आपको मधुमेह है और आपके डॉक्टर ने शायद आपको इंसुलिन इंजेक्शन लेने की सलाह दी होगी। शुरुआत में खुद से इंजेक्शन लगाने के बारे में सोचकर थोड़ा घबरा जाना स्वाभाविक है। लेकिन यकीन मानिए, एक बार सही तरीका सीख लेने के बाद यह बहुत आसान और सामान्य हो जाता है। हम यह इंजेक्शन आपकी त्वचा और मांसपेशियों के बीच की वसा परत में लगाते हैं। चिकित्सा में इसे "सबक्यूटेनियस टिश्यू" कहते हैं। इस लेख में हम इंसुलिन सिरिंज के इस्तेमाल के बारे में बात करेंगे। अगर आप इंसुलिन पेन का इस्तेमाल कर रहे हैं, तो ये निर्देश आपके लिए लागू नहीं होते।
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वैक्सीन लगने से पहले इन चीजों की तैयारी करनी होगी।
सबसे पहले, काम के लिए ज़रूरी सभी चीज़ें एक जगह पर तैयार कर लें। एक साफ़-सुथरी और सूखी जगह चुनें। फिर, नीचे दी गई चीज़ें इकट्ठा करें।
| क्या आवश्यक है | विवरण / महत्वपूर्ण बिंदु |
|---|---|
| इंसुलिन की बोतल (शीशी) | अपने डॉक्टर द्वारा बताई गई दवा लें। |
| कीटाणुरहित सिरिंज | यह नया होना चाहिए, खोला नहीं गया होना चाहिए और इसके साथ एक कवर भी होना चाहिए। |
| दो अल्कोहल वाइप्स | या फिर शराब की एक बोतल और रुई के कुछ टुकड़े भी। |
| नुकीली चीज़ों का डिब्बा | इस्तेमाल की गई सुइयां और सिरिंज इसमें डाल दें। प्लास्टिक की बोतल जैसी कोई भी चीज, जिसका ढक्कन कसकर बंद होता हो, भी ठीक रहेगी। |
जब सब कुछ तैयार हो जाए, तो अपने हाथों को साबुन से अच्छी तरह धो लें और साफ तौलिये से सुखा लें। यह बहुत महत्वपूर्ण है।
इंसुलिन को सिरिंज में भरने का सही तरीका
ठीक है, अब देखते हैं कि सिरिंज में इंसुलिन कैसे भरते हैं। इन चरणों का क्रमवार पालन करें।
1. बोतल तैयार करना: इंसुलिन की बोतल से प्लास्टिक का ढक्कन हटा दें। फिर, बोतल को अपने हाथों के बीच पकड़ें और दो-तीन बार ऊपर-नीचे घुमाएँ। बोतल को कभी भी हिलाएँ नहीं। ऐसा करने से हवा के बुलबुले बन जाएँगे, जिससे दवा की मात्रा प्रभावित हो सकती है। अब, बोतल के रबर के ढक्कन को अल्कोहल स्वैब से अच्छी तरह साफ करें।
2. सिरिंज में हवा भरें: सिरिंज का ढक्कन खोलें। अब सिरिंज में उतनी हवा भरें जितनी मात्रा में आप इंसुलिन इंजेक्ट करना चाहते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप 10 यूनिट इंसुलिन इंजेक्ट करना चाहते हैं, तो सिरिंज के प्लंजर को पीछे खींचें और सिरिंज को 10 यूनिट के निशान तक हवा से भरें।
3. बोतल में हवा भरें: अब हवा से भरी सिरिंज की सुई को इंसुलिन की बोतल के रबर कैप में डालें। फिर प्लंजर को आगे की ओर धकेलकर सिरिंज से हवा को बोतल में निकाल दें। ऐसा करने से बोतल से दवा निकालना आसान हो जाता है। सुई को बोतल से न निकालें।
4. इंसुलिन भरना: अब बोतल और सिरिंज को एक साथ पकड़ें और उन्हें उल्टा कर दें। सुनिश्चित करें कि सुई दवा में पूरी तरह डूबी हुई हो। अब धीरे-धीरे प्लंजर को पीछे खींचें और सिरिंज में उतनी मात्रा में इंसुलिन भरें जितनी आपको आवश्यकता है।
5. हवा के बुलबुले निकालना: सिरिंज में हवा के बुलबुले देखें। ये बुलबुले आपके शरीर को कोई नुकसान नहीं पहुंचाएंगे, लेकिन इनसे दवा की मात्रा कम हो सकती है। इसलिए, बुलबुले निकालने के लिए सिरिंज को उंगली से थपथपाएं। फिर बुलबुले निकालने के लिए प्लंजर को थोड़ा आगे धकेलें। खुराक दोबारा जांचें और अगर यह पर्याप्त न हो, तो थोड़ी और दवा लें।
6. अब बोतल से ढक्कन निकालें और सावधानीपूर्वक ढक्कन को वापस बोतल पर लगा दें।
कभी-कभी आपका डॉक्टर आपको एक ही समय में दो प्रकार के इंसुलिन के इंजेक्शन लगाने के लिए कह सकता है। यदि ऐसा है, तो अगला भाग देखें।
चिकित्सा परीक्षण उपकरण जिनका उपयोग घर पर किया जा सकता है
ब्लड प्रेशर मॉनिटर, ऑक्सीमीटर और डिजिटल थर्मामीटर सहित आवश्यक घरेलू चिकित्सा उपकरण।
विवरण देखें →दो प्रकार के इंसुलिन को एक साथ कैसे मिलाएं (मिश्रित खुराक)
कुछ लोगों को अपने रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने के लिए दो प्रकार के इंसुलिन एक साथ इंजेक्ट करने की आवश्यकता होती है। आमतौर पर, एक अल्पकालिक (स्पष्ट) प्रकार का होता है और दूसरा दीर्घकालिक (धुंधला) प्रकार का। ऐसा करते समय, क्रम बहुत महत्वपूर्ण होता है ।
1. पहले की तरह, दोनों बोतलों के रबर कैप को अल्कोहल से पोंछकर तैयार करें।
2. सबसे पहले, सिरिंज में उतनी हवा भरें जितनी आपको धुंधली इंसुलिन की आवश्यकता है। (उदाहरण के लिए, यदि आपको 12 यूनिट धुंधली इंसुलिन की आवश्यकता है, तो 12 यूनिट हवा भरें)।
3. इंसुलिन की शीशी में हवा डालें । इस समय दवा न निकालें। सुई निकाल लें।
4. अब, आपको साफ़ करना होगासिरिंज में उतनी ही मात्रा में हवा भरें जितनी मात्रा में इंसुलिन की आवश्यकता है (उदाहरण के लिए, यदि आपको 8 यूनिट शुद्ध इंसुलिन की आवश्यकता है, तो 8 यूनिट हवा भरें)।
5. उस हवा में से कुछ हवा को पारदर्शी इंसुलिन की बोतल में डालें।
6. अब बोतल को उल्टा करें और सिरिंज में उतनी ही मात्रा में साफ इंसुलिन भरें जितनी आपको चाहिए (हमारे उदाहरण में 8 यूनिट)।
7. हवा के बुलबुले हटा दें और साफ इंसुलिन की बोतल से सुई निकाल लें।
8. अब उसी सुई को स्टेराइल इंसुलिन की शीशी में डालें।
9. बोतल को उल्टा करें और प्लंजर को तब तक पीछे खींचें जब तक आपको आवश्यक पूरी खुराक न मिल जाए। इसका मतलब है कि पहले ली गई 8 पारदर्शी यूनिट को 12 गहरे रंग की यूनिट के साथ मिलाना है, जिससे सिरिंज में कुल 20 यूनिट हो जाएंगी।
अत्यंत महत्वपूर्ण: यह माप बिल्कुल सटीक होना चाहिए। यदि गलती से आप अधिक मात्रा में ठोस इंसुलिन निकाल लेते हैं, तो आपको पूरी सिरिंज फेंकनी पड़ेगी। साथ ही, सिरिंज में मौजूद साफ इंसुलिन को ठोस इंसुलिन की बोतल में न जाने दें। यदि मिलाने के बाद बड़े-बड़े हवा के बुलबुले दिखाई देते हैं, तो उस खुराक को फेंक दें और दोबारा शुरू करें।
इंजेक्शन लगाने की जगह हमेशा बदलती रहती है। ऐसा क्यों?
चूंकि आप प्रतिदिन इंसुलिन का इंजेक्शन लगाते हैं, इसलिए इंजेक्शन लगाने की जगह बदलते रहना महत्वपूर्ण है। यदि आप ऐसा नहीं करते हैं, तो त्वचा के नीचे एक ही जगह पर गांठें बन सकती हैं। फिर दवा ठीक से अवशोषित नहीं हो पाएगी।
- इंजेक्शन लगाने के लिए उपयुक्त स्थान: पेट (नाभि के आसपास के हिस्से को छोड़कर), बांहों के पीछे का भाग, जांघों के सामने और किनारे का भाग, और नितंब।
- निर्देश:
- एक ही जगह पर कई दिनों तक इंजेक्शन न लगाएं। अगला इंजेक्शन पिछले इंजेक्शन से कम से कम एक इंच की दूरी पर लगाएं।
- यदि संभव हो, तो एक ही टीके को एक ही समय पर एक ही स्थान पर लगाएं। उदाहरण के लिए, सुबह का टीका हमेशा पेट में और शाम का टीका हमेशा जांघ में लगाया जाता है।
- इंसुलिन का अवशोषण सबसे तेजी से पेट में होता है, उसके बाद बाहों, जांघों और नितंबों में होता है।
- आपने इंजेक्शन कहाँ लगवाया था, इसे एक छोटी नोटबुक में लिख लेने से जगह बदलना आसान हो जाता है।
ठीक है, अब चलिए टीका लगवाते हैं!
सब कुछ तैयार है। अब चलिए काम शुरू करते हैं।
1. इंजेक्शन लगाने की जगह चुनें और साफ करें: इंजेक्शन लगाने के लिए उपयुक्त जगह चुनें। जोड़ों के पास, जांघों के बीचोंबीच, नाभि के पास, पेट के मध्य भाग में या पुराने घावों वाली जगहों पर इंजेक्शन लगाने से बचें। लगभग दो इंच व्यास वाले क्षेत्र को अल्कोहल स्वैब से साफ करें और कुछ सेकंड के लिए सूखने दें।
2. टीकाकरण:
- सिरिंज के बैरल से ढक्कन को खोलें।
- सिरिंज को अपने लिखने वाले हाथ से पेन की तरह पकड़ें।
- अपने दूसरे हाथ से, साफ किए गए हिस्से की त्वचा को लगभग दो इंच की तह बनाकर पकड़ें।
- अब, एक ही झटके में, सुई को 90 डिग्री के कोण पर (त्वचा के बिल्कुल सीधे) तब तक चुभोएं जब तक कि वह पूरी तरह से त्वचा में समा न जाए।
- प्लंगर को पूरी तरह अंदर धकेलें और दवा इंजेक्ट करें।
- सुई को जल्दी से बाहर निकाल लें।
- इंजेक्शन वाली जगह को रगड़ें नहीं। थोड़ा खून निकल सकता है, लेकिन जरूरी नहीं कि वह रुके। अगर खून निकलता है, तो उस जगह पर अल्कोहल से साफ की हुई रुई लगाएं और कुछ सेकंड के लिए वहीं पकड़े रहें। जरूरत पड़ने पर प्लास्टर लगा लें।
आप इस्तेमाल की हुई सिरिंज का क्या करते हैं?
यह भी एक बहुत महत्वपूर्ण कदम है। सुरक्षा सर्वोपरि है।
किसी भी परिस्थिति में इस्तेमाल की गई सुई पर ढक्कन वापस लगाने की कोशिश न करें। ऐसा करने से खुद को चोट लगने का खतरा बढ़ जाता है।
- इस्तेमाल की गई सिरिंज और सुई दोनों को सीधे उस "शार्प्स कंटेनर" में डाल दें जिसे आपने तैयार किया है।
- जब डिब्बा भर जाए, तो ढक्कन को कसकर बंद कर दें और उसे कूड़ेदान के साथ फेंक दें।
- इस डिब्बे को रीसाइक्लिंग बिन में न डालें। कुछ क्षेत्रों में इन्हें निपटाने के लिए विशेष तरीके होते हैं। इस बारे में अपने स्थानीय स्वास्थ्य कार्यालय से संपर्क करें।
मुख्य संदेश
- इंसुलिन का इंजेक्शन लगाने से पहले हमेशा अपने हाथों को साबुन से अच्छी तरह धोएं।
- इंसुलिन की बोतल को हिलाए बिना, उसे अपने हाथों के बीच घुमाकर मिला लें।
- दवा निकालने से पहले, बोतल में आवश्यक खुराक के बराबर मात्रा में हवा भरें।
- एक ही जगह पर बार-बार इंजेक्शन न लगाएं, बल्कि इंजेक्शन लगाने की जगह को बदलते रहें।
- इस्तेमाल की गई सुइयों और सिरिंजों को सुरक्षित रूप से "शार्प्स कंटेनर" में डालें।
- यदि आपके मन में इस संबंध में कोई प्रश्न या चिंता है, तो संकोच न करें और स्पष्टीकरण के लिए अपने डॉक्टर या मधुमेह क्लिनिक में मौजूद नर्स से पूछें।
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