क्या आपका दिल कमजोर है? आइए डायस्टोलिक हार्ट फेलियर के बारे में जानें!

क्या आपको कभी-कभी सांस लेने में थोड़ी तकलीफ होती है? या थोड़ी दूर चलने पर भी चक्कर आने लगते हैं? शायद रात में सोते समय आपको दो-तीन तकिए लगाकर सोना पड़ता है क्योंकि आप सीधे लेट नहीं पाते? ये सिर्फ थकान के कारण नहीं हो सकते। आज हम एक ऐसी स्थिति के बारे में बात करने जा रहे हैं जिसके बारे में बहुत से लोग अनजान हैं, लेकिन जो हमारे दिल की सेहत को बुरी तरह प्रभावित कर सकती है और काफी गंभीर हो सकती है। यह है डायस्टोलिक हार्ट फेलियर ।

क्या आप जानते हैं कि डायस्टोलिक हार्ट फेलियर क्या होता है?

सरल शब्दों में कहें तो, डायस्टोलिक हार्ट फेलियर एक ऐसी स्थिति है जिसमें हृदय का मुख्य पंपिंग कक्ष, बायां वेंट्रिकल , कठोर हो जाता है और उसमें पर्याप्त रक्त नहीं भर पाता। इसे हार्ट फेलियर विद प्रिजर्व्ड इजेक्शन फ्रैक्शन (HFpEF) भी कहा जाता है।

हमारे हृदय के बाएं हिस्से में दो प्रकार की हृदय विफलताएँ होती हैं। एक प्रकार है डायस्टोलिक हृदय विफलता। दूसरा प्रकार है सिस्टोलिक हृदय विफलता । इसमें बाएं निलय की रक्त पंप करने की क्षमता कम हो जाती है। लेकिन आज हम डायस्टोलिक हृदय विफलता के बारे में अधिक बात करेंगे।

हमारे हृदय का बायां निलय क्या कार्य करता है?

क्या आप जानते हैं कि हमारा हृदय चार कक्षों वाले घर की तरह होता है? ऊपरी मंजिल पर दो कक्ष (दायाँ अलिंद और बायाँ अलिंद) और निचली मंजिल पर दो कक्ष (दायाँ निलय और बायाँ निलय) होते हैं। दायाँ निलय केवल फेफड़ों तक रक्त पंप करता है। लेकिन बायाँ निलय सबसे महत्वपूर्ण अंग है जो पूरे शरीर में रक्त पंप करता है। इसीलिए बायाँ निलय हृदय का सबसे मोटा कक्ष होता है। यही वह अंग है जो ऑक्सीजन युक्त रक्त को हमारे पूरे शरीर में वितरित करता है।

डायस्टोलिक और सिस्टोलिक शब्दों का क्या अर्थ है?

क्या आपने कभी अपना रक्तचाप मापा है? इससे दो संख्याएँ मिलती हैं। इन दो संख्याओं को सिस्टोलिक और डायस्टोलिक कहा जाता है।

ज़रा सोचिए, हर बार जब आपका दिल धड़कता है, तो यह आपके पूरे शरीर में रक्त संचार प्रणाली में थोड़ा सा खून पंप करता है। खून पंप होने पर जो दबाव बनता है, उसे सिस्टोलिक रक्तचाप कहते हैं।

डायस्टोलिक रक्तचाप रक्त वाहिकाओं में वह दबाव होता है जब हृदय धड़कनों के बीच आराम करता है, यानी जब हृदय की मांसपेशी थोड़ी शिथिल हो जाती है।

इसीलिए आपके दबाव के दो मान हैं:

• ऊपर वाला अंक सिस्टोलिक रक्तचाप है।
• नीचे वाला अंक डायस्टोलिक रक्तचाप है।

अब, क्या आप समझते हैं कि "डायस्टोलिक" शब्द का प्रयोग डायस्टोलिक हृदय विफलता की बात करते समय कैसे होता है? इसका मतलब है कि समस्या डायस्टोलिक चरण के दौरान होती है, जब हृदय आराम की स्थिति में होता है और रक्त से भर रहा होता है।

डायस्टोलिक हार्ट फेलियर आपके शरीर को कैसे प्रभावित करता है?

जब आपके हृदय का बायां भाग, विशेषकर बायां निलय, कठोर हो जाता है, तो निम्नलिखित होता है:

• दिल धड़कनों के बीच ठीक से आराम नहीं कर पाता है।
• इसलिए, हृदय में पर्याप्त रक्त नहीं भर पाता है ।
• एक सामान्य स्वस्थ हृदय पूरे शरीर में इतना अधिक रक्त पंप नहीं कर सकता ।

इसके परिणामस्वरूप, आपको हृदय गति रुकने के लक्षण महसूस हो सकते हैं। आपको सांस लेने में कठिनाई हो सकती है, और आप कितना भी आराम कर लें, थकान महसूस कर सकते हैं । रात को लेटते समय भी आपको सांस लेने में परेशानी हो सकती है। आपको पेट या पैरों में सूजन (एडिमा) भी दिखाई दे सकती है। ये लक्षण समय के साथ धीरे-धीरे बढ़ सकते हैं।

डायस्टोलिक हार्ट फेलियर के क्या कारण हैं?

इस स्थिति के कई कारण हो सकते हैं। उनमें से कुछ इस प्रकार हैं:

• एट्रियल फाइब्रिलेशन (एफ़िब) : यह अनियमित हृदय गति है।
• कोरोनरी धमनी रोग : हृदय को रक्त की आपूर्ति करने वाली धमनियों में रुकावट।
• मधुमेह
• उच्च रक्तचाप (हाइपरटेंशन)
• ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया (ओएसए)
• मोटापा
• दीर्घकालिक वृक्क रोग
• अन्य बीमारियां जो हृदय के ऊतकों को प्रभावित करती हैं, जैसे कि एमिलॉयडोसिस ।

इन कारणों को देखते हुए यह स्पष्ट है कि हमारे दैनिक जीवन में जिन बीमारियों को हमें नियंत्रित करने की आवश्यकता है, उनमें से कई इससे प्रभावित होती हैं।

इस स्थिति के लक्षण क्या हैं?

डायस्टोलिक हृदय विफलता के लक्षण अन्य प्रकार की हृदय विफलताओं के लक्षणों से काफी मिलते-जुलते हैं। यदि आपको यह स्थिति है, तो आपको निम्नलिखित लक्षण अनुभव हो सकते हैं:

• घरघराहट, खांसी या घरघराहट जैसी आवाज ।
• चक्कर आना ।
• एडिमा का अर्थ है सूजन, विशेष रूप से पैरों, टखनों, तलवों या पेट में।
• दीर्घकालिक थकान ।
• जल्दी पेशाब आना ।
• सांस फूलना , खासकर लेटने या हल्का-फुल्का काम करने पर।
• व्यायाम करने की क्षमता में कमी । ज़रा सोचिए, अगर सीढ़ियाँ चढ़ते समय आपको सीने में जकड़न महसूस हो रही है और साँस लेने में तकलीफ़ हो रही है, जबकि पहले आप उन्हें आसानी से चढ़ लेते थे, तो यह एक लक्षण हो सकता है।

महत्वपूर्ण:यदि आपको इनमें से एक या अधिक लक्षण हैं, तो कृपया डॉक्टर से परामर्श लें। ये लक्षण हमेशा डायस्टोलिक हृदय विफलता के कारण नहीं होते, लेकिन सही निदान करवाना बहुत महत्वपूर्ण है।

डायस्टोलिक हार्ट फेलियर का निदान कैसे किया जाता है?

जब आप डॉक्टर के पास जाते हैं, तो वह आपसे आपके लक्षणों और पारिवारिक स्वास्थ्य इतिहास के बारे में पूछेगा, और फिर आपकी जांच करेगा और स्टेथोस्कोप से आपके दिल की धड़कन सुनेगा।

इस हृदय दोष का निदान करने के लिए कई विशेष परीक्षण किए जा सकते हैं। उदाहरण के लिए:

• छाती का एक्स-रे : अपनी छाती और हृदय की तस्वीरें लें।
• इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईकेजी) : एक परीक्षण जो हृदय की विद्युत गतिविधि को रिकॉर्ड करता है।
• इकोकार्डियोग्राम : हृदय की मांसपेशियों और वाल्वों की संरचना और कार्यप्रणाली की जांच करने के लिए ध्वनि तरंगों का उपयोग करता है।
• व्यायाम तनाव परीक्षण : आपकी हृदय गति को या तो आपको दवा देकर या ट्रेडमिल पर चलकर बढ़ाया जाता है, और आपकी हृदय गति की प्रतिक्रिया की निगरानी की जाती है।
• कार्डियक कैथीटेराइजेशन : हृदय में दबाव और रक्त प्रवाह को मापने के लिए एक पतली, खोखली नली (कैथेटर) डाली जाती है।

इन परीक्षणों के माध्यम से ही डॉक्टर यह निर्धारित कर पाते हैं कि आपको वास्तव में कौन सी बीमारी है।

इसका उपचार क्या है?

अगर आपको डायस्टोलिक हार्ट फेलियर का पता चलता है तो घबराएं नहीं। इसका इलाज संभव है। आपके डॉक्टर शायद कुछ जीवनशैली में बदलाव की सलाह देंगे। स्वस्थ आदतें आपके हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बना सकती हैं और आपके दिल को अधिक कुशलता से काम करने में मदद कर सकती हैं। इन चीजों को करने से आपको राहत मिल सकती है:

• स्वस्थ वजन प्राप्त करें और उसे बनाए रखें ।
• हृदय रोग में सोडियम की मात्रा कम करने वाला आहार लें। अपने भोजन में नमक की मात्रा कम करना और अधिक फल और सब्जियां खाना बहुत फायदेमंद होता है।
• उच्च रक्तचाप का उपचार करें ।
• स्लीप एपनिया होने पर सीपीएपी मशीन पहनना।
• सप्ताह के अधिकांश दिनों में कम से कम 30 मिनट तक व्यायाम करना ।
• धूम्रपान और तंबाकू उत्पादों का सेवन बंद करना । यदि आपको इसमें सहायता की आवश्यकता हो तो अपने डॉक्टर से सलाह लें।

आपके उपचार योजना में डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाएं भी शामिल हो सकती हैं। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप अपनी दवाएं डॉक्टर के बताए अनुसार ही लें।

HFpEF से पीड़ित कई लोग अन्य हृदय रोगों के लिए भी दवाइयां ले रहे होते हैं। आपका डॉक्टर डायस्टोलिक हार्ट फेलियर के लिए विशेष रूप से दवाइयां भी लिख सकता है। इनमें निम्नलिखित शामिल हो सकती हैं:

• मूत्रवर्धक दवाएं : ये वे दवाएं हैं जो शरीर से अतिरिक्त सोडियम (नमक) और पानी को बाहर निकालने में मदद करती हैं। इन्हें ही हम आम तौर पर "मूत्रवर्धक" कहते हैं।
• मिनरलोकॉर्टिकॉइड रिसेप्टर एंटागोनिस्ट : ये शरीर से अतिरिक्त सोडियम को निकालते हुए पोटेशियम के स्तर को बनाए रखने में भी मदद करते हैं।
• रक्तचाप कम करने वाली दवाएं ।

क्या डायस्टोलिक हृदय विफलता को पूरी तरह से ठीक किया जा सकता है?

दरअसल, डायस्टोलिक हृदय विफलता का पूर्णतः इलाज संभव नहीं है । हालांकि, उचित उपचार से लक्षणों को नियंत्रित किया जा सकता है और हृदय की कार्यप्रणाली में सुधार किया जा सकता है। इसका अर्थ है कि आप इस स्थिति के साथ भी स्वस्थ जीवन जी सकते हैं।

इस जोखिम को कम करने के लिए हम क्या कर सकते हैं?

डायस्टोलिक हार्ट फेलियर के जोखिम को कम करने का सबसे अच्छा तरीका स्वस्थ आदतें अपनाना है। ये आदतें आपके हृदय के समग्र स्वास्थ्य में सुधार करेंगी और हृदय रोग के जोखिम को कम करेंगी।

आप इन चीजों को करके अपने जोखिम को कम कर सकते हैं:

• हृदय के लिए स्वस्थ आहार का सेवन करना।
• नियमित रूप से व्यायाम करना ।
• शराब का सेवन सीमित करें और धूम्रपान से बचें ।
• मधुमेह, उच्च रक्तचाप और उच्च कोलेस्ट्रॉल जैसी स्थितियों को नियंत्रित करना।

डायस्टोलिक हार्ट फेलियर से पीड़ित व्यक्ति के लिए भविष्य की संभावनाएं क्या हैं?

उपचार से आप डायस्टोलिक हृदय विफलता के साथ भी स्वस्थ जीवन जी सकते हैं । सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप अपने डॉक्टर द्वारा बताई गई उपचार योजना का पूरी तरह से पालन करें। हालांकि डायस्टोलिक हृदय विफलता पूरी तरह से ठीक नहीं हो सकती, लेकिन आप इसके लक्षणों को नियंत्रित कर सकते हैं।

आप अपने डॉक्टर से और क्या पूछना चाहेंगे?

आप अपने डॉक्टर से इस तरह के सवाल पूछ सकते हैं:

• इस हृदय विफलता को और बिगड़ने से रोकने के लिए मैं क्या कर सकता हूँ?
• डायस्टोलिक हार्ट फेलियर होने पर मुझे किन खाद्य पदार्थों से परहेज करना चाहिए?
• दवा के दुष्प्रभावों को नियंत्रित करने के लिए मैं क्या कर सकता हूँ?
• डायस्टोलिक हार्ट फेलियर की इस स्थिति के लिए मुझे कितनी बार डॉक्टर से मिलना चाहिए?

मुख्य संदेश

डायस्टोलिक हार्ट फेलियर, हृदय के बाएं हिस्से में होने वाली दो प्रकार की हार्ट फेलियर में से एक है। इसे HFpEF भी कहा जाता है। उम्र बढ़ने के साथ इस स्थिति के विकसित होने का जोखिम बढ़ जाता है। साथ ही, यदि आपको मधुमेह या उच्च रक्तचाप जैसी कोई अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्या है, तो जोखिम और भी अधिक होता है।

हालांकि डायस्टोलिक हार्ट फेलियर का कोई पूर्ण इलाज नहीं है, लेकिन जीवनशैली में बदलाव और दवाओं के माध्यम से लक्षणों को अच्छी तरह से नियंत्रित किया जा सकता है।

कई लोग डायस्टोलिक हृदय विफलता के बावजूद पूर्ण और सक्रिय जीवन जीते हैं। इसलिए, घबराएं नहीं और उचित चिकित्सीय सलाह का पालन करें।

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