क्या हम बच्चे के जन्म की तारीख आपकी इच्छा के अनुसार तय करें? (जन्म योजना कैसे बनाएं)

एक होने वाली माँ के लिए, जन्म का दिन जीवन का एक बहुत ही खास दिन होता है, है ना? उस दिन के सपने देखते हुए, शायद आपको थोड़ा डर भी लगता हो। 'कैसा होगा?', 'क्या मैं दर्द सहन कर पाऊँगी?', 'क्या मैं उस दिन अपनी मनचाही हर चीज़ कर पाऊँगी?' ऐसे कई सवाल मन में आते होंगे। ऐसे में यह 'जन्म योजना' आपके लिए बहुत मददगार साबित होगी। इससे आपको उस खास दिन की योजना अपनी इच्छानुसार बनाने और डॉक्टरों व नर्सों को अपनी इच्छाओं के बारे में बताने का मौका मिलेगा।

यह जन्म योजना क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, बर्थ प्लान एक ऐसी योजना है जिसे आप गर्भावस्था के दौरान (गर्भावस्था और प्रसव के समय) अपनी इच्छाओं के बारे में बनाते हैं। अधिक स्पष्ट रूप से कहें तो, यह एक ऐसा दस्तावेज़ है जो आपके डॉक्टर और अस्पताल के कर्मचारियों को आपकी इच्छाओं से अवगत कराता है।

सोचिए, क्या आप चाहती हैं कि बच्चे के जन्म के समय सिर्फ आपके पति ही मौजूद रहें, या आपकी मां भी वहां हों? क्या आप दर्द निवारक दवा लेना चाहती हैं या नहीं? क्या आप कमरे की रोशनी धीमी रखना चाहती हैं? आप अपनी सुविधा के लिए जो भी ज़रूरी लगे, उसे शामिल कर सकती हैं।

जन्म योजना में क्या-क्या शामिल होना चाहिए?

बहुत सारी जानकारियों से भरा लंबा दस्तावेज़ बनाने के बजाय, इसे जितना हो सके संक्षिप्त और स्पष्ट रखना बेहतर है, ताकि इसे पढ़ना और समझना सभी के लिए आसान हो । आमतौर पर एक या दो पृष्ठ ही पर्याप्त होते हैं।

यहां कुछ चीजें हैं जिन्हें आप अपनी योजना में शामिल कर सकते हैं।

मुझे यह जन्म योजना किसे दिखानी चाहिए?

एक बार जब आप यह योजना बना लें, तो सबसे पहले अपने पति और प्रसव के दौरान आपके साथ रहने वाले अन्य सभी लोगों से इस बारे में चर्चा करें। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि वे आपकी इच्छाओं से अवगत हों।

अगली और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इसे अपने डॉक्टर को दिखाएं और उनसे इस बारे में चर्चा करें। क्योंकि वही सबसे बेहतर व्यक्ति हैं जो आपको बता सकते हैं कि आप जो कुछ भी करना चाहते हैं वह चिकित्सकीय रूप से संभव और सुरक्षित है या नहीं। कुछ अस्पतालों की अपनी नीतियां हो सकती हैं। इसलिए, पहले से ही अपने डॉक्टर से बात करने से बाद में उत्पन्न होने वाली समस्याओं से बचना आसान हो जाता है।

मुझे इस योजना की एक प्रति किसे देनी चाहिए?

जब आपकी अंतिम योजना तैयार हो जाए, तो उसकी प्रतियां इस तरह वितरित करें।

• एक प्रति: इसे डॉक्टर को दें ताकि वे इसे आपके मेडिकल रिकॉर्ड के साथ रख सकें।
• एक और प्रति: जब आप बच्चे को जन्म देने के लिए अस्पताल जाएं तो इसे अपने साथ ले जाएं।
• अन्य प्रतियां: अपने साथ मौजूद व्यक्ति को एक प्रति दें और बाकी लोगों को भी एक प्रति दें।
• कुछ अतिरिक्त प्रतियां: अस्पताल जाते समय इन्हें अपने साथ ले जाएं। कभी-कभी, यदि आपका डॉक्टर अनुपस्थित हो, तो ड्यूटी पर मौजूद किसी अन्य डॉक्टर को आपके बच्चे का प्रसव कराना पड़ सकता है। उस समय यह प्रति बहुत उपयोगी होगी।

ऐसा कोई नियम नहीं है कि आपको प्रसव योजना बनानी ही है। आप अस्पताल जाने के बाद भी ये निर्णय ले सकती हैं। हालांकि, जब आप पहले से ही इन सब बातों पर विचार कर लें, अपने पति और डॉक्टर से बात कर लें और एक योजना बना लें, तो आपको बहुत अधिक स्वतंत्रता और आत्मविश्वास महसूस होगा। इस तरह, आप अनावश्यक चिंताओं के बिना अपने जीवन की सबसे महत्वपूर्ण चीज, यानी अपने बच्चे को इस दुनिया में लाने पर ध्यान केंद्रित कर पाएंगी।