क्या आपको भी बार-बार छींक आती है? नाक बहती है? या आपकी आंखें लाल और उनमें खुजली होती है? कभी-कभी ये सर्दी-जुकाम के लक्षण नहीं होते। ये एलर्जी के लक्षण भी हो सकते हैं। हमारे देश में बहुत से लोग इन एलर्जी संबंधी समस्याओं से पीड़ित हैं। तो आइए आज बात करते हैं कि ये एलर्जी क्या होती हैं, क्यों होती हैं और इनसे कैसे निपटा जा सकता है।
बीएमआई कैलकुलेटर
अपने बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) और वजन वर्गीकरण को जानें
सीधे शब्दों में कहें तो, यह एलर्जी क्या है?
अपने शरीर को एक सुरक्षित देश की तरह समझें। उस देश की प्रतिरक्षा प्रणाली उसकी सेना है। इस सेना का मुख्य कर्तव्य शरीर में प्रवेश करने वाले खतरनाक दुश्मनों, जैसे कि वायरस और बैक्टीरिया, से लड़ना और हमें बीमारियों से बचाना है।
हालांकि, कुछ लोगों की प्रतिरक्षा प्रणाली कुछ ज़्यादा ही संवेदनशील होती है। उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली गलती से हानिरहित और साधारण चीज़ों को भी बड़ा दुश्मन मान लेती है। उदाहरण के लिए, फूलों के परागकण, धूल, बिल्ली के बाल और कुछ खाद्य पदार्थ। शरीर की इस हानिरहित चीज़ों के प्रति अवांछित प्रतिक्रिया को एलर्जी कहते हैं। शरीर में यह प्रतिक्रिया पैदा करने वाले पदार्थ को एलर्जेन कहते हैं।
जब शरीर किसी एलर्जन को दुश्मन समझता है, तो उससे लड़ने के लिए एंटीबॉडी नामक एक प्रकार का प्रोटीन बनाता है। फिर, जब आप उस एलर्जन के संपर्क में दोबारा आते हैं, तो शरीर हिस्टामाइन जैसे रसायन छोड़ता है। इन्हीं रसायनों के कारण पित्ती, आंखों और नाक में खुजली, त्वचा पर चकत्ते और सांस लेने में कठिनाई जैसे लक्षण दिखाई देते हैं।
हालांकि एलर्जी के अधिकांश लक्षण हल्के होते हैं, लेकिन कुछ मामलों में यह एक बहुत ही खतरनाक, यहां तक कि जानलेवा आपात स्थिति में बदल सकता है जिसे एनाफिलेक्सिस कहा जाता है।
एलर्जी पैदा करने वाले सबसे सामान्य प्रकार कौन से हैं?
एलर्जी पैदा करने वाली अनगिनत चीजें हैं, लेकिन यहां कुछ सबसे आम प्रकार के एलर्जन दिए गए हैं।
| एलर्जेन प्रकार | उदाहरण |
|---|---|
| हवा में मौजूद चीज़ें | धूल, पेड़ों और फूलों से निकलने वाले परागकण, फफूंदी, पालतू जानवरों की रूसी और त्वचा के कण। |
| व्यंजन | दूध, अंडे, मूंगफली, मेवे, सोया, गेहूं, मछली और शंख जैसे समुद्री भोजन। |
| कीड़े | मधुमक्खियों, ततैयों और तिलचट्टों जैसे जानवरों के काटने से। |
| औषधियाँ (ड्रग्स) | पेनिसिलिन जैसी एंटीबायोटिक्स, एस्पिरिन और आइबुप्रोफेन जैसी दर्द निवारक दवाएं। |
| अन्य बातें | लेटेक्स, कुछ धातुएँ। |
प्राकृतिक दर्द और नींद कल्याण देखभाल
पीठ दर्द, जोड़ों के दर्द और अनिद्रा के लिए हर्बल कल्याण उत्पाद।
विवरण देखें →एलर्जी के लक्षण क्या हैं?
एलर्जी किस चीज से है और वह शरीर में कैसे प्रवेश करती है, इसके आधार पर लक्षण अलग-अलग हो सकते हैं।
नाक और आंखों से संबंधित लक्षण (जैसे मौसमी एलर्जी)
ये सबसे आम लक्षण हैं।
- जल्दी पेशाब आना।
- नाक बंद होना या नाक बहना ।
- आंखों, नाक और गले में खुजली।
- आंखों का लाल होना और उनमें से पानी आना।
त्वचा की एलर्जी
- त्वचा पर चकत्ते (पित्ती या दाने)।
- त्वचा का लाल होना और खुजली होना।
- त्वचा में सूजन।
- त्वचा रूखी और पपड़ीदार हो जाती है।
खाद्य प्रत्युर्जता
जब आपको किसी खाद्य पदार्थ से एलर्जी होती है, तो लक्षण कई रूपों में सामने आ सकते हैं।
- उल्टी और पेट में ऐंठन।
- दस्त।
- त्वचा को नुकसान।
- होंठ, जीभ या चेहरे में सूजन।
- सांस लेने में दिक्क्त।
- चक्कर आना या बेहोशी।
सबसे गंभीर मामला: एनाफिलेक्सिस
यह एक चिकित्सीय आपात स्थिति है। ऊपर बताए गए लक्षणों में से एक से अधिक लक्षण एक साथ हो सकते हैं।
- सांस लेने में अत्यधिक कठिनाई या सांस फूलना।
- गले और जीभ में सूजन के कारण बोलने या निगलने में कठिनाई होना।
- दिल की धड़कन तेज होना।
- नीली त्वचा।
- अत्यधिक चक्कर आना और बेहोशी।
यदि आपमें या किसी अन्य व्यक्ति में एनाफिलेक्सिस के लक्षण दिखाई देते हैं, तो उन्हें बिना देरी किए तुरंत अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में ले जाएं।
आपको कैसे पता चलेगा कि आपको एलर्जी है?
अगर आपको एलर्जी होने का संदेह है, तो सबसे अच्छा यही होगा कि आप अपने डॉक्टर से मिलें। वे आपसे आपके लक्षणों के बारे में पूछेंगे और यह भी जानेंगे कि क्या आपके परिवार में किसी को एलर्जी या अस्थमा है। फिर, यदि आवश्यक हो, तो वे आपको किसी एलर्जी विशेषज्ञ के पास भेज सकते हैं।
एलर्जी का निदान करने के लिए दो मुख्य प्रकार के परीक्षण होते हैं:
1. त्वचा प्रिक टेस्ट: यह सबसे आम परीक्षण है। इसमें, संदिग्ध एलर्जन की बहुत थोड़ी मात्रा आपके हाथ की त्वचा पर लगाई जाती है और सुई से हल्का सा चुभन की जाती है। 15-20 मिनट के भीतर, यदि आप एलर्जन के प्रति संवेदनशील हैं, तो वह स्थान हल्का लाल और सूजा हुआ हो जाएगा, जैसे मच्छर ने काटा हो। यह परीक्षण आपको तुरंत परिणाम देता है।
2. रक्त परीक्षण: कुछ लोगों के लिए, जिनका त्वचा परीक्षण संभव नहीं है (उदाहरण के लिए, यदि उन्हें कोई त्वचा रोग है या वे कुछ विशेष दवाएं ले रहे हैं), तो डॉक्टर रक्त परीक्षण कराने की सलाह दे सकते हैं। इसमें रक्त का एक नमूना लेकर उसमें एंटीबॉडी की मात्रा मापी जाती है।
खाद्य पदार्थों से एलर्जी होने पर, आपको एलिमिनेशन डाइट अपनाने की सलाह दी जा सकती है। इसका मतलब है कि कुछ समय के लिए संदिग्ध खाद्य पदार्थों को अपने आहार से हटाकर देखना कि क्या आपके लक्षणों में सुधार होता है। हालांकि, यह सब केवल डॉक्टर की सलाह पर ही किया जाना चाहिए।
एलर्जी के इलाज क्या-क्या हैं?
एलर्जी के इलाज के तीन मुख्य लक्ष्य होते हैं: एलर्जेन से बचना, लक्षणों को नियंत्रित करना और शरीर की प्रतिक्रिया को कम करना।
1. एलर्जी पैदा करने वाले कारकों से बचना
यह सबसे महत्वपूर्ण और पहला कदम है।
- अगर आपको धूल से एलर्जी है: अपने घर को साफ रखें। अपने बेडशीट और तकिए के कवर को नियमित रूप से गर्म पानी में धोएं।
- यदि आपको परागकणों से एलर्जी है: सुबह के समय (प्रथम समय) परागकणों के संपर्क में आने से बचें। बाहर से आने के बाद अपने शरीर को धोएं।
- यदि आपको किसी खाद्य पदार्थ से एलर्जी है: तो यह जान लें कि आपको किन खाद्य पदार्थों से एलर्जी है और उन्हें पूरी तरह से छोड़ दें। दुकान से खाना खरीदते समय लेबल को ध्यान से पढ़ें।
2. लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए दवा
डॉक्टर आपके लक्षणों के अनुसार उपयुक्त दवाएं लिखेंगे।
- एंटीहिस्टामाइन: ये सबसे अधिक उपयोग की जाने वाली दवाएं हैं। ये खुजली, पित्ती और छींक जैसे लक्षणों को नियंत्रित करती हैं। ये टैबलेट, सिरप और नेज़ल स्प्रे के रूप में उपलब्ध हैं।
- कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स: ये नेज़ल स्प्रे के रूप में आते हैं और नाक की जकड़न और सूजन को कम करने में बहुत सहायक होते हैं।
- नाक खोलने वाली दवाएँ: इनका उपयोग नाक की बंदिश के अस्थायी समाधान के रूप में किया जाता है।
- एपिनेफ्रिन ऑटो-इंजेक्टर:यह दवा गंभीर एलर्जी (एनाफिलेक्सिस) से पीड़ित लोगों के लिए निर्धारित की जाती है। यह जीवन रक्षक दवा है जिसका उपयोग आपातकालीन स्थिति में किया जाना चाहिए। यदि आपको यह दवा निर्धारित की गई है, तो इसे हर समय अपने पास रखना आवश्यक है।
3. इम्यूनोथेरेपी
कुछ गंभीर एलर्जी के मामलों में, आपका डॉक्टर इस उपचार की सलाह दे सकता है। इसमें आपके शरीर को एलर्जी पैदा करने वाले पदार्थ की बहुत कम मात्रा समय-समय पर दी जाती है। यह इंजेक्शन (एलर्जी शॉट्स) या जीभ के नीचे रखी जाने वाली गोली (सबलिंगुअल इम्यूनोथेरेपी - एसएलआईटी) के रूप में हो सकता है। समय के साथ, एलर्जी पैदा करने वाले पदार्थ के प्रति आपके शरीर की प्रतिक्रिया कम हो जाती है।
मुख्य संदेश
- एलर्जी आपके प्रतिरक्षा तंत्र की किसी ऐसी चीज के प्रति अवांछित प्रतिक्रिया है जो हानिकारक नहीं होती।
- पित्ती, नाक और आंखों में खुजली और त्वचा पर चकत्ते इसके सामान्य लक्षण हैं। हालांकि, अगर सांस लेने में कठिनाई और गले में सूजन जैसे गंभीर लक्षण दिखाई दें, तो यह एक आपातकालीन स्थिति (एनाफिलेक्सिस) है।
- यदि आपको किसी एलर्जी का संदेह है, तो पुष्टि के लिए डॉक्टर से परामर्श लें । स्वयं निदान और उपचार करने से बचें।
- सबसे अच्छा इलाज यह है कि आप यह पहचान लें कि आपको किस चीज से एलर्जी है (एलर्जन) और उससे बचें।
- डॉक्टर द्वारा बताई गई दवा को निर्धारित समय तक और ठीक उसी तरह लें। यदि आपको गंभीर एलर्जी है, तो हमेशा आपातकालीन दवाएं (जैसे एपिनेफ्रिन) अपने पास रखें।
अभी तक कोई टिप्पणी नहीं है। अपनी राय सबसे पहले साझा करें।