स्वास्थ्य लक्ष्य • शरीर का वजन और आकार
✓ डॉ. प्रिया सम्मानी द्वारा चिकित्सकीय रूप से सत्यापित
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स्वस्थ वजन सीमा की गणना
WHO मानकों के अनुसार अपनी स्वस्थ वजन सीमा की गणना करें
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स्वस्थ वजन सीमा की गणना
सामान्य (Normal)
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❓ अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (FAQ)
5 फीट 6 इंच (168 सेमी) लंबे व्यक्ति के लिए स्वस्थ वजन कितना है?
विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) ने 5 फीट 6 इंच (168 सेमी) लंबे वयस्क के लिए स्वस्थ वजन सीमा लगभग 52 से 70 किलोग्राम (एशियाई मानकों के अनुसार 52-65 किलोग्राम) की सिफारिश की है।
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टीडीईई कैलकुलेटर
वजन कम करने, बढ़ाने या बनाए रखने के लिए प्रतिदिन आवश्यक कैलोरी की संख्या की गणना
सही वजन गणना
WHO समीकरणों की सहायता से अपना आदर्श वजन ज्ञात करें
शरीर में वसा प्रतिशत की गणना करें
मापने वाले टेप का उपयोग करके अमेरिकी नौसेना पद्धति से शरीर में वसा का अनुमान लगा
वसा रहित शरीर द्रव्यमान
अपनी मांसपेशियों की गणना करें (कुल वजन से वसा घटाने के बाद)
⚠️ Important: चिकित्सा अस्वीकरण: यह कैलकुलेटर केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है और डॉक्टर की सलाह का विकल्प नहीं है।