यदि आपके किसी प्रियजन को अल्जाइमर रोग है, तो समय के साथ उनकी याददाश्त और सोचने-समझने की क्षमता में धीरे-धीरे कमी आना सामान्य बात है। लेकिन कभी-कभी बेहोशी या भ्रम की यह स्थिति अचानक और अप्रत्याशित रूप से, कुछ घंटों या दिनों के अंतराल में उत्पन्न हो सकती है। यदि आपके प्रियजन के साथ ऐसा होता है, तो जितनी जल्दी हो सके डॉक्टर से संपर्क करें। यह प्रलाप (डेलीरियम) नामक एक गंभीर स्थिति का संकेत हो सकता है।
इसके अलावा, अगर उसे बुखार के साथ-साथ हल्का बुखार भी है, तो इसे नज़रअंदाज़ न करें। यानी, अगर जीभ के नीचे का तापमान 37.2 डिग्री सेल्सियस (99 फ़ारेनहाइट) या उससे अधिक है, या अगर यह उसके सामान्य शरीर के तापमान से लगभग 1.2 डिग्री अधिक है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
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सरल शब्दों में कहें तो, प्रलाप (डेलीरियम) क्या है?
प्रलाप (डेलीरियम) किसी नई स्वास्थ्य समस्या के तनाव के कारण होने वाली अचानक और गंभीर मानसिक उलझन है। यह घंटों या दिनों तक रह सकती है, कभी-कभी इसमें सुधार होता है और फिर यह दोबारा हो सकती है। यह किसी अधिक गंभीर स्थिति का संकेत भी हो सकती है।
यदि आपको संदेह है कि आपके प्रियजन को प्रलाप हो सकता है, तो इन लक्षणों पर ध्यान दें।
| प्रलाप के मुख्य लक्षण |
|---|
| - ध्यान सामान्य से अधिक जल्दी भटक जाता है। |
| चीजों को याद रखना पहले से कहीं ज्यादा मुश्किल होता जा रहा है। |
| - बात करते समय वे असंबद्ध विषयों पर बात करते हैं, या फिर यह समझना मुश्किल होता है कि क्या कहा जा रहा है। |
| - सामान्य से अधिक सक्रिय हो जाता है, या बहुत नींद में दिखाई देता है। |
| - उनका कहना है कि उन्हें ऐसी चीजें दिखाई देती हैं जो वास्तव में वहां नहीं होतीं (मतिभ्रम)। |
| - भय और अवसाद जैसी असामान्य भावनाएं अचानक प्रकट होने लगती हैं। |
| - कुछ घंटों या दिनों के भीतर ही व्यक्तित्व में बड़ा बदलाव देखने को मिल सकता है। |
| - व्यक्ति का व्यवहार अचानक सतर्कता की स्थिति से भ्रम या उनींदापन की स्थिति में बदल जाता है। |
यह एक लक्षण अन्य कारणों से भी हो सकता है। लेकिन यदि इनमें से कई लक्षण एक साथ दिखाई दें, तो यह प्रलाप होने की अधिक संभावना है।
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अल्जाइमर जैसे मनोभ्रंश से पीड़ित बुजुर्ग व्यक्ति में प्रलाप के मुख्य कारण सर्जरी के बाद दी जाने वाली दवाएं, दर्द निवारक और एनेस्थेटिक्स और विभिन्न संक्रमण हैं।
सनडाउनिंग और डेलीरियम में क्या अंतर है?
बहुत से लोग इन दोनों के बीच भ्रमित हो जाते हैं। आइए देखते हैं इन दोनों में क्या अंतर है।
सनडाउनिंग एक ऐसी स्थिति है जिसमें अल्जाइमर जैसी बीमारियों से पीड़ित कुछ लोग शाम या रात के समय उत्तेजित, बेचैन और भ्रमित हो जाते हैं।
इन दोनों के बीच मुख्य अंतर यह है कि प्रलाप अचानक शुरू होता है और दिन भर घटता-बढ़ता रहता है , जबकि सूर्यास्त के समय होने वाली बेचैनी एक ऐसा पैटर्न है जो केवल शाम या रात में ही होता है।
यदि आपके किसी प्रियजन को पहली बार शाम के समय इस प्रकार की बेचैनी का अनुभव होता है, तो डॉक्टर से बात करके यह सुनिश्चित कर लें कि यह केवल हैंगओवर है या प्रलाप।
हालांकि स्लीप एपनिया होने का सटीक कारण अभी तक ज्ञात नहीं है, लेकिन ऐसा माना जाता है कि दिन के समय थकान, प्रकाश की कमी और शरीर की आंतरिक घड़ी में परिवर्तन जैसे कारक इसमें योगदान दे सकते हैं।
| स्थिति | विवरण |
|---|---|
| प्रलाप | यह अचानक शुरू होता है। लक्षण दिन भर घट-बढ़ सकते हैं। अक्सर यह किसी अन्य चिकित्सीय स्थिति (जैसे संक्रमण) के कारण होता है। |
| सूर्यास्त | यह एक ऐसा पैटर्न है जो आमतौर पर केवल शाम या रात के समय ही होता है। इस समय चिंता और भ्रम बढ़ जाते हैं। |
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क्योंकि प्रलाप किसी अन्य स्वास्थ्य समस्या का परिणाम है, इसलिए इसका कारण पता लगाना और उसका उपचार करना आवश्यक है। अपने डॉक्टर के निर्देशों का ठीक से पालन करें। इसके अलावा, इस स्थिति को नियंत्रित करने के लिए आप घर पर भी कई उपाय कर सकते हैं।
प्रलाप में सहायक के रूप में:
- शांत और प्यार से बात करें: उससे बात करते समय उसकी आँखों में देखें। यदि संभव हो, तो धीरे से उसका हाथ पकड़ें और उसे दिलासा दें।
- सरल और स्पष्ट निर्देश दें: एक साथ बहुत सारी बातें न कहें, केवल एक ही बात कहें।
- अपने आस-पास के माहौल पर ध्यान दें: हमेशा समय, दिन, स्थान और आस-पास मौजूद लोगों को याद रखें। हालांकि, अगर अल्जाइमर रोग से पीड़ित व्यक्ति को लंबे समय से ये बातें याद आ रही हैं, तो बेहतर यही होगा कि आप उनकी बातों से सहमत हो जाएं।
- घर में पर्याप्त रोशनी रखें: घर के अंदर पर्याप्त रोशनी रखें। रात में, लगभग 40-60 वाट की एक छोटी बत्ती (नाइट लाइट) जलाकर रखें।
- परिचित वातावरण बनाए रखें: उसके आसपास का वातावरण शांत और परिचित रखें। टीवी और रेडियो जैसे शोर को कम करें। लेकिन पूर्ण सन्नाटा भी ठीक नहीं है। उसे पसंद का कोई गाना धीमी आवाज़ में बजाएं।
- उन्हें खूब पानी पीने को दें: सुनिश्चित करें कि वे पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ पी रहे हैं।
- जांच लें कि चश्मे और श्रवण यंत्रों का सही ढंग से उपयोग हो रहा है या नहीं: यदि आप चश्मा पहनते हैं, तो सुनिश्चित करें कि वह साफ और अच्छी स्थिति में है। यदि आप कान की मशीन का उपयोग करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि वह चालू है और काम कर रही है।
सूर्यास्त के समय नींद पूरी करने में सहायक:
- शाम के समय अपने घर में रोशनी बढ़ा दें।
- कैफीन और मीठे पेय पदार्थ केवल सुबह के समय ही दें। दोपहर और शाम का भोजन सादा रखें।
- दिन में झपकी लेना कम करें: दिन के समय की गतिविधियों में शामिल होकर दोपहर की नींद को कम करें। अपने बच्चे को कुछ व्यायाम करने में मदद करें, जैसे सुबह टहलना।
- अपनी थकान पर भी गौर करें: अगर आप शाम को थके हुए और तनावग्रस्त महसूस करते हैं, तो उसे भी इसका एहसास हो जाएगा। इससे वह और भी ज्यादा तनावग्रस्त हो सकता है।
- चिंता का कारण पता लगाएं: यह समझने की कोशिश करें कि शाम को उसे किस बात से चिंता होती है। हो सकता है कि यह टीवी की आवाज़ हो या घर में लोगों का आना-जाना। इन चीजों को कम करें।
जिन बातों पर विशेष ध्यान देना चाहिए
प्रलाप की अवस्था में इन बातों का भी ध्यान रखें:
- घबराहट:वे बहुत बेचैन, क्रोधित, चिल्लाने वाले और हमला करने वाले हो सकते हैं। ऐसे समय में, जाँच करें कि क्या उन्हें भूख लगी है, प्यास लगी है, दर्द हो रहा है या उनके कपड़ों पर मल लगा है।
- गिरने की संभावना: भ्रम की स्थिति में गिरने की संभावना बहुत अधिक है।
- भटकना: जागरूकता की कमी के कारण आप घर से बाहर निकल सकते हैं और रास्ता भटक सकते हैं।
- निर्जलीकरण: पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ न पीने से निर्जलीकरण हो सकता है।
अपनी सुरक्षा भी स्वयं करें।
किसी ऐसे व्यक्ति की देखभाल करना जो प्रलाप से ग्रसित हो, कठिन, डरावना और भावनात्मक रूप से थका देने वाला हो सकता है। यहां तक कि आपकी मदद के लिए किए गए प्रयास भी उन्हें चिंतित कर सकते हैं। इसलिए अपने मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान रखना भी महत्वपूर्ण है।
याद रखें, भले ही प्रलाप के कारण वह जो बातें कहता और करता है, वे कष्टदायक हों, लेकिन वे अनियंत्रित व्यवहार नहीं हैं। यह तो बीमारी का ही एक हिस्सा है।
अगर वह आक्रामक हो जाए, तो सुनिश्चित करें कि आप और वह दोनों खतरे में न हों। जरूरत पड़ने पर मदद मांगें। आपको यह बोझ अकेले नहीं उठाना है।
मुख्य संदेश
- यदि अल्जाइमर से पीड़ित किसी व्यक्ति की याददाश्त और व्यवहार में अचानक कुछ घंटों या दिनों में गिरावट आने लगे, तो यह प्रलाप (डेलीरियम) हो सकता है। तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
- प्रलाप आमतौर पर किसी अन्य चिकित्सीय स्थिति, जैसे कि संक्रमण, का एक लक्षण होता है, इसलिए कारण का पता लगाना और उसका इलाज करना आवश्यक है।
- शाम के समय होने वाली बेचैनी को सनडाउनिंग कहते हैं। वहीं, दिनभर में घटती-बढ़ती बेचैनी को डेलीरियम कहते हैं। इन दोनों के बीच का अंतर समझें।
- मरीज को शांत रखें, प्यार से पेश आएं और परिचित माहौल में रखें। उन्हें भरपूर मात्रा में तरल पदार्थ दें।
- एक देखभालकर्ता के रूप में, अपने मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य का ध्यान रखना बहुत महत्वपूर्ण है।
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