे लगभग हर 5 मिनट में आने लगेंगे। ये संकुचन गर्भाशय ग्रीवा के खुलने (फैलने) और पतला होने (पतला होने) के कारण होते हैं ताकि बच्चे को बाहर आने का रास्ता मिल सके। इस अवस्था में, आपकी गर्भाशय ग्रीवा 0 से 6 सेंटीमीटर तक खुल जाएगी। आपको योनि से साफ या हल्के गुलाबी रंग का स्राव भी हो सकता है।

इस समय आप ये चीजें कर सकते हैं:

• टहलें।
• अपनी बैठने की मुद्रा को बार-बार बदलें।
• आपने जिन श्वास और विश्राम तकनीकों का अभ्यास किया है, उन्हें जारी रखें।
• टब में बैठें या गुनगुने पानी से स्नान करें। हालांकि, अगर आपकी पानी की थैली फट जाए (पानी की थैली फट जाए), तो डॉक्टर से सलाह लिए बिना टब में न बैठें।
• यदि संभव हो तो थोड़ा आराम करें।
• खूब पानी और तरल पदार्थ पिएं। हल्का भोजन करें।
• अगर आपने अपना हॉस्पिटल बैग तैयार नहीं किया है, तो उसे तैयार कर लें।

सक्रिय चरण

इस अवस्था में, जब आपका गर्भाशय ग्रीवा 6 से 8 सेंटीमीटर तक फैल चुका होता है, तो दर्द थोड़ा और तीव्र होने लगता है। यह लगभग हर 3 मिनट में आएगा और लगभग 45 सेकंड तक रहेगा। आपको पीठ में दर्द हो सकता है और योनि से थोड़ा अधिक स्राव भी हो सकता है (रक्तस्राव)। यदि इस समय आपकी गर्भनाल फट जाती है, यानी आपका पानी टूट जाता है, तो दर्द अचानक बहुत तीव्र हो सकता है।

यह अवस्था आमतौर पर 4 से 8 घंटे तक चलती है। इस दौरान आपको थोड़ी घबराहट महसूस हो सकती है क्योंकि आपका पूरा ध्यान दर्द को नियंत्रित करने पर केंद्रित होता है। आप अपने सहायक पर अधिक निर्भर हो सकते हैं।

जब आप अस्पताल जाएंगी, तो आपकी नाड़ी , रक्तचाप और तापमान की जांच की जाएगी। आपके पेट पर एक मॉनिटर लगाया जाएगा जिससे शिशु की धड़कन और गर्भाशय के संकुचन पर नज़र रखी जा सकेगी। डॉक्टर आपकी गर्भाशय ग्रीवा की जांच करके यह पता लगाएंगे कि प्रसव की प्रक्रिया कितनी आगे बढ़ चुकी है। यदि आवश्यक हो, तो आपको दवा या तरल पदार्थ देने के लिए आपकी बांह में एक IV लाइन लगाई जा सकती है।

इस चरण को आसान बनाने के लिए कुछ सुझाव:

• अपनी बैठने की मुद्रा बदलने की कोशिश करें।यदि आपकी पीठ में तेज दर्द है, तो चारों हाथों-पैरों के बल बैठने से राहत मिल सकती है।
• जब तक आपको दर्द न हो, थोड़ी देर टहलें।
• बार-बार पेशाब करें । इससे शिशु का सिर नीचे की ओर आ सकेगा।
• सांस लेने के व्यायाम जारी रखें।
• अपने साथ मौजूद व्यक्ति से कहें कि वह आपको नियमित रूप से मसाज करे ।
• शांत संगीत सुनें।
• सिर्फ एक दर्द के बारे में सोचें। याद रखें, हर दर्द आपको आपके बच्चे के और करीब लाता है।

संक्रमण चरण

यह प्रसव का सबसे छोटा, लेकिन सबसे दर्दनाक चरण है। गर्भाशय ग्रीवा को पूरी तरह से 8 से 10 सेंटीमीटर तक फैलने में लगभग 15 मिनट से एक घंटे का समय लगता है। दर्द हर 2-3 मिनट में आता है और लगभग एक मिनट तक रहता है। आपको मलाशय में दबाव महसूस हो सकता है और पीठ का दर्द बढ़ सकता है।

इस समय आपको जोर लगाने की तीव्र इच्छा हो सकती है। लेकिन जब तक डॉक्टर या दाई आपको ऐसा करने के लिए न कहें, तब तक जोर न लगाएं। गर्भाशय ग्रीवा के पूरी तरह से खुलने से पहले जोर लगाने से उसमें सूजन आ सकती है और वह फट सकती है, जिससे प्रसव में और देरी हो सकती है।

दूसरा चरण: प्रसव

दूसरा चरण तब शुरू होता है जब गर्भाशय ग्रीवा पूरी तरह से 10 सेंटीमीटर तक फैल जाती है। यह चरण बच्चे के जन्म तक चलता है। इसमें 2 घंटे या उससे अधिक समय लग सकता है।

इस बार होने वाला दर्द पहले वाले दर्द से थोड़ा अलग है। यह हर 2-5 मिनट में होता है और लगभग 60-90 सेकंड तक रहता है। दर्द होने पर आपको जोर लगाने की तीव्र इच्छा होगी। डॉक्टर के निर्देशों के अनुसार सही तरीके से जोर लगाएं। दर्द न होने पर जितना हो सके आराम करें।

यदि आवश्यक हो, तो आपको दर्द निवारक दवा दी जा सकती है या योनि के द्वार को चौड़ा करने के लिए एपिसियोटॉमी नामक एक छोटा चीरा लगाया जा सकता है। यह चीरा बच्चे को जल्दी बाहर निकालने में मदद करने या योनि को असामान्य रूप से फटने से बचाने के लिए लगाया जाता है।

इस समय शिशु का सिर कितनी दूर तक नीचे आ चुका है, इसे मापने का एक तरीका है, जिसे 'स्टेशन ' कहा जाता है। जब शिशु का सिर श्रोणि के केंद्र तक पहुँच जाता है और वहीं अटक जाता है, तो इसे 'स्टेशन 0' कहा जाता है। इसका उपयोग प्रसव की प्रगति को मापने के लिए किया जा सकता है।

बच्चे के जन्म के बाद, डॉक्टर बच्चे का सिर थोड़ा नीचे की ओर झुकाकर रखेंगे। ऐसा इसलिए किया जाता है ताकि बच्चे के फेफड़ों में तरल पदार्थ, बलगम और खून न भर जाए। फिर, डॉक्टर एक छोटी सी सिरिंज से बच्चे का मुंह और नाक साफ करेंगे और बच्चे को आपके पेट पर रख देंगे। थोड़ी देर बाद, गर्भनाल काट दी जाएगी।

तीसरा चरण: प्लेसेंटा का अलग होना

बच्चे के जन्म के बाद तीसरा चरण शुरू होता है। इस दौरान गर्भाशय की दीवार से जुड़ी नाल (या "आफ्टरबर्थ") अलग होकर योनि से बाहर आ जाती है। यह प्रसव का सबसे छोटा चरण होता है। यह कुछ मिनटों से लेकर लगभग 20 मिनट तक चल सकता है। आपको थोड़ा दर्द महसूस होगा, लेकिन यह पहले जितना तीव्र नहीं होगा। यदि एपिसियोटॉमी हुई है या कोई छोटा सा चीरा लगा है, तो उसे इस समय सिल दिया जाएगा।