हालांकि कोविड महामारी अब कुछ हद तक नियंत्रण में आ चुकी है, फिर भी यह कोरोनावायरस हमारे बीच मौजूद है। इसलिए जब आपको सर्दी, खांसी या बुखार हो, तो आप सोच रहे होंगे, "क्या यह सिर्फ सर्दी है, या कोविड हो सकता है?" कुछ लोगों को बिना किसी लक्षण के भी कोविड हो सकता है (डॉक्टर इसे 'एसिम्प्टोमैटिक' कहते हैं)। ज्यादातर लोगों को साधारण, हल्के लक्षण महसूस होते हैं। लेकिन कुछ लोगों को सांस लेने में तकलीफ जैसी गंभीर समस्या हो सकती है। आइए आज इसी बारे में बात करते हैं।
कोविड-19 के सबसे आम लक्षण क्या हैं?
कोविड-19 के लक्षण अलग-अलग हो सकते हैं। कुछ लोगों में हल्के लक्षण दिखते हैं और वे ठीक हो जाते हैं, जबकि अन्य लोगों में गंभीर लक्षण हो सकते हैं। वायरस के शरीर में प्रवेश करने के 2 से 14 दिनों के बीच लक्षण दिखाई दे सकते हैं।
महत्वपूर्ण बात यह है कि गंभीर लक्षण होने के लिए आपको मधुमेह या हृदय रोग जैसी कोई अन्य बीमारी होना जरूरी नहीं है। किसी को भी गंभीर लक्षण हो सकते हैं।
नीचे दी गई तालिका में सबसे आम लक्षणों की सूची दी गई है।
| लक्षण | विवरण |
|---|---|
| बुखार या ठंड लगना | शरीर का तापमान बढ़ना या ठंड लगना। |
| सूखी खांसी और सांस लेने में कठिनाई | खांसी जिसमें बलगम नहीं निकलता, और जो सीने के भीतरी हिस्से से आती है। सांस लेने में कठिनाई। |
| बहुत थका हुआ महसूस कर रहा हूँ | बिना कुछ किए भी अत्यधिक थकान महसूस होना |
| शरीर में दर्द | मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द। |
| सिरदर्द | एक गंभीर सिरदर्द, जो सामान्य सिरदर्द से अलग होता है। |
| सूंघने या स्वाद लेने की क्षमता का खत्म हो जाना | यह कोविड की एक विशिष्ट विशेषता है और इसे प्रारंभिक चरणों में देखा जा सकता है। |
| गला खराब होना | गले में खुजली और दर्द। |
| नाक बंद होना या नाक बहना | सर्दी लगने पर नाक बंद हो जाना या बहना। |
| मतली, उल्टी और दस्त | पाचन तंत्र संबंधी समस्याएं। |
अन्य असामान्य लक्षण
इन मुख्य लक्षणों के अलावा, कुछ लोगों को निम्नलिखित लक्षण भी अनुभव हो सकते हैं:
- गुलाबी आँख
- सूजी हुई आँखें
- कला का अंत करना
- रक्त के थक्के
- बरामदगी
- कुछ बच्चों की उंगलियों पर बैंगनी या नीले रंग के चकत्ते पड़ जाते हैं।
- तंत्रिका तंत्र की दुर्लभ स्थितियां, जैसे कि गिलियन-बैरे सिंड्रोम।
आपातकालीन लक्षण जिनके लिए तत्काल ध्यान देने की आवश्यकता है!
यदि आपको या आपके किसी परिचित को निम्नलिखित में से कोई भी लक्षण दिखाई दे, तो यह एक आपातकालीन स्थिति है । आपको तुरंत नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाना चाहिए। अस्पताल जाने से पहले अस्पताल को फोन करके अपनी स्थिति के बारे में सूचित करना सभी के लिए सुरक्षित रहेगा।
- सांस लेने में अत्यधिक कठिनाई: यदि आपको ऐसा महसूस हो कि आप सांस नहीं ले पा रहे हैं, जैसे आपका दम घुट रहा हो।
- लगातार सीने में दर्द या दबाव: यदि आपको अपने सीने में जकड़न या भारीपन महसूस हो।
- होंठ या चेहरा नीला/भूरा पड़ जाना: ऐसा तब हो सकता है जब शरीर को पर्याप्त ऑक्सीजन न मिल रही हो।
- अचानक स्मृति हानि: अचानक भ्रम की स्थिति, स्थान और समय का विस्मरण।
- नींद से जागने में कठिनाई: लगातार उनींदापन महसूस होना या इतनी नींद आना कि नींद से जागना मुश्किल हो जाए।
कोविड और स्ट्रोक
कुछ कोविड मरीजों में स्ट्रोक के मामले सामने आए हैं। स्ट्रोक के लक्षणों को पहचानने के लिए FAST विधि का उपयोग करना न भूलें।
- एफ (चेहरा): क्या चेहरे का एक हिस्सा लटकता है? क्या मुस्कुराते समय होंठ लटकते हैं?
- ए (हाथ): जब आपसे दोनों हाथ उठाने के लिए कहा जाता है, तो क्या एक हाथ नीचे गिर जाता है? क्या एक हाथ सुन्न हो जाता है?
- एस (भाषण): क्या बोलते समय आपकी आवाज लड़खड़ाती है? क्या स्पष्ट रूप से बोलना मुश्किल है?
- समय (T): यदि आपको इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई दे , तो हर सेकंड महत्वपूर्ण है । तुरंत 911 पर कॉल करें या मरीज को अस्पताल ले जाएं।
बच्चों को कोविड होने पर क्या होता है?
बच्चों में वयस्कों के समान ही लक्षण दिखाई देते हैं, लेकिन आमतौर पर लक्षण कम गंभीर होते हैं। कुछ बच्चों में वायरस के कोई लक्षण नहीं दिखते, लेकिन वे फिर भी इसे दूसरों में फैला सकते हैं।
बच्चों में आम लक्षण:
- बुखार
- खाँसी
- सांस लेने में दिक्क्त
हालांकि, दुर्लभ मामलों में, कुछ बच्चों और युवा वयस्कों में कोविड-19 के साथ मल्टीसिस्टम इन्फ्लेमेटरी सिंड्रोम (MIS-C) नामक एक गंभीर स्थिति विकसित हो सकती है। यह कावासाकी रोग के समान है। इससे शरीर की रक्त वाहिकाओं में सूजन आ जाती है। लक्षणों में बुखार, शरीर में दर्द, पेट दर्द, उल्टी, दस्त और हृदय संबंधी समस्याएं शामिल हो सकती हैं।
यदि आपको लक्षण दिखाई दें तो आपको क्या करना चाहिए?
यदि आपको बुखार, खांसी या सांस लेने में तकलीफ जैसे हल्के लक्षण हैं, तो घबराएं नहीं। ये चीजें करें:
1. घर पर रहें: जब तक चिकित्सकीय सहायता की आवश्यकता न हो, बाहर न निकलें। सलाह के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
2. एकांतवास: जितना हो सके दूसरों से, यहां तक कि परिवार के सदस्यों से भी दूर रहें । बेहतर होगा यदि आप एक अलग कमरा और बाथरूम का उपयोग कर सकें।
3. मास्क पहनें: यदि आप अपने घर के अन्य लोगों के आसपास रहने वाले हैं, तो अच्छी तरह से फिट होने वाला मास्क पहनें।
4. भरपूर आराम करें: शरीर के लिए आराम बहुत जरूरी है। साथ ही, पानी, दलिया और फलों के रस जैसे तरल पदार्थों का भरपूर सेवन करें।
5. लक्षणों के प्रति जागरूक रहें: यदि आपको लगता है कि आपके लक्षण बिगड़ रहे हैं, तो तुरंत चिकित्सा सलाह लें।
कोविड से खुद को कैसे बचाएं?
हम सभी जानते हैं कि "बीमारी होने के बाद उसका इलाज करने की बजाय उसे होने से रोकना बेहतर है।"
- टीका लगवाएं: कोविड से गंभीर बीमारी से बचने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपनी उम्र के अनुसार टीके की उचित खुराक लगवाएं। इस बारे में अधिक जानकारी के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
- बार-बार हाथ धोएं: अपने हाथों को साबुन और पानी से कम से कम 20 सेकंड तक अच्छी तरह धोएं। साबुन और पानी उपलब्ध न होने पर अल्कोहल-आधारित सैनिटाइजर का उपयोग करें।
- दूरी बनाए रखें: भीड़भाड़ वाली जगहों पर दूसरों से कम से कम एक मीटर की दूरी बनाए रखें।
- मास्क पहनें:सार्वजनिक स्थानों पर मास्क पहनने से आपकी और दूसरों दोनों की सुरक्षा होती है।
- अपनी आंखों, नाक या मुंह को न छुएं: अपने हाथों को धोए बिना अपने चेहरे को छूने से बचें।
मुख्य संदेश
- कोविड-19 के लक्षण बुखार और खांसी जैसी साधारण चीजों से लेकर सांस लेने में कठिनाई जैसी अधिक गंभीर स्थितियों तक हो सकते हैं।
- सांस लेने में गंभीर कठिनाई, सीने में दर्द या बेहोशी जैसे आपातकालीन लक्षणों को कभी भी नज़रअंदाज़ न करें। तुरंत नज़दीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाएँ।
- यदि आपको हल्के लक्षण हैं, तो घर पर रहें और आराम करें, दूसरों से दूर रहें और यदि लक्षण बिगड़ते हैं तो चिकित्सा सलाह लें।
- कोविड से खुद को बचाने के सबसे अच्छे तरीके हैं टीकाकरण, बार-बार हाथ धोना और फेस मास्क पहनना।
- यदि आपके मन में कोई शंका या प्रश्न हो, तो अपने पारिवारिक चिकित्सक से इस बारे में बात करने में संकोच न करें।
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