कोविड-19 (कोरोनावायरस) अभी भी हमारे बीच मौजूद है: आपको क्या जानना चाहिए

क्या आपको वो समय याद है जिसने हमारी जिंदगी पूरी तरह बदल दी थी? वो समय जब पूरी दुनिया थम गई थी और हम सब घर में बंद थे। जी हां, हम बात कर रहे हैं कोविड-19 महामारी की। हालांकि अब बहुत सी चीजें सामान्य हो गई हैं, लेकिन सच्चाई ये है कि कोविड-19 नाम की बीमारी अभी खत्म नहीं हुई है। वायरस अभी भी हमारे बीच फैल रहा है। इसलिए, अपनी और अपने प्रियजनों की सुरक्षा के लिए इसके बारे में सही जानकारी रखना बहुत जरूरी है। आज हम इस विषय पर सरल भाषा में बात करेंगे ताकि आप इसे आसानी से समझ सकें।

सरल शब्दों में कहें तो, कोविड-19 क्या है?

कोविड-19 एक ऐसी बीमारी है जो हमारे श्वसन तंत्र, यानी सांस लेने की प्रणाली को प्रभावित करती है। इसका कारण (SARS-CoV-2) नामक वायरस है। यह वायरस कोरोनावायरस परिवार का सदस्य है। आपको याद होगा कि सामान्य सर्दी-जुकाम भी इसी परिवार के अन्य वायरसों के कारण होता है। लेकिन कोविड-19 का कारण बनने वाला वायरस थोड़ा अधिक गंभीर है।

याद है जब महामारी शुरू हुई थी? उस समय हर कोई बहुत डरा हुआ था। श्रीलंका में हजारों लोगों को अस्पताल में भर्ती कराया गया था, और दुर्भाग्य से, बड़ी संख्या में लोगों की जान चली गई थी। लेकिन आज हम इस वायरस के बारे में पहले से कहीं ज्यादा जानते हैं। समय के साथ वायरस में भी बदलाव आया है। आपको याद होगा कि हमने इसके विभिन्न प्रकारों जैसे '(अल्फा)', '(डेल्टा)', '(ओमिक्रॉन)' के बारे में बात की थी। अब जब वैज्ञानिकों ने इसके लिए उपचार और टीके खोज लिए हैं, तो अस्पताल में भर्ती होने वालों और मौतों की संख्या में काफी कमी आई है।

कोविड-19 के ये लक्षण क्या हैं?

कोविड-19 के लक्षण हर व्यक्ति में अलग-अलग हो सकते हैं। कुछ लोगों को यह मामूली सर्दी-जुकाम जैसा लग सकता है, जबकि दूसरों के लिए यह जानलेवा भी हो सकता है। ये सबसे आम लक्षण हैं।

महत्वपूर्ण बात यह है कि कुछ लोगों के शरीर में वायरस मौजूद हो सकता है लेकिन उनमें कोई लक्षण नहीं दिखते । ऐसे लोग भी वायरस को दूसरों तक फैला सकते हैं।

यह बीमारी कैसे फैलती है?

कोविड-19 मुख्य रूप से श्वसन बूंदों के माध्यम से फैलता है। सरल शब्दों में कहें तो, यह वायरस संक्रमित व्यक्ति के खांसने, छींकने, बात करने या हंसने पर नाक और मुंह से निकलने वाली छोटी-छोटी बूंदों के माध्यम से फैलता है। एक स्वस्थ व्यक्ति भी संक्रमित हो सकता है यदि वह उस हवा में सांस ले या किसी ऐसी सतह को छू ले जिस पर वायरस मौजूद हो और फिर अपनी आंखों, नाक या मुंह को छू ले।

कोविड-19 का खतरा किसे अधिक है?

हालांकि कोविड-19 किसी को भी हो सकता है, लेकिन कुछ लोगों को गंभीर बीमारी होने और बीमारी से संक्रमित होने पर अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता होने का खतरा अधिक होता है।

बच्चों के लिए खतरा

अधिकांश बच्चों में कोविड-19 से गंभीर जटिलताएं विकसित नहीं होती हैं। हालांकि, कुछ बच्चों, विशेषकर अन्य स्वास्थ्य समस्याओं से ग्रस्त बच्चों में, गंभीर बीमारी विकसित हो सकती है। इसके अलावा, कोविड-19 संक्रमण के बाद कुछ बच्चों में मल्टीसिस्टम इन्फ्लेमेटरी सिंड्रोम (MIS-C) नामक एक दुर्लभ लेकिन गंभीर स्थिति विकसित हो सकती है।

कोविड-19 के कारण होने वाली खतरनाक जटिलताएं

कोविड-19 सिर्फ सर्दी-जुकाम नहीं है। कभी-कभी आपको कोई लक्षण महसूस नहीं होते, लेकिन यह आपके शरीर में गंभीर जटिलताएं पैदा कर सकता है।

• निमोनिया: फेफड़ों में संक्रमण और तरल पदार्थ का जमाव।
• एक्यूट रेस्पिरेटरी डिस्ट्रेस सिंड्रोम (ARDS): एक गंभीर स्थिति जिसमें फेफड़े बुरी तरह क्षतिग्रस्त हो जाते हैं और शरीर को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिल पाती है।
• रक्त के थक्के: इससे फेफड़ों में रक्त के थक्के (पल्मोनरी एम्बोलिज्म - पीई) या पैरों की नसों में रक्त के थक्के (डीप वेन थ्रोम्बोसिस - डीवीटी) जैसी खतरनाक स्थितियां उत्पन्न हो सकती हैं।
• हृदय की मांसपेशियों में सूजन (मायोकार्डिटिस/पेरिकार्डिटिस): हृदय को प्रभावित करने वाला वायरस।
• दिल की धड़कन रुकना
• लॉन्ग कोविड: यह एक ऐसी स्थिति है जिसके बारे में बहुत से लोग बात करते हैं। कोविड-19 से ठीक होने के बाद, थकान, सांस लेने में तकलीफ, शरीर में दर्द और याददाश्त में कमी जैसे लक्षण महीनों, यहां तक ​​कि वर्षों तक बने रहते हैं।

कोविड-19 का निदान और उपचार कैसे किया जाता है?

निदान

आपको कोविड-19 है या नहीं, यह पता लगाने के दो मुख्य तरीके हैं।

1. पीसीआर टेस्ट: नाक या गले से लिए गए स्वाब का उपयोग करके किया जाने वाला यह परीक्षण बहुत सटीक होता है।

2. रैपिड एंटीजन टेस्ट: यह टेस्ट आप घर पर कर सकते हैं। हालांकि इसके परिणाम कुछ ही मिनटों में मिल जाते हैं, लेकिन यह पीसीआर टेस्ट जितना सटीक नहीं हो सकता।

इलाज

यदि आपको कोविड-19 के लक्षण हैं, तो जितनी जल्दी हो सके अपने डॉक्टर से मिलना बहुत ज़रूरी है। लक्षणों के पहले 5 दिनों के भीतर उपचार शुरू करने से बीमारी के गंभीर होने और "लॉन्ग कोविड" विकसित होने का जोखिम कम हो सकता है।

• एंटीवायरल दवाएं: पैक्सलोविड® और रेमडेसिविर जैसी दवाएं चिकित्सकीय सलाह पर दी जाती हैं।
• यदि अस्पताल में भर्ती होना पड़े: यदि बीमारी गंभीर है, तो अस्पताल में उपचार में ऑक्सीजन, कॉर्टिकोस्टेरॉइड जैसी दवाएं और, यदि आवश्यक हो, तो मैकेनिकल वेंटिलेशन शामिल हैं।

आपको डॉक्टर से कब मिलना चाहिए और ईटीयू कब जाना चाहिए?

यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा है।

किसी डॉक्टर से मिलें:

• यदि आपको कोविड-19 के लक्षण हैं, तो तुरंत डॉक्टर से मिलें ताकि यह पता चल सके कि आपको एंटीवायरल दवा की आवश्यकता है या नहीं।
• यदि आपके लक्षण 4 सप्ताह से अधिक समय तक बने रहते हैं (विशेषकर यदि वे ठीक नहीं होते हैं), तो डॉक्टर से परामर्श लें ताकि यह पता चल सके कि यह "लॉन्ग कोविड" की स्थिति तो नहीं है।

तुरंत अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाएं:

यदि आपको निम्नलिखित में से कोई भी चेतावनी संकेत दिखाई दे, तो समय बर्बाद न करें और तुरंत अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाएं।

• सांस लेने में अत्यधिक कठिनाई
• सीने में दर्द या जकड़न
• पैर के एक तरफ तेज दर्द, सूजन या लालिमा (यह रक्त के थक्के का संकेत हो सकता है)
• होंठ, त्वचा या नाखूनों का नीला या धूसर रंग का हो जाना (सायनोसिस)
• अचानक भ्रम की स्थिति, बेहोशी

आप खुद को कोविड-19 से कैसे बचा सकते हैं?

वे कहते हैं, "बीमारी का इलाज करने से बेहतर है कि उसे होने से रोका जाए।" इसलिए, कोविड-19 से खुद को बचाने के लिए हम कई चीजें कर सकते हैं।

1. टीका लगवाएं: कोविड-19 से खुद को बचाने का सबसे अच्छा और प्रभावी तरीका है टीके की सभी अनुशंसित खुराकें और बूस्टर खुराकें लगवाना। एक बार टीका लगवाने के बाद, आपको इस बीमारी के होने का खतरा और यदि आप इससे संक्रमित हो जाते हैं तो गंभीर स्थिति विकसित होने का खतरा काफी कम हो जाता है।

2. हाथ धोना: नियमित रूप से साबुन और पानी से अपने हाथ अच्छी तरह धोएं। या अल्कोहल आधारित सैनिटाइजर का उपयोग करें।

3. मास्क पहनना: भीड़भाड़ वाली जगहों और सार्वजनिक परिवहन में मास्क पहनने से संक्रमण का खतरा कम हो सकता है।

4. बीमार होने पर घर पर रहें: यदि आपको खांसी या जुकाम जैसे लक्षण हैं, तो दूसरों के बारे में सोचें और जितना हो सके घर पर ही रहें। इससे आप दूसरों में बीमारी फैलने से रोक सकते हैं।