क्या आप और आपका साथी गर्भधारण करने की कोशिश कर रहे हैं? यदि हां, तो आप जानते होंगे कि मासिक चक्र में आपके सबसे उपजाऊ दिन कौन से हैं, यह जानना कितना महत्वपूर्ण है। कभी-कभी इन दिनों का पता न चलने पर थोड़ी चिंता होना स्वाभाविक है। लेकिन चिंता न करें। इसमें आपकी मदद करने का एक बहुत ही सरल तरीका है। वह है ओव्यूलेशन टेस्ट का उपयोग करना। आज हम इसी बारे में बात करेंगे।
ओव्यूलेशन टेस्ट आखिर होता क्या है?
सरल शब्दों में कहें तो, यह एक ऐसा परीक्षण है जिसे आप घर पर ही कर सकते हैं। यह गर्भावस्था परीक्षण की तरह है। इसमें आपके मूत्र की जांच की जाती है और यह बताया जाता है कि आपके शरीर में अंडाणु निकलने की सबसे अधिक संभावना कब होती है (अंडाशय से अंडाणु निकलना)।
गर्भावस्था होने के लिए, महिला के अंडाशय से एक परिपक्व अंडाणु का निकलना आवश्यक है। इसे हम "ओव्यूलेशन" कहते हैं। ओव्यूलेशन से ठीक पहले, हमारे शरीर में ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन (LH) नामक हार्मोन का स्तर अचानक बहुत बढ़ जाता है। इसे हम "LH सर्ज" कहते हैं।
ओव्यूलेशन टेस्ट एलएच हार्मोन के स्तर में अचानक वृद्धि का पता लगाने के लिए बनाया गया है। इसका मतलब है कि अगर टेस्ट पॉजिटिव आता है, तो इससे संकेत मिलता है कि अगले 24 से 36 घंटों में आपका ओव्यूलेशन होगा। इसलिए इन दिनों में सेक्स करने से गर्भवती होने की संभावना काफी बढ़ जाती है।
ओव्यूलेशन टेस्ट किट में क्या-क्या होता है?
जब आप किसी फार्मेसी में जाएंगे, तो आपको ये अलग-अलग प्रकार और ब्रांड में मिलेंगे। मुख्य रूप से दो प्रकार होते हैं।
1. पेपर स्ट्रिप्स: इसमें आमतौर पर 20 से 50 टेस्ट स्ट्रिप्स, मूत्र का नमूना रखने के लिए एक छोटा कप और एक निर्देश पत्रक होता है।
2. टेस्ट स्टिक: यह एक ऐसा उपकरण है जो बिल्कुल गर्भावस्था परीक्षण स्टिक जैसा दिखता है। कुछ डिजिटल होते हैं। इसका मतलब है कि परिणाम स्क्रीन पर प्रदर्शित होता है, या तो "स्माइली फेस" जैसे प्रतीक के रूप में या शब्दों में, रेखाओं के रूप में नहीं।
कीमत ब्रांड, प्रकार और किट में बेल्ट/उपकरणों की संख्या के आधार पर अलग-अलग होती है। आमतौर पर, कीमत कुछ हजार रुपये से लेकर इससे अधिक तक हो सकती है।
परीक्षा देने के लिए सबसे अच्छा समय और दिन कौन सा है?
यह सबसे महत्वपूर्ण बात है। यहां आपके मासिक धर्म चक्र के बारे में थोड़ी सी जानकारी होना बहुत जरूरी है।
- सामान्य मासिक धर्म चक्र इस प्रकार है: अधिकांश लोगों का मासिक धर्म चक्र 28 से 32 दिनों का होता है। यदि आपका चक्र 28 दिनों का है , तो आपका मासिक धर्म शुरू होने के 11वें और 14वें दिन के बीच होगा ।टेस्ट करवाना ही सबसे अच्छा है।
- यदि आपका मासिक धर्म चक्र अनियमित है: यदि आपका मासिक धर्म चक्र हर महीने बदलता रहता है, यानी अनियमित है, तो जांच शुरू करने के लिए सबसे उपयुक्त दिन के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श करना समझदारी होगी।
जिस दिन से आपको लगता है कि आपका प्रजनन काल शुरू होगा, उस दिन से प्रतिदिन एक बार परीक्षण करना शुरू करें।
महत्वपूर्ण: परीक्षण से 4 घंटे पहले पानी जैसे तरल पदार्थों का अधिक सेवन करने से बचें। इससे आपका मूत्र अधिक गाढ़ा होगा और एलएच हार्मोन का सटीक मापन संभव होगा। इसके लिए सुबह का पहला मूत्र नमूना सबसे अच्छा रहता है।
टेस्ट को सही तरीके से कैसे करें?
प्रत्येक किट थोड़ी अलग हो सकती है, इसलिए निर्देशों को पहले ध्यानपूर्वक पढ़ें । ये पालन करने योग्य सामान्य चरण हैं।
1. पैकेट से टेस्ट स्टिक या स्ट्रिप निकालें।
2. पेशाब करते समय, टेस्ट स्टिक के सोखने वाले सिरे को लगभग 5-7 सेकंड तक पेशाब की धार में रखें। वैकल्पिक रूप से, एक साफ, सूखे कप में थोड़ा पेशाब इकट्ठा करें और टेस्ट स्ट्रिप को उसमें लगभग 15 सेकंड तक रखें।
3. फिर टेस्ट स्टिक का ढक्कन बंद करें और इसे समतल सतह पर क्षैतिज रूप से रखें।
4. निर्देशों में निर्दिष्ट समय (आमतौर पर 3-5 मिनट) बीत जाने के बाद, परिणाम की जाँच करें।
परिणामों को कैसे समझा जाए?
परिणामों को प्रदर्शित करने का तरीका प्रत्येक किट में अलग-अलग होता है। कुछ किट परिणामों को रेखाओं के रूप में दिखाते हैं, कुछ प्रतीकों के रूप में।
| परिणाम | अर्थ |
|---|---|
| टेस्ट लाइन कंट्रोल लाइन से हल्की है (धुंधली लाइन)। | आपका एलएच स्तर अभी तक नहीं बढ़ा है। ओव्यूलेशन के लिए अभी समय है। (नकारात्मक परिणाम) |
| परीक्षण रेखा नियंत्रण रेखा के बराबर या उससे अधिक गहरी होती है (गहरी रेखा)। | यह एलएच हार्मोन का अचानक बढ़ना है! अगले 24-36 घंटों के भीतर ओव्यूलेशन होने की संभावना है। (सकारात्मक परिणाम) । गर्भधारण करने की कोशिश करने का यह सबसे अच्छा समय है। |
| डिजिटल टेस्ट में मुस्कुराता हुआ चेहरा | यह भी एक सकारात्मक परिणाम है। आपका समय आ गया है। |
| डिजिटल टेस्ट में एक खाली वृत्त | यह नकारात्मक परिणाम है। एलएच का स्तर अभी तक नहीं बढ़ा है। |
क्या ओव्यूलेशन टेस्ट से पता चल सकता है कि आप गर्भवती हैं या नहीं?
यह एक ऐसी समस्या है जिसका सामना कई लोग करते हैं। ओव्यूलेशन टेस्ट वास्तव में एलएच हार्मोन को मापने के लिए बनाया जाता है। जबकि प्रेगनेंसी टेस्ट एचसीजी (ह्यूमन कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन) हार्मोन को मापने के लिए बनाया जाता है। चूंकि इन दोनों हार्मोनों की संरचना कुछ हद तक समान होती है, इसलिए संभावना है कि ओव्यूलेशन टेस्ट एचसीजी हार्मोन के प्रति प्रतिक्रिया करे, जो कभी-कभी गर्भावस्था के दौरान बढ़ जाता है, और परिणाम पॉजिटिव आ जाए।
हालांकि, यह पूरी तरह से सुनिश्चित करने के लिए कि आप गर्भवती हैं या नहीं, आपको गर्भावस्था परीक्षण अवश्य करना चाहिए। यह सबसे सटीक और विश्वसनीय तरीका है।
इस परीक्षण के उपयोग के लाभ और हानियाँ
अन्य विधियों की तरह, इस विधि के भी अपने फायदे और नुकसान हैं।
| लाभ | नुकसान |
|---|---|
| इसका इस्तेमाल करना बहुत आसान है: आप इसे घर पर अकेले, बिना किसी की मदद के कर सकते हैं। | ओव्यूलेशन की पुष्टि नहीं हुई: हालांकि यह एलएच वृद्धि को दर्शाता है, कभी-कभी (दुर्लभ रूप से) अंडाणु मुक्त नहीं हुआ हो सकता है। |
| उच्च सटीकता: एलएच वृद्धि का पता लगाने में 97% से अधिक सटीक। | 40 वर्ष से अधिक आयु वालों के लिए समस्याएं: चूंकि 40 वर्ष से अधिक आयु की और रजोनिवृत्ति के करीब पहुंच रही महिलाओं में एलएच का स्तर लगातार उच्च हो सकता है, इसलिए परिणाम उतने सटीक नहीं हो सकते हैं। |
| आसानी से उपलब्ध: आप इस दवा को बिना पर्चे के किसी भी फार्मेसी से प्राप्त कर सकते हैं। | प्रजनन क्षमता बढ़ाने वाली दवाओं से संबंधित समस्याएं: यदि आप प्रजनन क्षमता बढ़ाने के लिए एचसीजी जैसी हार्मोनल दवाएं ले रहे हैं, तो इस परीक्षण के परिणाम गलत हो सकते हैं। |
| सुविधा और गति: आप शरीर का तापमान मापने जैसी लंबी दैनिक प्रक्रियाओं की आवश्यकता के बिना, जल्दी से परिणाम जान सकते हैं। | महंगा: कई महीनों तक लगातार उपयोग करने पर लागत थोड़ी बढ़ सकती है। |
मुख्य संदेश
- यदि आप गर्भधारण करने की योजना बना रही हैं, तो अपने प्रजनन योग्य दिनों को सटीक रूप से निर्धारित करने में ओव्यूलेशन टेस्ट एक बेहतरीन उपकरण है।
- यदि टेस्ट पॉजिटिव आता है (जैसे, दो सीधी रेखाएं, स्माइली फेस), तो इसका मतलब है कि 24-36 घंटों के भीतर ओव्यूलेशन होगा। अगर आप उसी दिन और अगले दिन सेक्स करते हैं तो गर्भवती होने की संभावना सबसे अधिक होती है।
- यदि आपका मासिक धर्म चक्र अनियमित है, या आप बार-बार परीक्षण करती हैं और कभी भी सकारात्मक परिणाम नहीं मिलता है, तो घबराएं नहीं और सलाह के लिए अपने डॉक्टर से मिलें।
- यदि आपको संदेह है कि आप गर्भवती हैं, तो पुष्टि के लिए हमेशा गर्भावस्था परीक्षण का उपयोग करें।
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